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Re: Dickere Ober/Unterschenkel durch Beintrainer? [Beitrag #270164 ist eine Antwort auf Beitrag #269690] |
Di, 10 Juni 2008 23:53 |
RedHerb
Beiträge: 8 Registriert: Juni 2008
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Junior Member |
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Ich habe schon oft davon gehört, aber wenn dem tatsächlich so wäre, hätten ja alle sportlichen Frauen übermäßige Muskeln...
Klar ist es bei den Eisschnelläuferinnen schon ein wenig so, aber ich will gar nicht wissen, wieviel gezieltes Trainig dahinter steckt.
Wenn man die Muskeln zu wenig beansprucht, können sie ja auch verfetten und wenn man sie trainiert werden sie zwar stärker, sind aber sehnig.
Du wirst somit mit Sicherheit eher schlankere Beine bekommen und vor allen Dingen festere (was ja ne gute Sache ist).
Das Beispiel mit den Marathonläufern war toll!
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