|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #279851 ist eine Antwort auf Beitrag #279850] |
Di, 15 Juli 2008 15:41   |
 |
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
BITTTÄÄÄÄ, MICHA! Wie du siehst, steht und fällt das ganze Projekt mit den versammelten wackelnden Zeigefingern, die sofort eingreifen, wenn's wieder mal brutal kommt! Bei Fruity hat es ja gewirkt - nur ich muss wieder mal so weit weg vom Schuss sein (und so scharf attakiert werden! Ist doch hinterlistig sowas! *motz* )
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #279854 ist eine Antwort auf Beitrag #279853] |
Di, 15 Juli 2008 15:45 |
 |
extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
|
Senior Member |
|
|
| Bergfex schrieb am Di, 15 Juli 2008 15:43 |
Püh, du hast dich aber seit den letzten Fotos ein bissl verändert, Fruity! 
Also wenn du SO streng schaust, geh ich gleich und esse eine ganzganzsaure Stachelbeere zur Widergutmachung! 
|
Jahaaa, wenn man sich mit so frechen Schokolade-Mampfern rumschlagen muss, da wachsen einem schon mal graue Haare und man bekommt ein paar Sorgenfalten!!!  Aber wenn du brav Wiedergutmachung leistest, ist ja alles gut. 
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
[Aktualisiert am: Di, 15 Juli 2008 15:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #279870 ist eine Antwort auf Beitrag #279864] |
Di, 15 Juli 2008 18:02 |
 |
Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
|
Senior Member |
|
|
Sososo, was muss ich da lesen, es werden einige schwach? Tststs, nix da, hart bleiben!!! Na gut, ich gebe zu ich war auch nicht ganz sauber, aber ich kann nicht viel dafür.  Wir haben heute Besuch von einem älteren Herrn bekommen und er wollte zum Kaffee den Kuchen mitbringen, zum Glück hat er dann "nur" für jeden einen selbstgemachten Caramel-Flan (Pudding) mitgebracht. Total lecker und da konnte ich natürlich nicht nein sagen. Und ich war immerhin da gerade von meiner fast drei Stündigen Tour zurück und habe da stolze 1140 kcal liegen gelassen  Also hab ich mir das locker verdient.
Dann zu meinem heutigen Esschen:
Frühstück:
ein Ciabattabrötchen mit Margarine und Konfi
Mittag/Abend:
Tomatenreis, Pouletbrüstchen und Erbs mit Karotten
Zwischendurch:
1 Caramel-Flan
2 Nektarinen und zwei sollten es noch werden. So habe ich meinen Früchtekonsum halbiert.
eine handvoll Walderdbeeren und Himbeeren, frisch im Wald gepflückt
Trinken:
2dl Magermilch
2.5 l Wasser
Eventuell gönn ich mir noch ein Optiwell-Schoko-Pudding. Mal sehen.
Ach ja und mein Butterzopf-kcal-Bilanz.
Also 100gr. haben von dem WW-Zopf 139kcal und ich esse davon 100gr., wenn ich ganz grosszügig rechne dann vielleicht mal 150gr. und noch ganz wenig Margarine dazu und Konfi. Keine Ahnung wieviel das macht, denke das fällt nicht sooo ins Gewicht, da ich wirklich nur sehr dünn bestreiche. Also wenn alles in allem 300 kcal macht, denke ich, ist das mal nicht schlecht geschätzt.
Übrigens sind eure Zöpfe mit Rosinen oder Mandeln oder so nicht zu vergleichen. Das sind Süss-Zöpfe, das ist bei uns nicht so. Eigentlich ist es ganz normaler Brotteig, einfach mit Milch und Butter.  Keine Rosinen, keine Mandeln, keine Zuckerkörner.
Liebs Griessli Dropi
angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
[Aktualisiert am: Di, 15 Juli 2008 18:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #279972 ist eine Antwort auf Beitrag #279938] |
Mi, 16 Juli 2008 06:50 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
guten morgen @all!
toll, nur erfolgreiche geschichten.
ich vermelde, gestriger tag war super, konnte noch 1,5p sparen.
genung getrunken habe ich auch, auf der arbeit zwei liter und zh nochmal einen halben
keine naschies gegessen 
böser fehler heute, ich töffel habe mein müsli vergessen 
muß ich mich mit joghi und obst zufrieden geben *hmpf*
naja... is halt so...
bleibt heute noch die frage, was es heute abend gibt...
meine kollegin hat mir ne tolle große zucchini mitgebracht.
habe gelesen, daß kaddie zucchinigemüse mit feta und nudeln gemacht hat... vielleicht geht mein essen heute auch in diese richtung... *grübel*
allen einen schönen, erfolgreichen bergfest-mittwoch!
tanni
*ps* seeeeehr schöne wedelnde zeigefinger hier! *hihi*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280021 ist eine Antwort auf Beitrag #279993] |
Mi, 16 Juli 2008 08:46 |
|
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen alle miteinander, Guten Morgen Finger!
Kannst du dir nix besorgen für mittags, Förmchen? Ich weiß, blöde Frage, auf die Idee kommst du selbst wohl irgendwann auch - nehme an, dass du irgendwo in der Nahrungsmittelwüste tätig bist.
Soo, bei mir heute Gleichstand. Waage zeigt zwar minus 300 g, aber das ist Wasser (obwohl ich gestern VIEL getrunken habe!) aber das Fettgewicht ist gleich. Macht nix, kann ein bissi Waagenzauber dabei sien - und gestern bin ich ja auch über meinen privat vermuteten Gesamtumsatz von 1600 Kal gekommen, also wovon sollte da der Speck verschwinden? 
Ich schlüpfe jetzt in meine glatzigen Schuhe und mach mich auf auf den Berg. Das Wetter ist trocken und sonnig, da tun es die Slicks auch.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #280029 ist eine Antwort auf Beitrag #280021] |
Mi, 16 Juli 2008 08:55 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
| Bergfex schrieb am Mi, 16 Juli 2008 08:46 |
Kannst du dir nix besorgen für mittags, Förmchen? Ich weiß, blöde Frage, auf die Idee kommst du selbst wohl irgendwann auch - nehme an, dass du irgendwo in der Nahrungsmittelwüste tätig bist.
|
hihi
also ich habe noch meinen apfel und meine pfläumchen uuund meinen joghi
wir haben noch eine kantine, dort gibts aber nicht soo schöne sachen, wie ich finde  *örgs*
ich denke aber, daß ich notfalls sicher noch nen apfel erbetteln kann!
aach... hätte ja noch meine mega-zucchini, die mir meine kollegin mitgebracht hat!
das klappt heut schon 
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
|
|
]
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
... heftig!)
- hab schnell im Wohnzimmer das störende Herumliegende weggeräumt (Tochter! 
Auf die anderen Dinger (wie meine Lieblingskekse, die Loaker von Aldi), die am Estishc herumlagen, bin ich übrigens NICHT riengefallen, die habe ich gaaanz ordentlich weggeräumt und nicht mal geschnuppert! 
