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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28097 ist eine Antwort auf Beitrag #28078] |
Fr, 18 Februar 2005 08:57   |
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ET_33
Beiträge: 103
Registriert: Februar 2005
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Senior Member |
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wünsch Euch allen erstmal einen guten morgen..
ihr seid ja ganz schön fleisig am schreiben am frühen morgen....
und ich schlep mich so durch die wohnung weil ich mich so schlapp fühle, ich denke das liegt an dem wenigen essen das ich zu mir nehme. Ich bin es nicht gewöhnt weil ich ja im normal fall ziehmlich viel zu mir nehme, zu meinem glück esse ich aber keine Schokolade oder süßes das ich eh nie gegessen habe und mich auch nie anmacht...das ist auch der einzige vorteil...
liebe Grüße ET
ET's Tagebuch
[Aktualisiert am: Fr, 18 Februar 2005 09:11] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28104 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Fr, 18 Februar 2005 09:28 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Hallo ET,
kann es sein, dass Du viel zuwenig isst, Du hast es ja selber schon festgestellt.
Rechne Dir mit dem Kalo-Rechner mal Deine Menge pro Tag aus und dann berechne Dir noch Deinen Grundumsatz und sag Dir, 500 bis 800 kcal unter dem GU sind gut zum abnehmen. Ich befürchte mal, bei Dir sind es wesentlich mehr, deswegen geht es Dir so bähh.
Iß ein wenig mehr, dann droht auch kein Jojo und Du nimmst trotzdem ab.
Liebe Grüße Bea
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28273 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Sa, 19 Februar 2005 09:02 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Einen wunderschönen guten Morgen zurück 
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28327 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Sa, 19 Februar 2005 14:02 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Kannste vor lauter spielen nicht mehr richtig gucken???
Deine Mam hat Rest-Sonnabend geschrieben:lol: 
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
[Aktualisiert am: Sa, 19 Februar 2005 14:03] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28329 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Sa, 19 Februar 2005 14:04 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Oh, ich glaube, ich kann nicht richtig gucken. Ich nehm alles zurück 
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28338 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Sa, 19 Februar 2005 15:18 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Sorry, sorry, sorry 
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28388 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
Sa, 19 Februar 2005 21:54 |
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hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
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Senior Member |
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Hi ET,
über das Frühstück gehen hier ja die Ansichten sehr auseinander. Eigentlich habe ich in der "Vorzeit" nie gefrühstückt, außer vielleicht zu besonderen Anlässen und dann recht spät und sehr ausgiebig. Daher war ich kurz vor Mittag eigentlich immer fast verhungert und hab mir dann so einiges reingezogen  . Das normale Mittagessen hab ich dann natürlich auch mitgenommen. Bei früheren Diäten hab ich dann verzweifelt auf die vorgezogenen Mahlzeiten verzichtet.
Diesmal hab ich mir fest vorgenommen, morgens zu Frühstücken. Bei mir ist das in der Regel ein kleines Müsli mit Obst. Nicht viel, aber etwas, was mich durch den Vormittag trägt.
Wenn Du wirklich nichts runterbringst, musst Du dich natürlich nicht zu was zwingen, aber vielleicht liegen manches Durcheinander auch an zu engen Vorgaben, die Du Dir machst. Gerade solche Attacken wie "ich esse zu viel und ab jetzt esse ich nichts mehr" ist m.E. ein Zeichen dafür.
Ein oder zwei Äpfel oder Birnen am Abend bringen sicher nichts durcheinander, wenn die Gesamtplanung passt.
Denk nochmal an stines Eintrag von gestern Abend!
(Warum kann ich mich eigentlich nicht kur fassen )
Sorry
Hardy
Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
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| Re: ET´s Tagebuch [Beitrag #28424 ist eine Antwort auf Beitrag #27103] |
So, 20 Februar 2005 11:11 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Wie/Wo rein machen??? In den Ticker???
Den mußt du ganz neu erstellen und bei der Kommastelle mußt du einen Punkt machen.
LG Andrea
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try walking on water!
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und bin auch den ganzen tag schon am essen. nun iss aber schluss mit essen werde mich zusammen reissen.
