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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #282982 ist eine Antwort auf Beitrag #282973] |
Sa, 26 Juli 2008 13:41   |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Meine Liebe, Minus ist Minus und du kämpfst ja auch wirklich schon kurz vor der Ziellinie mit der Materie!  Denk dran, dass Ottilie Normalmutter eher zunimmt als abspeckt, wenn sie den ganzen Tag mit Baby zusammen ist und massenhaft Zeit hat, über den Inhalt des Kühlshcranks und seine Vernichtung nachzudenken! 
Tja, Dingeli, nimm Hefe oder Vitamine oder Haarwuchsmittel oder sowas, damit du nächste Woche wieder Ballast abzuwerfen hast!
Habe eben am Berg in 2 Stunden 1120 Kalorien ausgegeben, was mich ärgert, denn auf einer anderen Route mit etwas mehr Höhenmetern hätte ich die 1200 gepackt. Aber wegen meiner Slicks bin ich ja auf die weniger geländegängigen Routen angewiesen und will nicht immer das leiche gehen (v.a.der Mr.T. nicht und auf den muss ich ja auch ein bisserl Rücksicht nehmen). Ärgert mich deswegen, weil ich trotzdem immer bestmöglich Gas gegeben habe, mit Lauf-Schub, wenn der Puls im Flachen/bergab zu weit runter ging. Also anstrengend war's genauso, kien trockener Faden am Lieb. Äh, und den überschüssigen Kilo von heute morgen wäre ich JETZT los, OBWOHL ich schon 1 1/4 l Wasser getrunken habe *stolzverkünd* 
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #282990 ist eine Antwort auf Beitrag #282973] |
Sa, 26 Juli 2008 13:53 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hihi, Kaddie - ich hab extra für dich so eine Idee - wenn's dir nicht gefällt, dann schrei mal und ich editiere es wieder! 
Und dazu sage ich dir zum Trost das, was ich mir heute auch gedacht habe: Wenn man alles richtig gemacht hat, MÜSSEN irgendwelche Fettdepots angeknabbert worden sein. Ist halt wegen dem Wasser ein statistischer Ausreisser. Aber das Wasser verschwindet ja hoffentlich in Bälde und was bleibt, ist das Fettminus - dann zeigt es sich eben nächste Woche! 
Bergfex - 0,5 kg
Movie-Maker -1.0 kg
Kaddie Schwamm d'rüber
Droplet -1.4 kg
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Extrafruity
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Jenny Fleckenfell +/- 0,0 kg
Crazydani
Dingeli - 1,5 kg
Pichi
Milo- 0,3 kg
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Dragonfly - 1,4 kg
Buratini - 0,1kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #282994 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 26 Juli 2008 14:00 |
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Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Der Eintrag ist eine gute Idee. Die schon abgenommenen 4,6 Kilo der letzten Wochen zeigen ja, dass die Richtung stimmt Deswegen lass ich mich von dem Ding namens W. auch nicht nerven *grins* Ich weiß es nämlich besser.
Ich steige gleich mal aufs Rad und zeige es dem blöden Gewicht. Jawoll!
edit: muss natürlich WocheN heißen, nicht Woche. Den genauen Zeitraum der 4,6 Kilo weiß ich nicht. In 1 Woche wär das schon bissl arg viel...
[Aktualisiert am: Sa, 26 Juli 2008 18:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283084 ist eine Antwort auf Beitrag #282990] |
Sa, 26 Juli 2008 19:15 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Ihr seid ein Wahnsinn, scharfe Mädels!!! Bis jetzt haben wir gemeinsam letzte Woche 7,8 Kilos weggeschafft!!!! Und es haben noch nicht mal alle ihre dicken Minusse gemeldet!!!! 
PS: Bin neugierig, wann wir gemeinsam den Gegenwert einer erwachsenen Frau losgeworden sind!
Höchststand 2001: 97 kg
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[Aktualisiert am: Sa, 26 Juli 2008 19:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283110 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 26 Juli 2008 23:22 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Huhu,
zwar spät abends, aber ich muß euch ja noch meinen Mampf beichten:
1,5 Mehrkornbrötchen mit Philadelphia Balance, Marmelade, altem Gouda
1 Pfirsich
1 Kiwi
200g Ananas
1 Aprikose
1 Apfel
200 Milchkcal im Kaffee auf der Arbeit
Tja und daaaann, dann kam mein Chefkoch und stellte mir selbstgemachten Apfel-Kaiserschmarrn hin  . Ich beichte: ich konnte nicht widerstehen, der hat geduuuuuuuftet. Aber es war wirklich nur ein kleines Tellerchen. Echt!
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283165 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
So, 27 Juli 2008 09:08 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Moin,
najaaa, Chefkoch weiß, dass ich nun Aktion Scharf mache. Hab auch geschimpft, dass er mir sowas doch nicht unter die Nase reiben soll. Aber er meinte "ist doch nur ein kleines Desserttellerchen  ". Ich denke auch, dass das wohl ok war. Wenn ich arbeite, fällt ja im Prinzip meine Hauptmahlzeit aus, weil ich schon so früh anfange zu arbeiten. Und auf der Arbeit hab ich ja nie die Ruhe zum Essen.
Waage spinnt heute früh, das macht sie aber oft nach der Arbeit. Ich ignoriers einfach .
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283177 ist eine Antwort auf Beitrag #283175] |
So, 27 Juli 2008 09:45 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
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Senior Member |
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guten morgen ihr starken mädels,
mein gestriger tag war nich so berauschend, das vorweg.
aber seht selbst:
frühstück: einen apfel
mittag: ein paar stückchen honigmelone
zwischendurch: ein kaktus-wassereis
abend (grillen): ein mini stück hähnchenbrust, ein kleines nackensteak, zwei EL nudelsalat, drei tomate-minimozzarella-spießchen, drei kleine scheibchen baguette und recht viele oliven (was steh ich da z.zt. drauf! *lechz*)
getrunken: zwei milchkaffee, zwei liter wasser, ein veltins v+ energy, 100ml rotwein zum probieren
hoffe heute läufts besser!
allen einen tollen, starken tag,
tanni
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283178 ist eine Antwort auf Beitrag #283175] |
So, 27 Juli 2008 09:46 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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| Bergfex schrieb am So, 27 Juli 2008 09:31 |
Naja, Männer - wieviel wiegt ER denn? Hat wohl keine Probleme? 8)
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Er sagt immer: Essen ist wie Sex und so sieht er auch aus . Wie jemand, der gut und viel Sex hat . Geschätzte 130kg plus x. Er geizt nicht mit Fett und Co., deshalb bin ich immer seeeehr vorsichtig, wenn er mir etwas zu Essen anbietet. Er verdreht dann schon immer die Augen. Aber ist ein total lieber Mensch, ich mag ihn gerne. Und so Sachen wie gestern macht er manchmal einfach so um uns eine Freude zu machen. Richtig Essen gibts ja nicht ( es sei denn, man bestellt es extra ), von daher ist die versuchung nicht soo groß, wenn ich arbeten gehe. Aber stimmt schon, wenn er das jedes Mal machen würde, hätt ich nen Problem.
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Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283198 ist eine Antwort auf Beitrag #283084] |
So, 27 Juli 2008 10:34 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
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Senior Member |
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Bis jetzt haben wir gemeinsam letzte Woche 8,6 Kilos weggeschafft!!!! !!!
Liiebe scharfe Mädels!! Für einige geht's jetzt schon zügig in Woche drei der Aktion Scharf hinein!
Daher eine kleine Sonntagspredigt zwischendurch, die kann niiie schaden!
Denkt immer an die wedelnden Finger, wenn euch jemand unerlaubtes Doping unterschieben will!! Vergesst NIIIE, dass die ganze Runde der scharfen Mädels imaginär um euch herum im Kreis steht und seeehr streng kontrolliert, was da klammheimlich gemampft wird!!! Dropis Finger und Fruitys Lehrer Lämpel sind so wachsam wie am ersten Tag!!!
Es liegt in der Natur der Sache, dass man nach der ersten Euphorie gaaanz langsam und äußerst dezent die Zügel ein bißchen schießen lässt und sich denkt: also jetzt war ich 2 Wochen so brav, jetzt darf ich mir doch mal diesen klitzekleinen Ausrutscher gönnen...
Wenn's bei dem einen bleibt: ja, natürlich. Aber wenn sie sich zusammenläppern, sind wir bald wieder da, wo wir vorher waren. - Auf der Schlendrian-Meile. Das ist die, wo mit dem Gewicht nix weitergeht und wir bloß jammern und stöhnen, dass wir uns doch eh sooo anstrengen und es tut sich trotzdem nix!
Deswegen: Bleibt so frisch, bleibt so hart wie am ersten Tag! Ihr habt ja gesehen, dass das WIRKLICH was bringt!!
Weiter geht's, scharfe Mädels!!!Bleibt so rasant drauf wie bisher!!! Bauen wir hurtig und voll Energie weiter an unserer Erfolgsstory!!!
Und lasst's Euch nicht verdrießen, wenn die Waage spinnt. Wir wissen ja, dass wild schwankende Zeiger nicht von Fett-Ab-und-Zunahmen kommen können, sondern nur von Wasserschwankungen, die uns aber auf lange Sicht völlig wurscht sein können. Wir sind nicht wässrig sondern fett (äh, na, wirklich nur ein klitzekleines BISSCHEN ) und wollen daher nicht Wasser sondern Fett loswerden. Und das tun wir auch!!! UNTER den Schwankungen verbirgt sich die echte Abnahme, die Fettabnahme, auch wenn's obendrüber nervige wilde Zacken und Ausschläge gibt!
Klarerweise richte ich dieses Sonntagswort auhc an mich selbst und pack mich bei der Nase, denn auch ich hatte gestern eine schwache Sekunde und habe zu nächtlicher Stunde in die Mannerschnittentalerdose meiner Tochter gegriffen!  Zwei mal!! Aber jetzt ist wieder Schluss mit dem Unfug, die Zügel werden hochgenommen und es wird wieder scharf weitergaloppiert!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283204 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
So, 27 Juli 2008 11:01 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Super! 1A, Fexi! Das hilft mir doch glatt über diesen Sonntag, an dem ich meine Schwägerin besuchen gehe und wir vermutlich irgendwo in einer Art Fast-Food-Schuppen einkehren werden. Aaaaaaaaaaaaaaaaber, ich werde nicht weich, nein nein. Weiter soll es gehen, jawoll! Und Subway sollte wohl locker drin sein, also werd ich es so machen .
Und zu den Männern: Schatz kocht eher selten, insofern umgeben mich 1,5 kochende Männer, einer davon nur 1y/Woche in From vom Chefkoch.
Schatz selbst hat schon 25kg abgenommen und unterstützt mich, wo er kann .
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