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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283424 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 08:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Hey , ich hab` jetzt noch was ganz scharfes vor mir.

Gespräch mit meinem CHEF.

Wir sind am Freitag kräftig aneinandergeraten und ich will jetzt einfach mal mit ein wenig Abstand darüber sprechen, aber ich zittere und hab einfach nur sooooo ne Angst, mehr als vor `ner Tafel Schokolade wenn die jetzt vor meiner Nase liegen würde. Sad

Ich habe mir schon Stichpunkte gemacht, aber irgendwie versagen mir grade die Beine.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30088/

Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg

1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:

Traumgewicht 63 Kg

Meine Rezepte-Ecke
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283429 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 08:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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ich drück dir die Daumen! Wird sicher alles gut gehen Smile.

Ich mag solche Gespräche auch überhaupt nicht... Confused

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283430 ist eine Antwort auf Beitrag #283424] Mo, 28 Juli 2008 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Super gemacht Pichi *aufdieschulterklopfentu*

Uiii Milo, Gespräch mich Cheffe. Na wird schon. Kopf hoch, Schultern gespreitz, Bauch rein, Popo zusammen und ab zum Cheffe.
Das schaffst du schon!! Wir sind alle bei dir!


Liebs Griessli Dropi

http://vave.com/src/12814.png
http://vave.com/src/12814m.png

angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283431 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 08:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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danke droplet http://www.cosgan.de/images/smilie/liebe/a055.gif


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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283436 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 09:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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heute gabs zum Frühstück:

1 Activia 0,1% Fett Joghurt mit Cerealien
2 Kiwis

= 190 kcal



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283444 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 09:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Ich hab`s geschafft! Very Happy Very Happy

Mir kam es auch so vor als ob jemand hinter mir stand und mir ins Ohr geflüstert hat `gaaanz ruhig bleiben`. Laughing Laughing

Und was soll ich sagen, es hat funktioniert.
Endlich hab ich das geschafft, was mir seit Monaten auf der Seele lag, auch mal anzusprechen.

Puh.

Ich muss jetzt federleicht sein, den es ist grad `ne Riiiiiiesen Last von meinen Schultern gefallen. Cool

Jetzt kann der Tag doch nur gut werden.

Schöne Grüße von einer erleichterten MILO



http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30088/

Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg

1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:

Traumgewicht 63 Kg

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[Aktualisiert am: Mo, 28 Juli 2008 09:24]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283445 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
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Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu
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am Freitag und Samstag war ich nicht brav..aber dafuer heute Razz
ich hab immerhin Gesichtsbilder gemacht, so zufrieden bin ich "obenrum"..der Rest kommt dann auch noch ( und wenn Osso mein neues Avatar genehmigt dann seht ihr es, ansonsten bei mir im Tagebuch)



http://swlf.lilyslim.com/ByzZp1.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283450 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 09:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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super milo, toll gemacht *aufdieschulterklopf* - gratuliere dir Smile Very Happy Very Happy


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1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283455 ist eine Antwort auf Beitrag #283450] Mo, 28 Juli 2008 09:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Danke pichi!

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30088/

Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg

1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283456 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 09:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
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Hallo Mädels,

ihr seid ja alle superfleisig, weiter so !!!!!


Komme gerade vom laufen.

1:15 H walken = 707 kcal

DP:150 HP:169


Bin gerade bös am Flüssigkeitstanken


Jenny


http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283475 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 10:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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Registriert: Juni 2008
Ort: München
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Hi scharfe Mädels,
man ihr seid ja so scharf, dass ich mit dem nach lesen nicht mehr hinterherkomme. Das ist ja wirklich bloß was, für die ganz Scharfen. Und hier kommt ein Tusch *TUSCHTUSCHTUSCH* für eure super Erfolge. Macht weiter so in der neuen Woche.
Seid weiter so scharf, ich wackel mit dem Zeigefinger.
Servus - Micha


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283504 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
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... hab gerade die dritte 0,5 l Flasche Mineralwasser in Gang, und dabei ist es noch nicht einmal Mittag Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy Very Happy


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2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283506 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 11:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
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Moin zusammen!

Wie schon in meinem Tagebuch erwähnt, haben eure wedelnden Finger anscheinend in Düsseldorf weitergewedelt, während ich in Münster war - oder so ähnlich zumindest. Rolling Eyes Jedenfalls kann ich mich in die Wiegeliste auch mit einem freundlichen "Schwamm drüber" eintragen. Das kann aber auch an meinem Tantenbesuch liegen, werde das die nächsten Tage mal im Auge behalten.

Ansonsten bin ich SCHARF, zum Frühstück gab es Früchtemüsli, als Snack habe ich eine Banane dabei und mein erster Liter Wasser ist schon fast weg. Ich genieße das Wetter, im Büro ist es recht angenehm und für den Mittag habe ich eine Portion Nudelsalat dabei, den es gestern beim Grillen gab, zubereitet mit Salatcreme. Vielleicht brauche ich dazu allerdings noch eine Kleinigkeit, damit ich auch satt werde. Meine Mama packt immer so kleine Portionen ein, aber mir reichen die immer nicht. Embarassed So was kann man ja aber auch trainieren. Also vielleicht doch besser nicht noch was dazu.

Habe schon langsam Hunger. Aber Pause ist ja erst in 45 Minuten. Und so lange halte ich es auch noch ohne Reiswaffeln oder ähnliches aus. Besprechungen am Vormittag finde ich immer super. Da hat man gar keine Zeit zu naschen. Smile (Heute war wieder eine mit dem sexy Ressortleiter Twisted Evil )


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

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Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283517 ist eine Antwort auf Beitrag #283475] Mo, 28 Juli 2008 11:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Registriert: September 2004
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micha_muc schrieb am Mo, 28 Juli 2008 10:27

Hi scharfe Mädels,
man ihr seid ja so scharf, dass ich mit dem nach lesen nicht mehr hinterherkomme. Das ist ja wirklich bloß was, für die ganz Scharfen. Und hier kommt ein Tusch *TUSCHTUSCHTUSCH* für eure super Erfolge. Macht weiter so in der neuen Woche.
Seid weiter so scharf, ich wackel mit dem Zeigefinger.
Servus - Micha

Also wenn wir alle so scharf sind, sollte hier lieber mit dem Hintern gewackelt werden als mit dem Zeigefinger Very Happy Laughing Cool
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283518 ist eine Antwort auf Beitrag #283517] Mo, 28 Juli 2008 12:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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Registriert: April 2005
Senior Member
Kaddie schrieb am Mo, 28 Juli 2008 11:59

Also wenn wir alle so scharf sind, sollte hier lieber mit dem Hintern gewackelt werden als mit dem Zeigefinger Very Happy Laughing Cool

halloooooooo Very Happy Laughing Laughing Laughing


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283522 ist eine Antwort auf Beitrag #283436] Mo, 28 Juli 2008 12:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Frühstück:
1 Activia 0,1% Fett Joghurt mit Cerealien
2 Kiwis
1 Kaffee mit Milch (0,5% Fett)
= 198 kcal

zwischendurch:
2 Karotten mit Joghurt-Gurken-Knoblauch-Dip
= 63 kcal

Summe: 261 kcal



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

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2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283526 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 12:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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hab jetzt auch in dem tollen Pedometer meine Fahrrad-Strecke von gestern gekennzeichnet:

http://www.gmap-pedometer.com/?r=2118929

... sind zwar nur um die 50 hm, aber ein ständiges auf und ab Wink.



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283527 ist eine Antwort auf Beitrag #283517] Mo, 28 Juli 2008 12:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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Kaddie schrieb am Mo, 28 Juli 2008 11:59

Also wenn wir alle so scharf sind, sollte hier lieber mit dem Hintern gewackelt werden als mit dem Zeigefinger Very Happy Laughing Cool


Very Happy Very Happy Very Happy

Servus - Micha


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283528 ist eine Antwort auf Beitrag #283522] Mo, 28 Juli 2008 12:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Uff! Da ist man ein bissl am Berg und kommt nachher gar nicht mehr mit dem Lesen und Loben mit! Laughing

Haben sich ja alle sehr wacker gehalten bis jetzt!!! Very Happy

Ich auch! Bin nur mit Kaffee und den KH vom Abendessen intus losmarschiert mit dem Plan, den Nasenweg (für die NichtinmeinemTBAuskenner: das ist meine erste sehr steile und kurze Bergstrecke, 275 hm auf 1,5 km mit über 300 Stufen drin) teilweise zu laufen. Will ein bißchen an meinem Puls im Steilen feilen um mich auf neue Rekorde hinzutrimmen.

An dieser Stelle bitte einen kurzen Tusch, bin ca 1/6 Nasenweg gelaufen, dazwischen flott weiter marschiert bis der Puls wieder bei ca 150 war. (Darüber ist es etwas sehr hart, im Steilen anzulaufen Rolling Eyes ). Diese Übung strengt auch die Bein-Muckis ganz schön an - und vor allem hatte ich einen sofortigen Effekt: Der relativ flache Kilometer danach lief sich nach dieser Übung extrem angenehm. Very Happy
Auch sonst die meisten nicht allzu stark geneigten Strecken gelaufen. 1215 Kalorien in 1:52 Very Happy verbraucht. MaxPuls trotz Berglaufen nur 161. Smile



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283530 ist eine Antwort auf Beitrag #283528] Mo, 28 Juli 2008 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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ein Tusch *TUSCH* für unsere Bergfex, man das hört sich echt stark an.
Servus - Micha


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283532 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 12:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Uiui, da hätte ich beim bloßen Marschieren wahrscheinlich noch nen 180er Puls Very Happy
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283533 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 12:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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*TUSCH* - super, Bergfex Smile


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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283537 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 12:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Genau *tusch* Smile
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283541 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 12:59 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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*Tusch für Bergfex* Very Happy

Ich war ganz brav. Die Kollegen waren Döner essen und ich habe in der Pause mir nur eine Buttermilch geholt und davon die Hälfte zu meinem Nudelsalat getrunken. Also 100 Kalorien für die Buttermilch. Den Salat weiß ich natürlich mal wieder nicht. Aber die Buttermilch war super. Die Kollegen kamen gerade mit einem Eis in der Hand wieder herein (so ein richtiges von der Eisdiele) und ich hatte noch einen letzten Schluck eiskalte Buttermilch - da war ich nicht mal neidisch. Very Happy Die war nämlich saulecker. Vielleicht trinke ich den Rest noch heute Nachmittag, sonst morgen.


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283543 ist eine Antwort auf Beitrag #283541] Mo, 28 Juli 2008 13:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Na das mit der Buttermilch ist aber auch mal`n Tusch wert

*TUSCH* Very Happy


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283550 ist eine Antwort auf Beitrag #283543] Mo, 28 Juli 2008 13:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Ort: bei Soltau
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hmmm buttermilch mag ich auch super gerne sabber Very Happy ..
für nachmittag habe ich mir tee gekocht den werde ich in flaschen abfüllen und mit zum arbeiten nehmen sonst schaffe ich mein trinkpensum nicht Smile .. sport gibt es heute nicht ,es reicht das ich nachher wieder viel per füsse unterwegs bin Very Happy


GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283555 ist eine Antwort auf Beitrag #283543] Mo, 28 Juli 2008 13:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
AAAAAHH, das hört sich guuuut an, danke!!! Very Happy


Liebe scharfe Mädels, lasst's euch bloß nicht verdrießen, wenn das Gewicht in diesen Tagen rasant nach oben und unte ausschlägt. Das ist in Phasen, wo es zügig bergab geht mit dem Gewicht NORMAL! Ich habe es immer wieder festgestellt. Ich zeichne ja seit 1 1/2 Jahren eine genaue Kurve meiner Abspeckerei mit, mit täglichen Wiegeergebnissen. Und obwohl ich in dieser Kurve nur mein FETTGEWICHT (und nicht mal das noch viel stärker schwankende Gesamtgewicht) aufzeichne, schlägt die immer besonders scharfe Zacken nach oben und unten, wenn es steil bergab geht!


Warum das so ist, weiß ich nicht - aber ich habe mir frei nach Ottos "Der menschliche Körper" folgende Geschichte für uns scharfe Mädels ausgedacht, damit wir diese Schwankungen ohne Pfeifdrauf-Gefühle, dafür aber mit Humor und Grandezza überstehen können: Very Happy


Warum wir zunehmen beim Abnehmen

Live-Report aus unserem Körper

Bereitstellungszentrale an Großhirn: "Mönsch, wir brauchen Saft! Hier liegt alles platt! Was ist los mit dem Nachschub?"

Großhirn: "Äh? Nachschub? Ist hier nicht in Sicht. Frag mal den Magen"

Magen: "Also ich persönlich bin leer." (knurrt)

Bereitstellungszentrale an Lagerleiter: "Schieb mal was aus dem Lager rüber, aber pronto! Wir machen gleich schlapp!"

Lagerleiter: "Meensch, kann man hier denn nie ne ruhige Kugel schieben?! Jetzt hatten wir erst alles aufgeräumt und sortiert! Karl-Heinz,lauf mal rüber ins Lager und roll ein paar Fässer raus."

Karl-Otto, Lagergehilfe: "Das meinst du jetzt nicht im Ernst? Da steht alles in Reih und Glied!"

Lagerleiter: "Wurscht. Auftrag ist Auftrag."

Karl Otto rollt murrend große Fettfässer aus dem Depot.

Kontrollaufsicht: "Scheiße? Wie sieht's in dem Fettlager aus? Kann man da vielleicht mal aufräumen?!"

Lagerleiter:(erbost) "Sag das mal der Bereitstellungszentrale, Mann! WIR hatten hier alles picobello!" (flüstert) Karl Otto, füll ein paar Fässer mit Wasser und stell sie in die Lücken. Cheffe merkt eh nix!"

Karl Otto tut seine Pflicht.

Zwei Tage später:

Kontrollaufsicht: (kreischt) "Leute, was ist DAS!!! Da stehen Wasserfässer im Fettlager! Verdammter Sauladen hier! Nennt ihr das Ordnung? Das melde ich dem Großhirn!!"

Großhirn an Lager: "Sofort Ordnung machen! Überflüssige Regale im Fettlager abreissen und Fässer neu sortieren! Und dass mir da ja keine Wasserfässer mehr als Lückenfüller reingemogelt werden!"

Lagerleiter an Großhirn: "Ja und wohin nu mit dem vielen Wasser?"

Blase an Lagerleitung: (piepst aufgeregt) "Iiiich will's! Iiiich will's! Alles mal her zu mir!"

Tags darauf:
Großhirn an Auge: "Naaa, wie sieht's aus?"

Auge an Großhirn: "Äääääh - geht mal zur Seite Haare, ich seh nix - äääh, ja. ich hab's: ein Kilo weniger."

Grohirn an Nerven: "Ihr könnt euch wieder einkriegen, Leute! Lager in Ordnung gebracht, Fett und Wasser ordnungsgemäß expediert. Kilo ist weg."









Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

[Aktualisiert am: Mo, 28 Juli 2008 14:13]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283556 ist eine Antwort auf Beitrag #283555] Mo, 28 Juli 2008 13:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Laughing fexi das ist klasse Laughing

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283557 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 13:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Laughing Laughing
Ich bilde mir ein, ich hab mal irgenwo gelesen, dass man bei großer Hitze mehr Wasser einlagert ?!? Weiß aber nicht mehr, wo ich das gelesen haben könnte.

[Aktualisiert am: Mo, 28 Juli 2008 13:57]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283560 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 14:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
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Laughing Laughing Laughing
Ich pullere gleich ein Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30088/

Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg

1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:

Traumgewicht 63 Kg

Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283561 ist eine Antwort auf Beitrag #283557] Mo, 28 Juli 2008 14:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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Laughing fexi, das ist gut! Laughing Very Happy


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283566 ist eine Antwort auf Beitrag #283561] Mo, 28 Juli 2008 14:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Laughing Dankedanke! AmEnde hat noch was gefehlt, wie mir beim Duschen eingefallen ist - jetzt steh's da. Wink


Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283572 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 14:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
micha_muc ist gerade offline  micha_muc
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Hi Bergfex,
das ist echt irre. Sag mal, wo kommst du denn bloß auf diese Ideen. *lachgröhlbauchfesthalt*
Servus - Micha


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283575 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 14:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Laughing Laughing bergfex, deine "Geschichte" hat mir den Tag versüßt - ein Traum Smile

Weil's mir gerade Spaß macht, hab ich meine Route zur Aldranser Alm auch mal gepedometert Wink...

http://www.gmap-pedometer.com/?r=2119241

lg Sabrina



http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283576 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 14:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
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Laughing Laughing Laughing Super, Fexi!!!

-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283578 ist eine Antwort auf Beitrag #283576] Mo, 28 Juli 2008 14:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Echt genial, Fexi! Und trotzdem muss ich beichten.

Erstens habe ich viel zu viel zu mittag gegessen. Curryreis mit Fleisch.
Und nu stehen meine Nerven so dermassen Blank *Arbeitsneuzuzügerinseidank* dass ich soeben ein Frustschokostängeli Embarassed gegessen hab und mein Hirn lechtzt nach mehr!!! Evil or Very Mad Crying or Very Sad


Liebs Griessli Dropi

http://vave.com/src/12814.png
http://vave.com/src/12814m.png

angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283580 ist eine Antwort auf Beitrag #283578] Mo, 28 Juli 2008 15:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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Registriert: April 2005
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vermelde: bis jetzt schon 2,5l wasser getrunken! Very Happy

wenigstens etwas Rolling Eyes *immernochgrummeligis*


Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283584 ist eine Antwort auf Beitrag #283580] Mo, 28 Juli 2008 15:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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Ort: Wien
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DROPIIIIIIIIIIIIIIIII!!! Shocked Shocked Shocked Shocked

Alle bitte mal Dropi zu Hilfe eilen!!!!

Dropi, rund um dich wedeln ganze HEERSCHAREN von Fingern!!! Ungemein grasusame, strenge Blicke werden vom Lehrer Lämpel geworfen! Die Dopingkontrolle hat die Tür weit aufgerissen, die Kontrollore stürzen heraus und werden dir sofort per Bluttest jedes einzelne Schoko-Atom nachweisen!!! Surprised Surprised Surprised


Denk an die 2 Stunden Schufterei am Crossy und ein Wievieltel von der Tortur du in 2 Sekunden einfach so runtergemampft hast!!! Surprised Neinein, lass die Transuse lieber schlafen und ärgere dich weniger über sie! Das Mittagessen war shcon kien so arger Verhacker, blöd wird's nur, wenn du jetzt noch Frustschoki drauflädtst!

Also, denk an die Finger! Nur Mut! Very Happy Very Happy


@Micha - Das ist eine leichte Übung bei der Vorlage von Otto!!! Laughing Laughing Laughing



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283587 ist eine Antwort auf Beitrag #283575] Mo, 28 Juli 2008 15:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
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pichi schrieb am Mo, 28 Juli 2008 14:46

Laughing Laughing bergfex, deine "Geschichte" hat mir den Tag versüßt - ein Traum Smile

Weil's mir gerade Spaß macht, hab ich meine Route zur Aldranser Alm auch mal gepedometert Wink...

http://www.gmap-pedometer.com/?r=2119241

lg Sabrina

Hab's mir grade angesehen! Das ist ja eine traumhaft schöne Strecke durch den lichten Nadelwald!!!! Und immer schön zügig hinauf! Beneidenswert!!!
Gibt's da eigentlich keine kleinen Wegerln durch den Wald? Sieht aus, als würde man die ganze Zeit auf der Forststraße gehen (was natürlich für dne Puls seine Vorteile hat, wenn man "Autobahn geht"... Wink



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283588 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 28 Juli 2008 15:27 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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die Kalorienzählerei geht mir auf den Hammer, ich werde wieder meine Points zählen, wie ich es gewohnt bin Wink.

Hier nun mein Futter für heute bis jetzt:

1 Activia 0,1% Joghurt mit Cerealien - 1,5 P
2 Kiwis
3 Karotten
1/4 Salatgurke
1 Tomate
100 gr. Naturjoghurt 1,5% - 1 P
200 gr. Vollkornbrot - 6,5 P
50 gr. Gouda light (16%) - 3 P
2 Ecken Putenschmelzkäse - 1,5 P
55 gr. Weichkäse (12%) - 3 P
18 gr. Wellnessschinken (2%) - 0,5 P

getrunken:
2 l Mineralwasser
0,2 l kalorienarme Orangenlimonade

verfügbar: 28 P
verbraucht: 17 P

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
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Alanis Morissette - Thank You
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