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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283590 ist eine Antwort auf Beitrag #283587] |
Mo, 28 Juli 2008 15:39   |
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| Bergfex schrieb am Mo, 28 Juli 2008 15:23 |
| pichi schrieb am Mo, 28 Juli 2008 14:46 |
 bergfex, deine "Geschichte" hat mir den Tag versüßt - ein Traum 
Weil's mir gerade Spaß macht, hab ich meine Route zur Aldranser Alm auch mal gepedometert  ...
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2119241
lg Sabrina
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Hab's mir grade angesehen! Das ist ja eine traumhaft schöne Strecke durch den lichten Nadelwald!!!! Und immer schön zügig hinauf! Beneidenswert!!!
Gibt's da eigentlich keine kleinen Wegerln durch den Wald? Sieht aus, als würde man die ganze Zeit auf der Forststraße gehen (was natürlich für dne Puls seine Vorteile hat, wenn man "Autobahn geht"...
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ja, es ist wirklich schön zum gehen, man geht die meiste Zeit auf dem Forstweg, bis auf ein kleines Stück, wo man in den eigentlichen Aldranser-Almweg einbiegt (da muss man über einen Steig rauf)... kleinere Wegerln bzw. Abkürzungen gibt es teilweise, wobei sich die besser zum bergab-gehen eignen... ich bin auch nicht so der Freund von Abkürzungen, weil ich nicht sehr trittsicher bin   - ich weiß, ich bin eine Schande für meine Tiroler Mitmenschen
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283593 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 28 Juli 2008 15:49 |
Freaky
Beiträge: 89
Registriert: Juli 2008
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Member |
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@Bergfex: zu deinem Beitrag ... hab gestern gemerkt, dass 700Kalos wirklich zu viel sind, weil mir um halb zehn der Magen knurrte wie verrückt, und weil es Sonntag war und wir nichts gescheites mehr im Haus hatten, sah ich mich doch tatsächlich gezwungen, Kartoffelsalat zu essen, und der war nicht ohne ... hab also mit ca. 500 Kalorien gerechnet, womit mir nur noch 200 blieben ... *seufz*
Naja, dafür hab ichs heute besser gemacht und war mit Mam beim Einkaufen, vieel obst und gemüse gekauft.
Zum Mittagessen gabs dann Fisch und Reis Getrunken hab ich aber bis jetzt nur 1l, kommt aber noch was dazu 
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283597 ist eine Antwort auf Beitrag #283593] |
Mo, 28 Juli 2008 16:24 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
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Ort: Wien
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Senior Member |
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| Freaky schrieb am Mo, 28 Juli 2008 15:49 |
@Bergfex: zu deinem Beitrag ... hab gestern gemerkt, dass 700Kalos wirklich zu viel sind, weil mir um halb zehn der Magen knurrte wie verrückt, und weil es Sonntag war und wir nichts gescheites mehr im Haus hatten, sah ich mich doch tatsächlich gezwungen, Kartoffelsalat zu essen, und der war nicht ohne ... hab also mit ca. 500 Kalorien gerechnet, womit mir nur noch 200 blieben ... *seufz*
Naja, dafür hab ichs heute besser gemacht und war mit Mam beim Einkaufen, vieel obst und gemüse gekauft.
Zum Mittagessen gabs dann Fisch und Reis Getrunken hab ich aber bis jetzt nur 1l, kommt aber noch was dazu
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Sooo ist's gut!
Da hast du ja gleich hautnah und im Schnellsiedeverfahren gemerkt, wie blödsinnig radikale Hungerkuren sind. Manche Leute machen sowas nämlich mit zusammengebissenenZähnen und A...backen ein paar Wochen lang, nehmen tatsächlich ein paar Kilos ab - und nachher futtern sie sich, weil's jetzt doppelt so gut schmeckt wie früher nach dieser schrecklichen Hungerkur, gleich nochmal so viel rauf. Nach eineiger Zeit machen sie das Spielchen wieder (weil sie doch soo schön abgenommen haben!!!  ) und werden nachher noch dicker und so geht's munter weiter. Und deswegen macht Hungern entweder immer dicker ODER magersüchtig. Beides ist äußerst ungesund, letzteres mitunter tödlich. Und deswegen lassen wir solchen Blödsinn sondern nehmen lieber EHRLICH und dauerhaft ab. Und keineswegs so viel langsamer, denn wer hungert, hat gar nicht genug Energie für ordentlichen Sport. Der tut seinem Körper bloß eine sehr ungesunde Tortur an!Die Kalorien, die uns beim Hungern entgehen, holen wir uns über den Sport zu einem guten Teil herein UND tun dabei auch noch was für unsere Kondition.
Wenn man den Leuten das anschaulich zeigen könnte, etwa so:
Hier links ist ein scheußlicher steiniger Weg, er führt dauernd bergauf und bergab und vorsicht, ab und zu fallen Steine von den Felsen oben runter, kann ziemlich ungesund sein wenn sie dich treffen - ein paar Leute sind auf diesem Weg ein Stückchen höher gekommen, aber leider stürzen die meisten ab und kommen nie ans Ziel.
- Und hier rechts ist ein schöner angenehmer Weg durch eine wirklich nette Gegend, oben kommt man erholt und quietschfidel ans Ziel, abgestürzt ist dabei noch niemand und Felsbrocken fliegen hier auch keine durch die Luft.
Na, welchen Weg würden die Leute wohl nehmen? Keine Sekunde würden sie überlegen!
Gut, dass dir dein Körper und die Ustände (der Kartoffelsalat ) gleich nach dem ersten Versuch so anschaulich gesagt hat: so ist das ein blöder Weg.
Aber jetzt bist du ja richtig unterwegs!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283609 ist eine Antwort auf Beitrag #283605] |
Mo, 28 Juli 2008 17:13 |
Förmchen
Beiträge: 16915
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Senior Member |
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wollte mal jüste mein essen hierlassen:
frühstück: 150g joghi mit 40g müsli und einem apfel
mittag: ein mini flammkuchen (für insg. 5p)
abend: so wie gestern, zucchini-paprika-nudelpfanne
zwischendurch: einen pfirsich, etwas wassermelone
getrunken: 3l wasser und drei milchkaffee
hab dann für heut noch 2p übrig (also bis jetzt )
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mo, 28 Juli 2008 17:13] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283614 ist eine Antwort auf Beitrag #283610] |
Mo, 28 Juli 2008 18:01 |
Förmchen
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| pichi schrieb am Mo, 28 Juli 2008 17:22 |
Tanni, du hast um 17:00 Uhr schon dein Abendessen hinter dir  - WOW, ich schaff das nie vor 21 Uhr
edit: ich glaub, ich hab das falsch verstanden, das ist dein geplantes Abendessen, oder? hab nix gesagt, und bin schon wieder weg
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hihi *g*
stimmt, das ist mein geplantes abendessen 
aber das wirds auch gleich geben, mag nicht so lange warten, da es mir sonst immer so schwer im magen liegt 
du ißt also immer sooo spät??? hui... da würd ich aber kohldampf bis dahin schieben und dann richtig zulagen
ui, ich krieg hunger *essenmach*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283638 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 28 Juli 2008 20:31 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Schreibe mal rasch mein Essen von heute auf ...
bis jetzt habe ich gegessen:
Frühstück:
wie immer
2 Pott Kaffee m.Weißer
dann nur noch sehr viel Wasser getrunken!!!
zum Kaffee:
1 Pott Cappu
3 kl. Kekse
Am Nachmittag:
100 g Weintrauben
1 Kiwi
Abendessen:
Gemüsepfanne (1 große Port.)
1 Bulette m. Senf
bis jetzt insges. getrunken 3 l Wasser (wird noch mehr ... )
Das Essen ist umgerechnet in kcal., ca. 1282
sind noch übrig 268 Kcal.
Bewegung hatte ich heute auch etwas ... Treppen rauf und runter im Haus und das ziemlich häufig! (Also mir reicht's!!!  )
Dann habe ich Essen vorgekocht und jetzt gerade eben eingefroren!!!
Das war's dann für heute ... Euch noch einen schönen Abend und hoffentlich eine gute, erholsame Nacht ... *wink*
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283675 ist eine Antwort auf Beitrag #283654] |
Mo, 28 Juli 2008 23:24 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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@Dropi, hat dich heute der Hafer gestochen?
 Wenn das noch mal vorkommt, wedeln die Zeigefinger nicht mehr, sondern sie werden handgreiflich!!!
Alsooo, hoffentlich hast du beim Badminton noch jede Menge Kalos runtergeschuftet. So geht das nämlich nicht, meine Liebe! Eines der Minussensation-Zugpferde des Clubs kann sich keine Ausrutscher erlauben und nächsten Samstag womöglich mit irgendeinem peinlichen Abspeckresultat reinschleichen. Also BITTTÄÄÄÄÄ! Du zerhaust uns ja den Schnitt!!! *wildfuchtel*
Leg dir eine Trompete zu, damit du die Frau Nachwuchskollegin rechtzeitig ohne Müh und Plag in den Wachzustand versetzen kannst - ohne dabei deine Nerven samt Moral zu gefährden!
Also, geh davon aus, dass den Rest der Woche der lehrer Lämpel auf deiner Schulter sitzt und haaaarscharf zusieht, was du tust! IMMER! 
@Dingeli - suuuper! Bald lieferst du dir Bergschlachten mit ehrgeizigen Sonntagsradlern, männlich!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283684 ist eine Antwort auf Beitrag #283683] |
Di, 29 Juli 2008 06:09 |
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Droplet
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Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
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Ohhh weia da hab ich ja schön auf den Hintern gekriegt 
Ok, Fexi, ich werde mich zusammenreissen. Versprochen! Aber die Waage will trotzdem nicht so wie ich, ich glaube die Woche werde ich wohl etwas zurücktreten müssen. Hatte ja schliesslich die letzten zwei Wochen ne riesen Abnahem. Na mein Ziel ist, wenigstens das zu haben, was ich letzten Samstag habe. Da kämpfe ich täglich und es geht in 100gr. Schritten nach unten, das könnte bis Samstag grad noch reichen
Na heute ist die Dame eigentlich nur nen halben Tag da, aber ich muss ihr heute was neues zeigen. Bitte schickt mir sämtlich Nerven die ihr heute nicht braucht *biiiitttteee*
Übrigens sind wir gestern erstmal wieder Fussball spielen, danach sind wir spinner noch nen km joggen (das erste mal in meinem Leben, dass ich den ohne Pausen geschafft hab ) und danach noch Badminton spielen. Habe in 1 1/2 Stunden 847 Kalos verbraten
Liebs Griessli Dropi
angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283731 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 29 Juli 2008 08:43 |
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extrafruity
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Registriert: Juni 2007
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Senior Member |
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Ha, dafür war ich mal brav gestern!
Speiseplan:
1 Schale Früchtemüsli mit fettarmer Milch
1 kleine Portion Nudelsalat mit Salatcremé
250 ml Buttermilch (ca. 100 kcal)
1 Banane
1 Portion Couscous-Salat
1 Kaffee m. Milch
1,3l Wasser, 1,6l Cola Light
Gestern gab es Buffett auf der Party, auf der ich war, aber das war natürlich für etwa 400 Leute und daher nicht unbedingt einladend. Ich habe dann dankend auf fettige Nudeln, Gulaschsaucen und matschige Reis-Gemüse-Pfannen verzichtet, dafür massig Cola Light getrunken und mir zuhause einen Teller Couscous-Salat gegönnt! Total gut!
Heute ist unser Salat-Tag. Ich werde mich zurückhalten mit den Mengen, denn so richtig gesund ist unser Salat ja nun mal nicht. Aber besser als Döner allemale.
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
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Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283754 ist eine Antwort auf Beitrag #283731] |
Di, 29 Juli 2008 10:01 |
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Bergfex
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Ort: Wien
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Senior Member |
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Förmchen - solche rapiden Schwankungen macht der Körper manchmal aber WIRKLICH! Ich habe mir ja aus dem Grund zu meiner Fettwaage noch eine billige Analoge gekauft. Manchmal ist es Waagenspinnerei, manchmal aber zeigen BEIDE Waagen synchron solche starken Sprünge an.
Dropi ---- ich brauch heute zwar auch ein gutsitzendes Nervenkostüm, aber hier hab ich noch ein zweites Kostümjäckchen - das reich ich dir mal rüber!!!
Suuuper, dass du den km durchlaufen konntest!!! Ist das nicht ein suamäßig gutes Gefühl, wenn man deutlich merkt, wie sich die Kondition steigert? Und DAS bleibt dir, auch wenn mal die Waage nicht so runterrasselt (obwohl u natürlich IMMER an die Club-Ehre denken musst! ) Na, bis Samstag wird schon noch ein Minüslein drin sein!
@Milo - grübelgrübel. Waren das die kleinen Salzstangen von Soletti oder die Salzstangen mit 6 cm Durchmesser von Bäcker? Wenn's letztere waren, ist der Spaziergang hoffentlich wirklich groß ausgefallen! Loslos, denk an die Finger und gib heut alles!!!
@extrafruity - für dich wirble ich einen kleinen Extratrommelwirbel!!! Wer verfressen ist, findet auch an einem von dir so anschaulich und wahrheitsgetreu geschilderten Buffett gaaanz was Leckeres. Hast du echt toll gemacht!!! Sich mit SO einem Zeug vollstopfen, wenn man daheim einen leckeren Couscous-Salat haben kann? Nein, danke!  Echt toll, dass du so standhaft geblieben bist. 
Sooo, und zu mir: ich habe mir gestern mal meine seit 2 Monaten sträflich vernachlässigte Gewichtskurve vorgeknöpft und meine Daten endlich eingetragen. Dabei habe ich gemerkt, dass ich mit meinen Abspeckerfolgen der letzten 2 Wochen beileibe nicht mit Ruhm beklekert habe. das geht beileibe in steilerem Winkel runter, und zwar auch im Normalgewichtsbereich...
Ich habe über das warum und wieso gegrübelt: Am Essen kann es nicht liegen, da habe ich die Bremse so scharf angezogen wie bei meinen sonstigen Zwischenspurts auch. Am fehlenden Sport auch nicht, ich mache derzeit sogar eher eine Nuance mehr als weniger.
Ich glaube, es liegt daran, dass ich dzt. sehr viel am PC bin und dadurch Stadt-Bummeleien und auch Dinge wie rasante Hausarbeit etc. zu kurz kommen. Sowas schafft ja auch ein paar Kalos weg und das scheint dann doch das entscheidende Quentchen mehr zu sein, dass es braucht, um eine wirklich talwärts schießende Abspeckkurve zu produzieren. Ich habe mir daher jetzt so oft wie möglich einen so flotten Abendspaziergang wie gestern verschrieben. Der kratzt mich nicht wirklich und ist sogar angenehm, und die Bewegungsversäumnisse des Tages werden dadurch hoffentlich ein bißchen ausgeglichen.
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Februar 2002: 94 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283759 ist eine Antwort auf Beitrag #283756] |
Di, 29 Juli 2008 10:32 |
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Bergfex
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Na, ich glaube, das übersiedeln ersetzt mindestens einen Spaziergang! Wünsche frohes Packen, Räumen und Siedeln heute Abend! Und bloß beim ultimativen Räumen keine Lebensmittel in dne Mund wegräumen!!! (Ich stelle mir das so bildlich vor: Fruity räumt die Küchenschränke leer: Hier sind noch 3 Esslöffel Müsli, die kleine Dose Mais gehört auhc noch weg, hier haben wir eine Packung Tütensuppe, lohnt sich nicht, die einzupacken, oooh, 3 Scheiben Knäcke - die müssen weg.... )
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283773 ist eine Antwort auf Beitrag #283759] |
Di, 29 Juli 2008 11:26 |
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extrafruity
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| Bergfex schrieb am Di, 29 Juli 2008 10:32 |
Na, ich glaube, das übersiedeln ersetzt mindestens einen Spaziergang! Wünsche frohes Packen, Räumen und Siedeln heute Abend! Und bloß beim ultimativen Räumen keine Lebensmittel in dne Mund wegräumen!!! (Ich stelle mir das so bildlich vor: Fruity räumt die Küchenschränke leer: Hier sind noch 3 Esslöffel Müsli, die kleine Dose Mais gehört auhc noch weg, hier haben wir eine Packung Tütensuppe, lohnt sich nicht, die einzupacken, oooh, 3 Scheiben Knäcke - die müssen weg.... )
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Glücklicherweise muss ich nur noch meine Kleidung einpacken und so was alles.
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Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283788 ist eine Antwort auf Beitrag #283777] |
Di, 29 Juli 2008 12:21 |
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Droplet
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Uiiii diese netten Waagen. Ich habe dies bei mir noch nie festgestellt, dass wenn ich sie woanders hinstelle, dass da ein Unterschied ist. Aber ich hab dies hier im Forum schon öfters gelesen. Man sollte die Waagen wirklich nicht allzu ernst nehmen.
Meine zeigt im Moment auch nicht das an, was sie "sollte". Letzten Samstag hat sie ja noch die 81.6 prophezeit und zwar nicht nur an einem Tag. Die ganze halbe Woche war sie schon der Meinung, sie hat sogar einmal 81.4 angezeigt. Auch wenn ich gestern 3 Schoggistängeli gegessen habe, halte ich mich ansonsten gut an meinen Plan und mit dem reichlichen Sport den ich mache, naja, also dass sie im Moment wieder 82.2, bzw. heute morgen 82 anzeigt ist schon sehr "unwahrscheinlich". Soooo viele Kalos waren des jetzt auch wieder nicht. Wie Fexi immer sagt, das kann nicht Fett sein, wird sicher Wasser sein und wir wollen ja das Fett loswerden. Spätestens nächste Woche wird sich meine Waage auch wieder besinnen und wird den richtigen Weg einschlagen.
Ich weiss ja, dass ich auf dem richtigen Weg bin und wenn ich auf dem bleibe und nur ab und zu mal einen Schritt in die Wiese mache um mir mal ein Blümchen zu pflücken, wird die Welt nicht untergehen. Der Langzeiterfolg ist wichtig! Aktuelles Wiegeergebnis hin oder her!
Seit letztem September hat meine Waage weissgott wieviel mal nach oben gezeigt. Wenn ich alle Kilos zusammenzähle, welche ich "doppelt" abgenommen habe, wäre ich wahrscheinlich längst am Ziel
Liebs Griessli Dropi
angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283803 ist eine Antwort auf Beitrag #283788] |
Di, 29 Juli 2008 12:37 |
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Bergfex
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| Droplet schrieb am Di, 29 Juli 2008 12:21 |
Uiiii diese netten Waagen. Ich habe dies bei mir noch nie festgestellt, dass wenn ich sie woanders hinstelle, dass da ein Unterschied ist.
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In dem Fall, Dropi, schließe heute mal der in deinem Haus die Bauaufsicht hatte, in dien Abendgebet mit ein! Denn deine gleichmäßigen Waagenergebnisse sprechen dafür, dass du überall da, wo die Wiegeversuche machst, einen schön waagerechten Bodne hast.
Ich hier zB lebe in einem Jugendstilhaus, knapp über qoo Jahre alt, und wenn du irgendwo eine Glasmurmel hinlegst, rollt sie auf jedenfall munter drauflos, sprich: nichts als Buckeln und Wellen und Schrägen in dem alten Boden. Bei mir daheim sind die Wiege-Unterschiede aufgrund des cshiefen Bodens bis zu 3 kg innerhalb von 10 Sekunden - und die kann man nun in der kurzen Zeit wirklih nicht zunehmen oder abnehmen.
Daher - kleines Bergfexengeheimnis - habe ich mir im Badezimmer ein Plätzchen auf den Fliesen markiert, dick mit Filzstift und den mit Tixo vor dem Verwischen gerettet, wo ich die Waage vor dem Wiegen einigermaßen millimetergenau reinstelle. Denn sogar auf diesem kleinen Platz, wo die Waage untergebracht ist, gab es ohne diesen Trick ganze Kilo-Unterschiede, weil jeder Zentimeter links oder rechts ein ganz anderes Ergebnis brachte. (Die Fettwaage reagiert auf Bodenunebenheiten NOCH verwirrter als die Analoge)
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283822 ist eine Antwort auf Beitrag #283803] |
Di, 29 Juli 2008 13:17 |
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atax
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Registriert: Oktober 2006
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huhu ihr süssen , ich war 100 min radfahren und meine wohnung habe ich gesaugt und gewischt ( zählt bestimmt auch als sport ) ...waage zeigte 100 gr. weniger als gestern aber den ticker änder ich erst am samstag da ist ja eigendlich wiegetag .. wünsche euch einen schönen nachmittag winke andy
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
[Aktualisiert am: Di, 29 Juli 2008 13:17] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283842 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 29 Juli 2008 14:31 |
Freaky
Beiträge: 89
Registriert: Juli 2008
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Member |
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Soop, habe mal bei meinen lieben Eltern nachgefragt, wie das denn bei uns mit geradem Boden ist, weil die unser Haus ja selber renoviert haben, aber meine Mutter meinte, sie habe noch nie auch nur Ansatzweise bemerkt, dass der Boden bei uns irgendwo schief ist ... daran kanns also nicht liegen, dass ich laut Waage innerhalb von 20 Sekunden 1kg zunehm
Aber was positives kann ich auch vermelden, hab mich heut Mittag mit dem Rad aufgemacht, wegen der Hitze waren es zwar nur 10km, aber gerade hat es dermaßen angefangen zu schütten, dass ich froh bin, meinen Sport schon hinter mir zu haben
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283888 ist eine Antwort auf Beitrag #283842] |
Di, 29 Juli 2008 16:25 |
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Bergfex
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Senior Member |
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Unser Badezimmer wurde vor ein paar Jahren von grund auf renoviert, es wurde auch der Boden neu gemacht, aber wie das Leben so spielt: die Wasserwaage wurde vomBaumeister vergessen . Und es sitzt nun mal nicht jede Fliese picobello schnurgerade auf dem Estrich - mit dem Auge sieht der Boden völlig plan und eben aus, aber die Waage sagt das Gegenteil, so ist es halt. Gut, dass du deinen Sport schon hinter dir hast!
Soooo ich habe eine furchtbarargschreckliche Sache zu beichten!
Ich habe heute ein lange vor mir her gecshobenes Projekt endlich erledigt. Das - äh --- belebt die Sinne. Diese Sinne gaben mir dann ein: du hast noch eine halbe Stunde auf deinem Parkschein, also fährst du damit auf einen Parkplatz in der Innenstadt und verbummelst die 1/2 Stunde. Gesgat, getan. Leider war der Parkplatz (das eine Sensation für sich, denn da gibt's ca jedes 2. Jahr einen freien Parkplatz!) ganz in der Nähe des Eisgeschäftes mit dem - laut "Brigitte"-Bescheid vor ein paar Jahren - "weltbesten Nougateis". Es wird in einer eigenen Geheimlade aufbewahrt, denn es braucht eine andere Temperatur als die gewöhnlich sterblichen Eise. Eine Noutgateis-Bundeslade sozusagen. Tja, und dann hab ich so richtig herzhaft zugeschlagen. Eine Riesentüte mit 3 (in Worten: DREI !!!) Kugeln Nougateis. Meine Sünden habe ich unmittelbar und sofort abgebüsst, denn bei 30° im Schatten lief mehr davon über meine Finger als diritissima in meinen Schlund. Ihc hab "lieb ausg'schaut*, wie der Wiener sagt, wenn jemand ganz besonders arg bekleckert ist.
Ich denke, 700 Kalorien ist so ungefähr die Schätzwert-Untergrenze dieses Brummers. Bisher habe ich ein Pumpernickel mit 20 g Käse intus. Den Rest des Tages gibt's also nur noch ein vorsichtiges Abendessen und Obst und einen kräftigen Spaziergang. Damit sollte das Ärgste verhindert sein. Und in den nächsten Tagen wechsle ich die Straßenseite, wenn ein Eisgeschäft in Sicht kommt, versprochen!!!
Das Komische ist ja: ich bin ja gar nicht soo ein Eistiger! Aber dieses Nougateis ----- ich sag's euch ---- !!!!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #283894 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 29 Juli 2008 16:40 |
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extrafruity
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Oh nein, Bergfex! Wenn das der Lehrer Lämpel hört! Dann heißt es aber ab in die Ecke und schämen!
Ich hatte heute meinen ersten richtig stressigen, doofen und blöden Büro-Tag. Die gesamte Abteilung war in heller Aufruhr wegen plötzlich verschobener Abgabetermine, Urlaube und überhaupt wirrer Ideen der Geschäftsleitung. Es ging drunter und drüber. Nur damit mir am Ende gesagt werden konnte, das Projekt, mit dem ich mich tatsächlich den GANZEN TAG beschäftigt habe, würde jetzt erst mal auf Eis gelegt. Na riesig. Aber dafür mach ich jetzt pünktlich Feierabend. Keine Lust mehr. Mein einziger "Anfall" war übrigens nach einem weiteren erfolglosen Telefonatsversuch (dem fünften) ein laut herausgeplatztes "Maaaaann ey! Ich brauch jetzt dringend..." (und jetzt folgt was ganz tapferes, was der Aktion Scharf alle Ehre macht, hier liegen nämlich wieder mal jeeeede Menge Süßigkeiten rum) "...nen Kaffee!!!"
Schönen Feierabend zusammen!
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
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Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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