|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284422 ist eine Antwort auf Beitrag #284418] |
Mi, 30 Juli 2008 23:07   |
 |
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Ups, Tinwe, ich hab dich ja noch gar nicht als scharfes Mädel begrüßt! Du hast dich ja auch gleich so wacker eingeführt!!! *nochmaleinentuschnachschick!* 
Micha, ich hab's mit dem Pedometer versucht, aber das ist wirklich nicht einfach, da sind so wenig Anhaltspunkte - mehr eine grobe Abschätzung wo es uuungefähr geht. Und demnach wären es 25 km, die Kartenmessung (genaue Wanderkarte) ergibt aber nur 20 komma irgendwas. Es geht hinauf auf die Heukuppe, den höchsten Punkt der Rax, 2009 Meter glaub ich. Von ca 650 m weg.Wenn ich's gegangen bin, finde ich vielleicht den Weg besser durch auf der Sat-Karte, mal sehen.
http://www.gmap-pedometer.com/?r=2127665
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284464 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 31 Juli 2008 08:23 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
Moin ihr scharfen Mädels,
was les ich denn da? Eis hier, Eis da, nana *wedel*.
Ich wollt mich nur schnelle melden. Hab viel zu tun und komm kaum ins Forum im Moment. Aaaber: ich lass die Zügel nicht schleifen.
Eigentlich esse ich im Moment eher zu wenig als zu viel. Hab den Kopf gerade mit anderen Dingen voll, gibt einiges, das mich echt belastet  . Aber keine Sorge, ich arbeite an einem guten Ergebnis für Samstag.
Wünsch euch einen eisfreien, sonnigen, schönen Tag!
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284504 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 31 Juli 2008 09:11 |
 |
extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
|
Senior Member |
|
|
Huhu zusammen, hier mein gestriges Essen:
1 Schale Früchtemüsli mit fettarmer Milch
1/2 Salatgurke
1 Portion asiatischer Nudelsalat (Spaghetti mit Currysauce, Paprika, interessantem Grünzeug und geräucherter Putenbrust)
1 Kaffee mit fettarmer Milch
1 Riiiiiesenschüssel frischer Salat (Rucola, Gurke, Paprika, Radieschen, Tomate, Dressing mit 1,5 TL Öl) und 1 Laugenbrezel
Der Salat gestern und das Brezel waren echt traumhaft, genau das richtige bei dem Wetter. Heute habe ich mir fürs Büro auch Salatzutaten mitgebracht. Ich wollte den Salat eigentlich gestern Abend schon zubereiten, aber ich habe gar keine große Tupperschüssel, habe ich festgestellt.  Da muss ich eben heute Mittag schnibbeln. Darein kommen noch 100 Gramm Nudeln und 75 Gramm Feta. Hmmm das wird lecker! 
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284550 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 31 Juli 2008 10:06 |
|
|
Hallo ihr scharfen Mädels!
Ich bin heute auch total scharf , hab gestern trotz Eis und Hühnernuggets 3,5 P gespart und die Waage zeigte mir heute wieder die U95
So kann's weitergehen .
Hab mich gestern über Schatzi geärgert... wir haben seiner Mutter und deren Freund einen Gutschein für den Grillabend im Hotel Post geschenkt (in dem Schatzi nebenher kocht), welcher im Sommer jeden Donnerstag stattfindet. Hab gestern erfragt, dass sie den heute einlösen möchten. Und Schatzi sagt mir gestern noch so nebenbei, dass er einen Tisch für 3 bestellt hat, weil ich soll mich da dazusetzen und mit ihnen essen, das hat er ihnen auch schon gesagt  . Na super, dass ich das auch erfrage . Aber das passt mir jetzt momentan überhaupt nicht rein, so eine all-you-can-eat Grillerei, außerdem gefällt mir die Art nicht, wenn dann will ich gefragt werden, ob ich da dabei sein möchte... hab ihm gestern gleich gesagt, dass ich das sicher nicht mache... ich komme vielleicht später noch auf einen Spritzer vorbei, aber nix mit essen .
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284553 ist eine Antwort auf Beitrag #284550] |
Do, 31 Juli 2008 10:11 |
|
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Boah, also da kriegst du jetzt einen Extratusch, Pichi!!!!!
Sooo, Laufmeter, wenn du den Nasenweg hinaufmarschierst, begleiten dich die wedelnden Finger "loslos, flottflott* - und wenn du oben ankommst steht dort zur Begrüßung der Mr.T. und hält den wedelnden Fingern eine Volksrede: "Meine Herrschaften, jetzt seid's doch nicht so grob zu der Armen, die ist da so tüchtig in aller Herrgottsfrühe heraufmarschiert, jetzt müsst ihr aber endlich mal mit dem Wedeln aufhören und applaudieren!"
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284569 ist eine Antwort auf Beitrag #284560] |
Do, 31 Juli 2008 10:31 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
von mir auch pichi!  *tusch*
sowas find ich auch immer doof
dein schatzi weiß doch auch, daß du scharf unterwegs bist, da ist ein all-you-can-eat-grillen ja mit sabotage gleich zu setzen!
ehrlihc gesagt, haperts bei mir beim grillen eh total... überall diese kleinen häppchen, hier kräuterbaguette, da tzaziki und noch ne gefüllte paprika usw.
hach... stark warste!
fexi, mr.t ist echt der coolste! 
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Do, 31 Juli 2008 10:32] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #284600 ist eine Antwort auf Beitrag #284594] |
Do, 31 Juli 2008 11:30 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
@dani: wird es bei dir heut abend nur einen fettarmen joghi geben? meinst du nicht, daß das etwas wenig ist? *vorsichtigfrag*
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: So Nov 10 19:03:24 CET 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.04109 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
und was muss ich feststellen, der hat mehr Kalos als mein Eis gestern 
)!
)Mittags ein vollkornbrot mit schinken und eine tasse lecker eiskaffee
