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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285119 ist eine Antwort auf Beitrag #285113] |
Fr, 01 August 2008 22:51   |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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*extralautensupertusch* für Fexis Kalorienrekord! Ich fang ja erst an zu trainieren... Und bin schwerst beeindruckt. Und auch gleich einen großen *tusch* Für Freaky für eine Woche ohne Süßigkeiten!
Sagt mal, wart Ihr heute alle im Kino? Allzu fleißig gewedelt wurde heute nämlich nicht... Da ich aber das Mittagessen unter 200kcal gehalten habe, ist mein Besuch beim Heurigen, glaub ich, noch im Rahmen... Und um zumindest ein bisschen scharf zu bleiben, habe ich heute nach dem Heurigen auf ein Eis verzichtet. Nicht mal geschleckt, obwohl es mir angeboten wurde.
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
[Aktualisiert am: Fr, 01 August 2008 22:54] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285122 ist eine Antwort auf Beitrag #285121] |
Fr, 01 August 2008 23:04 |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hi Fexi,
klar hab ich Lust auf mehr. War echt ein Pech, daß ich heute unpassende Socken anhatte. Mit Blasenpflaster wird das aber bald wieder gut sein... Jetzt haben meine Füße sowieso ein Wochenende Schonfrist. Ich fahre morgen früh zu meiner Mutter. Dort kann ich zwar auch marschieren, aber halt nur gradaus...
*uiuiui* Ich seh grad, daß meine Beine wieder einiges an Wasser haben... Woher kommt denn das so plötzlich?
Bin schon gespannt, was die Waage sagt.
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
[Aktualisiert am: Fr, 01 August 2008 23:07] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285147 ist eine Antwort auf Beitrag #285144] |
Sa, 02 August 2008 07:40 |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 3. Woche
Bergfex
Movie-Maker
Kaddie -900 g
Droplet -200gr.
BigB -800gr.
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi
Milo
Kleine tanzende Phebee
Dragonfly
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter +/- 0
Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man 
Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 07:41] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285148 ist eine Antwort auf Beitrag #285146] |
Sa, 02 August 2008 07:45 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Ich steuere noch glatt 1,2 scharfe Kilos dazu.
| Zitat: |
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 3. Woche
Bergfex
Movie-Maker
Kaddie -900g
Droplet -200gr.
BigB -800gr.
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli - 1,5kg
Pichi
Milo
Kleine tanzende Phebee
Dragonfly - 1,2 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter +/- 0
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LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 07:46] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285149 ist eine Antwort auf Beitrag #285147] |
Sa, 02 August 2008 07:47 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der der 3. Woche
Sie scharfen Mädels ziehen es durch! 
Bergfex -0,4 kg
Movie-Maker
Kaddie -0,9 kg
Droplet -0,2 kg
BigB -0,8 kg
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi
Milo
Dragonfly-1,2 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter +/- 0
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 07:48] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285150 ist eine Antwort auf Beitrag #285147] |
Sa, 02 August 2008 07:49 |
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milo
Beiträge: 321
Registriert: Januar 2008
Ort: Halle
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Senior Member |
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Also ich will mich auch schnell melden bevor wir wegfahren. Heute Morgen bin ich fast auf meiner Waage vor Freude umgekippt, die zeigte nämlich 77,6 kg an.
*megafreu*
Das ist diese Woche `ne Abnahme von 1,1 kg.
Und ich bin ganz scharf auf die folgende Woche.
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 3. Woche
Bergfex -0,4 kg
Movie-Maker
Kaddie -0,9 kg
Droplet -0,2 kg
BigB -0,8 kg
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi
Milo -1,1 kg
Kleine tanzende Phebee
Dragonfly 1,2 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter +/- 0
[/quote]
Und für alle SCHARFEN, die Ihr bestes gegeben haben einen *TUSCH* von mir.
Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg
1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:
Traumgewicht 63 Kg
Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 07:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285154 ist eine Antwort auf Beitrag #285150] |
Sa, 02 August 2008 07:57 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Liebe Leuts! Macht's euch was, wenn wir durchgehend bei den Kilos bleiben? Sieht übersichtlicher und doch irgendwie imposanter aus! 
Gewaltigen TUSCH für alle, die sich diese Woche so scharf ins Zeug gelegt haben!!!!
Wir sind guuuut!!! Gemeinsam rammen wir den Speckberg in Grund und Boden!!!
Und Auf geht's in die nächste scharfe Woche!! Macht ihn fertig!! Gebt ALLES!!!! 
Wiegeergebnis der der 3. Woche
Sie scharfen Mädels ziehen es durch!
Bergfex -0,4 kg
Movie-Maker
Kaddie -0,9 kg
Droplet -0,2 kg
BigB -0,8 kg
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi
Milo -1,1 kg
Dragonfly-1,2 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter +/- 0
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285156 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 02 August 2008 07:59 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
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Senior Member
Moderatorin |
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Achwas, die Kiloangabe finde ich eh schöner und handlicher .
Tolles Ergebnis bisher, habt ihr toll gemacht *riesentusch* .
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 08:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285194 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 02 August 2008 10:20 |
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Hallo!
@BigB: bearbeite deine Signatur und mach dann folgendes:
@alle: mein Wiegeergebnis ist absolut UNGLAUBLICH!!!!
Ich hab letzte Woche 2 kg extrem scharfe Kilos abgenommen und bin nun offiziell U95 (wiedereinmal  ).
Mein Futter gestern:
Frühstück:
150 gr. Exquisa Quarkgenuss Coco Mandel - 2,5 P
Kiwi
Ribisel
Mittag:
1 Salat mit Tomaten, Paprika, Rucola, Jungzwiebel und 75 gr. Schafskäse - 3,5 P
1 Scheibe Vollkornbrot - 2 P
1 Ecke Putenschmelzkäse - 0,5 P
1 Scheibe Gouda light - 1,5 P
zwischendurch:
1 Cornetto Mini - 1,5 P
Abend:
1 Teller Hühnerbrust (100 gr.) mit selbstgemachten Potatoe-Wedges (280 gr.), Sauerrahm-Knoblauch-Dip (100 gr.) und Wirsingkohl-Champignons-Gemüse - 11 P
getrunken:
3 l Mineralwasser (mindestens)
3 Glas Prosecco Asti (süß) - 5,5 P
verfügbar: 28 P
verbraucht: 28 P
Kontostand: 0 P + 5,5 P Bonus
auf in eine neue scharfe Woche! Ich wünsch euch allen viel Erfolg!!!
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285202 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 02 August 2008 11:35 |
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Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
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Senior Member |
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Sali Zäme
Obwohl ich gestern doch ziemlich zugeschagen habe, tada...
-1.1 kg
Es hat sich allso gelohnt, dass ich den Rest der Woche schön brav war.
Wiegeergebnis der der 3. Woche
Sie scharfen Mädels ziehen es durch!
Bergfex -0,4 kg
Movie-Maker -0,2 kg
Kaddie -0,9 kg
Droplet -0,2 kg
BigB -0,8 kg
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi -2,0 kg
Milo -1,1 kg
Tinwe -1,1 kg
Dragonfly -1,2 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter +/- 0
Grüessli, Tinwe
1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo 
1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI
Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern
Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 11:39] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285205 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 02 August 2008 11:52 |
Freaky
Beiträge: 89
Registriert: Juli 2008
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Member |
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Ich kann leider auch nur lausige -0,3 kg vermelden 
Trotz süßigkeitenverzicht die ganze Woche und jeden Tag Sport ... aber andererseits freuts mich auch tierisch, weil das genau zu meiner Kalorienbilanz der Woche passt, und das somit 100%ig Fett war, was ich losgeworden bin
Wiegeergebnis der der 3. Woche
Die scharfen Mädels ziehen es durch!
Bergfex -0,4 kg
Movie-Maker -0,2 kg
Kaddie -0,9 kg
Droplet -0,2 kg
BigB -0,8 kg
Förmchen
Extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi -2,0 kg
Milo -1,1 kg
Tinwe -1,1 kg
Dragonfly -1,2 kg
Buratini
Freaky -0,3 kg
Kiara
Laufmeter +/- 0
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285226 ist eine Antwort auf Beitrag #285205] |
Sa, 02 August 2008 14:58 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu ich melde o,3 kg weniger
| Freaky schrieb am Sa, 02 August 2008 11:52 |
Wiegeergebnis der der 3. Woche
Die scharfen Mädels ziehen es durch!
Bergfex -0,4 kg
Movie-Maker -0,2 kg
Kaddie -0,9 kg
Droplet -0,2 kg
BigB -0,8 kg
Förmchen
Extrafruity
Atax - 0,3 kg
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell - 1 kg
Crazydani
Dingeli -1,5 kg
Pichi -2,0 kg
Milo -1,1 kg
Tinwe -1,1 kg
Dragonfly -1,2 kg
Buratini
Freaky -0,3 kg
Kiara
Laufmeter +/- 0
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GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285264 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 02 August 2008 18:45 |
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Hallo Steffi,
immer herein mit die *stuhlanbiet*
Lies dir mal in Ruhe die Hausordnung durch und mach dich auch scharfe Zeiten gefasst.
Hausordnung des Aktion-Scharf-Clubs
1. Wir tun, was wir können. Wir WOLLEN weiter Abnehmen!
2. Süßigkeiten und Knabberzeugs ist durch Obst und Gemüse zu ersetzen.
3. Auch einzelne Gummibärchen enthalten Kalorien. Kleinvieh macht auch Mist.
4. JA, auch EIN Gummibärchen enthält Kalorien.
5. Sport macht Spaß.
6. Jede Bewegung ist nützlich. Jede AUSSER des Gangs zum Kühlschrank.
7. Der Wiegetag ist der Samstag. Nachreichen des Gewichts ist erlaubt.
8. Steht man am Süßigkeiten-Tisch oder -Schrank, wird man sogleich umringt von eifrig wackelnden Zeigefingern der anderen Club-Mitglieder. Somit ist der Lehrer Lämpel (s.u.) unser treues Maskottchen.
9. Neben wackelnden Zeigefingern gibt es hier auch Hände, die den anderen kräftig unter die Arme greifen können.
10. Wir sind konsequent, halten durch und lassen uns durch eventuelle Ausrutscher nicht vom richtigen Weg abbringen.
11. Hier wird nicht gejammert, sondern gearbeitet.
12. Der Schweinehund muss leider draußen bleiben. Anleinmöglichkeiten finden sich neben der Tür.
13. Ausrutscher werden gebeichtet.
14. Erfolge werden durch Trommelwirbel und Tusch belohnt!
15. Viel Trinken ist Pflicht!
Liebe Grüße
Jenny
Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man
Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg
[Aktualisiert am: Sa, 02 August 2008 18:46] Den Beitrag einem Moderator melden |
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Ich gebe aber die Hoffnung nicht auf, daß bis Dienstag eine leichte Tendenz nach unten sichtbar wird.
Woooow!!!
