|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285962 ist eine Antwort auf Beitrag #285953] |
Di, 05 August 2008 23:54   |
 |
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Ich glaub, ich geh besser schlafen. Habe eben "HÜhneraugensuppe" gelesen und sowas wirst du in deinem Hunger ja doch nicht tun, Fruity!  
Nö, muss aber im Ernst - morgen früh brechen wir auf ins Gesäuse, ist eine etwas längere Fahrt in ein traumhaft schönes Kletter- und Wander-Eldorado. Vielleicht machen wir eine Tour, die von unten ernstlich kriminell aussieht, mal sehen ob ich das dem Mr.T. und mir zutraue, wenn ich unten stehe.  Als Alternative gibt's einen harmlosen Berg mit Traumaussicht.
Es werden auf jeden Fall viele Höhenmeter, so 1500, also würdig für den Scharf-Club! 
Ich krame noch schnell nach einem Foto... voila, schon gefunden: Hier zeigt euch Mr.T. den Gesäuse-Eingang; gilt als die Dolomiten Österreichs. 
Bleibt scharf Mädels - und bitte wedelt kräftig mit den Fingern, denn das Essen in der Gegend ist ÄUSSERST bodenständig-deftig und ihr wisst ja, was das bedeutet....
Werde mich sehr am Riemen reissen, damit ich uns am Samstag keine Schande mache!!!
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #285992 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 06 August 2008 07:45 |
 |
milo
Beiträge: 321
Registriert: Januar 2008
Ort: Halle
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen!
Habe die letzten Tage nur kurz reingeschaut, denn ich hatte ein bissel viel zu tun.
Trotz allem waren die letzten Tage richtig gut.
Wochenende war ganz toll, mehr in meinem TB.
Am Montag habe ich auch wieder meine Punkte eingehalten und als Sport habe ich in meiner Küche mal ein wenig rumgemalert.
Und Gestern lief es mit dem Essen auch ganz gut, okay getrunken habe ich nicht ganz so viel, weil ich mit dem Auto unterwegs war, aber dafür bin ich mit Schatzi und Hund `ne große Runde Rad gefahren.
Ausserdem habe ich mal ein neues Gewürz ausprobiert-Ingwer.
Das hatte ich neulich im Fernsehen gesehen, da gab es Möhren-Ingwer Suppe und da hab ich so `nen Appetit drauf bekommen, dass ich mir Gestern frisch Möhren und ein Stück Ingwer gekauft habe.
War das lecker - und SCHARF.
Für alle die in den letzten Tagen scharf unterwegs waren, hier ein großer *TUSCH* von mir.
Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg
1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:
Traumgewicht 63 Kg
Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
[Aktualisiert am: Mi, 06 August 2008 07:45] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286056 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 06 August 2008 10:39 |
|
|
Hallo!
Erstmal ein *RIESENTUSCH* für Dragonfly, welche immer konstant "brav" ist .
Ich war gestern auch scharf  - hab 4 P gespart, aber die blöde Waage zeigt immer noch 95,0 kg   .
hier mein Futter von gestern:
Frühstück:
150 gr. Exquisa Coco Mandel - 2,5 P
1 Stück Honigmelone
Ribisel
Mittag:
2 Kornspitz - 5 P
2 Ecken Putenschmelzkäse - 1,5 P
33 gr. Cambozola light Creme - 1,5 P
45 gr. Wellness-Extrawurst - 1,5 P
36 gr. Goudette - 1,5 P
78 gr. Graukäse - 2 P
Abend:
260 gr. selbstgemachte Potatoe Wedges - 5 P
100 gr. Zucchini-Eierschwammerl-Jungzwiebel Gemüse - 1,5 P
80 gr. Sauerrahm-Dip - 2 P
getrunken:
3 l Mineralwasser
0,2 l zuckerfreie Orangenlimonade
verfügbar: 28 P
verbraucht: 24 P
Kontostand: -25 P
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286099 ist eine Antwort auf Beitrag #286098] |
Mi, 06 August 2008 12:38 |
 |
atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
|
Senior Member |
|
|
huhu ihr scharfen war 4 stunden radfahren und 30 min mit dem wuff die wohnung ist gesaugt und gewischt jetzt bin ich platt , sonne kommt ein bissi raus .. und meine waage ist bähhhhhhhhhhhhhh zu mir  ich verstehe das echt nicht
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286139 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 06 August 2008 14:45 |
 |
extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
|
Senior Member |
|
|
Huhu zusammen,
habt ihr eine Idee für ein leckeres, abnehmtaugliches, aber magenschonendes Mittagessen? Möglichst sommerkompatibel sollte es auch noch sein (Suppe ist mir eigentlich zu warm). Meinem Magen geht es immer noch nicht besser und ich bin heute zuhause geblieben, aber ich weiß einfach nicht, was ich essen soll! Gleich geh ich mal einkaufen und hole Magen- und Darmtee...
Bisher war ich brav, hatte zwei Brote und einen Pfefferminztee zum Frühstück, aber habe auch lange geschlafen.
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286187 ist eine Antwort auf Beitrag #286186] |
Mi, 06 August 2008 19:35 |
 |
Droplet
Beiträge: 2731
Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
|
Senior Member |
|
|
Ach du meine Güte, wir werden doch nicht zu einem Weicheiclub???!!  Hopp, hopp, immer nach vorne schauen mit unserem Ziel vor Augen und kämpft euch durch den Tag!!
Ich meinerseits, denke habe die süssstrecke überwunden und bin nun wieder gezielt auf meinem Weg! Heute Mittag war ich im FiCe, nachgeholt von gestern Hatte gestern morgen vergessen die Sportklamotten zu packen und als es mir in den Sinn kam, war es schon zu spät  War gestern ne super Ausrede
Aber eben, hab dies heute nachgeholt und heute Abend war ich auch noch ne Stunde auf dem Crossi und hab 551 Kalos verbraten
Obwohl heute ein heisser Tag war und alle mit einem Eis durch die Gegend liefen, hat es mich überhaupt nicht gereizt auch eins zu holen
Somit war mein Essilein heute auch ganz brav:
Frühstück:
1 Stk. Bauernbrot mit Margarine und Konfi
2 dl Magermilch
Mittagessen:
Bratkartoffeln mit Pilzen und verschiedenem Gemüse
Abendessen:
Gratin mit viel Gemüse, kl. handvoll Teigwaren und etwas Schinken, Guss mit Magermilch und Ei angerührt. *sabber*
Zwischendurch:
ca. 6 Nektarinen
1 Getreideriegel (vor dem FiCe)
Getrunken reichlich Wasser
Liebs Griessli Dropi
angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286209 ist eine Antwort auf Beitrag #286202] |
Mi, 06 August 2008 21:12 |
 |
Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
|
Senior Member |
|
|
Na, Gott sei Dank, daß es da doch noch ein paar gibt, die die Clubehre aufrecht erhalten! *tusch* für dragonfly und movie!
Mein Schweinehund hat mich heute geärgert, erst wollt er eine Wurstsemmel, dann wollte er mir ein Eis einreden und letzten Endes wollte er Lift fahren!
Na, dem hab ichŽs aber gezeigt!! *peitscheknall* Statt der Wurstsemmel hatŽs Wassermelone gegeben, das Eis wurde ersatzlos gestrichen, und weil er Liftfahren wollte, hat er gleich 2x7 Stockwerke zu Fuß gehen dürfen! (1x vor dem Schwimmen gehen und 1x nachher)Ich hoffe, damit weiß er, wer bei uns die Hosen anhat! Ach ja... Ich habe es kaum glauben können: das Wetter hat gehalten, ich war ausgiebig schwimmen. Und schön warŽs! 
Somit ein superscharfer Tag, auch wennŽs schwer gefallen ist.
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286261 ist eine Antwort auf Beitrag #286256] |
Do, 07 August 2008 07:58 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
huhu...
ich war nich wirklich scharf gestern...
ich habe nämlich einen fantakuchen gebacken und ich mußte natürlich auch ein stückchen probieren, bevor ich den heute meinen kollegen anbiete
frühstück und mittag war wie die letzten tage auch, zum abendbrot hatte ich mir eine gemüsepfanne mit cous-cous gemacht.
aber cous-cous und ich, wir werden keine freunde, glaub ich
irgendwie hab ich da keinen so rechten geschmack dran bekommen *hmpf*
heut wird das essen ähnlich aussehen wie gestern, aber abends gibt es buffet beim chinesen, dort treffen wir uns mit bekannten.
mein ziel heute ist es, mich nicht wieder zu "überfressen", sprich auf meinen magen zu hören und nicht auf meine augen
grüßli,
tanni
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #286262 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 07 August 2008 08:00 |
|
milo
Beiträge: 321
Registriert: Januar 2008
Ort: Halle
|
Senior Member |
|
|
Guten Morgen
Erstmal `nen großen *TUSCH* für Laufmeter, die ihren Schweinehund in die Schranken gewiesen hat.
Natürlich auch an all die andern die ihr FiCe nachgeholt haben oder der ein oder der anderen Versuchung widerstanden haben. *TUSCH*
Mein gestriger Tag lief auch richtig gut, mit dem Essen bin ich prima klar gekommen, getrunken habe immerhin auch 2 Liter Wasser und als sportlich Betätigung habe ich mich erst an dem Unkraut im Garten ausgelassen und dann bin ich mit meiner Freundin 1 Stunde zügig Rad gefahren.
Als kleine Belohnung (hatte mir aber auch einige Punkte eingespart ) gab es am Abend noch ein paar Salzstangen.
Bin richtig zufrieden ins Bett gegangen.
Und heute Morgen habe ich mal `nen gaaaaanz kurzen Blick auf die Waage gemacht, ich kann nur sagen, wir verstehen uns zur Zeit seeeehr gut.
Ach ja, hab mich Gestern mal bei meinen Schwiegereltern gewogen, die haben noch
ein älteres analoges Modell, auf der hätte ich mein 1.Ziel schon erreicht.
Man was sind das bloß immer für Unterschiede.
Aber ich bleib meiner Waage treu.
Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg
1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:
Traumgewicht 63 Kg
Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
[Aktualisiert am: Do, 07 August 2008 08:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: So Jun 16 03:19:11 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.13745 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
