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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #27558 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 15 Februar 2005 14:42   |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Hallo Bea,
ich bin tatsächlich zu Hause geblieben.
Ist mir aber schwer gefallen.
Gegen 12:30 Uhr war dann auch die Strasse frei.
Dann bin ich ins FC habe schnell trainiert.
Danach heim und ein heißes Vollbad. Stell' Dir vor am
hellen Tag.
Jetzt fühl ich mich schon viel besser. Danke für Deine
Unterstützung.
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #27653 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 16 Februar 2005 08:21 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Gestern gab es wie geplant Kartoffelbrei mit Romanescougemüse und ungeplant Geburtstagskuchenreste...  , eigentlich zuviel, aber was solls...
Um das zu neutralisieren gab es als Betthupferl noch FinnCrisp mit Käse  .
Getrunken noch reichlich 1 Liter Tee.
Trampolin 20 min...ich hab mir vorher mal im Trampolinbuch die Übungen angeguckt und habs dann so gemacht, wie beschrieben, allerding in der gerafften Form, sprich, gewippt, gewalkt gejoggt, gehüpft und zum Abschluss gewippt. So hält man gut durch für den Anfang. Geschwitzt hab ich zwar nicht so sehr, aber als ich eine halbe Stunde später die Treppe hoch bin, hab ichs schon gemerkt... 
Und es macht Spaß!!
Böse Falle heute, Kollege hat Geburtstag und bringt Kuchen mit und ich geb dann am Freitag meine Kuchenrunde...entsetzlich... 
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #27812 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 17 Februar 2005 07:50 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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Hat alles gut geklappt, die Straßen sind ganz gut geräumt, bin gestern gut nach Hause und heute gut hierher gekommen. Im Moment ists sowieso komisch, so eine Mischung aus Schneeregen und Regen und das bei - 1°C, das könnte Eis geben...  .
Gestern abend streich ich besser gleich... , irgendwie ist eßtechnisch im Moment der Wurm drin, die Kuchenattaken ziehen weitere Fressereien hinterher...
Nachdem ich zum Abendbrot Kartoffelbrei mit Romanescougemüse gegessen hatte, kam der Käseflash...bestimmt 100 g und danach noch 65 g Belgische Meeresfrüchte, bloß gut, dass die Schachtel so klein war, sonst wäre mir von dem leckeren Nougat noch schlechtgeworden...Eigentlich wollte ich ja höchstens eins oder zwei essen, aber irgendwie waren dann alle 7 oder 8 weg... .
Getrunken noch 0,5 Liter Tee und 0,5 Liter Tonic.
Aber immerhin war ich 20 min auf dem Trampolin und es tut schon nicht mehr so extrem in den Waden weh...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #27815 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 17 Februar 2005 08:03 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Guten Morgen Bea,
CSI war doch gestern klasse. Das war mal so richtig ne
gute Idee (ich mein das mit der Chimäre).
Einen schönen Tag
Liebe Grüße
Perdia
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #27868 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 17 Februar 2005 09:38 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Xena, Herkules... das ist für mich fast Pflicht,
man holt sich da tolle Ideen fürs Rollenspiel *grins*
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #27953 ist eine Antwort auf Beitrag #27908] |
Do, 17 Februar 2005 14:05 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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| pichi schrieb am Don, 17 Februar 2005 10:49 |
Am Dienstag hab ich beim "King of Queens" - schauen Lust auf FastFood bekommen, weil Arthur so eine geile Pizza gegessen hat  .
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Mir ging es ganz genauso. Ich hab auch diese Pizza bei King of Queens gesehen und dachte "Was würd ich jetzt drum geben, wenn sowas bei mir in der Küche steht" . Ich finde King of Queens ist sowieso eine Serie, der seeeeehr zum Essen verführt. Gestern z.B. hat mich die Schokoladentafel von Doug richtig angelacht und ich musste meinem Sohn erst mal 3 Kinderriegel abschwatzen
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28002 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 17 Februar 2005 16:11 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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So suggeriert uns das Fernsehen nicht nur in der Werbung sondern auch so, was man alles Leckeres Essen kann...
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
2 Scheiben Sonnenblumenbrot mit Spargelschinken
1 Becher Kräuterquark
ich hab für heute noch keine Idee, muß mal in Kühli und TK rumsuchen...
getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle
wird noch mehr...
Sport:
werde wohl zu Cobra 11 hopsen, aber erstmal muß ich Kuchen für morgen machen, eine Obsttorte Pfirsich-Mandarine und einen Schokocremekuchen (als ich realisiert hatte, dass in den 3!! Becher Schlagsahne reinmüssen, hab ich entschieden, den gibt es nicht zu Hause... )
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28063 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 18 Februar 2005 07:53 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Hi Bea
Oh wie lecker . Aber für mich ist Kuchen gestrichen momentan!
Ich wünsch dir einen schönen Freitag.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28145 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 18 Februar 2005 12:21 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Senior Member |
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Hört sich lecker an.
Viel Spaß auf dem Ramstein Konzert und
ein wunderschönes Wochenende.
Liebe Grüße
Perdia
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28189 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 18 Februar 2005 15:59 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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ich war heute schon überall, aber nicht bei mir...
Erstmal ein Nachtrag zu gestern...
Ich hab mir zum Abendbrot Reis mit Butterpfannengemüse und Thunfisch gemacht sehr lecker...
Nebenbei den Bisquitteig für den "Schokotraum" gebacken, für die Obsttorte Pudding gekocht, Schatzi was zu essen gemacht, ständig den Pudding gerührt zum Auskühlen, dann Obst auf den Boden, Tortenguß drauf, ein Kuchen fertig...Dann den Bisquitteig nach dem Abkühlen geschnitten, die DREI Becher Schlagsahne mit Zusatz zu einer sehr leckeren Creme verrührt und den zweiten Kuchen auch fertig gemacht.
Geschmeckt haben sie beide sehr gut, ich laß mich mal überraschen, was im Kühlschrank noch da ist, da Freitag ist, nehm ich die Reste wieder mit nach Hause.
So, nun zu heute...
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
1 Stück Pfirsich-Mandarinen-Obsttorte
1 Stück Schokotraum
1 Apfel
zu Hause dann noch Reis, wahrscheinlich mit Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse
getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle
wird noch mehr, vor allem auch das eine oder andere Gläschen Sekt, weil meine Freundin heute bei mir schläft...
Sport:
heute nix, wegen Besuch und außerdem hab ich 20 Uhr Termin beim manuellen Therapeuten (ist Schatzis Termin, aber der schaffts nicht, so kann ich eine Woche eher ) um mir meinen Wirbel wieder einrenken zu lassen, der seit Anfang Januar spinnt. Hoffe es klappt gleich beim ersten mal...
Ja und morgen dann Rammstein und Sonntag davon erholen...
Allen, die noch reinschauen ein schönes Wochenende.
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28316 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Sa, 19 Februar 2005 13:32 |
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hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
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Hallo Bea,
wenn Du heile zurück bist und Dich erholt hast, hab' ich da 'mal eine Frage:
Du sprachst von einem "Trampolinbuch", ich befürchte, dass es sich da um dass von Grillparzer handelt, ein anderes für Laien finde ich nämlich nicht. Von der Dame halte ich nun ja nicht viel (mal Fatburner, mal Kohlsuppe, dann Glyx, jetzt wohl wieder Fatburner...), aber vielleicht ist das Buch ja eine Ausnahme. Kannst Du das empfehlen oder reicht es, wenn ich einfach auf dem Trampolin auf der Stelle laufe?
Gruß,
Hardy
Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28518 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 21 Februar 2005 07:47 |
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Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Senior Member |
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So WE vorbei...
Am Freitag zum Abendbrot Reis mit Gemüse und Parmesan für den Geschmack und hinterher zur manuellen Therapie, ich glaube jetzt sitzen alle Wirbel wieder dort wo sie hingehören und der Muskelschmerz läßt auch langsam nach...
Samstag früh eine nette Begegnung mit meiner "gläsernen" 74,5 kg vielleicht ist ja an der Kuchendiät von Dingeli und dem Frosch doch was dran...
Dann Schatzi zur Physiotherapie gebracht und ich bin inzwischen zum Kumpel ins Geschäf, Kaffee trinken. Hab nachdem ich Schatzi wieder abgeholt hatte, dort noch weitergequatscht, dann sind wir nach Hause und ich hab eine Riesenpfanne Krautfleckerl gemacht. Dann bin ich in die Badewanne und wir haben uns langsam fertig gemacht. Das Rammstein-Konzert war große Klasse! Wir haben relativ weit hinten gestanden, von der Bühnenshow hat man genug gesehen und für die Ohren war es gut, laut genug, dass der Körper mitschwingt und leise genug, dass es hinterher nicht in den Ohren fiept.
Gestern dann lange geschlafen, gefrühstückt und Tanken gefahren. Als wir wieder da waren, hab ich gebügelt und Essen gemacht, es gab Hähnchenbrust mit Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse und für mich Reis und für Schatzi Bandnudeln.
Dann noch ein bißchen aufgeräumt, Independence Day geguckt, Schatzi ist kurz nach 22 Uhr los und ich bin ins Bett.
Heute früh werde ich munter, weil ich den totalen Müll geträumt habe und denk mir so, hast Du überhaupt den Wecker gestellt??? Nö, aber ich hatte noch 20 min bis zum Aufstehen....Bloß gut, dass die innere Uhr funktioniert...
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Bea´s Buch
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28519 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 21 Februar 2005 08:09 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Moin Bea, toll das dir das Konzert auch so gut gefallen hat und wie hast du das mit der Hitze empfunden, mein Schatz war zuerst sehr weit vorne und hat sich dann mehr nach hinter verkrümelt, denn er sagte es war soooo warm das er da mit freiem Oberkörper stand.
Was macht dein hüpfen???
Ich finde ja immernoch das es viel Spaß macht, nur hüpft bei mir immer die Angst mit, das das Trampolin irgendwann unter meinem Gewicht zusammen bricht.*grins*
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
[Aktualisiert am: Mo, 21 Februar 2005 08:09] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28604 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 21 Februar 2005 12:44 |
Anna
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Registriert: Januar 2005
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Hi Bea
Wie schön, dass es dir gefallen hat. Ich wünsch dir nach dem schönen Wochenende jetzt einen genauso schönen Start in die neue Woche.
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28618 ist eine Antwort auf Beitrag #28604] |
Mo, 21 Februar 2005 13:07 |
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Schön das Dir das Konzert gefallen hat.
Mein Sohn hatte für Leipzig ja gar keine Karte mehr bekommen,aber er war ja ohnehin krank!
Ich mag die Jungs nicht so wahnsinnig,aber auf der lezten CD sind sogar Stücke die ich schön finde.
"ohne Dich" und "moskau".
Wir wollten an meinen 3 freien tagen eigentlich mal einen Asuflug nach Dresden machen ,aber Hannes ist wieder krank geworden.So habe ich halt wieder mal Krankenschwester gespielt!
Aber diesmal hab ich nicht gekuschelkt,damitŽs mich nicht wieder erwischt!
Wir haben am Don.fast 4 Stunden beim Doc gesessen.es war irrsinnig voll.
Ich wünsch dir eine schöne Woche!
Liebe Grüße Simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
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| Re: Bea´s Buch [Beitrag #28741 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 22 Februar 2005 08:00 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
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Senior Member |
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Guten Morgen Bea
Was wäre die Welt ohne diese Sünden??? Ich glaube nicht, dass dieser "Ausnahmezustand" gestern Abend irgendwelche gravierenden Auswirkungen haben wird. Und so lange du weiterhin so fröhlich hüpfst, verbrennst du das ja auch schnell wieder 
Liebe Grüße
Anna
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Reinhold Niebuhr
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