Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #287977 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Moin zusammen!

Mein Essensplan von gestern:
2 Scheiben Brot (Bresso, Truthahn, Marmelade)
0,25l Tomatensaft
1 Dose Bihunsuppe = 140 kcal
1 Körnerbrötchen
1 Mini-Stück Kuchen
1 Tütchen Brause = 19 kcal
1 große Portion Mie-Nudeln mit Asiagemüse und Hähnchenfilet *jammi*
0,2l selbstgemachte Bananenmilch aus fettarmer Milch

Joah, bin eigentlich ganz zufrieden mit meiner derzeitigen Ernährung. Ich habe zwar wieder etwas zugenommen, aber ich esse gesund und regelmäßig, trinke immer brav und ab und zu gönne ich mir ein Extra, aber nur, weil mein Held da ist. Ab nächster Woche ist das ja nicht mehr so. Da werde ich dann auch wieder Sport treiben.


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #287978 ist eine Antwort auf Beitrag #287975] Do, 14 August 2008 09:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Extratusch für Baba!! Eine Stunde Stubensport --- wer DAS aushält, hat sich was extra verdient! Very Happy

Laufmeter, loslos, keine Müdigkeit vorschützen, bitte das Naschen einstellen, Lehnen gerade stellen und angurten, wir sausen jetzt wieder scharf los!! Very Happy


Ich hab mich heute gefreut, bin nur noch 0,5 kg von meinem Fett-Tiefststand im April entfernt. Also die paar Deka werden ja demnächst zu schaffen sein. Diesmal war das allerdings eine viiiel zähere Sache als im Frühjahr; komisch.




Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #287994 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 10:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Tinwe ist gerade offline  Tinwe
Beiträge: 1167
Registriert: März 2007
Ort: Schweiz
Senior Member
Guten Morgen Allerseits

Hat Jemand ein bisschen Motivation für mich?
Im Moment fällt mir alles sooo schwer. Bin soooo müde heute und obwohl ich die letzten Tag brav war (was das Essen anbelangt Twisted Evil ) zeigt meine doofe Waage wieder mehr an.
Sad ! Meine Tage sind auch schon wieder im Anmarsch und das Wetter ist auch nur soso lala. Hmpf....ist heute wohl einfach nicht mein Tag!

Für heute Abend habe ich mir noch fest vorgenommen, mich für eine Stunde auf den Hometrainer zu schwingen. Gestern hatte ich leider keine Zeit für Sport, da mein französisch Unterricht wieder weiter geht und morgen Abend habe ich noch Bassunterricht und danach Essen bei meiner Mum. Das Wochenende ist auch schon wieder total verplant...Dabei möchte ich mich eigentlich nur zu Hause verkriechen. Confused

So, fertig mit der Heulerei!

Wünsche Euch einen erfreulichen Tag!

Grüessli, Tinwe


1.60 Meter
Frühling 2006, 87.40 Kilo
Neu-Neu-Neustart: 25.12.2021 mit 92.6 Kilo Rolling Eyes

1. wieder unter 90 Kilo:
2. wieder unter 85 Kilo:
3. wieder unter 80 Kilo:
4. wieder unter 75 Kilo
Endziel unter 64 Kilo = normaler BMI

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/29212/.png

Aufstehen, Krönchen richten...
Tinwe jetzt auch in Bildern

Wenn Hunger nicht das Problem ist, kann Essen nicht die Lösung sein!!
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288002 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 10:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Könnte mir mal bitte jemand die Schoki weg nehmen??? Bisher hab ich nur 1 Stückchen gaaaaanz langsam gelutscht. Aber irgendwie bin ich gerade so gefrustet, dass ich am liebsten beide Tafeln, die im Kühlschrank liegen auf einmal essen würde Shocked

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288025 ist eine Antwort auf Beitrag #288002] Do, 14 August 2008 11:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
*nimmtdermartinadieschokiweg*

Finger Weg! *heftigwedel* Mit der Schoki wirdŽs nicht besser! Laß das! *pfuipfui*

Ich kann verstehen, daß Dich die Schoki grad anlacht, aber die löst das Problem leider auch nicht.

*aufdiefingerklopf*



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288027 ist eine Antwort auf Beitrag #288025] Do, 14 August 2008 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Tinwe, das wird schon wieder. In ein paar Tagen ist das auch wieder überstanden und weiter gehtŽs mit Elan. Zeig dem Schweinehund die Zähne!


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288031 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Nein, die Probleme lösen tutŽs nicht, aber es würde doch etwas die Nerven beruhigen Rolling Eyes

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288032 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 11:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
milo ist gerade offline  milo
Beiträge: 321
Registriert: Januar 2008
Ort: Halle
Senior Member
Nicht wirklich.

Spätestens Samstag bist davon genervt das die Waage mehr anzeigt.

UND WAS DANN? Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30088/

Startgewicht: 80 Kg
momentanes Gewicht: 80Kg

1.Ziel U75 Kilo erreicht am:
2.Ziel U70 Kilo erreicht am:
3.Ziel U65 Kilo erreicht am:

Traumgewicht 63 Kg

Meine Rezepte-Ecke
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/5051/2672/
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288043 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 13:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Also die Schoki hab ich in ruhe gelassen.
Dafür gabŽs als Nachspeise nach meine Salat beim Intaliener ein Choco-Chrisp Eis Embarassed
HabŽs aber nicht selber gekauft. Ein Kollege hatŽs ausgegeben Rolling Eyes
Ich weiß, dass macht es auch nicht besser....


Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288045 ist eine Antwort auf Beitrag #288043] Do, 14 August 2008 13:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Nein, besser macht es das nicht, aber das fällt unter Sabotage und nicht unter selber schuld. Einen Tusch hättest Du bekommen, wenn Du das Eis ausgeschlagen hättest.
So bleibtŽs beim *schulterklpof* für die in Ruhe gelassene Schoki.
Und schön scharf bleiben!!!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288046 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 13:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Huhu zusammen!

Ich war total scharf und habe mir zum Mittagessen mein 200 kcal-Fertiggericht geholt! Very Happy Gut, gerade lutsche ich an einem Cola-Fläschchen zum Nachtisch. Aber ein Weingummi dürfte sich ja gut verkraften lassen, finde ich. Für den Rest des Nachmittags gönne ich mir noch 3 oder 4 (von jeder Sorte eins, ist der Plan). Damit dürfte ich bis zum Feierabend gut durchhalten.


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288084 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 15:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Danke Mädels, ich hatte heute eure Wedelfinger immer im Hinterkopf und bin seeeeeeher stolz auf mich. Ich habe zu Vorspeise einen gemischten Salat gegessen, danach Roastbeef mit nur der halben Portion Tartarsauce und nur max. Hälfte der Pommes alumettes wenn nicht sogar weniger und zum Dessert einen frischen Fruchtsalat. Dazu ein halbes Glas Wein zum zuprosten. Ich hoffe, das war scharf genug Very Happy

äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288089 ist eine Antwort auf Beitrag #288084] Do, 14 August 2008 15:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Hui, jaaa, das war echt scharf!!!

Fruity - was isst man denn da um 200 Kalos??? Surprised Ich kenn kein Fertiggericht unter 350!!! Evil or Very Mad

Bin ICH froh, dass ihr alle endlich die Weicheier weggeräumt habt! Hatte mir schon frische Bio-Eier gekauft, weil ich ständig diese leckeren Dotter vor der Nase hatte! Laughing

Soooo, gemütliche 1150 Kalos am Berg auf Neuland Surprised Very Happy ausgegeben und scharf gegessen. Very Happy Spornt irgendwie an, wenn die Waage mitspielt. Rolling Eyes



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288092 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 15:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Bergfex, das Gericht habe ich vor ein paar Wochen hier im Aldi entdeckt. Hühnerbrust mit südländischem Gemüse und Rosmarinkartoffeln aus der belight-Linie. Kostet 1,99 Euro. Schmeckt ganz okay, dauert nur dreieinhalb Minuten in der Mikro und ist damit das perfekte Mittagspausen-Essen. Zuhause würde ich sowas nie machen.

Hier findet ihr ein paar Bilder. Es gibt aus der Reihe noch Chili con Carne (ca. 350 kcal) und - sehr lecker - Hühner-Curry mit Reis und Ananas (allerdings ca. 380 kcal). Und Nasi Goreng, das hab ich aber noch nicht probiert.


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288093 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
So, ich melde mich auch mal wieder. Wir hatten Ausnahmezustand wg. Dorffest Very Happy Bin aber halbwegs brav geblieben Smile Auf der Waage war ich zwar nicht, aber meine Hosen sagen, dass ich nicht zugenommen habe. Hab auch nicht zuviel gegessen, halt ungewohnt ungesund... Currywurst, Bratwurstsemmel usw... Wenn ich wach genug bin, geh ich heute mal wieder radeln. Morgen soll es ja regnen. Da muss ich das gute Wetter heute eigentlich noch ausnutzen.

[Aktualisiert am: Do, 14 August 2008 15:50]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288095 ist eine Antwort auf Beitrag #288093] Do, 14 August 2008 16:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Hm, das klingt ja nicht schlecht, Fruity! Danke! Muss direkt mal nahcsehen, ob das unser Aldi-Hofer auch hat. Ab und zu wenn man keine Zeit zum Kochen hat, kann einen sowas ja ganz schön rausreißen! Very Happy

Kaddie - hast du dann nicht auch das Gefühl, Wackersteine im Bauch zu haben nach so einer ungewohnten Kost?! Laughing



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288097 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 16:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Ich hatte gar keine Zeit, da drüber nachzudenken Smile Hab immer nur auf die Schnelle was gekauft Smile
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288119 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 17:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
Beiträge: 4420
Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
Senior Member

Hallo zusammen,

die Sachen von BeLight mag ich auch sehr gerne...kaufe auch ab und an mal die Tiefkühlsachen. Bis jetzt hat alles immer lecker geschmeckt.


Fühle mich heute irgendwie bischen gequetsch...weis auch nicht warum.

Gegessen habe ich bis jetzt:

1 Brot mit Frischkäse Annanas-Mango
1 Brot mit Truthanmortadella
Chinesische Maissuppe mit Garnelen
1 Smoothie
1 Duplo

Das sind ca. 910.2 kcal

Finde das ist doch bis jetzt doch ganz schön scharf.

Jenny


http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288124 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 18:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
*übersganzegesichtgrins*

Und wieder geht ein Scharfer Tag dem Ende zu....... Laughing Laughing Laughing


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288129 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 19:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Mein Tag war auch wieder richtig scharf ... bisher keine Ausrutscher, es ist alles im grünen Bereich ... Proud Proud Proud

So, jetzt noch mein Essenplan!

Frühstück:
wie immer +
2 Pott Kaffee m/Weißer

zwischendurch:
1 Joghurt pur 150 g 0,1 % Fett

zum Kaffee:
1 Cappu
3 Kekse

heute kein Obst

Abendessen:
150 g Tomatensalat (mit selbstgemachtem, leichten Dressing)
2 Sch. Kartoffelbrot
Margarine
Geflügelwurst + Harzer Käse

bis jetzt sind das 1355 kcal.
bleiben noch übrig 165 kcal.

getrunken:
knapp 3 l Wasser

Bewegung:
naja, das Übliche bei mir ... Treppen laufen, ...zig mal durch den Garten gegangen, Klo, Flur + Küche gewischt ... und alles was so im Haushalt anfällt!!!


LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

Movie's kleine Bilder Show

Aktion Scharf Club

Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1noteP_i3P_104,6_95,0_90,0_abs.png






Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288130 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Do, 14 August 2008 19:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Freaky ist gerade offline  Freaky
Beiträge: 89
Registriert: Juli 2008
Member
yehaa, bei mir wars heute auch wieder schön scharf Smile Diesmal halt ich das Wochenende ohne Ausfälle durch, hab ich mir vorgenommen Very Happy Damit es auch am Montag wieder scharf losgehen kann Nod

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288153 ist eine Antwort auf Beitrag #288130] Do, 14 August 2008 21:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Suuuuuper, Mädels!!!
Ihr wisst ja - der nächste Samstag kommt bestimmt!!!! Bleibt scharf!! Gebt ALLES!!!!! Very Happy Very Happy Very Happy



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288183 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 15 August 2008 09:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
extrafruity ist gerade offline  extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
Senior Member
Morgen alle miteinander!

Essensplan von gestern:
2 Brote (Gouda, Truthahn, Marmelade)
Hähnchenbrust mit südländischem Gemüse und Rosmarinkartoffeln = 207 kcal
1 Kaffee mit Milch, 1 Kaffee mit Milch & Zucker
5 Weingummi
1,5 Teller Spaghetti mit Käsesauce
1 Buttermilchdessert = 160 kcal
1 Stroopwaffel
ein paar Schlucke Aldi-Bionade

Sieht für mich ok aus. Heute morgen zeigte die Waage auch schon wieder 300 Gramm weniger an als mein Ticker. Naja, Wiegetag war gestern, also Chance vertan.

Mal sehen, was ich heute Mittag esse. Heute Abend bin ich ja wieder bei Schwiegermuttern... Und morgen geht's aufs Spectaculum (Mittelalter-Festival), da gibt es bestimmt was sehr leckeres, aber nicht unbedingt abnehmtaugliches. Rolling Eyes Na mal sehen.


-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)

Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo

Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern

Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!

Hilfe bei der Wunscherfüllung

Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288221 ist eine Antwort auf Beitrag #288183] Fr, 15 August 2008 10:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
huhu ihr süssen will doch mal nach euch schauen Very Happy na sieht doch supi aus bei euch Smile ich habe mich dazu entschlossen nur noch einmal die woche zu wiegen und zwar montags , mit diesem gedanken geht es mir echt gut , der stress auf der waage jeden morgen war schon unerträglich für mich Confused , diese woche habe ich auch gegessen worauf ich lust hatte und meine gedanken sind nicht ums essen gekreist Smile mal sehen was wääglein am montag zeigt , rad fahren war ich jeden tag zwischen 3 und 5 stunden Very Happy
wünsche euch einen erfolgreichen tag winke andy


GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288223 ist eine Antwort auf Beitrag #288183] Fr, 15 August 2008 10:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
*morgäääähn*
Feiertag ist schon was Feines! Der Sport ist gestern ausgefallen, nachdem mich Freunde angerufen haben, daß ich doch mitkommen soll zu einer Weinverkostung... Noja, den Rest kann man sich denken... Embarassed Ich hab zwar verhältnismäßig wenig getrunken, aber auch ned übertrieben viel gegessen, wodurch sich der Wein sehr wohl in meinem Kopf breitgemacht hat... *nebel* Wenigstens habe ich keinen Kater!

Ich bin grad beim Frühstück und nachher probier ich mal, ob ich schon wieder fit für den Berg bin.

*tusch* für alle superscharfen Mädels!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288229 ist eine Antwort auf Beitrag #288223] Fr, 15 August 2008 11:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member
Aaaah! Na dann viel Spaß am Berg, Laufmeter! Very Happy




Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288277 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 15 August 2008 15:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
Senior Member
gold für unsere dressurreiter Smile
des musste ich mir dann gestern doch anschauen und die isabel werth is einfach spitzenmäßig geritten!!!

joa irgednwie hängt meine motivation grad im keller, bei dem wetter hab ich einfach zu nix lust.... außerdem hat meine mama sooo lecker kchen gemahct, da musst ich vorher einen essen Embarassed
dafür gibts heut abend nur noch nen salat, gefrühstückt hab ich nämlich auch ordentlich....

oh man, ich spüre, dass das morgen nix gutes wird....

aber allen anderen drücke ich die daumen und genießt euren feiertag Wink

(als schüler realisiert man irgendwie erst dann, dass feiertag ist, wenn ungewöhnlicherweise alle geschäfte zu haben Laughing )

liebe grüße DANI


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288312 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 15 August 2008 18:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
Senior Member
Hier is nix mit Feiertag Smile GibtŽs glaub ich nur im katholischen Teil von Bayern. Wir sind hier zu evangelisch...
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288320 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 15 August 2008 20:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Freaky ist gerade offline  Freaky
Beiträge: 89
Registriert: Juli 2008
Member
Hier war heut auch nix mit Feiertag Very Happy Dafür war aber heut was mit Scharfer Tag Smile Hoffe mal, meine Waage enttäuscht mich morgen nicht Laughing

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288323 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 15 August 2008 20:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member

Bei uns gab's auch keinen Feiertag ... sowas ungerechtes Mad *mecker* .... Very Happy

So, der heutige Tag war ja von dem Ablauf unserer Mahlzeiten etwas anders als sonst!

Dann kommt hier mal mein Futter von heute!!!

Frühstück:
wie immer +
2 Pott Kaffee m.Weißer

nix zwischendurch ...

Mittagessen:

125 g gebratenen Lachs
ca. 200 g Möhren/Kohlrabi-Gemüse
2 EL Rama Cremefine
2 EL Kartoffelpüree
1 kleiner Klecks Butter

zum Kaffee:
1 Pott Cappu
1/2 Stückchen Apfelkuchen

bisher nix weiter

Also das sind so ca.: 1400 kcal.
es bleiben übrig: 120 kcal.

getrunken:
2 1/2 l Wasser (wird noch mehr!!!)

Bewegung:
heute zu wenig,
dafür habe ich aber viel geredet ... zählt das auch Twisted Evil ... ???

Also ich bin mal echt auf morgen gespannt ... Shocked ... was wird mir wohl Mr. Waage sagen ... Question Uh Oh


LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

Movie's kleine Bilder Show

Aktion Scharf Club

Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1noteP_i3P_104,6_95,0_90,0_abs.png






Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288338 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 16 August 2008 08:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member


Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 5. Woche


Bergfex
Movie-Maker
Kaddie Droplet
BigB
Förmchen
extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly - 1,3 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288339 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 16 August 2008 08:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
*dumdidum*
Ach ja ich freu mich.

Mädels, nun mal hier nicht schwächeln und scharf weiter zur nächsten Woche. Very Happy Very Happy Very Happy


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288342 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 16 August 2008 08:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Dragonfly schrieb am Sa, 16 August 2008 08:17



Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 5. Woche


Bergfex
Movie-Maker - 1,0 kg
Kaddie
Droplet
BigB
Förmchen
extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly - 1,3 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.



LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

Movie's kleine Bilder Show

Aktion Scharf Club

Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1noteP_i3P_104,6_95,0_90,0_abs.png






Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288347 ist eine Antwort auf Beitrag #288342] Sa, 16 August 2008 08:48 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
Senior Member

Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 5. Woche


Bergfex - 1,1 kg
Movie-Maker - 1,0 kg
Kaddie
Droplet
BigB
Förmchen
extrafruity
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly - 1,3 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.



Wui, Mutter und Tochter waren ja wieder mal hammerhart unterwegs! WOOOW!!!!! *trommelwirbel* Very Happy Very Happy Very Happy



Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

[Aktualisiert am: Sa, 16 August 2008 08:48]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288348 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 16 August 2008 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Das gilt für dich aber genauso.....*tusch* Very Happy


LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288351 ist eine Antwort auf Beitrag #288347] Sa, 16 August 2008 09:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
Senior Member
Bergfex schrieb am Sa, 16 August 2008 08:48


Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 5. Woche


Bergfex - 1,1 kg
Movie-Maker - 1,0 kg
Kaddie
Droplet
BigB
Förmchen
extrafruity
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly - 1,3 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter - 1,2 kg
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.





Euch allen ein *supertusch*! Bei mir ist es hauptsächlich Wasser, aber immerhin ein erfreuliches Ergebnis!



Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288357 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 16 August 2008 10:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Very Happy Danke Bergfex ... aber ich muß Dragi recht geben! Nod

Thumbs Up *superklasse* bisher noch keiner unter - 1,0 kg ... großes Lob für alle, so kann's weitergehen *tschaka* Laughing Laughing Laughing


LG ... Margit





hier geht's zu meinem TB

Movie's kleine Bilder Show

Aktion Scharf Club

Geburtstagsliste


Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker/showimg-1noteP_i3P_104,6_95,0_90,0_abs.png






[Aktualisiert am: Sa, 16 August 2008 10:32]

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288367 ist eine Antwort auf Beitrag #288351] Sa, 16 August 2008 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
Senior Member
Moderatorin


Bergfex - 1,1 kg
Movie-Maker - 1,0 kg
Kaddie
Droplet
BigB
Förmchen
extrafruity
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli -3kg
Pichi
Milo
Dragonfly - 1,3 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter - 1,2 kg
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.


[/quote]

Sorry, ich hab 3kg abgenommen in der letzten Woche. Kann nix essen, habe viel Kummer. Also nicht schimpfen, ich weiß ja, dass es schlecht ist. Dennoch ist mein Hals wie zugeschnürt, mir ist dauerschlecht. Geht einfach nciht Sad


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288369 ist eine Antwort auf Beitrag #288367] Sa, 16 August 2008 11:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
Senior Member
wow super abnahmen Very Happy glückwunsch !! ich reiche mein gewicht am montag nach da ich montag wiegetag habe , aber ich glaube nicht das da was weg ist , ist aber auch egal ... wünsche euch ein schönes we winke andy

GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png


Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/


Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #288373 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 16 August 2008 12:14 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
Senior Member
Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 5. Woche


Bergfex - 1,1 kg
Movie-Maker - 1,0 kg
Kaddie
Droplet
BigB
Förmchen
extrafruity
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli - 3 kg
Pichi
Milo
Dragonfly - 1,3 kg
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter - 1,2 kg
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.



LG Andrea


My Diary


The next time you think you are perfect,
try walking on water!







[Aktualisiert am: Sa, 16 August 2008 12:15]

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: 6kg bis Heiligabend
Nächstes Thema: Schwimmclub
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Sa Jun 15 20:59:47 CEST 2024

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.04777 Sekunden