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| abnehmtauglicher Grillspass [Beitrag #265490] |
So, 25 Mai 2008 09:33  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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da es hier im forum ja so einige leute gibt, die gerne grillen, können wir hier doch ein kochbuch für den grillfreund eröffnen 
tipps und rezepte austauschen. ich fang dann mal an.
abnehmtaugliche alternative zur kräuterbutter
Lätter (mit buttermilch)
frische oder tk-Kräuter
salz
pfeffer
knobi
etwas curry
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
[Aktualisiert am: So, 25 Mai 2008 09:33] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: abnehmtauglicher Grillspass [Beitrag #265491 ist eine Antwort auf Beitrag #265490] |
So, 25 Mai 2008 09:36  |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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marinieren
mariniert man fleisch in einem gefrierbeutel, reichen je nach fleischmenge 2-3 eßl. öl aus. fleisch beliebig würzen, öl dazu, den beutel kräftig durchkneten und ab in den kühlschrank. läßt sich hinterher auch praktisch entsorgen.
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[Aktualisiert am: So, 25 Mai 2008 09:37] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: abnehmtauglicher Grillspass [Beitrag #266447 ist eine Antwort auf Beitrag #265491] |
Mi, 28 Mai 2008 11:09 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338
Registriert: September 2006
Ort: Essen
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Senior Member |
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schade, dachte hier würden noch andere gute tipps und ideen veröffentlichen. damit mal wieder abwechslung auf den grill kommt.
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| Re: abnehmtauglicher Grillspass [Beitrag #266904 ist eine Antwort auf Beitrag #266488] |
Do, 29 Mai 2008 22:00 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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kartoffeln waschen und halbieren , dann ein backblech mit margarine einschmieren ,pfeffer salz paprika und gut knobi draufstreuen und anschließend die kartoffeln mit der angeschnittenen seit aufs blech legen , bei 180 grad gut 45 minuten im ofen backen , schmecken super lecker 
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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