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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #290254 ist eine Antwort auf Beitrag #290081] |
So, 24 August 2008 17:08   |
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Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 6. Woche
Bergfex -0,6 kg
Movie-Maker -0,4 kg
Kaddie URLAUB
Droplet +0.6 kg
BigB
Förmchen
extrafruity -0,9 kg
Atax +/- 0 kg
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli -0,5 kg
Pichi - 0,5 kg
Milo
Dragonfly +0,4 kg
Buratini
Freaky +/- 0 kg
Kiara
Laufmeter - 1,5 kg
Barbara Andrea - 1,0 kg
Martina 83
Tinwe
S.R.
[Aktualisiert am: So, 24 August 2008 17:09] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #290332 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
So, 24 August 2008 22:36 |
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extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
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Senior Member |
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Ja, irgendwas ist mit der Liste durcheinander geraten, aber es war sicherlich bei niemandem böse gemeint... 
Gerade war ich scharf, ich lag in der Badewanne und überlegte, was ich danach so schnabulieren könnte, meine Gedanken schwankten noch zwischen einem Joghurt und einem Eis...  Und als ich dann draußen war, abgetrocknet und im Bademantel in der Küche, stellte ich fest, dass doch eigentlich alles, was mein Körper wollte, ein Glas Wasser war! Davon hat er dann gleich zwei bekommen und gut war! Das erste Mal, dass ich bewusst gemerkt habe, wie ich Durst für Hunger gehalten habe!!! Ha, super.
Mein Essensplan von gestern - nicht so scharf:
1 Stroopwaffel
1 Apfelpfannkuchen
2 Cappucchino (wobei der im Mongos sooo winzig war wie ein Espresso)
1 Hummersuppe - oooh war die lecker!
etwas Brot mit Dip
3x gehen beim Mongos-Buffet 
1 Radler
1 Alt
1 Mini-Ritter Sport, 1 Celebrations
Mein Essensplan von heute:
1 Pfannkuchen mit Marmelade - hmmmm lecker!
1,5 Stück Kirschli-Kuchen
1 Kaffee mit Milch & Zucker
1 Teller Thailändisches Gemüsecurry mit Basmati-Reis
Sieht doch schon viel besser aus wieder! Morgen steht wieder Sport auf dem Programm.
Ich wünsch euch allen einen guten Start in eine neue, scharfe Woche!!! 
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
Meine Karriere im Tagebuch
Meine Karriere in Bildern
Shakes & Fidget: Spaß und Spannung für zwischendurch!
Hilfe bei der Wunscherfüllung
Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #290490 ist eine Antwort auf Beitrag #290481] |
Mo, 25 August 2008 16:03 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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Hey, sehr scharf, Leute!
Pichi, suuper - das freut einen doch wirklich, wenn man rekordmäßig unterwegs ist UND noch mit einem guten Puls und ohne mit-Beuschl-bis-zur-Ferse!!!! 
Ich war auch sehr scharf unterwegs obwohl ich mich heute gar nicht soo besodners gefühlt habe. Über drei Stunden, eine ziemlich weite Tour, am Berg musste ich glatt noch einen RICHTIGEN Endspurt hinlegen (also wirklich laufen im ganz Steilen, na das geht rein) damit ich noch auf eine unter 20-Minuten-Zeit komme. Danach habe ich Ossos Sprint ausprobiert und dabei versehentlich einen dichten Rentnerpulk in mittleren Aufruhr versetzt, mir dabei ziemlich müde Muckis geholt, aber ich habe die ganze lange Tour trotzdem durchgezogen und konnte am Ende über 1500 Kalorien ablesen.
Sooo, und nachdem ich dem foodplaner entnommen habe, dass ich zu wenig Eiweiß esse und sich meine Muckis heute ja tatsächlich recht ermüdet anfühlten, habe ich mir jetzt 2 kleine Stekas gekauft, die ich nachher bruzzeln werde. Hoffentlich gefällt das den Mucki-Leuten da drin.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
[Aktualisiert am: Mo, 25 August 2008 16:04] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #290887 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 26 August 2008 17:52 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Hier kommt dann auch mal gleich noch mein Essen von heute!
2 saure Bonbons
2 VK-Toast m. Geflügelwurst + etwas Käse
Margarine
2 Pott Kaffee m. Weißer
1 Cappu
Kekse
1 Brötchen
1 Knäckebrot (Leicht & Cross)
Margarine
1 kl. Boulette
50 g Heringshappen i. Dillsoße
50 g Salat m. Krebsfleisch, Brokkoli + Tomate
Das sind für heute: 1390 kcal.
dann bleibt mir ein Rest von: 130 kcal.
getrunken ... heute noch zu wenig
Bewegung ... 'ne Menge (für meine Begriffe!)
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #291043 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 26 August 2008 22:05 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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Hab auch einen total scharfen Tag hinter mir, nur die nicht nette Waage zeigt sich stur, weiß der Himmel warum.*hmpf*
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #291135 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 27 August 2008 08:51 |
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extrafruity
Beiträge: 7307
Registriert: Juni 2007
Ort: Düsseldorf
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Senior Member |
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Huhu zusammen!
Gestern war ich nicht scharf, im Gegenteil. Erst hatte ich meine obligatorischen 2 Weingummi im Büro. Aber nach der Pause hatte der Kollege eine Packung Sunrice (Puffreis mit Schoki) hingestellt - oh Mann, die LIEBE ich so und da hab ich mir ganze 4 Stück von gegönnt (klein sind die ja nicht). Dafür wollte ich abends auch nur einen Joghurt essen. Habe ich auch, aber dann saß ich vor dem Fernseher und schaute Monk und habe noch Weingummischnüre und - böse Falle! - Cashew-Kerne geholt und genascht ohne Ende. Naja, eigentlich mit Ende, die Packungen waren nämlich noch nicht leer, als ich aufgehört habe, das ist ja eigentlich ein gutes Zeichen. Na egal, heute geht es weiter, aber ich habe mein vorgekochtes Essen zuhause vergessen...  Na toll, der Wurm scheint drin zu sein. Bin mal gespannt, was die Waage morgen sagt an meinem Wiegetag. Mein Ziel werde ich wohl nicht erreicht haben - heute stand sie auf 61,0 kg.
-- Soms mag je rusten, maar opgeven nooit. -- (Guus Meeuwis - Niemand)
Startgewicht am 20. Juni 2007: 75,3 kg
Zielgewicht: 60 Kilo
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Ich lese gerade Abgebrannt in Mississippi von Mark Childress.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #291149 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 27 August 2008 09:58 |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Senior Member |
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Hallöchen zusammen
Ich les ja immerwieder gerne rein in euren megascharfen Club
Und weil ich glaube, dass ich gestern auch ganz scharf war, möcht ich euch das mitteilen und gleichzeitig einen lieben Gruß dalassen.
Ein Besuch hier, also quasi ^^
Gestern waren wir bei Schwiegermama und die hat uns 2 Tafeln Schweizer Milchschokolade mitgegeben.
Da ich niemanden vor den Kopf stossen will, habe ich erstmal nix gesagt und mich bedankt und wir haben die 2 Tafeln eingepackt.
In der Tiefgarage zu Haus hab ich gleich zu meine Süssen gesagt: "Die Schokolade kannst morgen mit in die Firma nehmen" Und das fand ich MEGASCHARF von mir
(gedacht hab ich noch zusätzlich: "Sollen doch deine Kolleginnen dick werden" ) hihihi
Ich hab die Schokofalle gleich wieder vor die Tür gesetzt, bevor sie sich wieder daheim einnistet ^^
*schulterklopf
Ich wünsch euch allen noch viele viele scharfe Tage.
Liebe Grüße
Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg
Meine Nickpage
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #291173 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 27 August 2008 11:16 |
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Hallo ihr scharfen Mädels!
Ich war gestern scharf radfahren :-): 14,54 km in 1:01 h. Was anderes scharfes hab ich euch noch gar nicht erzählt...  am Wochenende war ich mit meinen Eltern auf dem Absamer Dorffest, und da gab's überall leckere Sachen zum Essen (Kasspatzeln, Zillertaler Kaskrapfen, Kiachl, Schnitzelburger, Bosna, usw.) und ich hab NICHTS gegessen - meine Eltern haben einen Schnitzelburger gegessen und ich bin daneben gesessen und hab an meinem weißen Spritzer genippt - SCHARF, oder?
lg Sabrina
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #291218 ist eine Antwort auf Beitrag #291209] |
Mi, 27 August 2008 14:12 |
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Bergfex
Beiträge: 5303
Registriert: Juni 2007
Ort: Wien
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Senior Member |
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*teezulaufmeterschieb"
Mädels, ihr seid sehr scharf gewesen!!! *TUSCH!* Und einen heftigen Schulterklopfer an Rosi! Eine dermaßen scharfe Schoki-zum-Teufel-Aktion berechtigt eigentlich zur sofortigen Aufnahme in den scharfen Club! Was ist?!
Soooo, und für mich hätte ich bitte den großen Extratusch MIT Posaune!!
Habe heute meinen historischen Tiefststand wieder erreicht bzw. in Sachen Fettgewicht sogar unterschritten: 20,2 kg Fett tummeln sich angeblich noch bei mir drin (es sind sicher weniger, weil das ja nur bis zur Körpermitte abwärts gemessen wird und ich oben deutlichst weniger Fett habe als unten). Ab jetzt beginnt Neuland, eeeendlich! Unglaublich, wie hart und lang ich diesmal darum kämpfen musste, und im April schwuppte das so ziemlich locker runter! 
Aber vorläufig werde ich dieses Gewicht eher mit Zähnen und Klauen verteidigen müssen, denn dieser letzte Kilo war in meinen Freifrauentagen ziemlich gewaltsam runtergepresst mit sehr wenig Essen und sehr viel Bewegung.
Das habe ich heute auch auf meiner Tour gespürt, hab mich gegen Ende schon ziemlich schlapp gefühlt und die Muskeln waren müde - das, obwohl ich die letzten beiden Tagen eigentlich wieder ziemlich normal gegessen habe.
Höchststand 2001: 97 kg
Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg
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