| Aqua Jogging [Beitrag #296858] |
Mi, 24 September 2008 17:58  |
Bibi1911
Beiträge: 11
Registriert: September 2008
Ort: Nürnberg
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Junior Member |
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Hi,
ich habe mir vor ein paar Wochen alles fürs Aqua Jogging gekauft und gleich ausprobiert. Allerdings war ich danach sehr enttäuscht, da es irgendwie gar nicht anstrengend war....da ich jetzt nicht glaube das ich bomben Kondition habe, wollte ich mal hören wie eure Erfahrungen sind und ob es sein kann das ich etwas falsch gemacht habe?!
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| Re: Aqua Jogging [Beitrag #296864 ist eine Antwort auf Beitrag #296861] |
Mi, 24 September 2008 19:32  |
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Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien
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Senior Member |
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Also, ich machŽs hin und wieder und wenn man ordentlich vor sich hinstrampelt, dann ist das durchaus schon anstrengend. Wobei anstrengend natürlich Auslegungssache ist... 
Ich finde aber, in einer Gruppe macht es mehr Spaß, mit Musik und so. Hast Du schon mal geschaut, ob ein Hallenbad in Deiner Nähe Aquajogging oder Aquagymnastik anbietet?
Bei uns wird das in manchen Bädern angeboten, so nach dem Motto: wer kommt, ist da. Kostet nur den Eintritt ins Bad.
Ich schwimme sehr gern, mag aber Hallenbäder auch nicht besonders, ich bevorzuge Naturgewässer. Aber im Winter kommt man halt nicht drumrum...
Das Leben ist zum Leben da!
Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch
Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch
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| Re: Aqua Jogging [Beitrag #405549 ist eine Antwort auf Beitrag #296858] |
Fr, 29 Januar 2010 09:48 |
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Biky
Beiträge: 107
Registriert: April 2008
Ort: Bodensee
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Senior Member |
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ich habe gestern das erste Mal beim Aquajogging mitgemacht und ich muss sagen, das macht absoluten Spass 
davor sind mir auch die Leute aufgefallen, die so mit ihren Auftriebshilfen durchs Wasser balancierten, während ich meine Längen geschwommen bin
dachte zuerst, das sind alles Nichtschwimmer..
hab's dann auch probiert, hat mich voll überzeugt, gleich ein paar Intervallübungen gemacht, man muss nur beachten dass man senkrecht steht und die Schwere oder auch Leichtigkeit der Übung kann man selbst bestimmen
zudem bleibt einem noch so viel Puste um mit den Leuten ringsum zu plaudern
es gibt auch Auftriebshilfen, die man sich statt um den Bauch an die Füsse schnallt, das erhöht den Spassfaktor scheinbar ungemein
ich hab's noch nicht ausprobiert, aber kommt demnächst
kann ich nur empfehlen! probiert es mal aus, wenn ihr im Hallenbad seid
Gewicht: 10.9.2018
77kg
Ziel: 5 kg weniger
Sport: radfahren, schwimmen, aquajoggen, wandern
[Aktualisiert am: Fr, 29 Januar 2010 09:49] Den Beitrag einem Moderator melden |
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, ist ja auch recht peinlich in dieser Montur und dann bewegt man sich ganz anders wie alle...da fällt man schon ziemlich auf :-/