Hallo, bin auch neu hier ^^ [Beitrag #300617] |
Mi, 15 Oktober 2008 09:57 |
schabernack
Beiträge: 14 Registriert: Oktober 2008 Ort: Herzogenrath
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Junior Member |
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Hallo liebe Community,
ich heiße Claudia und bin 23 Jahre alt.
Alleinerziehende Mutter von zwei Kindern (4 und 2 Jahre).
Durch googlen bin ich hier auf der Seite gestoßen und wollte mich mal davon überraschen lassen wie es in einem Forum klappt wenn man dann auch mehr Tipps und Motivation hat.
Also vom Gewicht her, bin ich viel zu weit übers normal Gewichtherraus geschossen..
Ich trau mich kaum was davon zu schreiben, weil ich bei vielen gesehen habe das si "nur" 10-15 kilo abnehmen müssen...
Somit bin ich 176 cm groß und wiege aktuell 145,9 kg.
Ihr seht also, bei mir gehts weitaus um mehr, darum liegt mir auch sehr viel daran hier gleich mit offenen Karten zu spielen.
Wenn mans mal positiv betrachtet, werde ich euch wohl einige Jahre erhalten bleiben.
Mein Ziel ist es nun erst mal unter hundert kilo zu kommen.
Ich denke dann hab ich schon mal viel geschafft.
Mein Traumgewicht, (ich hoffe es ist realisierbar) liegt aber bei 68 kilo.
Puuh, ihr seht also, ich möchte gern gute 70-80 kilo abnehmen.
Ich hoffe, ich bekomme hier die nötige Hilfestellung die ich dazu auch ein bischen brauche und werde im Forum aufgenommen..
Das wars erst mal von mir.
ich lese mich jetzt erst mal was hier durch.
Liebste grüße Claudi.
P.s: mein Tagebuch werde ich mir jetzt auch direkt mal einrichten.
Edit: wie richte ich mir mein Tagebuch richtig ein, mit dieser abnehmtabelle, kurve etc?
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Anhang: HPIM1030.JPG
(Größe: 1.73MB, 271 mal heruntergeladen)
Wo ein Wille ist ist auch ein Weg.
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[Aktualisiert am: Mi, 15 Oktober 2008 10:10] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: Hallo, bin auch neu hier ^^ [Beitrag #300869 ist eine Antwort auf Beitrag #300617] |
Mi, 15 Oktober 2008 19:52 |
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Löwenzahn
Beiträge: 14180 Registriert: Juli 2007
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Senior Member |
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herzlich willkommen und viel Erfolg !
Du hast Dir viel vorgenommen, aber das ist machbar und schaffbar !!!
wichtig ist finde ich, dass Du schon signalisiert das Du Dir Zeit gibst. Wichtig ist auch, zu einer ausgewogenen und gesunden Ernährung zu finden, das gepaart mit Bewegung und Sport - und Schwupps wird ein Schuh draus und die Kilos werden sich nach und nach von Dir verabschieden
Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten
aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins
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