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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300738 ist eine Antwort auf Beitrag #300734] Mi, 15 Oktober 2008 13:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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danke barbara Smile
ich habe ja auch leider sabotage-kollegen, mußte eben ein eis essen - aaaber zum glück nur ein "leichtes" (1.5p) Wink
mein schatz will heut abend mit den ellis+schwester schon wieder pizza bestellen *sfz* also ehrlich, ich mag gern pizza, aber ich kann sie nich mehr sehen, hatten wir erst letzte woche!
näääh, ich mach mir meinen eigenen kram und die anderen können gern bestellen.
morgen, da hat meine bruderfamilie 10-jährigen hochzeitstag *sfz*... da gibts salate und würstchen.
samstag ist ne party und am montag gibt unser schäff seinen einstand, da wirds auch was leckeres geben *sfz*
is jawohl zum mäuse melken!
also leicht ist das irgendwie alles nich... Rolling Eyes

hab mir heute schon ne kleine scheibe brot mitgebracht, das war gut Smile
schiebe heut aber auch kohldampf... Rolling Eyes
meiner kollgin gings heut aber genauso! tse...

Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300742 ist eine Antwort auf Beitrag #300564] Mi, 15 Oktober 2008 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Heute zu verbuchen:

350 Stk. AB Bauchwegtrainer, 40 Min. CC workout 2 und David Kirsch Oberkörperprogramm und Streching 25 Min. am frühen Morgen, geplant am Nachmittag noch 30-45 Min. Yoga und Balancetraining



Förmchen schrieb am Mi, 15 Oktober 2008 07:54

guten morgen *wink*

ich brauche eure unterstützung!
ich dumme nuss steh wieder fast am anfang *fluch*
ich kann mir z.zt. einfach nicht auf die finger klopfen! *hmpf*
hüüüllllfffäää!
mir schmeckt z.zt. nicht mal mein heißgeliebtes müsli Confused
frage mich allen ernstes schon, obs am herbst liegt oder es liegt daran, daß ich es sonst ständig gegessen habe Rolling Eyes
ich sollte wohl mal wieder auf brot umsteigen...
hm... *traurigguck*
mir fehlt auch etwas der elan, stelle ich fest... Rolling Eyes mist...

schicke euch allen liebe grüße und versuche den tag ohne weitere vorkommnisse gut zu überstehen!

tanni




So schön der Herbst ist, aber oft alles grau oder Regen und mir gehts irgendwie auch so, tu mir schwer meine Eßgewohnheiten im Zaum zu halten.
Ich eß auch total gern Müslizeugs, aber das hat auch genug Kalos, da kannst bestimmt auch ein Brot als Alternative essen. Ich hab allerdings immer 4-5 verschiedene Sorten im Haus, da find ich immer was, ich hab dann eher Problemme mit der Menge Confused Kann da oft nicht aufhören Sad
Ist aber auch fies, ich hab auch öfter so Zeiten, in denen ich ständig Hunger habe --- falsch Appetit habe --- vor allem, wenn es vor einem steht.
Mach dir keinen Kopf, oder fang das Ganze besser im Kopf an und versuch halt einfach dich zurückzuhalten. Ich weiß, das ist schwer, aber die Phase geht bestimmt vorbei

Elke

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Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300746 ist eine Antwort auf Beitrag #300742] Mi, 15 Oktober 2008 13:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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ich hab ja sonst auch brot gegessen, bis ich im frühjahr auf joghi mit müsli und obst umgestiegen bin.
war auch immer okeh, aber ich brauche jetzt zu dieser jahreszeit eher was "deftiges".
werd also wieder den brotbackautomaten anschmeißen Wink

elke, wenn was leckeres vor mir steht... also dann wirds richtig hart! Embarassed
es sei denn, ich hab echt gar keinen appetit Rolling Eyes

das wird schon wieder - mit euch! *knuff* Very Happy

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300759 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 15 Oktober 2008 13:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Besonders schlimm ist es, wenn meine Tochter grade ihr vernaschte und ausgehungerte Zeit hat und mir ständig etwas vorißt, vornascht oder knuspert. Wenn ich dann grad diese Phase hab ist es total schwer, wenngleich mir das manchmal gar nichts ausmacht und ich mir denke, daß das dann auf ihren Hüften lastet und nicht auf meinen, aber immer geht das nicht

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300770 ist eine Antwort auf Beitrag #300759] Mi, 15 Oktober 2008 13:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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oooh ja! das kann ich gut nachvollziehen! Rolling Eyes
bei mir ists der schatz der das macht...
und ich sitz daneben und ringe mit mir selber...

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300791 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 15 Oktober 2008 14:11 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Das ist richtg fies Shocked

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300795 ist eine Antwort auf Beitrag #300791] Mi, 15 Oktober 2008 14:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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japp... Confused
aber wie du schon sagst, es gibt tage da ist es mir egal was er mampft und an anderen könnt ich so drüberherfallen Rolling Eyes

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300840 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 15 Oktober 2008 15:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
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Lustigerweise sit es bei mir im Moment so, dass ich meinem Schatzi alles aufdränge, was ich nicht mehr essen mag. Der hat schon voll die Panik, dass er in die Breite geht, wenn er immer meine Reste essen muss Very Happy

äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300841 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 15 Oktober 2008 15:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Du Glückliche

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300842 ist eine Antwort auf Beitrag #300841] Mi, 15 Oktober 2008 15:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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höhö... auch ne gute möglichkeit! Very Happy

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300853 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mi, 15 Oktober 2008 16:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
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ich muss gleich mal vermelden, dass ich gestern nach ewigkeiten des erste mal wieder beim training im schwimmbad war Smile 45min hartes programm (laos mehr oder weniger^^)
auf jeden fall bin ich stolz auf mich Smile

mittags gabs bei mir heut brot und suppe
folgen wird heut abend noch ein salat bevor ich ins theater geh mit meinem französisch kurs

au revoir et encore une bonne journée Smile

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301252 ist eine Antwort auf Beitrag #300853] Fr, 17 Oktober 2008 10:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Registriert: Oktober 2007
Ort: Schweiz
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hallöchen zusammen

Bin seit einer Woche wieder am Arbeiten und die Schule hat ja auch wieder begonnen und somit bin ich total im Stress. Aber ein kleines Licht am Horizont habe ich erblickt und da unser neuer einen guten Eindruck macht, bin ich im Geschäft sicherlich bald mal etwas entlastet. Und somit hoffe ich, dass ich dann auch hier wieder regelmässig vorbeischauen kann.

Zum eigentlichen Thema: Anfangs Woche habe ich mich durch den Stress wieder voll mitreissen lassen und hab ziemlich gesündigt. Habe aber gestern den Entschluss gefasst, dass ich auch ohne Süsses leben kann und vermelde einen scharfen Tag Very Happy
Ausserdem habe ich mit meinem Spatzl abgemacht, dass wir bis Ende Jahr unsere gesunde Ernährung und unseren Sport mal voll durchziehen, schon nur deswegen muss ich die Kurve kriegen. Ziel irgendwas U75. Denke das sollte eigentlich machbar sein.

Also, auf auf in den Kampf! Twisted Evil

Liebs Griessli Dropi

http://vave.com/src/12814.png
http://vave.com/src/12814m.png

angefangen am 05.08.2012 mit 110kg
1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301291 ist eine Antwort auf Beitrag #301252] Fr, 17 Oktober 2008 11:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Ort: Wien
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Scharfe Vorgabe, liebe Dropi! U75 bis Jahresende... Da darfst Dir wirklich nicht viel Ausrutscher erlauben! Und die Feiertage wird das bestimmt ganz besonders schwierig.

Ich wünsch dir ganz viel Erfolg dabei, drück Dir selbstverständlich die Daumen dafür und werde Dich anfeuern!

Ich bin noch immer eher mittelscharf unterwegs und habe diese Woche so gut wie keine Bewegung gehabt. Oder jedenfalls viel zu wenig. Das wird auch noch ein Weilchen so bleiben, denn morgen beginnt die Viennale und da heißt der Sport dann: Kinosessel drücken. Embarassed Aber ich verspreche, im Kino nicht zu naschen. Ich hoffe, das ist scharf genug.

Mein Gewicht fährt Achterbahn. Letzte Woche hatte ich eine satte Zunahme. Morgen... Naja. Ihr werdet selbst sehen... Very Happy


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301319 ist eine Antwort auf Beitrag #301291] Fr, 17 Oktober 2008 12:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Danke Laufmeter, ja es ist schon eine hohe Vorgabe, ich weiss und wenn ich es nicht ganz schafe ist es auch nicht so wild, aber 30kg insgesamt sollten definitiv machbar sein. Das Gute, Weihnachten stört mich nicht gross. Habe Keks & Co. nicht so gerne Very Happy
Gib acht im Kino, meine Wedelfinger sind da überall!!! Twisted Evil

Liebs Griessli Dropi

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1. Ziel U105 erreicht am 9.9.12
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3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301383 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 17 Oktober 2008 18:34 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Leicht-scharfes Trainig heute:

350 Stk. AB Bauchwegtrainer, 40 Min. CC workout 2 und David Kirsch Oberkörperprogramm und Streching 25 Min

zu den 30-45 Min. Yoga, und Balance-Trainig bin ich leider heute nicht gekommen.

Essen war auch nicht ganz so scharf, da ich heute, wie immer für das Wochenende gebacke hab und da doch immer mal die Schüsseln ausschlecken muß, aber ist ja auch schon light Very Happy

Machts besser, Mädels !!!!!!!!!

Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301390 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Fr, 17 Oktober 2008 20:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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So, dann schreibe ich mal meine Kalos von heute auf!
(gestern hatte ich ja auch nix gemeldet, aber das heute ist fast total gleich mit den Kalos von gestern!)

für heute berechnet: 1483 kcal.
sind noch 57 kcal. übrig

getrunken: bis jetzt 2 l Wasser
Bewegung: nicht genug, weil ich zzt. mein Knie schone! Confused

Also diese Woche war nicht so sonderlich scharf bei mir ... ist aber auch okay so!!!

Sonntag werde ich wissen, wie unscharf diese Woche war ... Rolling Eyes

LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301502 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 18 Oktober 2008 15:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche

Bergfex
Movie-Maker
Kaddie UMZUG
Droplet
Förmchen
extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.
Elke
BigB

Ja Hallo, wo sind denn die ganzen scharfen Mädels hin ... ??? Shocked

Ich hab' schon mal die Liste neu gemacht ... habe aber erst morgen meinen Wiegetag ... na, wer traut sich als "erste" ...??? Twisted Evil

LG ... Margit





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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301505 ist eine Antwort auf Beitrag #301502] Sa, 18 Oktober 2008 16:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Ort: Schweiz
Senior Member
Juhuuuu, ich hab heut Babysittingtag und da ich gestern vergessen hab die Waage aus dem Zimmer zu nehmen, konnte ich mich heute morgen nicht wiegen Crying or Very Sad Deshalb kommt mein Wiegeergebnis auch erst morgen Very Happy

Liebs Griessli Dropi

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3. Ziel U95
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5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301534 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Sa, 18 Oktober 2008 19:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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@Droplet ... aha, na da hast Du ja einen guten Grund! Very Happy Wink

Dann mal hier noch meine Kalos von heute! Surprised

es waren 1425 kcal.
übrig sind ... 115 kcal.

getrunken: werden wieder 3 l Wasser
Bewegung: wie zzt. immer ... sehr wenig Confused

Ansonsten fand ich's ganz okay ... und bin jetzt schon auf morgen gespannt, was mein Mr. Waage mir das so auftischen wird ... Rolling Eyes


LG ... Margit





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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301562 ist eine Antwort auf Beitrag #301502] So, 19 Oktober 2008 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Droplet ist gerade offline  Droplet
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Na sowas, brauchen wir nen neuen Wiegetag, oder wo sind denn alle Rolling Eyes

Meine Entschuldigung war vielleicht nicht gerade sehr klar formuliert Laughing die Kleinen haben in dem Zimmer geschlafen, wo die Waage sich befindet und als sie dann wach waren, ging eh alles drunter und drüber. Jaja, ich bin mir Kinder nicht gewöhnt und ich bleibe weiterhin bei meinen drei Katzen Very Happy Laughing Cool

Ich kann Freudiges berichten Very Happy

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2. Ziel U100
3. Ziel U95
4. Ziel U90
5. Ziel U85
6. Ziel U80
7. Ziel 75

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301563 ist eine Antwort auf Beitrag #301562] So, 19 Oktober 2008 08:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Auch ich kann nach dem Plus von letzter Woche wieder ein sattes Minus verzeichnen...
Ich war gestern so in Eile,daß ich keine Zeit hatte...


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301564 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 19 Oktober 2008 09:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301572 ist eine Antwort auf Beitrag #301564] So, 19 Oktober 2008 11:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Elke ist gerade offline  Elke
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche

Bergfex
Movie-Maker +/- 0,0 kg (war zu erwarten!) Crying or Very Sad
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Droplet -0.7 kg
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Tinwe
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BigB



Nun gut, das gleicht letzte Woche fast wieder aus, da ich letzte Woche locker mal ein Kilo mehr hatte Very Happy

Bis jetzt ja ziemlich scharfe Ergebnisse, weiter so Laughing Laughing Laughing


Elke

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301591 ist eine Antwort auf Beitrag #301572] So, 19 Oktober 2008 12:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
atax ist gerade offline  atax
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Elke schrieb am So, 19 Oktober 2008 11:12

Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche

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Kiara
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Elke - 0,9 kg
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GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

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Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen


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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301606 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 19 Oktober 2008 13:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Kaddie
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Ich wollte nur mal melden, dass ich noch da bin. Aber immer noch im Stress... Und ohne richtige Kücheneinrichtung... Twisted Evil

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301648 ist eine Antwort auf Beitrag #301591] So, 19 Oktober 2008 18:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BigB ist gerade offline  BigB
Beiträge: 1146
Registriert: September 2006
Ort: Oberallgäu
Senior Member
atax schrieb am So, 19 Oktober 2008 12:29

Elke schrieb am So, 19 Oktober 2008 11:12

Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301651 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 19 Oktober 2008 19:01 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
Senior Member
Hier kommen meine Kalos!

... für heute berechnet: 1478 kcal.
sind übrig ... 62 kcal.

getrunken: heute noch nicht genug Confused
Bewegung: ging so ... Razz

So ... und dann ist das WE ja auch bald zuende!!! Confused

Meine nächste Woche wird hoffentlich wieder etwas schärfer!!!! *daumendrück* Wink Nod

LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301696 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] So, 19 Oktober 2008 21:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
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sooo endlich melde ich mich auch mal wieder mit einem wiege ergebnis Smile

heute früh zeigte mir meine waage stolze 80,8 kg

man muss dazu sagen, dass ich schon fast wieder auf 83kg war also finde ich das echt nicht übel Smile

seit mein schatz nur noch am wochenende in münchen ist hab ich mir auch fest vorgenommen das abnehmen wieder ernster zu nehmen! abends wird nichts mehr gegessen, außer das mittagessen ist ausgefallen und zwischendurch gibts auch so gut wie nix.

ich bin bis jetzt sehr zufrieden mit mir.
da ich ja jetzt unter der woche sehr viel zeit habe, werde ich auch weider regelmäßig dienstags zum schwimmen gehen und auch weider öfters im fice vorbei schauen Wink

viele liebe grüße und einen schönen restlichen sonntag,

eure dani

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1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

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erreicht am:

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301698 ist eine Antwort auf Beitrag #301648] So, 19 Oktober 2008 21:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
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Registriert: Mai 2008
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels
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äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

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"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301728 ist eine Antwort auf Beitrag #301698] Mo, 20 Oktober 2008 08:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
Senior Member
guten morgen ihr scharfen mädels!

ich werde jetzt wieder einsteigen und versuchen richtig scharf zu sein Nod
gewicht weiß ich jetzt nich, das letzte mal als ich auf der waage war, waren es 59kg, das war letzte woche.
werd mich also erstmal morgen früh wieder wiegen.
schwierigkeiten gibts mittwoch und sonntag... Confused
mittwoch geben unsere schäffs ihren einstand (es gibt "bayrische schmankerln" *hm*) und sonntag morgen bekommen wir gäste zum frühstücken.
also, reinhaun und durchstarten! *tschakka*

euch allen einen schönen montag,

tanni

Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301748 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 20 Oktober 2008 09:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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So, vermelde ein (zumindest in sportlicher hinsicht) scharfes WE.
Ganz viele kcal verbrannt und die Waage hat sich auch wieder ein bisschen nach unten bewegt Wink

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301776 ist eine Antwort auf Beitrag #301698] Mo, 20 Oktober 2008 10:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301777 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 20 Oktober 2008 10:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol
Senior Member
Hallo!

Wiedermal +/-0 kg Abnahme Confused Rolling Eyes . Ich will jetzt wieder voll durchstarten, das hat in der letzten Zeit nicht so gut funktioniert Rolling Eyes . Radfahren war ich schon lange nicht mehr, mein einziger Sport ist einmal pro Woche auf die Alm zu wandern...

Am Samstag hatte ich eine neue Rekordzeit:
1h 18m 43s (alter Rekord: 1h 20m 6s) Very Happy Very Happy
Durchschnittspuls: 162

lg Sabrina


http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

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Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301845 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 20 Oktober 2008 14:21 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
Senior Member
Also jetzt müsst ihr mich aber mal loben.
Heute hatŽs nämlich schon wieder Kuchen/Torte im Büro gegeben, weil ein Kollege aus ner anderern Abteilung geheiratet hat.
Und ich hab mir gedacht, zumidnest zum gratulieren sollte ich schon hingehen. Also hab ich einfach die Augen zu gemacht, bin ganz schnell am Kuchenbuffet vorbei, hab im gratuliert und bin ganz schnell wieder meinem Büro verschwunden, bevor mir irgendwer was in die Hand drücken konnte Laughing

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301859 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 20 Oktober 2008 15:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Na das ist aber wirklich einen "Extratusch" wert!!!

Bravo Martina, gut gemacht Nod


LG ... Margit





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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301867 ist eine Antwort auf Beitrag #301859] Mo, 20 Oktober 2008 15:33 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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*trrrrrrommmmmelwirbel*

Super gemacht, Martina! Da kann die Waage nur nach unten zeigen!


Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301912 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Mo, 20 Oktober 2008 18:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Dann kommen jetzt mal wieder die Kalos ...! Proud

Heute waren es 1458 kcal.
bleibt noch ein Rest von 82 kcal. übrig

getrunken: wieder noch nicht genug ... wird aber noch besser!
Bewegung: war heute auch wieder etwas mehr ... Thumbs Up

So, das war mein Tag Rolling Eyes ... eigentlich bin ich sehr zufrieden mit mir!

LG ... Margit





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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #302034 ist eine Antwort auf Beitrag #301912] Di, 21 Oktober 2008 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Förmchen
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*reinhetz*

hallo Smile *wink*
wollte nur kurz bescheid sagen, daß ich heut morgen auf die waage gehüpft bin und sich die 59kg bestätigt haben Rolling Eyes

gestern war ich ein bißchen scharf, aaaber eine handvoll m&m's und ein kleines gläschen rotwein habens noch in mein bäuchlein geschafft...
immerhin ein anfang Wink

sooo... weiter gehts Wink

schüssi!

tanni

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #302038 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] Di, 21 Oktober 2008 10:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
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Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
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da ich gerade meine mittagspause daheim genieße bevor es um 2 doppelstunde französisch gibt wollt ich mal kurz reinschauen und ein bisschen von meiner motivation vorbeibringen Very Happy


ich hab zur zeit sooo viel spaß am abnehmen, endlich geht mal was und was gibt es schöneres, als sich plötzlich in seinen klamotten wieder leiden zu können??? ich denke ihr könnt gut verstehen wies mir geht!

gefrüchstückt hab ich heute, wie immer, eine schüssel schokomüsli, die brauch ich zum start in den tag^^ aber dafür hab ich auf jeden weiteren süßigkeiten snack verzichtet Rolling Eyes

mittags werd ich mir un dmeim brüderchen eine suppe machen und dann gehts wieder ab in die schule.

und ja nicht zu vergessen heute abend werd ich fleißig schwimmen Wink

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #302052 ist eine Antwort auf Beitrag #302038] Di, 21 Oktober 2008 11:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Laufmeter ist gerade offline  Laufmeter
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Schön, daß Du jetzt endlich die Kurve gekriegt hast, liebe Dani!

Tanni, hast die Wedelfinger schon wieder ignoriert? Laughing Wird schon wieder werden mit der Waage. Vielleicht könnt Ihr Euch ja doch noch anfreunden...


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