Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300742 ist eine Antwort auf Beitrag #300564] |
Mi, 15 Oktober 2008 13:35 |
|
Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Heute zu verbuchen:
350 Stk. AB Bauchwegtrainer, 40 Min. CC workout 2 und David Kirsch Oberkörperprogramm und Streching 25 Min. am frühen Morgen, geplant am Nachmittag noch 30-45 Min. Yoga und Balancetraining
Förmchen schrieb am Mi, 15 Oktober 2008 07:54 | guten morgen *wink*
ich brauche eure unterstützung!
ich dumme nuss steh wieder fast am anfang *fluch*
ich kann mir z.zt. einfach nicht auf die finger klopfen! *hmpf*
hüüüllllfffäää!
mir schmeckt z.zt. nicht mal mein heißgeliebtes müsli
frage mich allen ernstes schon, obs am herbst liegt oder es liegt daran, daß ich es sonst ständig gegessen habe
ich sollte wohl mal wieder auf brot umsteigen...
hm... *traurigguck*
mir fehlt auch etwas der elan, stelle ich fest... mist...
schicke euch allen liebe grüße und versuche den tag ohne weitere vorkommnisse gut zu überstehen!
tanni
|
So schön der Herbst ist, aber oft alles grau oder Regen und mir gehts irgendwie auch so, tu mir schwer meine Eßgewohnheiten im Zaum zu halten.
Ich eß auch total gern Müslizeugs, aber das hat auch genug Kalos, da kannst bestimmt auch ein Brot als Alternative essen. Ich hab allerdings immer 4-5 verschiedene Sorten im Haus, da find ich immer was, ich hab dann eher Problemme mit der Menge Kann da oft nicht aufhören
Ist aber auch fies, ich hab auch öfter so Zeiten, in denen ich ständig Hunger habe --- falsch Appetit habe --- vor allem, wenn es vor einem steht.
Mach dir keinen Kopf, oder fang das Ganze besser im Kopf an und versuch halt einfach dich zurückzuhalten. Ich weiß, das ist schwer, aber die Phase geht bestimmt vorbei
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300759 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 15 Oktober 2008 13:51 |
|
Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Besonders schlimm ist es, wenn meine Tochter grade ihr vernaschte und ausgehungerte Zeit hat und mir ständig etwas vorißt, vornascht oder knuspert. Wenn ich dann grad diese Phase hab ist es total schwer, wenngleich mir das manchmal gar nichts ausmacht und ich mir denke, daß das dann auf ihren Hüften lastet und nicht auf meinen, aber immer geht das nicht
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #300770 ist eine Antwort auf Beitrag #300759] |
Mi, 15 Oktober 2008 13:57 |
Förmchen
Beiträge: 16915 Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
oooh ja! das kann ich gut nachvollziehen!
bei mir ists der schatz der das macht...
und ich sitz daneben und ringe mit mir selber...
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301383 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 17 Oktober 2008 18:34 |
|
Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Leicht-scharfes Trainig heute:
350 Stk. AB Bauchwegtrainer, 40 Min. CC workout 2 und David Kirsch Oberkörperprogramm und Streching 25 Min
zu den 30-45 Min. Yoga, und Balance-Trainig bin ich leider heute nicht gekommen.
Essen war auch nicht ganz so scharf, da ich heute, wie immer für das Wochenende gebacke hab und da doch immer mal die Schüsseln ausschlecken muß, aber ist ja auch schon light
Machts besser, Mädels !!!!!!!!!
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301390 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 17 Oktober 2008 20:26 |
|
"Movie-maker"
Beiträge: 12346 Registriert: November 2004 Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
|
Senior Member |
|
|
So, dann schreibe ich mal meine Kalos von heute auf!
(gestern hatte ich ja auch nix gemeldet, aber das heute ist fast total gleich mit den Kalos von gestern!)
für heute berechnet: 1483 kcal.
sind noch 57 kcal. übrig
getrunken: bis jetzt 2 l Wasser
Bewegung: nicht genug, weil ich zzt. mein Knie schone!
Also diese Woche war nicht so sonderlich scharf bei mir ... ist aber auch okay so!!!
Sonntag werde ich wissen, wie unscharf diese Woche war ...
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301502 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 18 Oktober 2008 15:55 |
|
"Movie-maker"
Beiträge: 12346 Registriert: November 2004 Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche
Bergfex
Movie-Maker
Kaddie UMZUG
Droplet
Förmchen
extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.
Elke
BigB
Ja Hallo, wo sind denn die ganzen scharfen Mädels hin ... ???
Ich hab' schon mal die Liste neu gemacht ... habe aber erst morgen meinen Wiegetag ... na, wer traut sich als "erste" ...???
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
|
|
|
|
|
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301572 ist eine Antwort auf Beitrag #301564] |
So, 19 Oktober 2008 11:12 |
|
Elke
Beiträge: 10604 Registriert: April 2008 Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche
Bergfex
Movie-Maker +/- 0,0 kg (war zu erwarten!)
Kaddie UMZUG
Droplet -0.7 kg
Förmchen
extrafruity
Atax
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter -1,7kg
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.
Elke - 0,9 kg
BigB
Nun gut, das gleicht letzte Woche fast wieder aus, da ich letzte Woche locker mal ein Kilo mehr hatte
Bis jetzt ja ziemlich scharfe Ergebnisse, weiter so
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #301591 ist eine Antwort auf Beitrag #301572] |
So, 19 Oktober 2008 12:29 |
|
atax
Beiträge: 11034 Registriert: Oktober 2006 Ort: bei Soltau
|
Senior Member |
|
|
Elke schrieb am So, 19 Oktober 2008 11:12 | Wiegeergebnis der scharfen Mädels
in der 14. Woche
Bergfex
Movie-Maker +/- 0,0 kg (war zu erwarten!)
Kaddie UMZUG
Droplet -0.7 kg
Förmchen
extrafruity
Atax + / - 0 kg
Bloody Angel
Jenny Fleckenfell
Crazydani
Dingeli
Pichi
Milo
Dragonfly
Buratini
Freaky
Kiara
Laufmeter -1,7kg
Barbara Andrea
Martina 83
Tinwe
S.R.
Elke - 0,9 kg
BigB
|
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[ ]
aktuelle Zeit: Do Sep 26 12:27:07 CEST 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.05151 Sekunden
|