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Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #289593] Do, 21 August 2008 17:12 Zum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #289595 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Do, 21 August 2008 17:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
BlackRascal ist gerade offline  BlackRascal
Beiträge: 1718
Registriert: April 2008
Ort: Ostwestfalen-Lippe
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Hallo Schnegge,

Glückwunsch zum Neuanfang und viel Erfolg dabei!!! Schön, dass du eine Lösung bezüglich deiner Arbeits-/Ausbildungssituation gefunden hast. Dein Plan hört sich für mich gar nicht schlecht an.

Wie gehst du denn ans Abnehmen ran? Was möchtest du tun um die überflüssigen Pfunde loszubekommen?

Viele Grüße von Heike

Heikes Tagebuch

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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #289656 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Do, 21 August 2008 21:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
Senior Member
Bundeswehr = sehr sehr fit

geistig, emotional und natürlich körperlich

meine Tochter hat sich dort mal beworben, und die Einstellungsgespräche und Tests plus der Sporttest waren echt der Hammer !

ich wünsche Dir alles Gute für den Neuanfang !

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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icon14.gif  Danke für die Kommentare!!! [Beitrag #289859 ist eine Antwort auf Beitrag #289595] Fr, 22 August 2008 16:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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icon12.gif  Was ich heute so alles gegessen habe.... [Beitrag #289861 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Fr, 22 August 2008 16:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mich juckt´s in den Füßen [Beitrag #290025 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 23 August 2008 09:45 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #290207 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] So, 24 August 2008 12:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #290208 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] So, 24 August 2008 12:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #290271 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] So, 24 August 2008 18:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Die ersten Schultage- und schon Stress [Beitrag #290896 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Di, 26 August 2008 18:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Mein Essensplan für Dienstag [Beitrag #290899 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Di, 26 August 2008 18:24 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #291050 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Di, 26 August 2008 22:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Sonnenschein19 ist gerade offline  Sonnenschein19
Beiträge: 36
Registriert: Juli 2008
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Hey!Schön,dass du acuh beschlossen hast,abzunehmen.
Ich würde an deiner Stelle mal die Säfte weglassen, finde einen halben Liter doch recht viel und die Säfte sind alle irgendwie nachgesüßt. Koche dir doch einfach Tee und trinke ihn kühl, wenn du nicht nur Wasser trinken willst. Kannst ihn ja mit ien bisschen Honig süßen,gesünder wie Zucker.
Dann würde ich vlt. noch statt der Käsesuppe was leichteres nehmen,weil Käsesuppe is ja doch recht viel Käse und demnach sehr mastig/kalorienhaltig.
Das mit den Süßigkeiten kenne ich,hab ab und an auch mal meinen Fimmel,aber es hält sich echt in Grenzen. Das bekommst du sicherlich auch noch in den Griff.

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43079/.png

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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #291593 ist eine Antwort auf Beitrag #291050] Do, 28 August 2008 18:05 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Essensplan für Mittwoch [Beitrag #291595 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Do, 28 August 2008 18:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Essensplan für Donnerstag [Beitrag #291596 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Do, 28 August 2008 18:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Essensplan für Freitag [Beitrag #291960 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 30 August 2008 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Schule hat auch seine guten Seiten... [Beitrag #291961 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 30 August 2008 09:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #291990 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 30 August 2008 11:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
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Registriert: Juli 2007
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wow wahnsinn, herzlichen Glückwunsch zur Abnahme !

bei dem schönen Wetter solltest Du Dir unbedingt die Zeit nehmen, eine Radtour zu machen *wink

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Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #292007 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 30 August 2008 12:20 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #292019 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 30 August 2008 13:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Löwenzahn ist gerade offline  Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007
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na siehste, motiviert doch auch noch mal ein gutes Stückchen mehr, weiter zu machen Wink

viel Spaß beim Lernen kann ich Dir ja nicht wünschen, also wünsche ich Dir, erfolgreiches schnelles Lernen, damit Du doch noch ein bißchen raus kommst *wink

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2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
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5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
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Heute war ein Gammeltag... [Beitrag #292273 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] So, 31 August 2008 17:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Essensplan am, Sonntag [Beitrag #292274 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] So, 31 August 2008 17:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #293237 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Fr, 05 September 2008 17:50 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Der gestrige Tag [Beitrag #293316 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Sa, 06 September 2008 11:10 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Ja, ich lebe auch noch [Beitrag #295118 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] So, 14 September 2008 15:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Essensplan Montag, 15.09. [Beitrag #295278 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Mo, 15 September 2008 15:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
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Re: Essensplan Montag, 15.09. [Beitrag #298465 ist eine Antwort auf Beitrag #295278] Fr, 03 Oktober 2008 12:16 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Lisa; ist gerade offline  Lisa;
Beiträge: 25
Registriert: September 2008
Junior Member
Bin hier grad zufällig reingeschneit.. meine kleine Schwester ist schon seit ein paar Jahren bei der Bundeswehr, wenn du konkrete Fragen hast, kann ich die gern weiterleiten Smile

Liebe Grüße!

Lisa

Start: 28.09.2008 mit 72 kg Shocked
http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/47652/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/43687/.png

1. Ziel: 68 kg - ?
2. Ziel: 65 kg - 31.12.2008
3. Ziel: 60 kg - ?
4. Ziel: 57 kg - ?

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Re: Diesmal aber richtig!!! [Beitrag #301954 ist eine Antwort auf Beitrag #289593] Mo, 20 Oktober 2008 22:11 Zum vorherigen Beitrag gehen
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