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Tagebuch [Beitrag #304781]

So, 02 November 2008 16:33

esthi84
Beiträge: 7
Registriert: November 2008

Junior Member

ich hab viel zu viel gegessen!

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Re: Tagebuch [Beitrag #304787 ist eine Antwort auf Beitrag #304781]

So, 02 November 2008 16:44

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

erzähl doch mal ein bißchen von Dir *wink

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: Tagebuch [Beitrag #304790 ist eine Antwort auf Beitrag #304787]

So, 02 November 2008 16:50

esthi84
Beiträge: 7
Registriert: November 2008

Junior Member

ich bin jung und frustriert und meine waage ist der feind Wink

nein, ganz so schlimm ist es nicht, aber sie will sich nicht nach unten bewegen.. *nerv* allerdings tue ich im mom. auch nicht soo viel dafür wie ich müsste,a ber ich esse so gerne.
habe eben linsen gegessen und wollte mal schaun wieviel aklorien das hat und so biin ich auf die seite gestoßen und hab das mit diesem tagebuch versucht rauszufinden wies geht.. das hier war so n test.
und du?
erzähl doch auch mal was.
*liebzurückwink*

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Re: Tagebuch [Beitrag #304791 ist eine Antwort auf Beitrag #304781]

So, 02 November 2008 16:57

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

linsen ist doch super, gesund lecker, nicht zu kalorienreich, machen satt. Es gibt immer wieder schöne Sachen
Mein Lieblingsrezept mit roten Linsen:
http://www.lamiz.de/rezept-shourbet-ads-aegyptische-linsensu ppe.html

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

[Aktualisiert am: So, 02 November 2008 16:57]

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Re: Tagebuch [Beitrag #304792 ist eine Antwort auf Beitrag #304791]

So, 02 November 2008 17:00

esthi84
Beiträge: 7
Registriert: November 2008

Junior Member

fand ich auch, wollte ja nur mal nachschaun... rezept für rote linsen klingt super.. die stehn demnächst auch auf dem speiseplan!!!
erzählt doch mal was spannendes!es ist so grau und frustrierend da draußen!
lg

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Re: Tagebuch [Beitrag #304795 ist eine Antwort auf Beitrag #304781]

So, 02 November 2008 17:06

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Ja, ich werde mich gleich zu meinen Hanteln bewegen um heute was gemacht zu haben. Spannend ist das auch nicht. Aber solche tage sind gut dafür.
Und ich war heute zum Antipasti Essen eingeladen, da sollten nicht ein paar Kcal vernichtet werden Smile