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HILFE [Beitrag #307566]

Do, 13 November 2008 19:42

Sonnenblümchen
Beiträge: 14
Registriert: Dezember 2006

Junior Member

Hey, ich brauche Hilfe. Ich möchte in 1 Monat unbedingt so vieol abnehmen, wie es geht! Wie viel ist realistisch?

Was muss ich tun?

Und kennt einer einen Ersatz für Süßigkeiten?

Ich bitte um Antwort.

LG Smile

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Re: HILFE [Beitrag #307569 ist eine Antwort auf Beitrag #307566]

Do, 13 November 2008 20:07

Löwenzahn
Beiträge: 14180
Registriert: Juli 2007

Senior Member

wenn ich mir die Frequenz und Art Deiner bisherigen Beiträge ansehe, gibt es da für Dich glaube ich keinen (weiteren) guten Rat ..... jedenfalls nicht von mir

http://www.diaetticker.de/T_dc03f631edd494c4c1b7bdd4d8d96361.png

Grösse: 168 cm
Start 14.06.2007 109 KG
1. Ziel U100 - erreicht am 01.09.2007 99 KG
2. Ziel U 95 - erreicht am 30.09.2007 94 KG
3. Ziel U 90 - erreicht am 28.10.2007 89,5 KG
4. Ziel U 85 - erreicht am 06.12.2007 84,9 KG
01.01.2008 83 KG - 2007 - 26 Kilo abgenommen
5. Ziel U 80 - erreicht am 16.01.2008 79,9 KG
6. Ziel U 75 - erreicht am 22.02.2008
7. Ziel U 70 - erreicht am 19.04.2008 69,5 KG
8. Ziel 65 - erreicht am 30.05.2008
aktueller Stand am 08.06.2008 - 63 Kilo
insgesamt 46 Kilo abgenommen
14.06.2010 - ultimatives Ziel erreicht, Gewicht in den vergangenen 2 Jahren auf 63 Kilo gehalten

aktuelle Fotos könnt Ihr Euch anschauen unter - Fotoalben - 3-2-1 nicht mehr Meins

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Re: HILFE [Beitrag #307698 ist eine Antwort auf Beitrag #307569]

Fr, 14 November 2008 10:19

eisbaermama
Beiträge: 31
Registriert: August 2007

Member

Ich stimme Libelle zu. So wie es aussieht, suchst du hier einen Freifahrtschein für ungesundes Abnehmen (schneller Gewichtsverlust bei gleichzeitigem Schlemmen). Und somit lass dir gesagt sein: Hier bist du falsch! Ein ernstgemeinter Tip: Lass dir Zeit, mache Sport und versuche ein REALISTISCHES Zielgewicht zu finden!