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| Re: Hallo... [Beitrag #308996 ist eine Antwort auf Beitrag #308535] |
Do, 20 November 2008 09:29  |
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HibbelMine
Beiträge: 806
Registriert: Juni 2008
Ort: Berlin
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Senior Member |
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Hallo Katrin,
und herzlich willkommen hier 
Was für Sport machst Du denn so, wenn Du welchen machst? Und welche uns bekannten Probleme hast Du? Wieviel willst Du bei welcher Größe denn an Kilos verlieren?
Hab jetzt einfach mal drauflos gefragt  dein Beitrag war ja doch sehr allgemein gehalten  Wenn Du mehr schreibst, kommen bestimmt auch noch ein paar Antworten
Was eigentlich immer ganz gut ist, ist sich ein Tagebuch anzulegen. Da kann man den Ist-Zustand festhalten, seine Ziele formulieren, außerdem Ernährung-/Bewegungstagebuch führen. Da kommen oft recht interessante Sachen bei raus. Dass man vielleicht mehr oder weniger oder anders isst/sich bewegt als man bisher annahm...
Liebe Grüße erstmal, Mine
Alter: 26, Größe: 1,68m
Abnehmstart: 01.07.2008 mit 107 kg
Zwischenstand: 01.10.2008 - 98 kg
Zwischenstand: 01.01.2009 - 96 kg
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