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Bin jetzt auch dabei... [Beitrag #313375] |
Fr, 12 Dezember 2008 09:11 |
tinawi71
Beiträge: 1 Registriert: Dezember 2008
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Junior Member |
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Hallo alle zusammen,
nun habe ich mich doch aufgerafft, diesem Forum beizutreten. Nach langem Gewichtskampf hoch und runter wird es ja auch Zeit.
Ich gehe allmählich auf die 40 zu und bin natürlich, sonst wäre ich nicht hier, mit meinen Gewicht unzufrieden. Bei 1,75m Länge wiege ich derzeit 79,5 kg. Zu meinen besten Zeit wog ich 68 kg und hab mich damit super wohl gefühlt. Diesen Traum muss ich wohl abhaken, aber so 6 - 7 kg weniger wären auch schon toll und trügen zum allgemeinen Wohlbefinden bei.
Ich gehe seit einem halben Jahr regelmäßig 2 - 3x pro Woche walken, aber das Gewicht geht trotzdem nicht runter. Ich esse grundsätzlich fettarm und abends schon gar nichts mehr.
Allerdings muss ich mir eingestehen, dass ich eine absolute Naschkatze bin und kann Schokolade kaum widerstehen.
Und gerade deshalb möchte ich unbedingt über Weihnachten ein paar Kilos verlieren, damit ich lerne, mich im Griff zu haben, wenn die leckeren Plätzchen auf dem Tisch stehen.
Sonst gibt es zu mir zu sagen: Ich habe zwei liebenswürdige Kinder (eine pubertierende Tochter, einen halbwüchsigen Rowdy als Sohn), einen Mann (der gerade erfolgreich 15 kg abgenommen hat ohne auch nur ansatzweise Sport zu machen - seufz)und bin sonst sehr fröhlich unterwegs (außer, wenn ich auf die Waage steige).
Das wars für heute und ich freue mich schon, in der Gemeinschaft vielleicht leichter etwas gegen die unnötigen Kilos zu tun.
Herzlichst
Tina
www.diaet-ticker.de
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Re: Bin jetzt auch dabei... [Beitrag #313380 ist eine Antwort auf Beitrag #313375] |
Fr, 12 Dezember 2008 09:29 |
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die_nicky1976
Beiträge: 34338 Registriert: September 2006 Ort: MK
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Senior Member |
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hallo und herzlich willkommen,
da hast du dir ja wirklich eine "harte" zeit, um mit dem abnehmen zu beginnen, ausgesucht. gerade als naschkatze aber ich finde deinen entschluss prima. ganz oder gar nicht
gerade wenn man, wie du, nur ein paar kg abnehmen möchte, ist es besonders schwer. hast du denn schon mal so ungefähr die kcal gezählt, die du täglich zu dir nimmst? wenn du zu wenig isst, nimmst du auch nicht ab. schau dich hier im forum um. du wirst bestimmt anregungen finden und fragen werde auch beantwortet.
ich wünsche dir viel erfolg.
lg nicole
Start 2006: 80,5kg
2006 79,4kg -4,9 kg
2007 74,5kg -0,3kg
2008 74,2kg -10,2kg
2009 64,0kg +3,6kg
2010 67,6kg -6,1kg
2011 61,5kg +3,4kg
2012 64,9kg+7,5kg
2013 72,4kg-4,6kg
2014 67,8kg+8 kg
2015 75,8kg-3,6 kg
2016 72,2kg +/-0 kg
2017 72,2kg -5,0kg
2018 67,2kg +6,1kg
2019 73,3kg -1,5kg
2020 71,8 kg
aktuell am 21.02.2020 70,3 kg - 0,4 kg
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