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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #314656 ist eine Antwort auf Beitrag #314640] |
So, 21 Dezember 2008 12:29   |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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| "Movie-maker" schrieb am So, 21 Dezember 2008 09:35 |
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 23. Woche
Movie-Maker +/- 0 kg (wieder nix zugenommen ...*freu*) 
Droplet -0.3 kg
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
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War allerdings die ganze Woche außer Montag krank und sportlos.
Ist bestimmt viel Wasser und Muskeln, was da verloren geht, durchs Schwitzen und nichts tun  Eigentlich war es ja noch mehr aber das war ja nicht wirklich abgenommen
Jetzt kommt erst mal der Weihnachtsurlaub, da wird das Nichtstun bestimmt nicht viel besser, aber ich hoffe der Allgemeinzustand normalisiert sich schnell wieder
Allen noch einen schönen 4ten Advent
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #314755 ist eine Antwort auf Beitrag #314742] |
Mo, 22 Dezember 2008 12:54 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 23. Woche
Movie-Maker +/- 0 kg (wieder nix zugenommen ...*freu*)
Droplet -0.3 kg
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax + / - 0 kg
Martina83
crazydani89
pichi + 0,2 kg
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #315180 ist eine Antwort auf Beitrag #315174] |
Sa, 27 Dezember 2008 17:59 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 24. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 1,0 kg  - Ja, Bewegungsmangel und Weihnachten
Atax
Martina83
crazydani89
pichi - 0,1 kg - und das trotz Weihnachten [/quote]
Elke
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Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #315920 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 03 Januar 2009 12:51 |
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Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Senior Member |
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So Mädels, ab Heute bin ich wieder mit von der Partie......hab mehr drauf als vor meinem Ausstieg, aber weniger als letzte Woche.......
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #315939 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 03 Januar 2009 15:49 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 25. Woche
Movie-Maker +/- 0 kg  ***
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - 0,5 kg
*** ich steige erst ab 05.01.09 wieder voll ins Abnehmgeschäft ein, noch hab' ich Schonzeit (habe mich aber schon wieder seelisch und moralisch auf's Abnehmen eingestellt!!!) 
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #316656 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 07 Januar 2009 14:40 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Das nenn ich doch mal ne Einstellung zur Wagge,  Schön, daß Du wieder dabei bist, Helga
Diese Kraftakte muß Deine Waage wohl erst mal verdauen
Heute hat auch bei uns der Alltag wieder Einzug gehalten
Und ich habe angefangen, meinen Weihnachtskilos auf den Leib zu rücken.
1 Std. moderates ergofahren, 16,5 km und 619 Kalorien verbrannt.
Oh ja, drei Wochen dekadente Faulenzia hat ihren Konditions-Preis. Der Kampf mit mir und meiner fehlenden Kondition begann irgendwie schon nach ca. 30 Min. und kam in Höchstform in den letzten 10 Min. So muß sich der Ochse vor den Pflug gespannt vorkommen. Aber wer sich eineinhalb - zwei Kilo draufessen und faulenzen kann kann, kann auch 1 Std. ergo fahren, keine Rede
Vorher gabs noch leichte 50 King Pro für den Anfang, da mein Rücken immer noch schmerzt, hat das vollkommen gereicht.
Allen noch einen schönen Tag
Elke
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So heute gibt's nur noch meine Kalos ... 
Hallo Mädels ... 
Ich werde morgen wieder meinen Weg beginnen, heute hat es noch sooooo viel leckeres im Haus 
naja ... 
