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| Ich muss abnehmen - Mein Mann nicht! Habt Ihr Tipps? [Beitrag #315513] |
Mi, 31 Dezember 2008 11:07  |
chrisK
Beiträge: 1
Registriert: Dezember 2008
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Junior Member |
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Hallo Zusammen!
Ich habe 18 kg zu viel auf den Hüften und will dringend abnehmen.
Mein Mann hat aber immer Hunger (185 cm - 78 kg).
Ich habe schon jede Menge Internetseiten durchgesucht. Leider ohne Erfolg. Die einzige Seite, die einen 4-Wochenplan für 2 Personen mit Einkaufsliste anbietet, würde meinen Mann auch auf 1400 Kalorien setzen. Das kann ich nicht machen. Da er schon beim vielen Essen nicht zunimmt, würde der mir bei dieser Kalorienzufuhr wahrscheinlich magersüchtig und außerdem würde er das gar nicht mitmachen.
Habt Ihr irgenwelche Tipps???
Liebe Grüße
Christiane
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| Re: Ich muss abnehmen - Mein Mann nicht! Habt Ihr Tipps? [Beitrag #315526 ist eine Antwort auf Beitrag #315513] |
Mi, 31 Dezember 2008 11:17  |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Senior Member |
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Hi erstmal! 
Das ist eine gute Frage. Bei uns zu Hause haben wir das gleiche Problem. Meine Mama ist total dünn und kann essen und essen und nimmt einfach nicht zu. Ich dagegen muss auch dringend abnehmen.
Sie versucht das beim kochen immer etwas im Mittelmaß zu halten. Normale Sachen, aber fettarm. Z. B. weniger Fett in die Pfanne. Sie kocht auch wesentlich mehr Geflügel als früher.
Süßigkeiten isst sie immer nur dann, wenn ich nicht da bin.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Ich muss abnehmen - Mein Mann nicht! Habt Ihr Tipps? [Beitrag #315551 ist eine Antwort auf Beitrag #315513] |
Mi, 31 Dezember 2008 12:18 |
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Gunnie
Beiträge: 669
Registriert: Juli 2008
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Senior Member |
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Ich war in meiner Familie /Verwandtschaft mit dem Abnehmvorhaben auch alleine. Nicht dass die anderen es nicht nötig hätten. Aber beispielsweise die Oma meines Mannes findet sich mit ihren schätzungsweise mindestens 100 kg auf auch schätzungsweise 1,65 Meter schick und vollkommen in Ordnung. Außerdem liegt das ja in der Familie, sagt sie immer.
Aber wenn ich immer sehen muß, was da so gegessen wird, weiß ich ganz genau, auf welche Weise das in der Familie liegt. 
Ich stoße auf Unverständnis und bekomme ständig die gleichen blöden Sprüche zu hören.
Jedesmal kann ich aufs neue erklären, dass ich keine Diät mache, sondern nur aufhöre zu essen, wenn ich satt bin, bzw. manches nur in Maßen esse.
Ich mag eben keine halbe Sahnetorte UND noch einen Berg Plätzchen dazu UND noch ein dickes Stück Stollen UND ...
*grummel*
Aber ich bin ja eine Zicke und sowieso übergeschnappt. Und Leute, die Sport machen, sind nicht ausgelastet. Mir geht es also viel zu gut ... 
... nein, ich höre schon auf ...
Was ich nur sagen wollte, einen Weg, alles unter einen Hut zu bekommen habe ich dennoch gefunden.
Einfach weil ich es wollte.
Grüße von Gunnie
Größe: 1,72m
Start: Anfang 2008
103,5 kg - ca. 48 % Fett - BMI 34,985 - Hosengröße 48/50 (XL)
Ziel erreicht: Ende 2008
70,5 kg - ca. 23 % Fett - BMI 23,830 - Hosengröße 36/38 (S)
aktuell: ca. 69,5 kg - ca. 21,5 % Fett - BMI 23,492
Der Weg: viel Sport - Muskelaufbau und Ausdauer - sowie bewußteres Essen
Gunnies Tagebuch
Bilder von Gunnie
[Aktualisiert am: Mi, 31 Dezember 2008 12:24] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ich muss abnehmen - Mein Mann nicht! Habt Ihr Tipps? [Beitrag #315761 ist eine Antwort auf Beitrag #315569] |
Do, 01 Januar 2009 22:18 |
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reality-reiki
Beiträge: 483
Registriert: Dezember 2008
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Senior Member |
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Hallo!
Was soll es auch anderes sein?
Man hängt doch irgendwie zusammen und die Veränderung des Partners erzeugt dann bei dem anderen halt auch was.
Was das dann ist, ist verschieden. Vielleicht isst sie dadurch mehr.
Denn ohne dass sie mehr isst, kann sie ja nicht zunehmen. Es müssen ja mehr Kalorien sein.
Und Wasser über so eine lange Zeit, also Ödeme, das würde man ja merken.
Das kann es ja eigentlich auch nicht sein. Es sei denn, es steckt eine Krankheit dahinter. Herz, Niere, Hormone, etc.
Daran will man aber erst mal nicht denken.
Liebe Grüße
Gerhard
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[Aktualisiert am: Do, 01 Januar 2009 22:22] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Ich muss abnehmen - Mein Mann nicht! Habt Ihr Tipps? [Beitrag #315789 ist eine Antwort auf Beitrag #315513] |
Fr, 02 Januar 2009 11:43 |
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osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg
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Senior Member
Admin |
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| Zitat: |
Es müssen ja mehr Kalorien sein.
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natürlich. Ich wollte nur sagen das eine an sich energieärmere Kost nicht automatisch dazu führt das jemand der dünn ist noch weniger wiegt.
| Zitat: |
Es sei denn, es steckt eine Krankheit dahinter. Herz, Niere, Hormone, etc.
Daran will man aber erst mal nicht denken
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nein dafür gibt es kein Indiz. Sie ist 1,70 und wiegt jetzt 61 kg. Früher ging es auch mal bis 57 runter, was eindeutig zu wenig ist. Sie fühlt sich dann auch nicht mehr wohl uns ist reizbar.
Jetzt ist es optimal. Vieleicht pendelt sich das bei ingesammt gesünderer Ernährung auch ein. Ist aber reine Spekulation
Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch
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