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versuchs mit reis^^ [Beitrag #320964 ist eine Antwort auf Beitrag #320570] |
Mo, 26 Januar 2009 14:56 |
Kristaaa^^
Beiträge: 30 Registriert: August 2008 Ort: Hannover
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Member |
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hallo
ich hab mir vorgenommen ne reisdiät zu machen. heute angefangen und versuche das 4 wochen durchzuhalten
damit kannst du schnell gewicht verlieren. erstmal sind die geschmolzenen kilos nur wasser. aber wenn man die diät lange genung durchhält wird auch körperfett abgebaut.
aber du solltest (wenn du es probieren willst) erstmal höchstens 4 wochen durchziehen. dann nach einer woche pause wieder anfangen, weil es sonst zu ungesund ist.
mir persönlich isses egal ob diäten ungesund sind oder so, hauptsache sie bringen etwas^^
du kannst den reis mit paprika, pilzen und tomaten aufpeppen. ab der 3. woche kannst du auch putenstreifen anbraten und darunter mischen.
hier sind noch ein paar übungen die sehr effektiv sind. die mache ich auch täglich:
http://de.youtube.com/watch?v=PQYYM6t8Qfk&feature=relate d
hoffe das hilft dir ich versuche auf jedenfall das ENDLICH mal durchzuziehen.
viele grüße, kristina
Start: 70 Kilo
Wunsch: Bis zum Geburtstag 65 Kilo
[Aktualisiert am: Mo, 26 Januar 2009 14:57] Den Beitrag einem Moderator melden
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Re: 10kg bis zum sommer?? [Beitrag #320980 ist eine Antwort auf Beitrag #320966] |
Mo, 26 Januar 2009 16:25 |
lori
Beiträge: 210 Registriert: Februar 2008
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Senior Member |
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Hallo Kristaaa,
erstmal sind die geschmolzenen kilos nur wasser.
was denkst du denn, woher das Wasser kommt?
mir persönlich isses egal ob diäten ungesund sind oder so, hauptsache sie bringen etwas^^
Warum ist dir das egal?
liebe Grüße Lori
Es gibt Leistung ohne Erfolg, aber es gibt kein Erfolg ohne Leistung
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