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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #321845 ist eine Antwort auf Beitrag #321782] |
Do, 29 Januar 2009 13:05   |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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huhu ihr lieben , ich pausiere erstmal eine weile , bin so unmotiviert im moment weil meine waage nur hoch geht statt runter und wenn ich mein gewicht hier noch angeben soll zieht mich das noch mehr runter 
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #322221 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 30 Januar 2009 19:45 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Tja, jetzt ist mein Abendessen vorbei ... (wir hatten heute Schollenfilets [gebraten] mit einer Gemüse/Kartoffel-Pfanne) ... dann werde ich mal gleich meine Kalos angeben 
1456 kcal.
44 kcal. bleiben übrig
getrunken: bis jetzt schon über 2 l Wasser
Bewegung: war heute wieder richtig gut (1 1/2 Std. im Baumarkt, zum Bauern, dann noch im Supermarkt einkaufen ... und nicht zu vergessen, viele Male die Treppen im Haus gelaufen!!!)
*schönenabendnoch* 
LG ... Margit
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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #322308 ist eine Antwort auf Beitrag #322292] |
Sa, 31 Januar 2009 12:24 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 28. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - 0,1 kg
Kaddie
Laufmeter
Meine Waage hatte nicht so viel Angst vor dem Vorschlaghammer, wie Andrea's, aber geholfen hats zumindest, nun hab ich meinen Ticker vielleicht bald wieder eingeholt und von den lässtigen Weihnachtspfunden befreit. Taschka
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #322438 ist eine Antwort auf Beitrag #322397] |
So, 01 Februar 2009 12:21 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
Ort: bei Soltau
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 28. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax +/- 0 kg
Martina83
crazydani89
pichi + 0,6 kg
Dragonfly - 0,1 kg
Kaddie
Laufmeter
so habe entschlossen nicht aufzugeben also neue woche neues glück
GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
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dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #322456 ist eine Antwort auf Beitrag #322397] |
So, 01 Februar 2009 13:05 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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| "Movie-maker" schrieb am So, 01 Februar 2009 09:01 |
Ich hab's ja geahnt ... mein Körper ist wohl immer noch im "Gewicht halten Modus" ... 
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Aufwecken, Margit, aufwecken
*extralautenweckerrüberschieb* 
| atax schrieb am So, 01 Februar 2009 12:21 |
so habe entschlossen nicht aufzugeben also neue woche neues glück
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Richtig so Andy, dem Feind ins Gesicht schauen und nicht den Kopf in den Sand stecken
*nochmalkleinenersatzhammerrüberschieb*
Elke
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #322522 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
So, 01 Februar 2009 19:51 |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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Senior Member |
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Laufmeter schrieb:
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 28. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax +/- 0 kg
Martina83
crazydani89
pichi + 0,6 kg
Dragonfly - 0,1 kg
Kaddie
Laufmeter - 0,3 kg
Fragt sich nur, ob ich das bis Dienstag halten kann... Hab gestern und heute ziemlich gesündigt.
Gestern war ich ständig dem Tagesplan hintennach, daher erst heute mein Gewicht...
LG ... Margit
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #322730 ist eine Antwort auf Beitrag #322602] |
Mo, 02 Februar 2009 12:41 |
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Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 28. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax +/- 0 kg
Martina83 -1,0kg
crazydani89- 0,4 kg
pichi + 0,6 kg
Dragonfly - 0,1 kg
Kaddie
Laufmeter - 0,3 kg
so kannŽs weiter gehen 
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #323032 ist eine Antwort auf Beitrag #322831] |
Di, 03 Februar 2009 12:28 |
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Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 28. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg
Droplet +/- 0,0 kg
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,6 kg
Atax +/- 0 kg
Martina83 -1,0kg
crazydani89- 0,4 kg
pichi + 0,6 kg
Dragonfly - 0,1 kg
Kaddie keine Erfolge diese Woche
Laufmeter - 0,3 kg
Bei mir ging leider nix letzte Woche. Hoffe, es wird diese Woche wieder besser... Ich nehme mir 3x Training und jeden Tag zumindest einen kurzen Spaziergang bzw. kurz Rad fahren vor.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #324368 ist eine Antwort auf Beitrag #324347] |
Sa, 07 Februar 2009 12:15 |
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Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 29. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 1,0 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly +/- 0 kg
Kaddie
Laufmeter
Ich haße diese Waage, das obwohl ich weniger und gezielter gegessen (so gut wie keine Sünden) und auch gut gesportelt hab. Der einzige positve Effekt ist, das die Fettmasse was runter ist und die Muskelmasse hoch. Aber soviel Muskeln sind das nun auch nicht, daß das auch annähernd das 1 Kilo rechtfertigt. *depribin*
Elke
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die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #324371 ist eine Antwort auf Beitrag #324368] |
Sa, 07 Februar 2009 12:20 |
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Kaddie
Beiträge: 7191
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Senior Member |
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 29. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 1,0 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly +/- 0 kg
Kaddie 3x Fitness und jeden Tag nach der Arbeit kurz geradelt
Laufmeter
[Aktualisiert am: Sa, 07 Februar 2009 12:20] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #324390 ist eine Antwort auf Beitrag #324371] |
Sa, 07 Februar 2009 12:59 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
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| Kaddie schrieb am Sa, 07 Februar 2009 12:20 |
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 29. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 1,0 kg
Atax - 1 kg endlich
Martina83
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Dragonfly +/- 0 kg
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GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
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*winke* 
. Hab bei meinen Beiträgen mal alles geändert. 
Bravo Martina ... das ist ja toll, wenn's doch bei mir auch schon wieder so klasse flutschen würde ... 
... naja 
Aber weiter gehts!
noch mehr als gestern ... 
naja, war eigentlich o.k. 
Erstmal muss ich mein Leben etwas sortieren. 
Versuche trotz wenig Zeit wieder regelmässig ins FiCe zu gehen und meinen Crossi zu quälen, wenn ich das schon mal schaffen würde, so glaube ich, dass sich mein Heisshunger auf Süsses auch etwas eindämmen würde...
(mühsam ernährt sich das Eichhörnchen ...) 