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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332845 ist eine Antwort auf Beitrag #332841]

Sa, 07 März 2009 18:40

JennyFleckenfell
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Bergfex schrieb am Sa, 07 März 2009 18:20

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 33. Woche

Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
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Dragonfly +/- 0 kg
Kaddie
Laufmeter - 0,4 kg
Bergfex 0,0 Evil or Very Mad

JennyF. 0,0 Rolling Eyes

Naja besser als wieder mehr auf den Hüften.

http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif

Jenny´s Tagebuch Jenny´s Fotoalbum

Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink

Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332849 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Sa, 07 März 2009 18:45

Mema
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Gewicht halte is auch immer ein kleiner Erfolg!

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332858 ist eine Antwort auf Beitrag #332845]

Sa, 07 März 2009 19:58

atax
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 33. Woche

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GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/19539/.png

Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!

Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,

dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.

Wachsen kannst Du nur im Weitergehen

Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/

http://gesuender-abnehmen.com/index.php/fa/15941/2210/

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332900 ist eine Antwort auf Beitrag #332858]

So, 08 März 2009 08:27

Mema
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 33. Woche

Movie-Maker
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Elke - 0,4 kg
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Bergfex 0,0 Evil or Very Mad

JennyF. 0,0 Rolling Eyes

Besser als nüschts

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332901 ist eine Antwort auf Beitrag #332858]

So, 08 März 2009 08:27

"Movie-maker"
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 33. Woche

Movie-Maker +/- 0,0 kg GsD ... die kleine Zunahme ist wieder weg!!! Very Happy

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Barbara Andrea
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Laufmeter - 0,4 kg
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LG ... Margit

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Aktion Scharf Club

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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332929 ist eine Antwort auf Beitrag #332901]

So, 08 März 2009 10:12

Bergfex
Beiträge: 5303
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Ort: Wien

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Ja Andy, wie machst du denn das bloß?! Verrätst du uns dein Geheimrezept?? Very Happy

Ich glaube ich nenn mich vorübergehend lieber Aktion-Schaf-Club! Ohne Biss und dick eingepackt. Twisted Evil

Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332939 ist eine Antwort auf Beitrag #332901]

So, 08 März 2009 10:48

pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol

Senior Member

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 33. Woche

Movie-Maker +/- 0,0 kg GsD ... die kleine Zunahme ist wieder weg!!! Very Happy

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Elke - 0,4 kg
Atax - 0,5 kg
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pichi - 0,7 kg
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Laufmeter - 0,4 kg
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Yeah, die erste Neustart-Woche hat's voll gebracht: -0,7 kg Very Happy

http://www.abnehmen.com/ticker/tick/lineal_seil.png;slider_schere.png;103;91;87;4;0;0;0;1.6;1;1;/ticker.png

Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #332950 ist eine Antwort auf Beitrag #332939]

So, 08 März 2009 11:20

"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...

Senior Member

pichi schrieb am So, 08 März 2009 10:48

Yeah, die erste Neustart-Woche hat's voll gebracht: -0,7 kg

Hey Sabrina, das ist ja klasse ... gratuliere zur Super-Abnahme!!!

LG ... Margit

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333177 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 10:36

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Darf ich mal ganz naiv folgende Frage stellen?
Was sind die Voraussetzungen diesem Club beizutreten? Interesse haette ich schon, aber ich braeuchte ein paar mehr Infos bitte Very Happy

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55611/.png

Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333191 ist eine Antwort auf Beitrag #333177]

Mo, 09 März 2009 10:52

Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien

Senior Member

*rumkram*

Muß mal die Hausordnung suchen...

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Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333192 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 10:53

"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...

Senior Member

Hallo Eilean,

hier kann jeder mitmachen, der beim Abnehmen ist und Lust hat, Erfolg oder Mißerfolg (nach seinem Wiegetag) hier aufzuschreiben!

Geh' am besten mal ganz an den Anfang, als Bergfex diesen Club eröffnet hat ... da steht alles drin was Du wissen möchtest!

Wir sind ja sowieso nur ein kleine kleine Gruppe, aber es wäre schön, wenn Du Dich uns anschließt!!!

LG ... Margit

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333195 ist eine Antwort auf Beitrag #332939]

Mo, 09 März 2009 10:56

Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004

Senior Member

Ich nehm mich mal aus der Liste raus. Bei mir läuft es abnehmtechnisch zur Zeit gar nicht gut...

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333198 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 11:02

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Also ich habe nun einiges gelesen und was das Kalorienzaehlen angeht, pass ich hier dazu, denn das mache ich auch. Mein Verbrauch liegt bei 1669 kcal am Tag.

Und einmal die Woche wird gewogen und gepostet. Huch Shocked

- da darf ich aber nicht mehr suendigen! Very Happy

Gut, dann habt ihr hier eine neue Mitstreiterin, wenn ihr mich denn wollt Smile

Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333201 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 11:08

"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...

Senior Member

Herzlich willkommen, Eilean!!!

... und immer schön scharf dran bleiben

LG ... Margit

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333203 ist eine Antwort auf Beitrag #333198]

Mo, 09 März 2009 11:08

Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien

Senior Member

Aber immer doch!

Und inzwischen bin ich auch schon fündig geworden:

Hier kommt die Hausordnung!

Hausordnung des Aktion-Scharf-Clubs

1. Wir tun, was wir können. Wir WOLLEN weiter Abnehmen!
2. Süßigkeiten und Knabberzeugs ist durch Obst und Gemüse zu ersetzen.
3. Auch einzelne Gummibärchen enthalten Kalorien. Kleinvieh macht auch Mist.
4. JA, auch EIN Gummibärchen enthält Kalorien.
5. Sport macht Spaß.
6. Jede Bewegung ist nützlich. Jede AUSSER des Gangs zum Kühlschrank.
7. Der Wiegetag ist der Samstag. Nachreichen des Gewichts ist erlaubt.
8. Steht man am Süßigkeiten-Tisch oder -Schrank, wird man sogleich umringt von eifrig wackelnden Zeigefingern der anderen Club-Mitglieder. Somit ist der Lehrer Lämpel (s.u.) unser treues Maskottchen.
9. Neben wackelnden Zeigefingern gibt es hier auch Hände, die den anderen kräftig unter die Arme greifen können.
10. Wir sind konsequent, halten durch und lassen uns durch eventuelle Ausrutscher nicht vom richtigen Weg abbringen.
11. Hier wird nicht gejammert, sondern gearbeitet.
12. Der Schweinehund muss leider draußen bleiben. Anleinmöglichkeiten finden sich neben der Tür.
13. Ausrutscher werden gebeichtet.
14. Erfolge werden durch Trommelwirbel und Tusch belohnt!

Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

Mich sehen kann man in meinem Bilder-Buch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333206 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 11:13

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Die Hausordnung gefaellt mir gut Very Happy

. Die sollte man vielleicht mal ganz oben anheften.

Gut, Wiegetag Samstag.. ich hab schon Angst Shocked

.. aber solange mich keiner haut, wenn ich mal zunehme, ist ja alles gut.

Auf gutes Abnehmen! Smile

Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333214 ist eine Antwort auf Beitrag #333206]

Mo, 09 März 2009 11:25

Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien

Senior Member

Hier ist noch niemand geschlagen worden. Daß das Gewicht manchmal steht oder auch leicht nach oben schwankt ist leider Naturgesetz...
Auch, wenn man natürlich mit einem möglichst präsentablen Ergebnis glänzen will...

Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333217 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 11:28

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Na dann ist ja gut Smile

. Aber fuer einen Tritt in die richtige Richtung bin ich hin und wieder schon echt dankbar Smile

Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333221 ist eine Antwort auf Beitrag #333217]

Mo, 09 März 2009 11:34

Laufmeter
Beiträge: 13689
Registriert: Juli 2008
Ort: Wien

Senior Member

Den gibtŽs jederzeit auf Anforderung. Very Happy

Das Leben ist zum Leben da!

Ich freue mich über Besuch in meinem Tagebuch

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333297 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 14:26

Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...

Senior Member

So ist es !!!

Ein herzliches Willkommen dem neuen Mitglied

und frohes mitschaffen !!!

Elke

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/36873/.png

Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen

Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?

Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333298 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 14:28

pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol

Senior Member

Herzlich Willkommen in unserem Club - Eilean! ... und viel Erfolg beim Abnehmen! Very Happy

@Movie: danke Smile

, fühlt sich gut an Smile

lg Sabrina

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333307 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 14:44

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Danke!

Auf gutes Zusammenabnehmen!

Ich hab mir mal so ein Banner fuer die Signatur gemopst. Hoffe das ist okay, falls nicht, nehme ich es wieder raus!

Eckdaten:
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #333308 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mo, 09 März 2009 14:52

Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt

Senior Member

Das hat doch mit "mopsen" nichts zu tun, du gehörst ja schließlich jetzt zum Club, auch von mir herzlich Willkommen.

LG Andrea

My Diary

The next time you think you are perfect,
try walking on water!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #334399 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Mi, 11 März 2009 15:52

pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol

Senior Member

so, heute Abend geh ich wieder auf den Crossi Very Happy

- ich schaffe es inzwischen glatt wieder alle 2 Tage zu trainieren (seit Anfang März schon Smile

).

Was sich sonst noch so seit meinem Neustart geändert hat:
- ich verwende keinen Süßstoff im Kaffee und Tee mehr
- ich esse viel mehr Gemüse und Obst
- ich esse weniger Zucker und im allgemeinen weniger Kohlenhydrate
- ich versuche, weniger Alkohol zu trinken

was aber noch viel wichtiger ist...
... ich habe mehr Energie, kann mich bei der Arbeit besser konzentrieren und habe selten Hunger Very Happy

- ich hoffe, die Waage honoriert es auch am Wochenende Rolling Eyes

.

lg Sabrina

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335265 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Fr, 13 März 2009 13:14

pichi
Beiträge: 3433
Registriert: September 2004
Ort: Rinn / Tirol

Senior Member

wos is los mit den scharfen Määääädels Shocked

.

Ich war gestern wieder auf dem Crossi: 35 min. - das ist nun schon das 3. Mal diese Woche, morgen möchte ich auch noch mal trainieren... Smile

Nächste Woche werde ich dann auf 40 min. steigern.

Ich wünsche euch allen ein scharfes Wochenende und eine brave Waage morgen! Smile

lg Sabrina

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335266 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Fr, 13 März 2009 13:21

Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg

Senior Member

am 26.3. hab ich noch mal nen Termin beim Doc und ich hoffe, dass er da endlich grünes Licht gibt, dass ich wieder alles machen darf und dann steig ich hier wieder "voll scharf" ein Laughing

Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.

dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch

http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/120694/.png

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335468 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Sa, 14 März 2009 08:59

Dragonfly
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Bergfex
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LG Andrea

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[Aktualisiert am: Sa, 14 März 2009 08:59]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335473 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Sa, 14 März 2009 09:07

JennyFleckenfell
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335480 ist eine Antwort auf Beitrag #335473]

Sa, 14 März 2009 09:20

Dragonfly
Beiträge: 11698
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Hej, du hast mich vergessen...... Rolling Eyes

JennyFleckenfell schrieb am Sa, 14 März 2009 09:07

Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 34. Woche

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[Aktualisiert am: Sa, 14 März 2009 09:21]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335488 ist eine Antwort auf Beitrag #335480]

Sa, 14 März 2009 09:45

Bergfex
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Laufmeter
Bergfex 0,0 kg
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Tja- ich bin momentan sportlich motiviert aber esstechnisch hab ich's einfach noch nicht drauf mit dernötigen Verknappung. Ich hab das Gefühl, ich brauch derzeit "normal"-essen als Trost, um diese elende Zeit zu überstehen bis sich draußen in der Natur endlich WIRKLICH die "Frühlingskräfte" bemerkbar machen. Momentan klappt das einfach nicht mit dem schwungvollen Durchdtart. Aber meine Bergzeiten werden wenigstens schon wieder gut. Very Happy

Höchststand 2001: 97 kg

Februar 2002: 94 kg
September 2002: 75 kg

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335519 ist eine Antwort auf Beitrag #335488]

Sa, 14 März 2009 10:52

Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004

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Ups, jetzt bin ich ja doch wieder in der Liste drin. Hab mich mal wieder rausgenommen.

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335525 ist eine Antwort auf Beitrag #335519]

Sa, 14 März 2009 11:37

"Movie-maker"
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Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...

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Sag' mal Dragonfly ...
das Smiley gehört doch sicher nicht hinter Dein Ergebnis ... ich denke eher, daß es bei Bergfex hin sollte, oder???
Hab's einfach mal geändert ... ich hoffe das war richtig !???!

LG ... Margit

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335529 ist eine Antwort auf Beitrag #335525]

Sa, 14 März 2009 12:06

Eilean
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335533 ist eine Antwort auf Beitrag #335529]

Sa, 14 März 2009 12:34

Mema
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JennyF. - 0,3 kg Confused

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335544 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Sa, 14 März 2009 13:31

Eilean
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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335547 ist eine Antwort auf Beitrag #335533]

Sa, 14 März 2009 13:36

Dragonfly
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Mema schrieb am Sa, 14 März 2009 12:34

JennyF. - 0,3 kg Confused

Eilean -0,5 kg

Abnahme bitte selber eintragen. Hat sie erledigt, hatte nicht gesehen das es schonmal drin stand.

LG Andrea

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[Aktualisiert am: Sa, 14 März 2009 13:53]

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335550 ist eine Antwort auf Beitrag #278901]

Sa, 14 März 2009 13:41

Mema
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ups - dann muss ich wohl ausversehen was rausgelöscht haben.. sorry -
Das mit der Abnahme selbst eintragen kapier ich net!

nach der schwangerschaft gehts weiter - jawohl!!!

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Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #335551 ist eine Antwort auf Beitrag #335525]

Sa, 14 März 2009 13:51

Dragonfly
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"Movie-maker" schrieb am Sa, 14 März 2009 11:37

Nein, gehört es nicht da ist wohl was verrutscht.

Das mit dem Eintragen ist ein Irrtum meinerseits, ich dachte sie steht noch garnicht drin......daher.

LG Andrea

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