so, jetzt ist die Zeit da, dass ich raus komm... [Beitrag #343660] |
Fr, 10 April 2009 08:42 |
ninah
Beiträge: 1 Registriert: April 2009
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Junior Member |
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.... aus meinem Versteck bin ja jetzt schon ne ganze weile eine stille Mitleserin unter euch.
Wie ich zu euch gefunden hab?
durch zufall ... ich habe gegoogelt nach einem Ernährungstagebuch und dann bin ich zu euch gestoßen und ich glaube, hier möcht ich auch bleiben.
So, nun aber ganz schnell ein paar Worte zu mir:
ich bin (noch) 22, Studentin, 174 cm, und wiege derzeit ca. 65 kg ... mein Höchstgewicht war 74 kg, das ich seit letztem Sommer bekämpft hab. Im Jänner 09 hab ich mein Zielgewicht von 64 kg erreicht und konnte mein Gewicht bis vor kurzem auch recht gut halten. Aber dann wurde es in meinem Leben ein bissl turbulent und stressig, so dass ich aufhörte, Tagebuch zu führen und stattdessen wahllos rum futterte und einfach alles essbare in mich reinstopfte. Als mir meine Waage wieder 66 anzeigte, wusste ich, dass ich jetzt schleunigst wieder etwas ändern muss, bevor ich wieder bei meinem Ausgangsgewicht angelangt bin...
und so bin ich wieder hier... ich führe im excel mein Ernährungstagebuch und hoffe, wieder bald meine 64 kg zu haben und vl. dann noch einiges zu verlieren. (maximum ist 60!!!)
Ich freue mich, bei euch zu sein, mich von euch motivieren zu lassen und mit euch Erfahrungen austauschen.
wünsch euch einen wunderschönen sonnigen Tag!
glg ninah
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