Abnehmen im Forum : Abnehm Talk

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Abnehm Talk » Schlemmertage

Anzeigen: Heutige Beiträge :: Abstimmungen anzeigen :: Beitragsnavigator

Schlemmertage [Beitrag #343603]

Do, 09 April 2009 19:58

kitti84
Beiträge: 2
Registriert: April 2007

Junior Member

Huhu Leute!!=)
Hab vor kurzem mal einen interessanten Beitrag gelesen über die "Schlemmertage"=)
Das Prinzip ist das man 3 tage "Diät" hält und am 4 Tag wieder einigermaßen reinhauen kann...
Angeblich checkt der Körper alle 4 tage die zugeführte Kalorienbilanz. Also wenn mann 3 tage hungert und am 4 wieder isst soll das zur Folge haben das der Stoffwechsel wieder angeregt wird und somit der Jojo-Effekt bzw Gewichtsstillstände verhindert werden.

Hat einer von euch mit diesem Thema schon Erfahrungen gemacht!????

Freu mich über eure Beiträge Very Happy

Den Beitrag einem Moderator melden

Eine private Nachricht an diesen Benutzer verschicken

Re: Schlemmertage [Beitrag #343759 ist eine Antwort auf Beitrag #343603]

Fr, 10 April 2009 11:27

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

kann nur sagen das klingt für mich nicht nach einer gesunden einstellung zum essen...

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Schlemmertage [Beitrag #343832 ist eine Antwort auf Beitrag #343603]

Fr, 10 April 2009 15:10

Eilean
Beiträge: 785
Registriert: Februar 2009
Ort: Tyneside, UK

Senior Member

Ach Daniel0815, wir kennen uns ja auch schon Very Happy

.

Sehe ich auch nicht als ideal. Dass man aber mal einen Fresstag einlegen kann, wenn es wirklich nicht weitergeht, funktioniert tatsaechlich. Aber alle 4 Tage?

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/55611/.png

Eckdaten:
Ich bin 29 Jahre alt und 163 cm gross.

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wiPUZYZ/exercise.png

Eilean's Tagebuch

Klickt bitte meine Drachen an! Danke!

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema:	Wie lange nimmt man ab?
Nächstes Thema:	Körperanalysewaage

Gehe zum Forum:

-=] Zurück zum Anfang [=-

[

]

aktuelle Zeit: Mo Feb 16 12:13:06 CET 2026

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.18891 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner