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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #341547 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mi, 01 April 2009 23:00   |
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hermine1st
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boah,tag 2 ohne süßigkeiten und zucker fast überstanden.
hab heut knäcke mit käse
salat
2äpfel
knäcke mit käse
banane
und weil ich es überhaupt nich einsehe hungrig ins bett zu gehen noch ne halbe scheibe käse mit nem kleinem stück knäcke vor 2 minuten.
ich hab richtig schlechte laune und lust auf schoki und co.
war grad noch spazieren und bin sowieso viel gelaufen heut.
morgen gehts hoffentlich zum spocht.
grüß euch,
hermine
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zusammen ist man weniger allein
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #342279 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
So, 05 April 2009 18:09 |
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hermine1st
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sonntach
frühstück:2 bananen
mittag: vollkornnudeln mit tomatensoße
abends wirds n salat geben
bin heut schlecht drauf und hab auch sport abgesagt.
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #342588 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mo, 06 April 2009 22:33 |
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hermine1st
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irgendwie gehts mir nich so gut,ich denk stundenlang ich werd krank und^dann wieder nicht mehr und in der seele isses auch schwer.
ich vermiss meinen freund,der hat semesterbeginn und ich muss allein im bett schlafen 
hab heut ne ornange,ne banane
zum mittag irgendwas überleckeres beim thai gegessen
und knäcke mit käse
ich würd gern mal endlich die 60 knacken und bin schon wieder so ungeduldig.man muss in knapp 2 monaten ja nich mehr als 5 kilo abnehmen,aber naja.ich bin so so tapfer.
bin gestern noch schwimmen gegangen,obwohl ich so mieß drauf war und das allein machen musste,das hätte es früher nicht gegeben NIE
grüß euch und eine gute nacht,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #342671 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Di, 07 April 2009 10:28 |
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hermine1st
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59,5
ich fass es eonfach nich
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #342836 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Di, 07 April 2009 18:01 |
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hermine1st
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hab heut 3 knäcke mit quark und sprossen,2 bananen,ne orange und 2 wiener gegessen.
hab heut irgendwie son hunger.ma gucken,ich mach heut nur n bissel hometrainer und morgen besuch ich meinen menschen und geh da schwimmen.
grüß euch und hoffe auch mal wieder auf ein wort,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #343226 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mi, 08 April 2009 16:44 |
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hermine1st
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heut is mittwoch und ich bin zu meinem menschen nach cottbus gefahren und darüber unheimlich froh.
zum frühstück gabs n knäck mit quark und sprossen,ne banane und ne orange.
zum mittag gabs salat und n halben apfel(es is n phänomen,ich kann einzelne stücke 1000fach essen,aber n ganzen)
heut abend wird dampfgegart und party gemacht und bis eben war ich ganz fleißig schwimmen.
grüß euch ganz lieb
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #343792 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 10 April 2009 12:46 |
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hermine1st
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hey leute,
gestern gabs ne banane zum frühstück,n bissel reis mit soße zum mittag und ne banane und zum abendbrot n halbes knobibaguette und 2 kartoffelhälften vom grill.
is ja doch nich soviel,wenn man es aufschreibt, merkt man erst ob es wirklich viel oder wenig war.
mein mensch macht grad nudeln,für mich natürlich nur vollkorn,is klar.
halte jetzt schon 1 1/2 wochen ohne süßigkeiten und mit nur wenig kohlehydraten durch und ich könnte jedem der schoki oder kuchen isst n zungenkuss geben,baaahh.
ich halte durch,aber ich hoffe, es wird mir vielleicht bald mal n bíßchen egal.
ich hab beschissen schlimme kopfschmerzen,deswegen werd ich den tag bedächtig im dunkeln verbringen und hoffem, dass sie bald vergehen.
grüß euch und wünsch euch n schönes langes wochenende,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #344017 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 10 April 2009 23:55 |
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hermine1st
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oh danke ihr lieben
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #344342 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mo, 13 April 2009 20:02 |
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hermine1st
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huhu,
gestern hab ich mir noch n haloumiwrap geholt.
heut gabs ne banane 2 eier und eben vom thailänder phat thai,voll jeil.
heut abend dann wird tomate mit mozzi und n bissel pute.
war heut fleißig sporteln nachdem ich dampferfahren war auf der spree.
ich grüß euch,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #344655 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Di, 14 April 2009 22:51 |
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hermine1st
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huhuuu,
heut gabs n knäcke mit käse
putenbrust und tom-moz u ne banane
n knäcke mit käse n apfel u ne möhre
nich viel,aber bin satt.
grüß euch
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #344832 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mi, 15 April 2009 14:58 |
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hermine1st
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Tag 15 ohne Süßigkeiten und ich werd echt bekloppt
heut gabs tom-mozzi und wundervolle erdbeeren und ne ihhbääh banane
ich habe herausgefunden, dass man mit ner mikrowelle exellent dampfgaren kann und das viel energiesparender als mitm topf,toll.
also wirds heut brockoli und putenbrust zum abendbrot geben.
ich stand gestern auf der waage und die zeigte unter 58 und heut?
nischt mit 58.heut sinds wieder die 59 und das is voll ok.
grüß euch,
franzi
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #345659 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
So, 19 April 2009 21:05 |
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hermine1st
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hallo ihr lieben,
bin zurück aus dem wunderschönen thüringen von einem wochenende mit lauten kindern und den dazugehörigen unbeholfenen eltern *nerv*
freitag:banane
bretzel mit butter
tom-mozzi
apfel
samstag: halbes knäcke mit käse,apfel,banane
gedünstetes gemüse mit n bissel sauce hollan-
daise
banane
iihh,vom chinamann reis mit huhn u soße
1apfel,banane
sonntag: (hab den ganzen tag hunger)
1knäcke mit frischkäse,1 1/2 eier,apfel
seniorenportion gedünsteter seelachs,brat-
kartoffeln,banane,apfel
1butterbretzel,2stücke ananas,apfel,2 scheiben
käse,2knäcke mit quark
ich war gestern und heut joggen und bauchmuslkeltraining und liegestütze.
wir sind von einem zum anderen restaurant gezogen und ich hoffe,mir sagt hier noch einer,ich hätte keinen grund ein schlechtes gewissen zu haben,weil alles im super rahmen geblieben ist.
grüß euch,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #345876 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mo, 20 April 2009 17:27 |
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hermine1st
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hallo,
also heut war n absoluter fresstag.meine zuckerdiät setzt mir total zu.
3knäcke mit käse
2äpfel
5wiener
1banane
2möhren
ich könnte die ganze zeit nur schoki und maggi mit viel käse überbacken essen,son scheiß.
ich will noch drei wochen durchhalten und dann mit neuem bewusstsein durchstarten und in zukunft lieber auf gesunde sachen zugreifen.
ich geh jetz zum linedance und dann zum spocht,dann sind die gegessenen massen auch nich soviel,oder?
kuss,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #346333 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Di, 21 April 2009 21:38 |
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hermine1st
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Hallo ihr lieben leute die leider nie an meinem tb teilnehmen,was ich auch verstehe,weil ich aus zeitgründen nich an anderen tbŽs teilnehmen kann.also viel bla bla.
ich hatte heut wieder einen mörderischen migräneanfall,
ABER:
ich wiege 58 kg.
noch drei kg und ich bin am ziel,is echt der wahnsinn.ich bin jetz seit 2 1/2 monaten dabei und muss im nachhinein sagen,dass es doch recht schnell ging und ich mich jetz schon ausreichend schlank und atraktiv finde.ich muss auch mal vorher-nachher bilder reinstellen.
außdem find ichs ganz toll, dass ich nich mehr rauch und das seit fast 500tagen und seit geschlagenen drei wochen keinen zucker zu mir nehmen,toll toll toll.
das gabs zu essen: banane
2 butterbretzeln,ein paar erd-und himbeeren
2 käsescheiben,7 cocktailtomaten
grüß euch und bin sehr dankbar für dieses forum,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #346715 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mi, 22 April 2009 19:45 |
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hermine1st
Beiträge: 356
Registriert: Februar 2009
Ort: Berlin
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hey leute,
also mir gehts nich wirklich besser.ich wollte mir,weil ich die letzten tage ganz schön wenig gegessen hab,mal wieder was leckeres machen und hab mir n auflauf gezaubert.
den hab ich überhaupt nich vertragen und jetzt noch bauchweh.
jetz hab ich n magen-darm tee gemacht und hab ne wärmflasche aufm bauch und hoffe,dass es mir morgen besser geht.
grüß euch,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #346912 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Do, 23 April 2009 10:36 |
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blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
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Mensch, Respekt wie Du es immer wieder schaffst gegen Deinen inneren Schweinehund zu gewinnen  ...
Wär auch gerne schon so weit, aber bei mir zieht sich das so ewig lang hin...schrecklich...beim letzten Mal hab ich die 10k in 2 Monaten geschafft, jede Woche immer so 1-1,5kg, aber jetzt  ohne Arbeit...damals hab ich noch nich ma Sport gemacht...
Hab übrigens eben erst gesehen, dass de ja auch aus Berlin kommst  ...
Ins Fitnessstudio bin ich vor eeeeeewigen Zeiten auch gegangen und danach fühlt man sich echt geil, aber das is bei mir nu absolut nich mehr drin mit Schichtarbeit, Kind, Hund und Partner ...schaffe ja gerade ma zu Hause n bissel zu sporteln...
Liebe Grüße...
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Startgewicht(08.08.07/24.12.08/02.05.11): 65,7kg/86,6kg/88,9kg
56kg - am 10.10.07 erreicht
58,4kg - am 01.07.10 erreicht
Aktuelles Gewicht(24.04.13):77,7kg durch die Schwangerschaft
Meine Rezepte "Frei Schnauze":
Sauerkrautbrot,Sauerkrautpfanne,Diät-Birnenkuchen
Tagebuch vom blonden Engel
Kiloberg
Mein Fotoalbum
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #346927 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Do, 23 April 2009 10:55 |
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blonderengel
Beiträge: 722
Registriert: August 2007
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Mir gehts übrigens auch so wie Dir...bin aus Zeitgründen auch selten in anderen Tagebüchern "unterwegs", dadurch "besucht" auch kaum jemand meins...
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #347300 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Fr, 24 April 2009 15:05 |
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hermine1st
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so,jetz hab ich ne dicke erkältung,bäääh.
ich habe gestern zwei butterbretzeln,aber nur den butterteil,2 äpfel,2 knäcke mit käse,ne banane.
n bissel wenig,ich hab jetz zur therapie,damit ich nich doch noch n knacks bekomme,überlegt mir die tage mit meinem menschen mal wieder ne richtig geile pizza zu bestellen.jeil!!!
jetz gibts erstmal gebratenen brockoli mit käse und n stück hähnchenbrust.
grüß euch,
die triefnase
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #347448 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Sa, 25 April 2009 14:17 |
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hermine1st
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so,ganz schlimm,hab gestern nach dem brockoli nichts mehr essen können.hab irgendwie den kaffee nicht vertragen und den ganzen restlichen tag mit überlkeit und bauchweh zu kämpfen gehabt.
heut hab ich ne halbe banane und n halben apfel(musste mit meinem menschen teilen,damit er auch mal vitamine zu sich nimmt)und n knäcke mit käse
und gleich gibts möhrensuppe mit wiener,lecker.
heut abend wird gegrillt und ich ess heut n bissel besser,gestern wars mal viel zu wenig und sowas will ich nich mehr.da macht mir auch das abnehmen keinen spaß.
ich kann grad leider keinen sport machen,weil ich leider noch krank bin und übrigends ne zauberhaft schöne stimme hab,lalalaaa
gruß,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #347524 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Sa, 25 April 2009 23:48 |
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hermine1st
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heut abend gabs noch n trockenen salat,n bissel brot
nudeln mit bolongnesesoße,n bissel käse zum nachtisch und n apfel und nur wasser zu trinken.
das is ne akzeptable menge.
achso,eins muss ich loswerden,mein mensch is einfach der beste mensch der welt,isch bün so rischitsch valiiept
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #347951 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mo, 27 April 2009 21:39 |
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hermine1st
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hey leute,
gestern gabs:
morgens: die möhrensuppe vom vortag,apfel
mittags: phat thai vom thailänder
abends : halber apfel,halbe banane,
2 stunden später: salat,knäcke,guter käse
heute:
morgens: apfel
mittags:vollkornbrötchen mit käse
abends :2knäcke mit schmelzkäse,halber apfel,
3stunden später: bissel feta mit
gurke,müsli mit apfel u banane ohne zucker
hab gestern das zimmer umgeräumt und heute ne stunde linedance gemacht,ey ich bin gut darin,voll lustig.
sport gibts später diese woche,weil ich noch krank bin.
hab ich gestern und heut viel gegessen oder ist das im rahmen?
grüß euch,
hermine
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #348347 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Di, 28 April 2009 21:20 |
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hermine1st
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heute:
morgens: müsli mit halbem apfel,halber banane
mittags:vollkornbrötchen mit käse,apfel
abends:müsli,salat,butterbretzel
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #348760 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Mi, 29 April 2009 21:27 |
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hermine1st
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heute gegessen:
morgens: müsli
mittags: vollkornbrötchen,2 äpfel
abends: halbes haloumi im fladenbrot,n kleiner salat,müsli
is doch nich viel,aber ich hab son schlechtes gewissen.
muss unbedingt sport machen.
grüß euch,
die nervensäge
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| Re: dann gehts mal loooos [Beitrag #349215 ist eine Antwort auf Beitrag #325861] |
Sa, 02 Mai 2009 01:22 |
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hermine1st
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heut gabs lecker müsli zum frühstück
zum mittag pah thai (jetz richtig geschrieben,n halben apfel
abends n apfel,n bissel von ner vorspeisenplatte
und janz vülle spoart,jeil.
aber doch relativ wenig gegessen,mist.
schönes wochenende euch,
hermine
Größe: 1,63m
Startgewicht:65Kg
63,7kg 01.10.12
60,3kg erreicht am 14.12.12
59,7kg erreicht am 22.01.12
58.3kg erreicht am 24.02.12
zusammen ist man weniger allein
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aktuelle Zeit: Di Nov 04 16:58:04 CET 2025
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