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Re: Körperanalysewaage [Beitrag #343967 ist eine Antwort auf Beitrag #343939] |
Fr, 10 April 2009 22:27 |
mirabelle
Beiträge: 3553 Registriert: Mai 2008
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Senior Member |
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Ui, das klingt aber echt nicht gut... Keine Ahnung, welche Waage da spinnt oder ob die Wahrheit irgendwo in der Mitte liegt? Die Waagen zeigen aber das selbe Gewicht an? Und Größe, Geschlecht etc. ist alles genau gleich eingegeben? Vielleicht kannst du mal so eine Messung beim Arzt/Apotheke/Fitnesstudio machen und vergleichen?
Ich überlege auch, mir so eine Waage zu kaufen. Vielleicht kann ja jemand in diesem Zusammenhang eine Waage empfehlen?
*** mirabelle
***Ziel: Mich in meiner Haut wohlfühlen!***
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Re: Körperanalysewaage [Beitrag #344073 ist eine Antwort auf Beitrag #343939] |
Sa, 11 April 2009 11:00 |
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Daniel0815
Beiträge: 3072 Registriert: April 2009 Ort: bei Frankfurt am Main
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Senior Member |
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59% ist kaum erreichbar. für frauen schon gar nicht.
das ist jetzt nicht sexistisch oder so, sondern genetisch bedingt. bei frauen liegts so um die 35% +/- 10% würd ich sagen. kommt auf den körperfettanteil an.
das problem mit diesen waagen ist: muskelmasse kann man eigentlich nicht mit dieser methode messen. die rechnen nur anhand eingebauter formeln, was so zutreffen KÖNNTE. genau wie bei der fettmessung. je mehr man von der "norm" abweicht, desto ungenauer das ergebnis.
das mir bislang genauste ergebnis bringt ein caliper, mit der 9-fettfaltenmethode und die draus resultierende fettfreie masse ermittlung. wenn man damit dann noch den ffmi ermittelt, kann man sehen was für ein fett - muskelverhältnis bei optimaler genetik möglich ist.
Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
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Krafttraining
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