Jetzt wird es wieder Zeit... [Beitrag #344172] |
So, 12 April 2009 14:03 |
MainCoon
Beiträge: 108 Registriert: April 2009 Ort: OWL
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Senior Member |
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Hallo Ihr Lieben..
jetzt wird es mal wieder Zeit... Über Winter habe ich mal wieder ein paar Kilos zugenommen. Möchte aber über den Sommer wieder 10 Kilo mit mehr Bewegung abnehmen. Mein ganz langfristiges Ziel sind jedoch 30 Kilo..
Ich hoffe, dass mich das Forum hier ein wenig mehr motiviert.
Lieben Gruss von Main Coon
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Re: Jetzt wird es wieder Zeit... [Beitrag #345874 ist eine Antwort auf Beitrag #344679] |
Mo, 20 April 2009 17:14 |
MainCoon
Beiträge: 108 Registriert: April 2009 Ort: OWL
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Senior Member |
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Hallo,
naja, ich denke ich ernähre mich garnicht soo schlecht. Mein Problem ist, dass ich meistens von den leckeren Sachen die doppelte oder dreifach Portion esse. Das ist auch bei gesunden Sachen zuviel. Süßes reitzt mich nicht so, davon esse ich recht wenig.
Ich bin jetzt schon ein paarmal mit den Rad zur Arbeit gefahren (einfache Strecke 7 km)und Mittwoch beginnt mein Aquajogging-Kurs. Darauf freue ich mich schon.
Ich weiß nur nicht, wie ich mich bei einer Heißhungerattacke ablenken kann. Habt Ihr Tipps?
sonnige Grüsse...
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