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| Re: Los gehts! [Beitrag #349957 ist eine Antwort auf Beitrag #349947] |
Di, 05 Mai 2009 12:17   |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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Ach was ich noch hinzufügen wollte, 7 andere Diäten haben bei mir nicht gewirkt, bzw konnt damit einfach nich auf Dauer leben, hab ich nicht dann das rest selbst zu entscheiden was für mich das beste ist? Kann ja halt sein das es icht das gesündeste ist, das bestreit ich auch nicht, aber mir hilft es wo andere Diäten versagt haben!
Will hier keine Disskusion anfangen und den Thread zuspammen da er für was anderes Gedacht ist, aber das sie nich lange helfen verstehe ich nicht, 2 Jahre sind doch gut, und das ich jetzt wieder was zugelegt habe liegt halt daran das mit dem rauchen aufgehört habe .... und ich bin was sowas angeht konsequent, wenn ich mir sowas wie jetzt wiede in den Kopf setze halt ich bdas auch durch, außerdem gibt mir eure Kritik immer mehr ansporn dazu^^ In dem Sinne, DANKE!^^ 
[Aktualisiert am: Di, 05 Mai 2009 13:36] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350613 ist eine Antwort auf Beitrag #350093] |
Do, 07 Mai 2009 02:38 |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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ganz ehrlich, eure nörgeleien geben mir so einen extremen ansporn, das ist unglaublich!
ja toll unter gesünder abnehmen läuft das deiner meinung nach nicht mehr, aber ich hab bisher ca. 7 diäten auf wunsch meiner oma ausprobiert, nix hat geholfen und ich konnt die einfach nich durchhalten, das is bis jetzt das einzigste was geholfen hat, also für mich das gesündeste, denn wenn ich so bleib wie ich bin sind in 10 jahren meine knochen kapput! also bitte erst das gehirn einschallten und dann schreiben weil auf sowas kann ich nich!
naja egal
Tag 1. Wie erwartet erfolgreich, zwar 1L Cola getrunken aber nur 200g Reis dafür
Tag 2. 1 Apfel, 500ml Vitalis Brocoli Suppe
Ja der Hunger ist da, kein Wunder wies letzte Zeit lief, aber ab nächste Woche hat sich auch das eingestellt!
Gruß
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350854 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Do, 07 Mai 2009 15:25 |
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Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
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Senior Member |
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Hey Fabian, ich will nicht nörgeln,
aber ich finde du bist hier falsch..... mag sein das du nicht Essgestört bist...... aber hier sind sicher auch Kandidaten die gefährdet sind ..... und minderjährige tummeln sich hier auch und ich finde einfach nicht, das ein solcher Beitrag für solche Leute förderlich ist..... und wenn du uns nicht brauchst, und du sowieso im Grunde keinen Pfennig darauf gibst, was wir hier sagen (letzten Endes meint es keiner böse mit dir), frage ich mich ganz ernsthaft, was du hier eigentlich willst...... vielleicht willst du dich einfach nur profilieren mag sein, ist mir auch egal..... oder du begreifst die Botschaft nicht, die dieses Forum vermitteln soll, kann auch sein...... und da wir ja alle keine Ahnung haben, obwohl es hier genug Beispiele von Leuten gibt, die Abnehmtechnisch schon deutlich mehr geleistet haben als du, spielt das alles keine Rolle.
Mach du dein Ding, wie du es für richtig hällst ist mir egal.....
aber meiner Meinung nach ist die weitaus größere Leistung, langsam abzunehmen, Sport zu treiben und langfristig seine Gewohnheiten zu ändern, als sich in 8 Wochen mal ein bisschen abmagern lassen. Und ich hoffe wirklich für dich, dass sich aus deiner Ernährungsweise, keine Spätfolgen entwickeln, falls doch selbst schuld..... shit happens!
Weil jedes Gramm zählt
27 Jahre
1,69 m
87 kg Startgewicht
75,7 kg Aktuell
BMI: 26,26
Mein Neustart
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Leckere Trennkostrezepte
1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009 
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350910 ist eine Antwort auf Beitrag #350899] |
Do, 07 Mai 2009 19:51 |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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ich will mich bestimmt nicht pfofilieren, das hab ich nich nötig, schon garnich im internet! aber mika, was würdest du an meiner stelle tun, wenn du viel ausprobiert hast, aber nichts hat geholfen, und es dich eher deprimiert wenn du pro woche nurn kilo runter hast .... sorry aber daran kann ich nichts ändern, und genau aus diesem grunde is dieses halbe jahr poder sogar nen jahr diäten nichts für mich! is muss da so ewig mich an regeln halten worauf ich einfach erlärgisch bin!
Außerdem steigt so mein selbstbewusstsein ma wieder, was eh schon seit jahren nich so ganz auf der höhe war, weil ich dann sagen kann, ich habs ganz alleine geschafft, niemand hat mir etwas vrgeschrieben, ich hab durch meine willenstärke das erreicht was ich wollte!
Ich versuche bestimmt niemanden krank zu machen indem ich sage, ja los probiert das alles, nein, ich sage nur jeder muss es für sich selber wissen! damals nach der diät stand ich auch erstmal da, und wusst nich wie ich jetzt essen sollte nachdem ich mein ziel erreicht hatte, und hab halt n guten kompromiss zwischen bewegung und essen gefunden der funktioniert hat, und so wird es aauch dieses mal wieder sein!
Gruß
PS: Tag 3. 3 Maultaschen (300g) mit gebrateten Zwiebeln, überschüssiges ÖL per Küchenrolle entfernt.
Achja was mir noch eingefallen ist, ich hab ja damals mein leben geändert, sonst wäre ich ja kontinuierlich wieder dicker geworden, und essgestört bin ich bestimmt nich, ich habs mir jetzt in den kopf gesetzt, und sobald das erreicht ist was ich will, ess ich auch wieder wies sich für das dann entsprechende gewicht gehört. Ich beherzige auch das was ihr sagt, vorallem was in einem anderen thread gesagt wurde, lasse mir jetzt ernsthaft durch den kopf gehen wieder in einem sportverein zu gehen nachdem man mich dort auf die idee gebracht hat! und warum zur hölle ist das schädlich für minderjährige, ich war selbst minderjährig damals, wie ich schon sagte, jeder muss für sich das passende finden! ich habs nach mehr als 5 anläufen endlich gefunden, eine diät dich mich weiterbringt, die mein selbstbewusstsein und auch meine n körper aufbaut!
die ganzen kilos die man mit sich rumschleppt sind auch schädlich, ihr beschwert euch über diese art der diät weil sie ungesund ist, und habt bis jetzt selber eins der ungesündestens leben gewählt (ich mit eingeschlossen), also sollte man doch schon vorsichtig sein zu sagen, das ist sehr ungesund und kann zur esstörung führen wenn man halt wie gesagt, selbst eins der schädlichsten leben geführt hat!
[Aktualisiert am: Do, 07 Mai 2009 20:02] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350939 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Do, 07 Mai 2009 21:41 |
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puhhh, was soll man dazu sagen ???
@ mika:
toller beitrag, stimm dir voll und ganz zu !!!!!!!!!!!!
ich bin zwa auch jemand der keine geduld hat (allgemein) aber der spätestens seit diesem forum einfach GELERNT/VERSTANDEN hat dass es eben nicht anders geht...
...gesund abnehmen ist eben mit zeit verbunden dafür auch mit DAUER, LEBENSLANGER DAUER...
ich wette alles was ich habe das unser lieber freund mit seinen 45 kg in 8 wochen in 12 wochen wieder so aussieht wie jetzt sobald er dann wieder "normal" isst... EGAL OB ER RAUCHT ODER NICHT RAUCHT, DAS RAUCHEN ANFÄNGT ODER AUFHÖRT !!!
DER JOJO EFFEKT IST DIR SICHER !!!
denn von 200 gramm reis und 1 liter cola (smile) wird kein mensch auf dauer glücklich, egal ob er 45 kg weniger hat wie vorher oder nicht !!!
liebe grüße
ps: ich wollt an dieser stelle mal los werden, dass ich froh bin dieses forum vor ca 4 wochen entdeckt zu haben...nette leute, super tipps und SPAS am abnehmen !!!
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350959 ist eine Antwort auf Beitrag #350910] |
Do, 07 Mai 2009 22:12 |
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Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
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Senior Member |
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| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
ich will mich bestimmt nicht pfofilieren, das hab ich nich nötig, schon garnich im internet!
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Wenn ich mich in diesem Punkt getäuscht habe, tut es mir leid, aber manche deiner Beiträge hatten den Beigeschmack, erstens bei dem was du geschrieben hasten und zweitens wie..... der Ton macht die Musik
| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
aber mika, was würdest du an meiner stelle tun, wenn du viel ausprobiert hast, aber nichts hat geholfen, und es dich eher deprimiert wenn du pro woche nurn kilo runter hast .... sorry aber daran kann ich nichts ändern, und genau aus diesem grunde is dieses halbe jahr poder sogar nen jahr diäten nichts für mich! is muss da so ewig mich an regeln halten worauf ich einfach erlärgisch bin!
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was ich tun würde????....... glaubst allen ernstes, dies ist mein erster Abnehm versuch, ich habe soviel schon probiert....... Kohlsuppe, Low Carb, als Jugendliche habe ichs mal mit Diätdrinks versucht..... hat alles nichts genutzt..... vor meiner Schwangerschaft habe ich dann den ersten Abnehmversuch mit FiCe und vernünftiger Ernährung gemacht..... konnte den aber nicht durchziehen, da ich plötzlich nen positiven Schwangerschaftstest hatte........ gehörte aber zu den glücklichen Frauen, die nach der Schwangerschaft weniger wiegen als vorher..... ist aber mitlerweile wieder drauf, ich hatte eigentlich immer mit Fressattacken zu kämpfen, bis auf dieses Mal....... bin so ne Art Frustfresser...... wenn es nicht so läuft gibt es eben Schokolade...... ich habe mich hier angemeldet, weil dieses Tagebuch, wo alle mitlesen, für mich einen enormen Ansporn darstellt, da ich weiß abends trage ich alles hier ein..... bei nem heimlichen Tagebuch ließt keiner mit.... der mich aufbauen kann wenns schlecht läuft und der sich mit mir freut, wenn es gut läuft
| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
Außerdem steigt so mein selbstbewusstsein ma wieder, was eh schon seit jahren nich so ganz auf der höhe war, weil ich dann sagen kann, ich habs ganz alleine geschafft, niemand hat mir etwas vrgeschrieben, ich hab durch meine willenstärke das erreicht was ich wollte!
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ich gewinne auch an selbstvertrauen, mit jedem verlorenen kg ich fühle mich besser und wenn mir jemand sagt, man sieht es im Gesicht, würde ich demjenigen am liebsten in die Arme fallen, weil ich unzufrieden bin und mich so sehr freue, das andere es schon wahrnehmen,klar hätte ich die 70 kg lieber gestern als heute, aber ich weiß auch, bei jedem einzelnen kg ich habe was dafür geleistet und ich kann stolz sein..... und was glaubst du, was das für ein tolles gefühl ist, nach dem Sport wenn man sich so richtig ausgepowert hat und denkt.......... hey das war richtig gut und man merkt, wie es einem jedes Mal leichter fällt und es ist keine Lüge, man füllt sich besser, wenn man Sport macht
| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
Ich versuche bestimmt niemanden krank zu machen indem ich sage, ja los probiert das alles, nein, ich sage nur jeder muss es für sich selber wissen! damals nach der diät stand ich auch erstmal da, und wusst nich wie ich jetzt essen sollte nachdem ich mein ziel erreicht hatte, und hab halt n guten kompromiss zwischen bewegung und essen gefunden der funktioniert hat, und so wird es aauch dieses mal wieder sein!
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das ist ja alles ganz schön und gut...... allerdings hast du deutlich gemacht was du von unserem "rumgeflenne" von gesunder Ernährung und der Angst vor Mangelernährung hälst und das ziemlich offensiv..... und Fakt ist, das hier garantiert auch nicht so gefestigte Persönlichkeiten auf dieser Seite unterwegs sind, die sich von solchen Äußerungen beeinflussen lassen, schnelle Erfolge sehen wollen und sich sagen, hey bei dem klappts doch auch und sowas nimmt dann ganz schnell wirklich gefährliche Züge an, mag sein, dass dein Körper damit zurecht kommt, wenn er ein derartiges Energie-Defizit vorgesetzt bekommt...... aber wenn man langfristig diese Art der Ernährung betreibt fängt der Körper an sich von Muskelgewebe zu ernähren, weil es einfach mehr Energie liefert und das Herz ist ein Muskel, wo das enden kann brauch ich dir wohl nicht zu erzählen, so ne Crash-Diät mag okay sein, wenn einem zwei kg zur Bikkini-Figur fehlen
stell dir mal vor, dein Auto braucht für die Strecke um von A nach B zu kommen 7 l Benzin und du tankst aber nur 3, was glaubst du was dann passiert???? und so ist das mit deinem Körper auch, allein dein Gehirn verbrät 100 g Kohlenhydrate wenn es die nicht bekommt, wirkt sich das aus
| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
Achja was mir noch eingefallen ist, ich hab ja damals mein leben geändert, sonst wäre ich ja kontinuierlich wieder dicker geworden, und essgestört bin ich bestimmt nich, ich habs mir jetzt in den kopf gesetzt, und sobald das erreicht ist was ich will, ess ich auch wieder wies sich für das dann entsprechende gewicht gehört. Ich beherzige auch das was ihr sagt, vorallem was in einem anderen thread gesagt wurde, lasse mir jetzt ernsthaft durch den kopf gehen wieder in einem sportverein zu gehen nachdem man mich dort auf die idee gebracht hat!
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ich änder mein Leben nicht erst, wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe, sondern ich breche jetzt mit meinen schlechten Gewohnheiten...... leicht ist das nicht, denn ich mache keine Diät im normalen Sinn, sondern ich krempel meine Ernährung um, esse übriegens ausreichend langkettige Kohlenhydrate, was den Fressattacken vorbeugt und lerne disziplinierter zu sein, was sich auch positiv auf den Charakter auswirkt, und ich tue mir was gutes..... auch wenn du das nicht glauben willst..... in den Letzten vier Wochen bin ich Ausgeglichener und zufriedener, und ich denke, dass es was mit dem Essen zu tun hat
| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
und warum zur hölle ist das schädlich für minderjährige, ich war selbst minderjährig damals, wie ich schon sagte, jeder muss für sich das passende finden! ich habs nach mehr als 5 anläufen endlich gefunden, eine diät dich mich weiterbringt, die mein selbstbewusstsein und auch meine n körper aufbaut!
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hier spreche ich als Mutter, jugendliche, die in der Pubertät stecken, haben ein hormonelles Ungleichgewicht, Entwicklungsbedingt stecken sie in einer Selbstfindungsphase, sprich sie sind unausgeglichener und labiler, als ein 30 jähriger, das macht sie einfach anfälliger, für psychische Störrungen, wie Depressionen, Esstörrungen, im Regelfall sind sie auch leichter zu beeinflussen...... wenn jetzt ein jugendlicher, der Übergewicht hat, sich unwohl fühlt, vielleicht Depressionen hat, soziale Kontaktschwierigkeiten oder eventuell Selbsthass empfindet und Abnehmen will egal um welchen Preis, weil er der Meinung ist, dann wird alles besser, über deine Beiträge stolpert und denkt, hey man 40 kg in 2 Monaten sind cool will ich auch, wenn er dann ne Fressattacke bekommt, weil sein Körper sagt hallo will zucker, sich aus schlechtem gewissen den Finger in den Hals steckt, dann hat ein Kreislauf begonnen, der so leicht nicht mehr zu durchbrechen ist und wenn ich mir als mutter vorstelle, das mein Kind auf der suche nach Hilfe, an sowas gerät, da läuft es mir eiskalt den Rücken runter und ehrlich gesagt finde ich das verantwortungslos....... es ist was anderes, wenn du deine Art des Abnehmens für dich praktiziert, aber auf eine Webseite, deren Domain schon sagt, worum es gehen soll, hat das einfach nichts zu suchen
| PhatFabio schrieb am Do, 07 Mai 2009 19:51 |
die ganzen kilos die man mit sich rumschleppt sind auch schädlich, ihr beschwert euch über diese art der diät weil sie ungesund ist, und habt bis jetzt selber eins der ungesündestens leben gewählt (ich mit eingeschlossen), also sollte man doch schon vorsichtig sein zu sagen, das ist sehr ungesund und kann zur esstörung führen wenn man halt wie gesagt, selbst eins der schädlichsten leben geführt hat!
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und das sind super argumente, dann läufts im Grunde darauf hinaus, jetzt habe ich meinen Körper schon X Jahre gequält, und weil er das bisher super mitgemacht hat, steigern wir das ganze und fallen von einem Extrem ins andere, stell dir mal vor ich hole mir nen Pinguin am Nordpol und setze ihn in die Sahara, mal schauen wie lange er es macht........... es ist dein Ding, wenn du dir schaden willst, du bist 19, da kann keiner was gegen tun, es ist aber eine andere, wie man sich dabei verhält und ganz ehrlich wie man in den Wald hinein ruft schalt es wieder herraus......
ich habe mir Zeit genommen, auf deinen Beitrag zu antworten, weil ich das Gefühl hatte, dass du dir Mühe gegeben hast, auf einer sachlichen Ebene zu bleiben, nicht wie in anderen Beiträgen, aber ich denke, ich habe meine Meinung damit ausreichend kundgetan
Weil jedes Gramm zählt
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1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350988 ist eine Antwort auf Beitrag #350964] |
Fr, 08 Mai 2009 00:50 |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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nene ich denke nicht man muss ins eine etreme ins andere, aber ich denke, 10 jahre mit dem ganzen "scheiß" am körper, da können die auch ruhig in 2 monaten weg und nich in 2 jahre, denn die 1 1/2 oder sogar mehr die ich spare, gehts meinem körper gut!
und leider gottes gehts meinem gewissen nich gut wenn ich nur n kilo pro woche abnehm, da denk ich mir watn scheiß, da hät ich auch mehr drauß machen können, vorallem nach irgen deiner diät die mir noch viel schwerer fellt .. ne danke! naja meine meinung ist, ist auch nich toll wenn jemand der umbedingt abnehmen will und depressionen und wat weiß ich nich noch hat, hier rauf stößt, die ganzen "gesunden" diäten versagen und er noch weiter deprimiert ist nach dem motto, boa ne ich schaff auch garnichts!
so gings mir nämlich damals nach ich whight watchers etc ausprobiert habe, und war danach total am arsch, die diät hat mir ehrlich gesagt mein leben wieder gegeben und deswegen halte ich daran fest!
ich war ein dickes kind, was vorm pc saß und nichts andere sim kopf hatte, durch die diät war ich wieder mit leuten undterwegs, hab neue freunde gefunden etc! und ich hab vorallem kein interesse wenn ich mit freunden unterwegs bin die ganze zeit gucken zu müssen wie viel punkte hat das oder darauf zu achten wie kohlenhyydrate das hat! ich ess mittag und fertig, was is relativ egal solang es nich zu viel is!
@icecram, nein der jojo is mir nicht sicher, alles ne sache des willens, das hab ich damals geschafft also wirds diesesmal auch klappen! nur weil du nich die willenskraft hast den jojo zu überbrücken/unterdrücken muss das nich auch für andere gelten.
in dem sinne: DER JOJO IS MIR NICHT SICHER, SONDERN ÜBERHAUPT NICH ANWESEND!
[Aktualisiert am: Fr, 08 Mai 2009 00:53] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #350990 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Fr, 08 Mai 2009 04:33 |
special
Beiträge: 577
Registriert: April 2009
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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frag mich, von welchem Gewicht Du damals gestartet bist, und ob Du das nur mit extrem wenig Essen oder auch mit Sport hingekriegt hast.
Außerdem frag ich mich, ob Du, wenn Du unbedingt in kurzer Zeit Deinem Körper sowas zumuten willst, nicht vielleicht besser aufgehoben wärst auf einer ärtztlich betreuten Fastenkur. (Ich weiß, mein Kommentar wird das Gesünder-Abnehmen-Forum auch nicht glücklich machen, aber kanns mir gerade nicht verkneifen. Sorry.) Da wärst Du wenigstens ständig unter ärtztlicher Kontrolle und würdest Deinen Körper nicht mit extrem wenig Essen und Cola trinken verwirren.
Hier gehts zu meinem Tagebuch
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6168/6983/
1. Etappenziel: 147,5 kg
2. Etappenziel: 140,0 kg
3. Etappenziel: 132,5 kg
4. Etappenziel: 125,0 kg
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351031 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Fr, 08 Mai 2009 09:28 |
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Mika2k9
Beiträge: 780
Registriert: April 2009
Ort: Saarbrücken
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Senior Member |
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man kann sich so alles hindrehen, wie man es gerne hätte..... du bist hier falsch raff es oder nicht ........ und nicht die Ernährungsumstellung (ist keine Diät) sondern du hast versagt bei Kaloriendefizit und Sport nimmt jeder ab....... das geht gar nicht anders......ist einfachste Grundschul Mathematik.... denn aus 2-1 kommt nicht drei raus.... wenn das bei dir nicht funktioniert dann liegt es nicht daran das der Weg falsch ist, sondern du schwach und inkonsequent bist und keinerlei durchhalte Vermögen hast..... ich schwöre es dir der Jojo wird dich besuchen nicht gleich, weil du Anfangs aufpasst, aber irgendwann schläft das ein und du wirst wieder dick und der grund ist ganz einfach weil du frisst....
und nie wirklich gelernt hast dich gesund zu Ernähren und dann machst du die nächste Abmagerkur und dann herzlich willkommen in deiner eigenen Essstörrung .... es ist mir egal ganz ehrlich und du bist nicht der Erste Übergewichtige, der dies erlebt und nicht der letzte leider....... aber es gibt bestimmt den einen oder anderen der auch schon ne Crash-Diät hinter sich hat....... wo es auch zu Anfang klappte, aber dann....
Ein bisschen hast du was von meinem Sohn, der seinen Willen nicht kriegt und rumbockt..... nur das es mit 19 ein bisschen albern wirkt
gruß Mika
Weil jedes Gramm zählt
27 Jahre
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75,7 kg Aktuell
BMI: 26,26
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1. Ziel: U 85 kg erreicht am 24.4.2009
2. Ziel: U 80 kg erreicht am 19.3.2010 *smile*
3. Ziel: U 78 kg erreicht am 23.3.2010 Jeeeeaaahhh
4. Ziel: U 76 kg erreicht am 9.4.2010 *freu*
5. Ziel: U 74
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351123 ist eine Antwort auf Beitrag #351046] |
Fr, 08 Mai 2009 13:41 |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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@ special hab damals bei 151kg gestartet und war am ende bei 107kg, naja die cola war ausnahme  , hab jetzt n kasten wasser der schon fast zur hälfte leer is^^ zu meinen aktivitäten, ache pro tag 2 stunden muskelaufbau, ca 1/2 stunde davon ausdauer, so laufband odersowas (fittnesstuido eben).
ja kla ich hab depressionen^^ und wer sagt das das aalles auf mich zu trifft? soweit ich weiß ist jeder mensch anders also brauch man mich nich mit anderen übergewichtigen zu vergleichen, und dann erst recht nich, wenn man behauptet der jojo kommt auf jedenfall etc, ich habs damals auch geschafft lol, wat glaubt ihr eigendlich das ich die letzten 2 jahre wieder cola getrunken hab etc etc und nie wasser, kein obst und so wie ich es getan hab als ich vorm pc war? eben nich, ich hab mich aufjedenfall anders ernährt.
ganz ehrlich ich hab das gefühl ihr braucht hilfe, ihr seit ja schlimmer als nazis, bloß keine anders denkenden akzeptieren, ich akzeptier das was ihr macht, und wünsch euch bei euer diät viel erfolg! aber ihr könnt es einfach nich akzeptieren und müsst immer mehr gründe finden und mich jetzt sogar als depressives psychisches wrack darstellen!
also ganz ehrlich ihr braucht euch nich wundern wenn ich auch asufallend werde!
darüber hinaus hat die beste freundin meiner mutter ebenfalls so eine diät gemacht und is damit auch gut gefahren! innerhalb von 5 oder 6 monaten 60kg, und ihr gehts auch gut und sagt auch, was anderes hats nich gebracht!
ihr braucht mich nich davon zu überzeugen das ich nen jojo krieg, denn der is ausgeschlossen, das is ne willenssache da kann man mir sagen was man will. weil beu euch sowas nich klappen würde, ehißt das nich das es bei mir nich klappt!
So Tag 4: Salat mit Joghurt Dressing und 300ml Steinpilzsuppe.
Achja der hunger hat sich eingestellt, das gefühl ist weg eigendlich!
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351126 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Fr, 08 Mai 2009 13:47 |
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Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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Senior Member |
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wenn man selbstverstümmelung kategorisch ablehnt ist man ein nazi? arme welt...
mal ganz abgesehn davon sind eigentlich alle nazis tot. heute gibts höchstens noch neonazis.
Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining
[Aktualisiert am: Fr, 08 Mai 2009 13:47] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351148 ist eine Antwort auf Beitrag #351133] |
Fr, 08 Mai 2009 14:40 |
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PhatFabio
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Registriert: Mai 2009
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@osso, solang ich keine entschuldigung sehe, dafür mich als depressiv und sowas darzustellen werd ich mich ganz bestimmt nicht entschuldigen. außerdem bin ich dem jojo damals auch entgangen, bzw habs durch willenkraft geschafft das der nich bei mir eintritt, warum kann ich dann nich sagen das das diesesmal genauso sein wird? es gibt welche, die packens nich und welche die schaffens, ich gehr zu den der sorte dies schaffen.
@daniel, außerdem war es ein vergleich, und damit meinte ich schon die nazis, die mit dem begriff verbindest!
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351157 ist eine Antwort auf Beitrag #351155] |
Fr, 08 Mai 2009 14:52 |
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PhatFabio
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Registriert: Mai 2009
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Junior Member |
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@osso ja wenns andere als normal betrachten jemanden als psychisch krank zu bezeichnen sind die ebenfalls fehl am platz denke ich!
@daniel, ey raffst du das nich??? dumm oderso??? ich hab 1 jahr und 10 monate ohne gewichtserhöhrung gelebt verdammte scheiße wie oft muss ich das eigendlich noch sagen bis es auch die letzten mit dem ..... egal .... ich hoffe du hast es jetzt auch verstanden! seit 2-3 monaten kiff ich nich mehr und seitdem geht das gewicht wieder hoch, endlich jeder geschnallt?????
das spriucht mir aus der seele: http://www.youtube.com/watch?v=SRmCUcp0tJc
[Aktualisiert am: Fr, 08 Mai 2009 14:55] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351158 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Fr, 08 Mai 2009 14:54 |
special
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 hmm, wenn Du keinen Jojo-Effekt hattest, wie kommt es dann, dass Du heute wieder schwerer bist?
Und: ich sag ja nicht, dass Du depressiv bist. Aber ich denke trotzdem, dass Dir ärtztliche Hilfe gut tun würde. Nur weil man die in Anspruch nimmt, ist man ja nicht gleich ein Psycho oder Volli... Und manchmal tut ne geregelte Unterstützng Wunder.
Die anderen machen sich auch nur Sorgen um Deine Gesundheit. Wenn Du aber meinst, da gibt es keine Probleme - na super. Es würde ja aber auch nichts schaden, sich das vom Arzt - und wenn es der Hausarzt ist - nochmal bestätigen zu lassen.
Ich jedenfalls bin regelmäßig bei meiner Hausärztin und lass mich durchchecken. Sie "überwacht" auch meine Abnahme. Und ich finde es beruhigend zu wissen, dass wirklich alles in Ordnung ist - und ich nicht nur vermute, dass es so ist.
Gut, ich mach nicht so eine Extrem-Diät wie Du, aber ich kann schon nachvollziehen, dass Du schnell die Kg. los werden willst. Und es ist ja auch beeindruckend, wenn Du soviel Durchhaltewillen hast, dass Du es schaffst. Aber wenn Du dadurch krank wirst - und beispielsweise mit nem Magengeschwür ewig zu kämpfen hast, dann war es die Sache vielleicht doch nicht wert?
Außerdem - und jetzt streu ich mal mein Halbwissen - meine ich gelesen zu haben, dass es für den Körper dann besser ist, richtig zu fasten als extrem wenig zu essen - da sich der Stoffwechsel dann wohl darauf einstellt. Während man mit extrem wenig essen den Körper erstmal a) verwirrt und b) auf die Dauer darauf konditioniert mit noch weniger auszukommen, also ein besserer Futterverwerter zu sein - und dann noch schneller zuzunehmen.
Osso und Daniel mögen mir verzeihen, falls sie wissenschaftl. Berichte haben, die anderes sagen. Aber im Endeffekt versuche ich ja auch nur eines Dir zu sagen: Geh zu Deinem Artzt und besprich Dein Vorhaben dort und geh es mit ihm zusammen an. Dir zu Liebe und Deiner Gesundheit. Nicht weil hier alle gegen Deine Extrem-Diät sind oder ich Dir das sage.
Hier gehts zu meinem Tagebuch
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6168/6983/
1. Etappenziel: 147,5 kg
2. Etappenziel: 140,0 kg
3. Etappenziel: 132,5 kg
4. Etappenziel: 125,0 kg
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351160 ist eine Antwort auf Beitrag #351159] |
Fr, 08 Mai 2009 14:59 |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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wow is schon längst kein thema mehr, ma wieder der beste beweis das du so **** bist, nichtmal einen text vernünftig lesen zu können! also komm mir nich mit jojo wenn das defintiv nich der fall ist, wie schon in einem anderen thread gesagt wurde, ich hab ne gewohnheit aufgegeben und hab dadurch im unterbewusstsein nen ersatz gesucht, was jetzt halt wieder das essen war! tut mir leid das ich dich so angreifen MUSS aber ich kanns echt nich nachvollziehn wie man son schwachsinn noch schreiben kann nachdem ich jetzt alles tausend mal erklärt habe!
PS: ich ahb gesagt das ich nur alle 1-2monate auf der waage war. und daher weiß ich halt das ich vor 2-3 monaten noch bei 105-110kg war, so wies halt die ganze zeit war!
[Aktualisiert am: Fr, 08 Mai 2009 15:00] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351164 ist eine Antwort auf Beitrag #351160] |
Fr, 08 Mai 2009 15:06 |
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PhatFabio
Beiträge: 26
Registriert: Mai 2009
Ort: Bochum
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Junior Member |
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jetzt nochmal für alle: vor 2 jahren habe ich in 2 1/2 monaten ca. 45Kg abgenommen, hab danach super gelebt (über 1 1/2 jahre) bis vor 2-3 Monaten, da hab ich mit dem kiffen aufgehört und mein körper hat sich ne "ersatzdroge" gesucht, war halt leider wieder das essen war. was ich eben jetzt änder und gleichzeitig noch weiter als 107Kg runter kommen will!
so wer mir jetzt immernoch mit jojo kommt is meiner meinung nach dumm, sorry
@osso, mhhh also sowas wie, ich brauch hilfe und so und bin VIELLEICHT depressiv sind für mich schon beleididgungen genug! du fasst das vielleicht anders auf, aber ich nicht, für mich is das ne ebeleidigung die über keine kuhhaut geht!
außerdem war es ein vergleich, viele akzeptieren heir meine denkweise nich, und welcher vergleich wäre das passender?
bei DIR entschuldige mich in aller form, fals du dich dadurch angegriffen fühlst, und auch bei allen anderen die mit einer neutralen meinung hier schreiben, aber nich bei denen die wieder und wieder den gleichen müll schreiben müssen und es noch nichtmal verstehn, was ich schreibe, geschweige denn in der lage sind überhaupt ordentlich zu lesen!
[Aktualisiert am: Fr, 08 Mai 2009 15:11] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Los gehts! [Beitrag #351170 ist eine Antwort auf Beitrag #349791] |
Fr, 08 Mai 2009 15:21 |
special
Beiträge: 577
Registriert: April 2009
Ort: Hamburg
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Senior Member |
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ok, ich habs kapiert. Hab den anderen Thread, in dem Du die Aufgabe der anderen Gewohnheit schon gepostet hattest, leider nicht gelesen.
Also ich denke, für Dich in Deiner besonderen Situation bin ich eh keine Hilfe, da es mir da an Wissen und Erfahrung mangelt. Hab um Drogen und auch Kiffen immer einen großen Bogen gemacht und hab nur ein einziges Mal mit dem Gedanken gespielt, es mal auszuprobieren. Habs mir zum Glück ausreden lassen.
Ich bin total langweilig, ich rauche nämlich auch nicht und ich trinke auch nicht. Und das tue ich deshalb nicht, weil es mich annervt, z.B. meinen Bruder und früher auch meinen Ex in dem typischen Suchtverhalten zu sehen. Nicht weil es mich stört oder anekelt, sondern weil es einfach kaum mitanzusehen ist, was die Leute aus der Sucht heraus eigentlich alles kaputt machen und sich antun.
Jetzt kannst Du mir sagen, ich sei fettsüchtig mit meinem Gewicht und fress-süchtig. Ich hatte nie Fressattacken, bin vielleicht schoko-süchtig, weil ich da keine Ruhe geben kann, bevor die Tafel nicht alle ist, aber ich lass es einfach ganz mit der Schoko, dann gehts. Ich hab halt nie gelernt, mich vernünftig zu ernähren. Was ich jetzt ändere. Und bevor ich damit angefangen habe, war ich halt immer viel zu busy und zu fleißig, als dass ich mir Zeit für mich, meinen Körper und meine Gesundheit genommen hätte. Jetzt bin ich aber mal dran.
Ich wünsch Dir Alles Gute Fabio und zieh mich aus Deinem Thread zurück.
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