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| Re: Brezn-Buch [Beitrag #25826 ist eine Antwort auf Beitrag #22433] |
Mo, 07 Februar 2005 21:11   |
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hardy
Beiträge: 1745
Registriert: Februar 2005
Ort: Emsland
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Senior Member |
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Wie schriebst Du mir so nett:
> Das wichtigste ist einfach der Spaß an der Sache, bei der Bewegung wie beim Essen.
Und jetzt willst Du selber mit Gewalt? Das kann es doch nicht sein - oder ?
Ob nun 89 - oder 90 - oder 91 - oder 92 - wichtig ist doch die Verfolgung des großen Ziels, und nicht die durch Crashtage erreichbaren Scheinerfolge, die danach so schnell wieder weg sind.
Wenn ich ja wohl auch eher in die Papa-Generation gehöre,
gruß
hardy
Um ein tadelloses Mitglied einer Schafherde sein zu können, muß man vor allem ein Schaf sein.(Albert Einstein)
[Aktualisiert am: Mo, 07 Februar 2005 21:12] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Brezn-Buch [Beitrag #26079 ist eine Antwort auf Beitrag #22433] |
Di, 08 Februar 2005 17:32 |
Breze
Beiträge: 56
Registriert: Januar 2005
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Member |
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 Juhu, die "Sünden vom Wochenende" sind getilgt. Ich vermute ja mal, daß meine Waage mir gestern einen Streich gespielt hat. Am Sonntag war ich ja auch schon brav - und von gestern auf heute 3 Pfund??? Egal, mich freuts.
Meinen Essensplan habe ich heute dafür schon laufend umgeschmissen, der Appetit war eben anders als geplant. Egal, hauptsache mir gehts gut. Einziger Wehrmutstropfen: Ich hatte heute Nachmittag Lust auf einen Vanillekrapfen, aber der einzige Bäcker, der noch offen hatte, hatte so eine komische Glasur drauf und wenn ich mir was einbilde, bin ich nicht offen für Alternativen. Also kein Krapfen. Dafür eine Mango, lecker!
Was lerne ich also daraus? Geplant essen klappt bei mir nicht also spare ich mir die Mühe. Kalorienzählen ist eh doof, auch mit Rechenprogramm. Ich schreibe künftig also wie bisher auf, was ich gegessen und gesportelt habe und freu mich dann, wenn die Bilanz stimmt. 
Bis jetzt schauts also so aus:
Frühsport war eine Stunde Walken, asu Zeitgründen aber ohne Gymnastik.
Shake zum Frühstück fiel aus Zeitgründen ebenfalls aus, dafür ein Becher Buttermilch in der ersten Vorlesung.
Mittags Gemüsecremesuppe mit frischen Kräutern (ich freu mich ja schon auf die Kräutertöpfe von Aldi am Donnerstag...)
Mango
Abendessen wird wohl Grünkern (habe ich schon vorgekocht im Kühlschrank) mit Gemüse und den Rest Mango zum Nachtisch.
Brezn-Buch
Beginn: 09.01.2005
Größe: 1,67 m
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| Re: Brezn-Buch [Beitrag #26080 ist eine Antwort auf Beitrag #22433] |
Di, 08 Februar 2005 17:40 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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3 Pfund macht ja rein rechnerisch 1,5kg! Von gestern auf heut?   . Na das nenn ich ja mal nen Erfolg! Glückwunsch. Aber (*mal vorsichtig mit dem Zeigefinger wink*) nur nicht übertreiben. Zu schnell verloren ist viel zu schnell wieder drauf. . Was sollŽs, ich freu mich für dich 
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Brezn-Buch [Beitrag #26190 ist eine Antwort auf Beitrag #22433] |
Mi, 09 Februar 2005 11:17 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
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Senior Member |
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Na herzlichen Glückwunsch. Du scheinst dein Wochenziel ja wirklich zu erreichen. Ich wünsche dir, dass du es anschließend auch halten kannst und nicht zu schnell abgenommen hast jetzt. 
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
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| Re: Brezn-Buch [Beitrag #26362 ist eine Antwort auf Beitrag #25750] |
Mi, 09 Februar 2005 22:15 |
Vroni
Beiträge: 37
Registriert: Februar 2005
Ort: Hamburg
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Member |
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Hallo Breze,
also ich glaube mit Deinen Crash-Tagen ist das wirklich keine tolle Idee. Du hast doch schon toll abgenommen und keiner wird Dir ansehen ob die 91, 90 oder 89 Kilo wiegst. Sei stolz auf jedes Gramm, das Du verloren hast!! 
Ich hoffe, dass ich meinen Weg ebenso diszipliniert gehen kann, wie Du. Ich habe auch schon den soundsovielten Versuch meine Kilos los zu werden. Ich habe schon sehr oft sehr viel abgenommen leider jedoch, auch schon sehr oft sehr viel wieder zugenommen. Wichtig ist, dass man nicht aufgibt und sich gehen läßt.
Also viel Spaß weiterhin!!
L.G.
Vroni
L.G.
Vroni
Start: 09. Februar 2005
Anfangsgewicht: 89,0 Kilo
Zielgewicht: 70,0 Kilo
(Mal sehen wie lange es dauert)
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So, nachdem ich den " Uni-Superstreß-ich-bin-völlig-überfordert-und-Sport-klappt-a uch-nicht-Frust " überwunden habe, steige ich nun heute also wieder ein.
