|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351425 ist eine Antwort auf Beitrag #350412] |
Sa, 09 Mai 2009 13:36   |
 |
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 42. Woche
Movie-Maker (bis 10.05. ist bei mir nur Gewicht halten angesagt, danach geht's scharf weiter)
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke -0,6 kg *freu* 
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly -
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Ich mach diese Woche mal wieder den Anfang
Die Waage war mir immer noch freundlich gesonnen mit 66,7 kg *freu*
Sportprogramm bis jetzt wie folgt:
Trotz Rückenproblemen seit Montag liefs doch recht gut, aber nur mit eingeschränkter Auswahl der Workouts
5 x 40 Min. CC Workout 2 ------ 3 Std. 20 Min.
4 x 50 Min. BBP Workout ------- 3 Std. 20 Min.
1 x 45 Min. radeln ------------------0 Std. 45 Min.
--------------- Ergibt insgesamt --- 7 Std. 25 Min. Sport diese Woche
Wobei die CC Workouts jeden Tag min. 10 Min. Hanteltraining mit meinen zwei 1 1/2 Kilo-Hanteln beinhalten.
Ich wünsche allen Mädels, die noch reinschauen, ein schönes We und/oder einen schönen Muttertag
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
[Aktualisiert am: Sa, 09 Mai 2009 16:05] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351581 ist eine Antwort auf Beitrag #351576] |
So, 10 Mai 2009 12:09 |
 |
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
Ab jetzt versuche ich es entweder mal mit einem regelmäßigen Wiegetag.
Sonst sind die Ergebnisse, die ich hier poste, nicht besonders aussagekräftig...
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 42. Woche
Movie-Maker (bis 10.05. ist bei mir nur Gewicht halten angesagt, danach geht's scharf weiter)
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke -0,6 kg *freu*
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - Immer noch Baustress, keine Küche und kein Bad, daher kein Ergebniss
Laufmeter -1,0 kg in 2 Wochen
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie 1,4 kg seit Mittwoch seit Mittwoch
[Aktualisiert am: So, 10 Mai 2009 12:10] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351720 ist eine Antwort auf Beitrag #351603] |
So, 10 Mai 2009 21:38 |
 |
Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 42. Woche
Movie-Maker (bis 10.05. ist bei mir nur Gewicht halten angesagt, danach geht's scharf weiter)
Droplet
Barbara Andrea -0,6 kgendlich wieder mal was positives zu berichten
Mema
Elke -0,6 kg *freu*
Atax
Martina83
crazydani89
pichi +0,1 kg
Dragonfly - Immer noch Baustress, keine Küche und kein Bad, daher kein Ergebniss
Laufmeter -1,0 kg in 2 Wochen
Bergfex
JennyF.
Eilean -/+ 0.00
Kaddie 1,4 kg seit Mittwoch
äs Grüesli Baba
Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08
1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit 
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am
Baba's Fotos
"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
[Aktualisiert am: So, 10 Mai 2009 21:39] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351726 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
So, 10 Mai 2009 21:49 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Hallo Mädels,
darf ich mich euch vielleicht noch anschließen? *liebguck*
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351737 ist eine Antwort auf Beitrag #351736] |
So, 10 Mai 2009 22:13 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
| Laufmeter schrieb am So, 10 Mai 2009 22:10 |
Klar doch!
Immer rein in die gute Stube!
*gehtmaldiehausordnungsuchen*
|
Danke!
Hausordnung suchen brauchst du nicht. Hab ich schon gefunden, bzw. schon gelesen als Mareike eingetreten ist. Bin ja schon länger stille Mitleserin.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351740 ist eine Antwort auf Beitrag #351720] |
So, 10 Mai 2009 22:15 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 42. Woche
Movie-Maker (bis 10.05. ist bei mir nur Gewicht halten angesagt, danach geht's scharf weiter)
Droplet
Barbara Andrea -0,6 kgendlich wieder mal was positives zu berichten
Mema
Elke -0,6 kg *freu*
Atax
Martina83
crazydani89
pichi +0,1 kg
Dragonfly - Immer noch Baustress, keine Küche und kein Bad, daher kein Ergebniss
Laufmeter -1,0 kg in 2 Wochen
Bergfex
JennyF.
Eilean -/+ 0.00
Kaddie 1,4 kg seit Mittwoch
Fledermaus - 1 kg
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351746 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
So, 10 Mai 2009 22:24 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Ich finde wöchentliches Wiegen sehr gut, da man schneller reagieren kann, wenn es mal in die falsche Richtung läuft.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #351790 ist eine Antwort auf Beitrag #351740] |
Mo, 11 Mai 2009 08:38 |
 |
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 42. Woche
Movie-Maker (bis 10.05. ist bei mir nur Gewicht halten angesagt, danach geht's scharf weiter)
Droplet
Barbara Andrea -0,6 kgendlich wieder mal was positives zu berichten
Mema
Elke -0,6 kg *freu*
Atax
Martina83 +0,5 kg
crazydani89
pichi +0,1 kg
Dragonfly - Immer noch Baustress, keine Küche und kein Bad, daher kein Ergebniss
Laufmeter -1,0 kg in 2 Wochen
Bergfex
JennyF.
Eilean -/+ 0.00
Kaddie 1,4 kg seit Mittwoch
Fledermaus - 1 kg
Ist zwar ein +, aber nach DEN Tagen in Garmisch hab ich eigentlich sogar mit mehr gerechnet 
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #352617 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 13 Mai 2009 14:54 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Hallo Mädels,
ich habe gestern für mich entschieden, dass ich jetzt erstmal 2 Wochen mit dem Wiegen aussetze. Diesen Samstag lass ich es ausfallen, weil die letzten 2 Wochen dank Prüfungsstress total katastrophal waren und nächsten Samstag habe ich keine Waage zur Verfügung, weil ich von Donnerstag (Feiertag) bis Sonntag im Sauerland auf einem Agilityturnier bin. Wir zelten da mit den Hunden und deswegen gibts da keine Waage.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #352724 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 13 Mai 2009 21:44 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Es geht ja auch jetzt schon wieder scharf voran. Ich möcht mir halt nur nicht den Stress antun und mich wieder von der Waage runterziehen lassen.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #353460 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 16 Mai 2009 11:25 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 43. Woche
Movie-Maker (bis 10.05. ist bei mir nur Gewicht halten angesagt, danach geht's scharf weiter)
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke +0,2 kg 
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Ich mach diese Woche mal wieder den Anfang
Trotz leichtem Plus ist die Waage mir eigentlich immer noch relativ freundlich gesonnen mit 66,9 kg *freu*
erwarte ja auch Tantenbesuch nächste Woche
Sportprogramm bis jetzt wie folgt:
Da ich meinen Rücken noch schonen möchte, liefs seit Montag doch recht gut, aber wieder nur mit eingeschränkter Auswahl der Workouts
5 x 40 Min. CC Workout 2 ------ 3 Std. 20 Min.
5 x 50 Min. BBP Workout ------- 4 Std. 10 Min.
0 x 45 Min. radeln ------------------0 Std. 0 Min. bis jetzt, ist bei schönem Wetter aber noch in Planung
--------------- Ergibt insgesamt --- 7 Std. 30 Min. Sport diese Woche
Wobei die CC Workouts jeden Tag min. 10 Min. Hanteltraining mit meinen zwei 1 1/2 Kilo-Hanteln beinhalten.
Ich wünsche allen Mädels, die noch reinschauen, ein schönes We und freundliche, gnädige Waagen
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #353476 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 16 Mai 2009 12:56 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Meine Güte, Kaddie. Wie machst du das??? 
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #353482 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 16 Mai 2009 13:17 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Mhmm, ich wünschte das würde bei mir auch klappen. Aber ab heute gehts auch wieder scharf vorran. Bis jetzt klappt es auch ganz gut, aber es ist ja erst Mittag. 
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #353534 ist eine Antwort auf Beitrag #353473] |
Sa, 16 Mai 2009 19:37 |
 |
"Movie-maker"
Beiträge: 12346
Registriert: November 2004
Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
|
Senior Member |
|
|
Ich geb' auch mal meinen Senf dazu, ja?
Bei mir klappt's momentan auch noch nicht so recht mit dem Neustart ...
Obwohl ich es ja fast geschafft hätte, mein Gewicht zu halten, ist es gerade in den letzten 3 Wochen (seit meinem Geburtstag) sehr schwierig geworden ...!!! Es gab immer wieder Einladungen zum Essen, Kaffee + Kuchen und ständig muß ich mich gegen Geschenkattacken in Form von Konfekt o.ä. wehren ... das ist so zermürbend und nervig! Man sagt nein, ich will das nicht ... aber keiner hört zu und versteht was man sagt und will .... 
Alle finden's toll wie schön ich abgenommen habe, aber unterstützen wollen sie mich trotzdem nicht ... 
.... man, da werd' ich jetzt langsam richtig sauer ... 
Aber ab jetzt versuche ich es wieder zu schaffen, den richtig scharfen Start hinzubekommen, aber das wird wohl noch mindestens ein paar Tage brauchen bis es so klappt wie ich mir das eigentlich wünsche!!!!
Bitte, drückt mir mal die Daumen, daß ich nicht mehr so oft schwach werde ... 
Hier kommt mein Versager-Ergebnis *schäm*
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 43. Woche
Movie-Maker + 1,0 kg der Neustart geht total daneben ... *sorry*
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke +0,2 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -1,45 kg
LG ... Margit
hier geht's zu meinem TB
Movie's kleine Bilder Show
Aktion Scharf Club
Geburtstagsliste
Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #353801 ist eine Antwort auf Beitrag #353767] |
Mo, 18 Mai 2009 11:27 |
|
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 43. Woche
Movie-Maker + 1,0 kg der Neustart geht total daneben ... *sorry*
Droplet
Barbara Andrea -1.5 kg
Mema
Elke +0,2 kg
Atax
Martina83 +0,1kg
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter -0,8 kg
Bergfex
JennyF.
Eilean -0.6 kg
Kaddie -1,45 kg
Ich weiß ganz ehrlich nicht, wo das her kommt. Ja, Samstag beim Grillen hab ich gut zugelangt, aber eigentlich dachte ich, das hätte ich mit dem rest der Woche ausgeglichen
Na ja, vielleicht liegts auch daran, dass ich das ganze WE viel zu wenig getrunken hab
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355111 ist eine Antwort auf Beitrag #355098] |
So, 24 Mai 2009 11:30 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 44. Woche 
Movie-Maker - 0,3 kg  JA!!!
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 0,4 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Wiegeergebnis von gestern, aber wenn man der Waage von heute trauen sollte, sinds wieder - 0,7 kg , aber sollte ich ihr wirklich glauben?
Denn, ob ich durch das Grillen von gestern, tatsächlich 7oo g weniger wiege, sei mal so dahingestellt obwohl wir gestern zumindest mal schnell 10 km geradelt sind.
Und der restliche Sport von drei Tagen doch eher mager gegenüber sonst ausgefallen ist mit nur drei Stunden Workouts, gegenüber sonst. Mal sehen wie mir die Waage morgen so gesonnen ist
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Nov 04 11:23:32 CET 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.06251 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
... 
*wink*
Ißt Du überhaupt noch? 
