|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355306 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 25 Mai 2009 09:25   |
 |
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 44. Woche 
Movie-Maker - 0,3 kg  JA!!!
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 0,4 kg
Atax
Martina83 -1,3 kg
crazydani89
pichi
Dragonfly - Noch kein Ergebnis
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,5 kg
Am nächsten Samstag wird neu gestartet, dann sollte ich wieder an die Waage kommen......ist sicher mehr geworden, hab ich im Gefühl.
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
[Aktualisiert am: Mo, 25 Mai 2009 09:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #355411 ist eine Antwort auf Beitrag #355376] |
Mo, 25 Mai 2009 12:05 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 44. Woche
Movie-Maker - 0,3 kg JA!!!
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 0,4 kg
Atax
Martina83 -1,3 kg
crazydani89
pichi -0,3 kg 
Dragonfly - Noch kein Ergebnis
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,5 kg
Fledermaus89 = Wiegepause - nächsten Samstag gibts das nächste Ergebnis.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357162 ist eine Antwort auf Beitrag #355411] |
Fr, 29 Mai 2009 23:49 |
 |
Kaddie
Beiträge: 7191
Registriert: September 2004
|
Senior Member |
|
|
Ich mach heute schon mal den Anfang:
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,6 kg
Fledermaus89
[Aktualisiert am: Fr, 29 Mai 2009 23:50] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357201 ist eine Antwort auf Beitrag #357162] |
Sa, 30 Mai 2009 11:33 |
 |
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,6 kg
Fledermaus89
[/quote]
so heute konnte ich das von letzter Woche wieder ausgleichen.
Die waage war nett mit 66,9 kg *freu*,aber meinen Ticker werde ich erst nach dieser Woche umstellen, denn ich glaube, das ich das in einer Woche Urlaub nicht halten kann. Wenns klappt stell ich dann um, sonst muß ich wieder wie nach Weihnachten dem Ticker hinterher hinken
Mein Sportprogramm hat diese Woche mal etwas anders ausgedehen, da der Rücken wieder mal nuckte:
4 x ca. 45 Min Freiland-Radeln und
3 x verschieden langes Power-Yoga sowie
1 x 100 King Pro Übungen ca 5 Min und
1 x 40 Min CC Workout 2
2 x 50 Min BBP Workout
2 x 50 Power-Yoga
2 x 60 Min. Freiland-Radeln
das ergibt bis jetzt ca. 11 Std. gemäßigten Sport diese Woche.
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
[Aktualisiert am: So, 31 Mai 2009 19:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357222 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 30 Mai 2009 13:00 |
|
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
So, nach Wochen des "nicht wiegen können" und Baustress ohne Ende, gibt es hier meinen Neustart........hätte schlimmer sein können.
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly + 0,2kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,6 kg
Fledermaus89
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
[Aktualisiert am: Sa, 30 Mai 2009 13:32] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357232 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 30 Mai 2009 13:39 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Hallöchen!
Heute gibt es noch kein Wiegeergebnis von mir, da ich heut morgen nicht zu Hause war. Werde das am Montag nachreichen.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357520 ist eine Antwort auf Beitrag #357333] |
Mo, 01 Juni 2009 11:48 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker - 0,2 kg
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly + 0,2kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie - 0,6 kg
Fledermaus89 + 0,5 (in 3 Wochen)
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357554 ist eine Antwort auf Beitrag #357520] |
Mo, 01 Juni 2009 16:26 |
 |
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker - 0,2 kg
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
Martina83 +0,1 kg
crazydani89
pichi
Dragonfly + 0,2kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie - 0,6 kg
Fledermaus89 + 0,5 (in 3 Wochen)
Dafür, dass die Tante gerade zu besuch ist, find ich das ganz ok....
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357626 ist eine Antwort auf Beitrag #357554] |
Mo, 01 Juni 2009 21:18 |
 |
Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker - 0,2 kg
Droplet
Barbara Andrea -0,6 kg
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
Martina83 +0,1 kg
crazydani89
pichi
Dragonfly + 0,2kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie - 0,6 kg
Fledermaus89 + 0,5 (in 3 Wochen)
äs Grüesli Baba
Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08
1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am
Baba's Fotos
"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #357799 ist eine Antwort auf Beitrag #357626] |
Di, 02 Juni 2009 14:23 |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 45. Woche
Movie-Maker - 0,2 kg
Droplet
Barbara Andrea -0,6 kg
Mema
Elke - 0,4 kg
Atax
Martina83 +0,1 kg
crazydani89
pichi +0,4 kg
Dragonfly + 0,2kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie - 0,6 kg
Fledermaus89 + 0,5 (in 3 Wochen)
... war zu erwarten... ich starte heute neu durch!
Größe: 1,72 m
Start am 01.09.04 mit 103 kg
1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #358961 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Sa, 06 Juni 2009 08:48 |
|
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 46. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - 0,3 kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Fledermaus89
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359035 ist eine Antwort auf Beitrag #358961] |
Sa, 06 Juni 2009 12:45 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 46. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - 0,3 kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Fledermaus89 + 0,4
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #359580 ist eine Antwort auf Beitrag #359328] |
Mo, 08 Juni 2009 08:26 |
|
Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 46. Woche [/size]
Movie-Maker +/- 0,0 kg (ich bin froh, daß es kein + geworden ist)
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83 +0,2 kg
crazydani89
pichi - 0,3 kg
Dragonfly - 0,3 kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean + 0,2 Haette schlimmer sein koennen.
Kaddie -0,5 kg
Fledermaus89 + 0,4
*grummel* ist zwar nicht schlimm, hätte aber nicht sein müssen.
Aber ich hab nen Plan, wie ich das wieder ändern werde.
Jetzt muss ich nur hoffen, dass ich das durchhalte und der Plan auch wirkt 
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #360818 ist eine Antwort auf Beitrag #359580] |
Do, 11 Juni 2009 02:32 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Mich reinschleich und verspätet mein überaus schlechtes Ergebnis abgeb.
Aber ich sag immer, sich nicht wiegen ist ehe nur Selbstbetrug und drum steh ich auch dazu, auch wenn ich nicht so recht sehe wo das herkommt
Aber dem muß man ins Angesicht schauen und die Ärmel hochkrempeln
Da die Woche nun schon fast um ist und die Waage noch immer nicht viel einsichtiger geworden ist, wird das auch am Samstag kein durchschlagende Ergebnis bringen.
Noch dazu, sind wir morgen auf einen Geburtstag eingeladen, bei dem nicht allzu abnehmtauchliches Backwerk und Essen zu erwarten ist.
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 46. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg (ich bin froh, daß es kein + geworden ist)
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke + 2,4 kg 
Atax
Martina83 +0,2 kg
crazydani89
pichi - 0,3 kg
Dragonfly - 0,3 kg
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean + 0,2 Haette schlimmer sein koennen.
Kaddie -0,5 kg
Fledermaus89 + 0,4
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361425 ist eine Antwort auf Beitrag #360818] |
Sa, 13 Juni 2009 08:09 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 47. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Fledermaus89 - 0,4
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361466 ist eine Antwort auf Beitrag #361425] |
Sa, 13 Juni 2009 10:43 |
|
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 47. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly -0,1 kg - hätte ja gerne etwas mehr sein dürfen *grml*
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Fledermaus89 - 0,4
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361527 ist eine Antwort auf Beitrag #361514] |
Sa, 13 Juni 2009 15:01 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
*freu* Ticker wieder eingeholt
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 47. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke -1,5 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly -0,1 kg - hätte ja gerne etwas mehr sein dürfen *grml*
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean -0.6 kg
Kaddie -1,2 kg
Fledermaus89 - 0,4
Schaut zwar mehr aus als es ist, aber:
Nach dem enormen Mehrgewicht von letzter Woche, konnte ich wenigstens wieder einen Teil abtragen, den Ticker wieder einholen, schön und superfreu
Wünsche allen noch ein sonniges WE
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
[Aktualisiert am: Sa, 13 Juni 2009 15:01] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361792 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 15 Juni 2009 08:40 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Hey Mädels,
wir sind gut!
Immer noch alles Grün!
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #361952 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 15 Juni 2009 11:45 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Mach ich auch so. Wenn ich samstags keine Möglichkeit habe auf meine Waage zu steigen, dann nehm ich entweder das von Freitag oder das von Sonntag.
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: So Nov 10 19:03:32 CET 2024
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.06221 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
