| jetzt gehts also los [Beitrag #352017] |
Mo, 11 Mai 2009 21:17  |
alex87
Beiträge: 8
Registriert: Mai 2009
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Junior Member |
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11.05.2009
heute morgen einfach zu faul zum aufstehn und joggen gewesen ... abgesehen davon hab ich auch ne nierenentzündung im anfangsstadium ... bei der letzten sollte ich da auch garkein sport machen... morgen mal zum arzt und hier ersmal meine heutige nahrungsaufnahme 
2 Äpfel
1 Laugenbrezel
1/2 l O-saft
ein Teller Reis mit Broccoli
5 cantuccini
zu 2 Tassen Kaffee mit jeweils nem schluck 1,5 er Milch
1 Joghi mit 4-Korn ( ähm 158 kcal)
ne Hand voll Erdbeeren
ne Hand voll Salzstangen
ne möhre
und eben gewogen 80 kilo
[Aktualisiert am: Di, 12 Mai 2009 19:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
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