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Sport [Beitrag #364463]

Mo, 22 Juni 2009 19:55

HSVgirl1887
Beiträge: 5
Registriert: Juni 2009

Junior Member

hey

ich habe mal ein frage... da ich ziemlich viel wiege würde ich gerne wissen welche sportarten ihr mir empfelen könnt?!

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Re: Sport [Beitrag #364477 ist eine Antwort auf Beitrag #364463]

Mo, 22 Juni 2009 20:30

gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009

Senior Member

HSVgirl1887 schrieb am Mo, 22 Juni 2009 19:55

hey

ich habe mal ein frage... da ich ziemlich viel wiege würde ich gerne wissen welche sportarten ihr mir empfelen könnt?!

Schwimmen ist gelenkschonend, vorausgesetzt man achtet beim Brustschwimmen darauf, den Kopf auch unter Wasser zu bekommen, sonst geht Brustschwimmen auf die Halswirbel.

Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

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Re: Sport [Beitrag #364489 ist eine Antwort auf Beitrag #364477]

Mo, 22 Juni 2009 21:08

nicky-70
Beiträge: 19055
Registriert: August 2006
Ort: Münster

Senior Member

HSVgirl1887 schrieb am Mo, 22 Juni 2009 19:55

da ich ziemlich viel wiege

Wieviel ist denn ziemlich viel?

Walken wäre auch was für dich.

Nordic Walking geht auch, da kann man erstmal nen Grundkurs bei nem Sportverein belegen, danach müsste man sich allerdings selbst Stöcke besorgen. Also erstmal mit Anschaffung verbunden.

Nicky´s Pictures
Nicky´s Sporttagebuch

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wvVXo3z/weight.png

Der Langsamste, der sein Ziel nicht aus den Augen verliert, geht immer noch geschwinder als der, der ohne Ziel umherirrt." Gotthold Ephraim Lessing

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Re: Sport [Beitrag #364530 ist eine Antwort auf Beitrag #364463]

Di, 23 Juni 2009 06:58

Manu
Beiträge: 135
Registriert: Dezember 2007
Ort: Moorenweis

Senior Member

Radfahren wäre auch eine Alternative. Je nach Fahrradtyp am besten Lenker-/Sattelhöhe, Neigung etc. vom Fahrradhändler (oder sonst jemandem, der Ahnung hat), einstellen lassen, dann gibts auch keinen verspannten Nacken. Und es muss auch kein Hightechrad sein, wenn es erst mal nur um Bewegung geht.

Start 27.04.09: 72,0 kg

Stand 15.06.09: 69,6 kg

1. Etappe: U 70,0 kg erreicht am 15.06.09
2. Etappe: U 68,5 kg erreicht am
3. Etappe: U 66,0 kg erreicht am

Ziel: 65,0 kg erreicht am

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