Abnehmen im Forum : Sport » Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung

Startseite » Gesundheit, Ernährung, Fitness » Sport » Zeitraum des Abnehmens mit Sport und Ernährungsumstellung

Mo, 29 Juni 2009 10:22

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

ich war hilfsausbilder. ich hab nur zum spaß mitgemacht. nur unsere rekruten wurden bewertet. soweit ich weiß muss man nicht alle bestehen.

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Mo, 29 Juni 2009 10:27

H-Milch
Beiträge: 28
Registriert: Juni 2009
Ort: Rheinbach

Junior Member

Ist es denn genehm, wenn ich die Wiederholungen auf 15 reduziere aber Gewicht erhöhe?

Start: 28. Juni 2009
Erstes Ziel (80 kg) erreicht am:

Mo, 29 Juni 2009 10:28

Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main

Senior Member

Hola die Waldfee!
Infos zum Fettabbau-/Muskelaufbautraining für eine bessere Figur?
hier lang ->
Krafttraining

Seiten (2): [ « ‹ 1 2]

Vorheriges Thema:	Gewichte
Nächstes Thema:	Ab wann Fett/Kalorienverbrennung?

Gehe zum Forum:

[

]

aktuelle Zeit: Sa Jul 12 21:14:25 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00670 Sekunden

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen