|
Startseite » Motivationsschub! » Clubs » Aktion Scharf Club
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #367532 ist eine Antwort auf Beitrag #366609] |
Mi, 01 Juli 2009 22:04   |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 49. Woche
Movie-Maker - 0,1 kg 
Droplet
Barbara Andrea -0.4 kg
Mema
Elke -0,6 g
Atax
Martina83
crazydani89
pichi -0,6 kg
Dragonfly + 0,3 kg
Laufmeter Schwamm drüber
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -1,5 kg
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen +/-0
Hallo Mädels,
ich scheide noch etwas länger aus. Muss erstmal wieder die Kurve kriegen. Das versuch ich ja schon seid Monaten, aber irgendwie klappt es einfach nicht. 
Bin aber auf jeden Fall schonmal froh, dass ich wenigstens nicht wieder erheblich zunehme. Bleibt eigentlich im Großen und Ganzen auf der Stelle stehen. 
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #368266 ist eine Antwort auf Beitrag #367532] |
Sa, 04 Juli 2009 09:45 |
 |
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 50. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - 1,2 kg 
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
[Aktualisiert am: Sa, 04 Juli 2009 09:46] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #368606 ist eine Antwort auf Beitrag #368600] |
Mo, 06 Juli 2009 10:27 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 50. Woche
Movie-Maker - 0,1 kg
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi -0,2 kg
Dragonfly - 1,2 kg
Laufmeter - 1,0 kg
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,3 kg
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen +/-0,0 kg
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
[Aktualisiert am: Mo, 06 Juli 2009 10:27] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #368608 ist eine Antwort auf Beitrag #368606] |
Mo, 06 Juli 2009 10:31 |
Förmchen
Beiträge: 16915
Registriert: April 2005
|
Senior Member |
|
|
huhuuuu...
ich schließ mich an, irgendwie läufts nich so rund...
| Kaddie schrieb am Fr, 03 Juli 2009 11:29 |
Oder Du vergleichst dann den Wochenschnitt? So mach ich das zur Zeit. Ich kannŽs nämlich auch nicht lassen draufzusteigen.
Weil was ist denn, wenn Du gerade am Wiegetag mal grad mehr wiegst? So hast wenigstens einen Vergleich, wo das Gewicht hintendiert 
Ansonsten wieg ich aber bei der Hitze auch tendentiell mehr. Wasser vielleicht? Kann doch nicht sein, dass Du so brav bist und nix runtergeht...
|
bei mir ists meistens so, daß ich am montag, bzw. anfang der woche, am wenigsten wiege. die erfahrungen hab ich "damals" ja schon gemacht.
falls ich dann doch mal mehr wiege, ist das halt so.
mir gings halt früher auch schon oft so, wenn ich gepointed hab, daß ich, beim zwischendrin wiegen immer mehr gewogen hab und mich dann tierisch geärgert habe wieder draufgestiegen zu sein.
vielleicht fehlts bei mir auch an der richtigen einstellung momentan?
mag sein...
viell. einfach machen und weniger nachdenken?
dranbleiben ist auf jeden fall ganz wichtig und das mache ich auch!
ich brauch nur noch ne positivere einstellung!
Wer will findet Wege.
Wer nicht will findet Gründe.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #368919 ist eine Antwort auf Beitrag #368606] |
Di, 07 Juli 2009 10:50 |
 |
Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 50. Woche
Movie-Maker - 0,1 kg
Droplet
Barbara Andrea + 2.1 kg 
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi -0,2 kg
Dragonfly - 1,2 kg
Laufmeter - 1,0 kg
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,3 kg
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen +/-0,0 kg
Sieht ja peinlich aus  Ich hoffe mal, das ist nur der Tantenbesuch. Soviel habe ich nämlcih in der Hollandwoche auch wieder nicht gegessen und war noch 3x Laufen!
äs Grüesli Baba
Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08
1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit 
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am
Baba's Fotos
"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #369138 ist eine Antwort auf Beitrag #368919] |
Di, 07 Juli 2009 22:35 |
 |
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 50. Woche
Movie-Maker - 0,1 kg
Droplet
Barbara Andrea + 2.1 kg
Mema
Elke b]+ 0,3 kg[/b]
Atax
Martina83
crazydani89
pichi -0,2 kg
Dragonfly - 1,2 kg
Laufmeter - 1,0 kg
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -0,3 kg
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen +/-0,0 kg
Muß schnell noch mein Gewicht von Samstag nachtragen, bin nicht eher dazugekommen
Ich muß mich rot anschließen, leider, da ich aber die ganze Zeit ziemlich niedrig liege, ist das schwer zu halten, da merkt man jede kleine Verfehlung gleich noch mehr
Mein sportlicher Einsatz von letzter Woche:
3 x 40 Min. CC Workout 2
2 x 40 Min. CC Workout 1
1 x 100 Liegestütze auf den Knien
1 x 120 Liegestütze auf den Knien
5 x 50 Min. BBP Workout
5 x 15 Min. Rückengymnastik
Insgesamt 7 Std. 35 Min. Sport für diese Woche
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
[Aktualisiert am: Mi, 08 Juli 2009 14:55] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #369430 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 08 Juli 2009 14:58 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Hi Sabrina,
Rechnest du die Punkte in der Wocher gut, wenn Du sportels?
Übrigens, du hast ein schönes Avaratr zur Zeit, ich weiß zwar nicht wie lange schon, aber schön find ichs trotzdem
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #370201 ist eine Antwort auf Beitrag #370163] |
Sa, 11 Juli 2009 14:58 |
|
Dragonfly
Beiträge: 11698
Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 51. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly +/- 0 *hmpf* komischer Körper...
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -1 kg
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen
LG Andrea
My Diary
The next time you think you are perfect,
try walking on water!
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #370235 ist eine Antwort auf Beitrag #370232] |
So, 12 Juli 2009 10:36 |
|
Elke
Beiträge: 10604
Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 51. Woche
Movie-Maker - 0,2 kg
Droplet
Barbara Andrea -1.4 kg
Mema
Elke + 0,3 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly +/- 0 *hmpf* komischer Körper...
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -1 kg
Fledermaus89 - Wiegepause
Förmchen
Muß heute leider die grüne Welle wieder unterbrechen, trotz keiner größerer Sünden oder Freßanfälle, außer einem schönen Eisteller am freitag statt Abendessen, hatte aber auch einen Tag mit Sportausfall, wegen starkem Rücken-mucken !!!
Ansonsten steht nächste Wochen auch Tantenbesuch an, naja, mal sehen und dran arbeiten
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
|
|
|
|
|
|
| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #370404 ist eine Antwort auf Beitrag #370375] |
So, 12 Juli 2009 22:50 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
|
Senior Member |
|
|
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 51. Woche
Movie-Maker - 0,2 kg
Droplet
Barbara Andrea -1.4 kg
Mema
Elke + 0,3 kg
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly +/- 0 *hmpf* komischer Körper...
Laufmeter + 0,4 kg
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie -1 kg
Fledermaus89 - Wiegeneustart am 01.08.09
Förmchen
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
|
|
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Di Nov 04 12:22:53 CET 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.06843 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
... gratuliere zu der tollen Abnahme ... weiter so!!! 
