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Re: Motivation gesucht!! ;o) [Beitrag #370338 ist eine Antwort auf Beitrag #370091] |
So, 12 Juli 2009 17:48 |
Caro89
Beiträge: 112 Registriert: Februar 2009 Ort: Kufstein
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Senior Member |
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Hallo ( :
Erstmal herzlich willkommen in unserem Forum !
Ich weiß, wie es dir geht. Ich selber beschäftige mich auch ständig mit meinem Gewicht. Ich denke darüber nach, kann aber nicht richtig darüber reden in meiner Umgebung. Da haben wir beide vielleicht das gleiche Schicksal. Weil eigentlich haben wir ja schon ein gutes Gewicht und deswegen ( so geht es mir halt) versteht es niemand, wenn ich noch ein bisschen abnehmen möchte. Deswegen schätze ich dieses Forum sehr. Erstens kann ich schreiben, was ich denke und wie ich auch über mich denke ohne dafür kritisiert zu werden. Und zweitens kann ich meine Gedanken besser "kontrollieren". Ich schreibe hier rein, egal was ich gerade denke über Gewicht, Abnehmen etc. Aber dann hab ich es mir vom der Seele geschrieben und das Abnehmen und mein Gewicht beherrschen nicht immer meine Gedanken. Ich hoffe, dass Forum wird dir in der Hinsicht helfen.
Also meine Meinung ist, man sollte mindestens drei Mal in der Woche richtig Sport machen. Nicht wegen dem Abnehmen, sondern weil der Sport dem Körper gut tut. Meine Eltern sind beide in der Medizin und praktizieren Sport drei bis vier Mal die Woche. Abnehmen ist nur ein positiver Nebeneffekt ! Vielleicht kannst du das Joggen ja auf zwei Mal die Woche anheben und natürlich weiterhin viel Radeln !
Ich wünsche dir jedenfalls, dass du dein Wunschgewicht erreichst und das dieses realistisch is und nicht mit jedem verlorenen Kilo weiter runtergeht !
Mein Tagebuch
Bauch: 89 cm
Po: 105 cm
Oberschenkel: 59 cm
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Re: Motivation gesucht!! ;o) [Beitrag #370385 ist eine Antwort auf Beitrag #370355] |
So, 12 Juli 2009 21:00 |
mauzsi
Beiträge: 51 Registriert: Juli 2009
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Member |
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So bin wiede rvom joggen zurücck! hat voll gut getan! Hatte fast noch meinen inneren Schweinehund aber noch ganz schön überwinden müssen!
Beim nächsten Mal is es bestimmt wieder andersrum! Da gibt's bestimmt wieder eher ein Gläschen mehr zu trinken! Hatte diesmal aber mehr Appetut, wie Durst!! ;o)
So und ab morgen geht's gezielt an meine Oberschenkel!! ;o)
Bereue nichts bei dem du glücklich warst!
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