| Ich mach´ jetzt auch bei euch mit! [Beitrag #373142] |
Mi, 22 Juli 2009 19:51  |
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grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009
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Senior Member |
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Hallo ihr,
ich war jetzt einige Zeit quasi nur stiller Mitleser bei euch.
Nun möchte ich auch mal ran an den Speck 
Ich bin 22 Jahre alt und bei mir sollen 36 kg, also auf die 70 kg runter, weg. Mein Startgewicht waren 106 kg, eines habe ich schon verloren  Alles was unter 70 kg geht, wäre ein Traum, wovon ich noch nicht mal zu träumen wage!
Ich habe hier auch mal gleich ein Tagebuch angelegt, um meine Motivation aufrecht zu erhalten. Ich würde mich echt freuen, wenn ihr mal vorbeischaut 
Da erfahrt ihr dann auch näheres zu mir und was ich so mache/esse. Bis jetzt führe ich es auch sehr regelmäßig!
Ganz liebe Grüße,
Büschel
Neustart 24.08.2009
Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:
Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch
Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum
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| Re: Ich mach´ jetzt auch bei euch mit! [Beitrag #373316 ist eine Antwort auf Beitrag #373142] |
Do, 23 Juli 2009 10:38  |
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19stefan85
Beiträge: 277
Registriert: Juli 2009
Ort: Pfalz
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Senior Member |
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Hab mir dein Tagebuch auch schon angesehen und finde deine Vorgehensweise gar nicht so falsch und hoffe natürlich, dass du damit Erfolg hast.
Größe: 176 cm
Start: 04.07.2009 / 127,8 kg / BMI 41,3
Mein Tagebuch
1. Ziel = 99,9 kg / BMI 32,2
2. Ziel = 90,0 kg / BMI 29,1
3. Ziel = 85,0 kg / BMI 27,4
4. Ziel = 80,0 kg / BMI 25,8
5. Ziel = 75,0 kg / BMI 24,2
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| Re: Ich mach´ jetzt auch bei euch mit! [Beitrag #373443 ist eine Antwort auf Beitrag #373142] |
Do, 23 Juli 2009 14:53 |
sunshinedolly
Beiträge: 1
Registriert: Juli 2009
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Junior Member |
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Hi,
auch ich bin seit heute ganz neu hier.
Mein Ziel ist es 7 kilo loszuwerden. Klingt nicht viel, aber unheimlich schwer... habe mit dem rauchen vor 4 monaten aufgehört und seitdem bekomme ich diese gar nicht mehr runter.
lieben gruß
sunshinedolly
Der Weg ist das Ziel!
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