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| Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375644 ist eine Antwort auf Beitrag #375641] |
Di, 04 August 2009 10:03   |
die_mim
Beiträge: 1072
Registriert: Februar 2009
Ort: GC
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Senior Member |
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weil wir hier sind um unsere ernährung für immer umzustellen und wir machen keine diätmethoden 
Natürlich kannst dud as trotzdem machen, aber weißt du, was mich an dem gestört hat, weil ich es auch ausprobiert hab`???
- abends keine kohlenhydrate,.. das hab ich 3 wochen druchgehalten, dann hat ich die schnauze davon voll... und ich bin so eine die isst zu allen mahlzeiten wenig, aber dann öfter zwischendurch... geht da nicht,weil man 5 stunden pause machen muss... nach den 5 stunden hat mein magen schon rebelliert und das lautstark, jetzt macht er das nicht mehr, weil er sich gewöhnt...
nein, also du kannst es probieren, aber ob du dauerhaft damit leben kannst?? glaub ich fast bei niemandem...
...I wonder how long it would take for anyone to notice if I just stopped talking...
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| Re: Will mich auch zuerst mal vorstellen..... [Beitrag #375693 ist eine Antwort auf Beitrag #375515] |
Di, 04 August 2009 12:34 |
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Daniel0815
Beiträge: 3072
Registriert: April 2009
Ort: bei Frankfurt am Main
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Senior Member |
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steffi, es ist nicht wichtig, was du wann isst. es ist wichtig, dass du lernst auf deinen körper zu hören, was er braucht und was nicht. er wird dir schon sagen was er will. und es ist wichtig, dass du selisch ausgeglichen bist. dabei kann auch sport helfen. je länger ich mich mit dem thema beschäftigt habe, desto mehr bin ich zu dem schluss gekommen, dass es mehr eine psychologische aufgabe als eine mathematische ist. also mehr inneren frieden finden, statt kcal zählen. und ich finde zu einem ausgeglichen selbst gehört ein aktives leben. und dazu zählt für mich sport. und für dich?
Hola die Waldfee!
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)und fühle mich grad nicht so wohl - im letzten halben Jahr habe ich nur noch zugenommen, so langsam langt es.....
