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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36571 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 11 April 2005 10:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu Bea,

boah, warst du fleißig Shocked. Das schaff ich nichtmal in 2 Wochen Wink. Wo nimmst du die Energie nur her?
Wünsch dir einen guten Wochenbeginn!
Liebe Grüße,
Dingeli


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Bea´s Buch [Beitrag #36618 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 11 April 2005 12:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Moin Bea,
ich frag mich allerdings wie man bei dem WE-Programm zunehmen kann??????? Shocked Shocked Shocked Shocked
Du hast doch geackert,wie verrückt!
Erzähl mal ,was sind das für T-Shirts?Ich so neugierig bin!
Ich habe aber Freitag auch noch einen Ausverkauf im "Hühnerladen"entdeckt!
2 T-Shirts und Žne weiße Sweatweste(als A-Kleidung gedacht) für nur 10 €. Fand ich auch nicht schlecht!Für Hannes haben wir natürlich nichts bekommen!Die eine Jenas war zu weit,die andere zu kurz,die nächste zu hell und,und und.....
Der Arme Kerl brauch in Jeans im bund höchstens 32 besser wäre 30, aber Länge fast 36,der hat die anderen Probleme,der kriegt nichts weil er zu rank und schlank ist!
Ich find die klamottenpreise fast genauso unverschämt wie die Benzinpreise!Eine schöne Hose gibts fast nie mehr unter 40 €.
Ich weiß man soll nicht mehr umrechen,aber das sind fast
80 DM Mad Mad .
Dann habe ich noch nach Schuhe für mich geguckt.Also schrecklich,in den spitzen gurken kann ich unmöglich laufen.
Habe dann aber doch solche genommen,und die sind etwas bequemer,weil teurer und damit aus wirklich schönen weichen schwarzen Leder.Ganz spitz, hinten mit Riemchen und nur mit 2,5 cm Pfennigabsatz(oder muß man jetzt Cent-Ansatz sagen???? Rolling Eyes) Aber auch die sind mehr zur Zierde als zu wirklich bequemen Laufen.Aber ich brauch die eh nur bis zum auto,und vom auto ins Geschaft,dort hab ich dann superbequeme Birkenstockpantoletten an.
Deswegen kann ich vielleicht in den superspitzen,superhohen Dingern nicht mehr laufen????????
Ich wünsch dir noch Žne superschöne woche.
Liebe grüße von simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36686 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 11 April 2005 16:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Puhh GsD gleich Feierabend...hab heute irgendwie keine Lust... Rolling Eyes

Gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Käse
1 Stück Kokoskuchen
1 Stuck Zupfkuchen (Geburtstagskuchen aus der Buchhaltung... Confused )
2 Scheiben Kürbiskernbrot mit Putensalami
1 Kräuterquark

irgendwas mit Reis wirds werden...

getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle

wird noch mehr

Sport:
Bücherregal einräumen (steht seit gestern), dazu Bücher aus EG in 1. Stock tragen... Very Happy


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36760 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Di, 12 April 2005 07:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Gestern gab es noch Reis mit Romanescougemüse und ca. 1 Liter A-schorle.
Als Sport das Büchertragen Very Happy (ich hab in dem neuen Regal noch viel Platz!!) und mit Schatz Holzbalken zurechtsägen, die unsere Zaunspfosten werden.
Dann haben wir zusammen eine Flasche Sekt getrunken und sind ins Bett. Schatzi ist 2.45 Uhr los und ich konnte noch ein bißchen weiterschlafen...


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #36764 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Di, 12 April 2005 08:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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Ort: Oberhausen
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Guten Morgen liebe Bea, wie grausam um so eine frühe Zeit aufstehen zu müssen Shocked Shocked Die Sonne soll ja heute kommen!! Wo ist sie????? 19 ° sollen es werden, also her damit.

Ich wünsche dir einen schönen Dienstag und wir besiegen unsere Mr Waagen. früher oder später. Aber gewinnen tun wir

Liebe Grüße
Werbeagle

PS wir sind schon wieder einen TAg näher am WE Very Happy


Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel

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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36851 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Di, 12 April 2005 12:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu Bea,

diese Uhrzeit ist wirklich grausam, armes Schatzi.
Bei uns scheint die Sonne, bei dir auch? Very Happy.
Wünsch dir einen schönen Tag,
Dingeli


************

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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36888 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Di, 12 April 2005 16:12 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Schnell mal aufschreiben...

gegessen:
1 VK-Brötchen mit Bärlauchkäse
1 Apfel
2 Scheiben Kürbiskernbrot mit Putensalami
1 Kräuterquark

heute noch Nudel-Lauch Hack-Pfanne, lecker...

getrunken:
2 Kaffee
reichlich 2 Liter A-Schorle

wird noch mehr

Sport:
mal sehen...


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #36889 ist eine Antwort auf Beitrag #36888] Di, 12 April 2005 16:28 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
"Movie-maker"
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Bea68 schrieb am Die, 12 April 2005 16:12


heute noch Nudel-Lauch Hack-Pfanne, lecker...



*Hhhhmmmm*lecker*sabber* das ess ich auch so gerne!!! http://www.cosgan.de/images/smilie/nahrung/n080.gif Das ist eine gute Idee, mach ich vielleicht morgen!!! Laughing Laughing Laughing

Dann wünsche ich schon mal guten Appetit!!!
Very Happy Very Happy Very Happy


LG ... Margit





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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!




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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36891 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Di, 12 April 2005 16:32 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bineMaja ist gerade offline  bineMaja
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Ort: Wien
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*magenknurr*

wann gibst die Nudel-Lauch-Pfanne denn? *maichschnellselbereinlad*

Very Happy

lg
bine


Die meisten Menschen haben kapituliert, die wenigsten sind gescheitert - Henry Ford
Re: Bea´s Buch [Beitrag #36949 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mi, 13 April 2005 07:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Die Nudeln-Lauch-Hack Pfanne war wieder oberlecker, und es sind noch 2 Portionen in den Frost gewandert. Genascht 2 Scheiben FinnCrisp mit Käse.
Getrunken hab ich noch 1 Liter A-Schorle.
Sport Very Happy gab es mit einer reichlichen Stunde Gartenarbeit, ich hab die Schalungen von unseren Pfosten abgebaut und das Beet wieder in Ordnung gebracht, dabei noch reichlich Erde mit dem Handsieb ausgesiebt, weil man bei nem alten Haus eben alles mögliche in der Erde findet, Bauschutt, Schrott, Glas... Shocked Very Happy .
Dann noch den Sitzplatz gekehrt und jetzt sieht es wieder ordentlich aus.
Als nächstes müssen die Pfosten abgeschliffen werden und dann mit den Rankgittern erst impraigniert und dann lasiert werden. Ich hoffe, dass wir in 2-3 Wochen den Zaun aufstellen können...


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #36952 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mi, 13 April 2005 07:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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Guten Morgen liebe Bea, solange du keine Knochen findest geht es ja noch Shocked Shocked aber ein Schatz wäre auch nicht schlecht.

NUDEL Lauch Pfanne sabberrrrrrrrrr Wahrscheinlich dringe ich nach den 2 Wochen in den nächstbesten Supermarkt ein und kaufe alle Nudelvorräte auf Very Happy Very Happy

Ich wünsche dir einen schönen Mittwoch (Bergtag) und ich will immer noch SONNE. aber wenigstens ist es wieder etwas wärmer geworden.

Liebe Grüße
Werbeagle


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jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel

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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37039 ist eine Antwort auf Beitrag #36952] Mi, 13 April 2005 14:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Hey Bea,
hut ab vor deiner Energie in puncto "Zaunbau".
Und das nach der Arbeit.Da brauchst du echt keinen sport mehr!
Hast du mon.FK geguckt?-Bestimmt!!!!!!!!
nächste woche wirdŽs ja interresant!Habe letzte woche mal in eine alte Folge reingeguckt,da wars ja noch richtig langweilig!
Da hieß Fr.Wünsche noch gar nicht Fr.Wünsche.
Gerade ist mein chefin wieder abgerauscht.2 Tage hintereinander.
Die ist mir immer zu hektisch und fummelt mir immer in alles dazwischen.Ich habe nu mal meine eigne Ordung.Ich geb zu ,auf meinem Schreibtischn regiert manchmal da chaos.Aber ich beherrsch das ganz gut.Wenn sie da war ,da finde ich manches nicht oder nur nach langem Suchen!
Wünsch Dir schönen Feierabend !
Gruß simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37051 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mi, 13 April 2005 15:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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ich mach mich gleich auf den Heimweg...

gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Bärlauchkäse
mehrere Veranstaltungskekse (so Gebäckmischung, wenn die auch genau vor meiner Nase stehen... Very Happy )
2 Scheiben Kürbiskernbrot mit Putensalami
1 Kräuterquark
1 Apfel

was noch weiß ich noch nicht...

getrunken:
3 Kaffee
0,2 Liter Multivitaminsaft
0,2 Liter Selter
2 Liter A-Schorle

wird noch mehr...

Sport:
je nach Zeit Balken abschleifen...aber nicht mit Hand, mit Maschine...


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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37056 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mi, 13 April 2005 16:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
perdia ist gerade offline  perdia
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Huhu Bea,
Dein Programm beeindruckt mich auch schwer.
Mal sehen, ob das bei uns auch so wird Wink

Wie du siehst bin ich immer noch hier im
Büro, aber nicht mehr lange... nur noch
Tagwerk fertig und dan losgehts Smile

Liebe Grüße und einen schönen Abend.
Perdia


Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.

Hier entlang


Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37068 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mi, 13 April 2005 17:09 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Huhu Bea,

ich muß mich jetzt wenigstens nicht für ganz vertrottelt halten, wenn Metamizol und Novaminsulfon ein und dasselbe sind Very Happy. Ist aber so richtig lieb, daß du nachgeschaut hast Wink.
Wie ihr mir beim aufstehen helfen könnt ist eine gute Frage Very Happy. Leider gar nicht, aber meine Mama hat jetzt den Auftrag, mich erstmal täglich zu wecken und Frosch darf nicht eher aus dem Haus, bis ich endlich aufgestanden bin. Ich hab mir natürlich einen blöden Spruch anhören müssen ( "Wann soll ich denn dann in die Uni gehen? Um 5:00 Abends oder wie ?!" ), aber ich denke, das passt schon irgendwie.
Wünsch dir gutes schleifen und einen schönen Feierabend,
Dingeli


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy

[Aktualisiert am: Mi, 13 April 2005 17:23]

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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37132 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Do, 14 April 2005 07:30 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Gestern ahb ich mir Linsen aus dem Frost gesucht, sehr lecker, reicht auch noch für heute.
Getrunken ca. 1 Liter A-Schorle.
An den Balken hab ich 1,5 Stunden geschliffen, dann waren zum einen meine groben Schleifscheiben alle und zum anderen der Schleifer kurz vorm aufgeben...aber der hat auch schon allerhand hinter sich. Und bevor er mir vollständig um die Ohren fliegt, kauf ich heute einen neuen, da ist dann wieder Garantie drauf...(den vorherigen hab ich im Rahmen unserer Türschleifaktion (13 Türen) 3 oder 4 x umgetauscht Very Happy )
Und ich hab mir zu CSI das Trampolin in Wohnzimmer geholt (da war der Kamin an) und bin 10 min gehüpft, immerhin besser als nix...


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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37134 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Do, 14 April 2005 07:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Anna
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Huhu Bea

Schade, dass ich so ein kleines Wohnzimmer hab, sonst würde ich auch beim Fernsehen sporteln. Und einen Fernseher ins Schlafzimmer? Na ich weiß nicht, bei zwei Leuten wären das dann drei Fernseher. Ausgenommen von Küche und Bad in jedem Raum einer. Das ist wohl etwas übertrieben Laughing

Liebe Grüße
Anna


Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”

Reinhold Niebuhr


Re: Bea´s Buch [Beitrag #37166 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Do, 14 April 2005 08:51 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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Guten Morgen liebe Bea, hast du schon mal CSL gekuckt auf RTL2. Auf dieser total durchgeknallerten Insel???? hahah sowas kucke ich total gerne. Und Lost hat mich auch schon in seinen Bann gezogen.

Viel Spaß beim schleifen. Weißt du was mein Traum wäre, im Lotto gewinnen, nicht mehr arbeiten müssen ein altes Herrenhaus kaufen und dann alles selbst renovieren (so weit es geht) dann hääte man ja auch genügend Zeit und Geld um sich alle teuren Heimwerkergeräte zu kaufen. Und ich würde jedes Zimmer in einer anderen Farbe streichen. Ach Schnucki lass uns doch den Abend im gelben Salon verbringen Laughing Laughing Bring doch unsere Besucher schon mal in das grüne Zimmer Surprised

Hihih

Liebe Grüße
Werbeagle PS und dann hätte ich noch mehr Platz um noch mehr Bilder aufzuhängen


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Werbeagles TB
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37189 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Do, 14 April 2005 10:03 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Moderatorin
Guten Morgen Bea,

rate mal, was ich verschrieben bekommen habe? Novalgin in Tablettenform Very Happy
Jetzt kann ich mir aussuchen was ich nehme, Tabletten oder Tropfen. Allerdings werde ich versuchen, meinen Kopfschmerz erstmal mit Calciumphosphorikum zu bekämpfen, ich glaube zwar nicht, daß das wirkt, laß mich aber gerne eines besseren belehren.
Ich wünsch dir einen shcönen Tag,
Dingeli Wink


************

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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37225 ist eine Antwort auf Beitrag #37134] Do, 14 April 2005 11:06 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Anna schrieb am Don, 14 April 2005 07:35

Huhu Bea

Schade, dass ich so ein kleines Wohnzimmer hab, sonst würde ich auch beim Fernsehen sporteln. Und einen Fernseher ins Schlafzimmer? Na ich weiß nicht, bei zwei Leuten wären das dann drei Fernseher. Ausgenommen von Küche und Bad in jedem Raum einer. Das ist wohl etwas übertrieben Laughing

Liebe Grüße
Anna


hmmm, wir haben in Wohnzimmer, Küche und Schlafzimmer jeweils einen Fernseher... ich finde das nicht übertrieben, und Fernseher kosten heutzutage auch nicht mehr die Welt... Wink

lg Sabrina



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Größe: 1,72 m

Start am 01.09.04 mit 103 kg

1. Ziel: U90
2. Ziel: 87 kg --> Ziel bis 19.10.2014
3. Ziel: U85
4. Ziel: U80
-------------------------------------
"the moment i let go of it
was the moment i got more than i could handle
the moment i jumped off of it
was the moment i touched down"
Alanis Morissette - Thank You
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37272 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Do, 14 April 2005 14:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Hey Bea,
3 x CSI diese Woche,das war schon nicht schlecht.
Ich schau das total gern,bin aber erst durch euch drauf gestoßen.
am Montage habe ich dann auch noch "Crossing Jordan"geguckt.Ist so ähnlich.Da hat übrigens "Mr.Big"mitgespielt.Ich weiß ja nicht ob "Sex in the city-Fan" bist!
Wieso weißt du denn schon 6 wochen im vorraus ,was bei FK passiert?
Heute ist direkt mal schön Sonne,da habe ich auch gleich viel mehr zu tun.
Schönen Donnerstag noch und Liebe grüße von Simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37297 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Do, 14 April 2005 16:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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kurze Bilanz...

gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Bärlauchkäse
2 Scheiben Kürbiskernbrot mit Putenpastete
1 Apfel
1 Kräuterquark

es gibt noch den Rest Linsen *lecker*

getrunken:
2 Kaffee
reichlich 2 Liter A-Schorle

wird noch mehr

Sport:

eher nicht, hab heute noch Kosmetik mit anschließender Rückenmassage *freu*


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37300 ist eine Antwort auf Beitrag #37297] Do, 14 April 2005 16:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Schade das du am montag bei "Crossing jordan"eingeschlafen bist,war echt gut.
Und die neue "Hausfrauenserie"am Di.fand ich auch köstlich!
Schönen Dank für den HG-Tip!
Wettkampf sonntag 13.00 uhr Start an der alten Messe.
Schöner Feierabned lohnt nicht mehr,bist ja bestimmt bereits weg!
Trotzdem
LG von simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37328 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Fr, 15 April 2005 07:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Gestern gab es den Rest Linsen und 4 Scheiben FinnCrisp mit Käse
und einen dreiviertel Liter A-Schorle.
Dann war ich zur Kosmetik mit anschließender Rückenmassage, war sehr schön, bloß tut mir jetzt der ganze Schulterbereich weh, weil er mal ordentlich durchgeknetet wurde... Very Happy .
Danach bin ich bloß noch Duschen und ins Bett.


Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg

Start Januar 2004: 89,? kg
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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37340 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Fr, 15 April 2005 09:41 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
pichi ist gerade offline  pichi
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Hallo Bea!

Dann hast dich ja gestern fein verwöhnen lassen Very Happy , muß auch mal sein Wink.

Wünsch dir ein erholsames Wochenende!

lg Sabrina



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Start am 01.09.04 mit 103 kg

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the moment i jumped off of it
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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37344 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Fr, 15 April 2005 10:07 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
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Guten Morgen liebe Bea, da hast du ja einen schönen Tag gehabt. So eine Massage ist schon herrlich. seuufzzzzzzz Man könnte ja auch von seiner besseren Hälfte geknettet werden. aber wie lange hatlen die durch 5 Minuten wenn es hoch kommt Very Happy

Bea wir haben endlich WE. Hier scheint noch die Sonne, es ist warm und die Vögel tschirpen, außerdem sehe ich aus meinem Fenster lauter grüne Bäume. Herrlich.

ich wünsche dir ein schönes WE.

Liebe Grüße
Werbeagle


Anfang: 05.01.2004 mit 79,9 kg
jetziger Stand zwischen 70,0 und 71,7 kg
ich bin ein schottischer Standteebeutel

Werbeagles TB
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37397 ist eine Antwort auf Beitrag #37344] Fr, 15 April 2005 12:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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@Werbebeagle-mein Mann streichelt höchst mal meinen Rücken-Richtige Massage kann man das nicht nennen.
Aber mein Sohni-der kann das prima.
Ich hab ihm schon vorgeschlagen Physiotherapeut zu lernen.
Aber dazu hat er "leider"keine Lust!

Uihh-habe jetzt Dein TB zum Posten missbraucht!
Kosmetik und Massage ,ist einfach herrlich,nur das doofe Augenbrauen zupfen-find ich sehr unangenehm.
Heute ist hier ein super Wetter.
Hatte heute morgen gut zu tun-unsre Rentner waren alle auf den Beinen.Und so kann ich mit meinem Freitagumsatz mehr als zufrieden sein.
Jetzt werde ich in der mittagspause,bei dem herrlichen Wetter mal zu Fuß zur Post schlendern,muß noch ein paar Rechnungen und Mahnungen einstecken.
Ich wünsch dir ein wunderschönes WE!
Ganz liebe Grüße von simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37452 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Fr, 15 April 2005 15:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Ort: Sachsen
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Gleich ist Feierabend *freu*

gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Bärlauchkäse
1 Apfel
2 Scheiben Kürbiskernbrot mit Putenpastete
1 Kräuterquark

was es heute noch gibt - keine Ahnung, muß mal meine Schränke inspizieren, was sich findet...

getrunken:
2 Kaffee
reichlich 2 Liter A-Schorle

wird noch mehr

Sport:
hatte ich heute schon, ich habe 33 10-Liter Kanister ausgewaschen, so richtig mit schütteln und so...

Ich will heute noch an meinen Zaunssäulen weiterschleifen (hab ja einen neuen Schleifer Very Happy ) , morgen Wäsche, Tanken, Nudelsalat machen, weiter am Zaun und abends zum Geburtstag.
Sonntag hoffentlich mal Gammeltag...

Ich wünsche allen, die hier noch reinschauen ein schönes Wochenende.


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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37608 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 07:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Registriert: September 2004
Ort: Glückstadt
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Huhu Bea,
ich wünsch dir eine tolle Woche mit wenig Stress. *knuddel*


LG Andrea


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The next time you think you are perfect,
try walking on water!







Re: Bea´s Buch [Beitrag #37616 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 08:18 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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WE vorbei, viel zu kurz wie immer... Confused Very Happy
Am Freitag hab ich als ich nach hause kam ein paar Waffeln gegessen, mir war nach nix anderem und als ich mit Schatzi von der Physio wieder zu Hause war, haben wir und Wiener geteilt...Würstchen, keinen aus dem Forum Laughing Laughing .
Samstag früh Tanken, Einkaufen, Nudelsalat und Philadelphia- Creme zusammenbasteln, Ich bin dann zu meinen Holzsäulen und Schatzi hat den Salat schon zur Party geschafft. Ich hatte Holzschultz gestrichen, dann sind wie duschen und dann los.
War ne gute Party, allerdings hab ich mir noch ne Monsterbeule eingehandelt, ich bin nach der Party daheim über meinen Fön gestolpert (man sollte eben doch aufräumen) und mit dem Kopf gegen die Wand geknallt, ist zwar nicht wirklich dick, tut aber auf der Größe einer Hand mörderisch weh...
Deshalb war gestern dann Regeneration angesagt...wir haben bis Mittag geschlafen, dann im Bett gefrühstückt, nebenbei ein bißchen Wäsche und ich hab nachmittags noch das zweite mal Holzschutz gestrichen. Schatzi ist gestern um 22 Uhr los, was aber nicht heißt, dass ich eine ruhige Nacht hatte, weil Garfield um 2 so herzerweichend gemauzt hat und reinwollte, dass ich munter geworden bin...also Katze reingelassen und wieder ins Bett und immer genau überlegen, wie ich den Kopf hinlege...schöner Mist...



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Bea´s Buch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37617 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 08:23 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dragonfly
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Ort: Glückstadt
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*puuuuuust* Du Arme. Laughing Laughing Laughing

LG Andrea


My Diary


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37622 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Dingeli ist gerade offline  Dingeli
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Registriert: September 2004
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Moderatorin
Ach herrje, Selbstverstümmelung führt nicht zur gewünschten Abnahme Very Happy ( siehe Beagle und seine Ohren Razz ), also lass das in Zukunft gefälligst Shocked Very Happy Very Happy . Ich hoffe, der Kopf tut heute weniger weh und dir geht's besser *mitpust*.
Wünsch dir einen unfallfreien Tag,
Dingeli


************

Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick! Very Happy
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37627 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 08:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Werbeagle ist gerade offline  Werbeagle
Beiträge: 2098
Registriert: September 2004
Ort: Oberhausen
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Aua, Bea was machst du denn da!!!!!! Zum Glück hast du keinen Wiener hier aus dem Forum gegessen (pruuusssttttt)

Und du hast recht. WE war viel zu kurz. mäno

Ich wünsche dir einen schönen Wochenanfang.

Die total kaputte
Werbeagle schhhhnnnarrcchchchchch (habe seit einer Woche noch weniger als sonst geschlafen pittschiiipuuuhhh)


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Werbeagles TB
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37642 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 09:54 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
scampi
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Registriert: September 2004
Ort: Wien
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Oje eine riesige Beule am Kopf! Hoff der Schmerz vergeht bald und du räumst jetzt immer brav den Fön weg! Wink

Gott sei Dank verspeist du keinen von uns! Aber wir würden ja auch schwerst imMagen liegen bleiben! Laughing

Wünsch dir einen schönen Wochenbeginn,
gglg scampi


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Verändere Dich -
und die ganze Welt wird sich verändern!

scampi´s büchal

Re: Bea´s Buch [Beitrag #37659 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 10:58 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
perdia ist gerade offline  perdia
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Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
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Mist, manchmal... macht man Sachen..

an einen leichten Terrakotta - Ton mit etwas gelb hatte ich
auch gedacht. Mal sehen. Ist schließlich das Schlafzimmer Wink

Liebe Grüße und gute Besserung
Perdia


Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.

Hier entlang


Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37681 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 11:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
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Registriert: September 2004
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Ja, das glaub ich auch, dass wir Wiener dir schwer im Magen ligen würden Shocked Laughing. Im Gegenzug verspeis ich dann ein Frankfurter und ein paar Berliner. Augsburger dürfen auch dabei sein Very Happy.
Hoff, deinem Kopf gehts bald besser Smile



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Du kannst deine Vergangenheit nicht verändern
Aber du kannst die Art verändern, wie du mit ihr umgehst
Mein Tagebuch
Re: Bea´s Buch [Beitrag #37691 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 12:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
stine ist gerade offline  stine
Beiträge: 6488
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Was ist ein Kamenzer Confused michfrgendamkopfkratz


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37718 ist eine Antwort auf Beitrag #6853] Mo, 18 April 2005 15:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Rumkügelchen ist gerade offline  Rumkügelchen
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Arme Bea,
hast wohl vergessen was Dir Deine Mama immer erzählt hat:
Aufräumen!!!!!!!!!http://www.world-of-smilies.com/html/images/smilies/krank/headache.gif

Und dann kommt sowas!
Ja du hast recht,man isst ohnehin viel weniger,weil man viel eher satt ist!Auch wennŽes noch so lecker ist.Ich merke viel eher als früher,wann Schluß ist!
Morgen früh muß ich zum fädenziehn und Ergenbnis abholen.
Mal sehen was rauskommt!
Ich wünsch dir eine wunderschöne woche,ab morgen soll das Wetter ja leider nicht mehr so schön werden.
Aber was solls,wir müssen ja eh auf Arbeit sitzen!
Ganz liebe Grüße und Gute Besserung für Dein Riesenaua
sagt Simone


1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
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03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37720 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Mo, 18 April 2005 15:43 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Ich danke Euch allen für Eure guten Wünsche, und wie gesagt, solange ich mich nicht bewege - gehts Very Happy Very Happy

gegessen:
2 Scheiben VK-Toast mit Edamer
2 Scheiben Ballastinobrot mit Hähnchenbrust
1 Kräuterquark

es gibt noch Kapü mit Bohnen und ein bißchen Truthahnfleischkäse (Restevernichtung von gestern)

getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle

wird noch mehr

Sport:
Schrott an den Zaun bringen (bei uns ist morgen Schrottsammlung)
Zaunssäulen lasieren,
vielleicht noch ein bißchen Unkraut jäten...


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Re: Bea´s Buch [Beitrag #37794 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] Di, 19 April 2005 07:22 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
Bea68 ist gerade offline  Bea68
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Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
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Gestern, wie angekündigt noch Kapü mit Truthahnfleischkäse und Bohnen gegessen, dann beim Gulaschbraten genascht, ein paar Fleisstückchen und noch FinnCrisp mit Käse.
Getrunken ca 1,5 Liter A-Schorle.
Sport war die Hälfte von dem, was wieder unser Rasen werden soll unkrautjäten und glattrechen (ca. 60 m2, Rest heute oder so) dann hab ich mein Gemüsebeet noch umgegraben und meine Zaunspfähle fertig lasiert.


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