Abnehm Forum Abnehmen im Forum

In Gemeinschaft gesund und erfolgreich abnehmen
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Tagebuch eines Engels :-)
Re: Tagebuch eines Engels :-) [Beitrag #376508 ist eine Antwort auf Beitrag #359924] Fr, 07 August 2009 15:53 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
engelchen86 ist gerade offline  engelchen86
Beiträge: 91
Registriert: Februar 2009
Ort: Dresden
Member
War nun beim Chirurgen, gebrochen ist zum Glück nichts aber leider ist ein Band gerissen. Hab grad voll die Depri, war grad mal wieder motiviert genug um den inneren Schweinehund zu bekämpfen und Sport zu machen und nun das! Hat jemand ne Ahnung wie lang ich den Knöchel jetzt nicht belasten darf bzw. wie lang ich warten sollte um wieder Sport zu machen? Hab im Moment eine Aircast-Schiene die ich jetzt noch eine Woche ununterbrochen tragen muss aber ich weiß nicht ob ich danach den Knöchel wieder voll belasten kann. Der Arzt hat nichts gesagt und ich hab auch vergessen zu fragen. Vielleicht gibts hier jemanden der das zufällig auch schon hatte??
Danke schon mal vorab...

Den Beitrag einem Moderator melden

Re: Tagebuch eines Engels :-) [Beitrag #377179 ist eine Antwort auf Beitrag #359924] Di, 11 August 2009 22:02 Zum vorherigen Beitrag gehen
engelchen86 ist gerade offline  engelchen86
Beiträge: 91
Registriert: Februar 2009
Ort: Dresden
Member
Ups, heut gabs etwas wenig. Nur ne Suppe mit Ei zum Mittag, halbes Brötchen (trocken) zum Frühstück und ein Döner zum Abendbrot. Allerdings weiß ich überhaupt nicht was so ein Döner wiegt! Hab jetzt 500g angegeben, ob das stimmt? Denk mal das wird zu wenig sein, dann hätte ich heut nur 1400 kcal gesamt zu mir genommen...

Den Beitrag einem Moderator melden

Vorheriges Thema: Ninas Weg zur Traumfigur
Nächstes Thema: Susis Tagebuch
Gehe zum Forum:
  

[ PDF ]

aktuelle Zeit: Fr Jul 04 10:53:56 CEST 2025

Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.00672 Sekunden

Nährwerte

Körper Kennzahlen

Kalorienverbauch

Abnehmrechner

Sport Rechner

.:: Kontakt :: Abnehmforum Startseite :: Gesünder Abnehmen Startseite ::.