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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #373796 ist eine Antwort auf Beitrag #372539] |
Sa, 25 Juli 2009 12:08   |
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Dragonfly
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 53. Woche
Movie-Maker
Droplet
Barbara Andrea
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Dragonfly - 1,7 kg
Laufmeter
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Eilean
Kaddie macht Wiegepause
Fledermaus89 -
Förmchen
Ob das alles so richtig ist weiß ich allerdings nicht....war die letzten 3 Tage krank.
LG Andrea
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The next time you think you are perfect,
try walking on water!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #373798 ist eine Antwort auf Beitrag #373796] |
Sa, 25 Juli 2009 12:11 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 53. Woche
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Kaddie macht Wiegepause
Fledermaus89 +/- 0
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Wirklich positv ist mein Ergebnis auch nicht, aber besser als eine Zunahme.
Es ärgert mich nur ein bisschen, da die Ergebnisse die ganze Woche über besser aussahen. 
Aber der Tantenbesuch steht vor der Tür und da hab ich schon so etwas erwartet.
Außerdem hab ich gestern Abend um halb 10 noch mit Freunden Döner gegessen. Dieser lag zwar noch relativ gut mit in meinen Kalorienbudget, aber heute lag er wohl dafür etwas schwer im Magen. 
Naja, auf in eine neue Woche!
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #373833 ist eine Antwort auf Beitrag #373798] |
Sa, 25 Juli 2009 17:01 |
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Elke
Beiträge: 10604
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 53. Woche
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Barbara Andrea
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Elke - 0,1 kg
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Kaddie macht Wiegepause
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Soll aber nicht darüber hinwegtäuschen, daß ich letzte Woche (meinen Eintrag verschwitzt) ein plus von 400 gr hatte.
Aber die Waage ist mit 67,1 immer noch recht freundlich gewesen, da wir gestern abend noch eine Brotzeit gemacht haben und Brot, wenn auch nur Käcke und Vollkorn wiegt sich bei mir am nächsten Tag immer relativ unfreundlich, denn ich hatte die letzten Tage meist unter 67 kg, naja
Mein Sportprogramm von dieser Woche:
5 x 40 Min. CC Workout 2
5 x 50 Min. BBP Workout
5 x 15 Min. Rückengymnastik
Insgesamt 7 Std. 35 Min. Sport für diese Woche
Nächste Woche werde ich mit einer neuen BBP DVD starten, und Saskia hat mich schon vorgewarnt, ich bin schon mal gespannt !!!
Bestimmt gibts wieder neues Muskelkater 
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #373921 ist eine Antwort auf Beitrag #373900] |
So, 26 Juli 2009 12:34 |
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atax
Beiträge: 11034
Registriert: Oktober 2006
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| "Movie-maker" schrieb am So, 26 Juli 2009 08:57 |
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 53. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg (ich habe es doch geahnt ...) 
Droplet
Barbara Andrea
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Elke - 0,1 kg
Atax Mache auch Pause
Martina83
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Laufmeter
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Eilean
Kaddie macht Wiegepause
Fledermaus89 +/- 0
Förmchen
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GEWICHT am 01.09.2006 : 72 kg
Anfang ( hier im Forum ) : 23.09.2006
Gewicht : 68,5kg
Grösse : 1,55 m
Das Glück ist das Einzige was sich verdoppelt , wenn man es teilt !!
Wenn Du spürst, dass Dir Dein Weg, den Du gehst, nicht behagt,
dann kehre nicht um oder verharre, sondern schlage einen neuen Weg ein.
Wachsen kannst Du nur im Weitergehen
Mein Fotoalbum :
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/2332/1057/
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #373997 ist eine Antwort auf Beitrag #373985] |
Mo, 27 Juli 2009 08:55 |
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Martina83
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 53. Woche
Movie-Maker +/- 0,0 kg (ich habe es doch geahnt ...)
Droplet
Barbara Andrea
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Elke - 0,1 kg
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Martina83 +0,8 kg
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Dragonfly - 1,7 kg
Laufmeter + 0,3 kg
Bergfex
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Eilean
Kaddie macht Wiegepause
Fledermaus89 +/- 0
Förmchen -1,0 kg
DAS hätte nicht sein müssen.
Aber das wird ab JETZT anderst. Heute werden die letzten Süßigkeiten verschenkt und dann einfach keine mehr gekauft. Ausserdem will ich wieder viiiieeeellll öfter laufen gehen.
Hab ja jetzt ne Motivation. Mein Schatz ist nämlich der Meinung, ich könnte doch nächstes Jahr den Halbmarathon mitlaufen
Ob ich das schaff weiß ich zwar noch nicht, aber zumindest versuchen kann ichŽs ja mal 
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #375000 ist eine Antwort auf Beitrag #374055] |
Sa, 01 August 2009 08:29 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 54. Woche
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Martina83
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Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
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[Aktualisiert am: Sa, 01 August 2009 08:29] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #375069 ist eine Antwort auf Beitrag #375000] |
Sa, 01 August 2009 11:57 |
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Elke
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War gerade erst mal wiegen:
Waage war noch recht freundlich, zwar etwas mehr als gestern aber doch insgesammt recht erfreulich mit 66,3 Kilo, nachdem die letzten Wochen doch auch ständig rot waren
Da heute auch WE vom Sport ist gibt es nur meine Wochen-Bilanz zu berichten:
1 x 70 Min. neue BBP DVD
3 x 40 Min. CC Workout 2
4 x 50 Min. BBP Workout
5 x 15 Min. Rückengymnastik
Insgesamt 6 Std. 35 Min. Sport für diese Woche
Elke
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[Aktualisiert am: Sa, 01 August 2009 12:23] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #376579 ist eine Antwort auf Beitrag #375535] |
Sa, 08 August 2009 07:24 |
Sassi
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Sorry Mädels, aber ich kann nix dafür. Habe die ganze Woche brav gegessen und mich extrem viel bewegt. Aber die doofe Waage hat wohl ihre Tage! 
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #377842 ist eine Antwort auf Beitrag #376877] |
So, 16 August 2009 19:48 |
Sassi
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