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Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #374700]

Do, 30 Juli 2009 09:09

Emse09
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2009

Junior Member

Hallo an alle,
meine Tochter ist im Februar geboren.
Ich habe in der Schwangerschaft knapp 30 kg zugenommen. Jetzt sind es noch 20 kg zu viel.
Ich probiere es im Moment mit WW und Sport. Es klappt im Moment noch net so wirklich.
Ich bin echt unglücklich. Nichts passt mehr, nichts sieht mehr gut aus und ich fühl mich einfach net wohl.
Aber ich bleibe einfach stehen. Es wird einfach net weniger. Sonder nach einem Tag ist 1 kg mehr drauf, das kann doch net sein.
Es macht mich noch irre Smile

...
Was macht ihr so.
Rauchen habe ich auch aufgehört und net wieder angefangen will ich auch net...

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Re: Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #375464 ist eine Antwort auf Beitrag #374700]

Mo, 03 August 2009 13:55

Emse09
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2009

Junior Member

Hm, habe noch kein Kilo verloren Shocked

... Denke werde wohl aufhören mit WW. Werde jetzt jeden Morgen Spazieren gehen und abends Walken gehen.
Ich hoffe das hilft mir schon mal. Bin ein bisschen gefrustet. Ich werde net ganz auf Süßgikeiten verzichten. Werde aber auf jeden Fall mehr Obst und Gemüse essen.
Ansonsten koche ich ja jetzt immer schon frisch, also keine Fixprodukte außer für Salat Laughing

...
Also weiter gehts...

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Re: Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #375469 ist eine Antwort auf Beitrag #374700]

Mo, 03 August 2009 13:59

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

Zitat:

Ansonsten koche ich ja jetzt immer schon frisch, also keine Fixprodukte außer für Salat

Nicht das es schlimm wäre aber wozu ? eine Salatsoße ist doch so schnell angerührt und es gibt im Moment so tolle Kräuter

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
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Re: Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #375480 ist eine Antwort auf Beitrag #374700]

Mo, 03 August 2009 14:17

Emse09
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2009

Junior Member

Hast du ein leckeres Rezept für nen leckeren Salatdressing? Dann her damit Very Happy

...

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Re: Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #375489 ist eine Antwort auf Beitrag #374700]

Mo, 03 August 2009 14:28

osso
Beiträge: 25032
Registriert: September 2004
Ort: Hamburg

Senior Member
Admin

guckst du hier Grundrezept:
http://www.rezeptewiki.org/wiki/Einfache_Vinaigrette
Ich nehme etwas weniger Öl. Ist aber Geschmackssache.
Da kannst du dann Kräuter deine Wahl zufügen. Im Winter nehme ich auch gerne TK-Kräuter. Die kann gut dosieren.
Ansonsten hier auch viele Varianten

http://www.rezeptewiki.org/wiki/Vinaigrette

Start: 115 kg
Heute: ~77kg jetzt ohne Winterspeck
Mein Tagebuch

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Re: Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #375493 ist eine Antwort auf Beitrag #374700]

Mo, 03 August 2009 14:41

Emse09
Beiträge: 16
Registriert: Juli 2009

Junior Member

Danke dir. Also heute Abend gehe ich erstmal wieder Walken. Nach dem Einkaufen gehen wir mit Hund und Kinderwagen spazieren.
Freue mich schon so auf den Salat. Ich liebe Salat mit Putenbrustfilet. Hmm und dazu lecker Kräuterbaquette. Sehr lecker...
Wünsche allen einen schönen Tag...

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Re: Kg nach der Schwangerschaft gehen net weg!!! [Beitrag #378869 ist eine Antwort auf Beitrag #375493]

Mo, 24 August 2009 11:08

grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009

Senior Member

Hey,
na das mit dem Rauchen ist doch schon mal total super! Sei stolz auf dich!
Und WW und Sport hört sich doch schon mal gut an! Halte es ein bisschen durch, du wirst sehen, es geht bestimmt vorwärts.

Lg,

Büschel

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png

Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1254121992_93_199_239_17.png

Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
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