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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #384602 ist eine Antwort auf Beitrag #384590] |
Mo, 28 September 2009 09:21   |
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"Movie-maker"
Beiträge: 12346
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Ort: 2007 v. Bln. n. Potsdam ...
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| Martina83 schrieb am Mo, 28 September 2009 08:18 |
Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 62. Woche
Droplet
Barbara Andrea Pause bis auf Weiteres
Mema
Elke -0,2kg
Atax
Martina83 +1,4kg
crazydani89
pichi
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie Bis auf ein paar kleine Ausnahmen war alles ok
Fledermaus89 + 2,0 
Förmchen
Fragt mich jetzt bitte nicht, wie DAS zustande kommt. Ich schiebŽs momentan einfach mal auf die Tante, die seit heute morgen zu besuch ist...
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LG ... Margit
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Aktion Scharf Club
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Eigentlich wäre die Welt gar nicht so übel, wenn es nur nicht einige dieser nervigen Mitmenschen gäbe!
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #385521 ist eine Antwort auf Beitrag #384679] |
Sa, 03 Oktober 2009 20:42 |
Sassi
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Wiegeergebnis der scharfen Mädels in der 63. Woche
Droplet
Barbara Andrea Pause bis auf Weiteres
Mema
Elke
Atax
Martina83
crazydani89
pichi
Laufmeter
Bergfex
JennyF.
Eilean
Kaddie
Fledermaus89 Zwangspause dank Beinbruch 
Förmchen
Alter: 27 Jahre
Körpergröße: 193 cm
Neustart: 01.01.2017 - 140 kg
Januar: 133,6 kg: - 6,4 kg
Februar: 136,0 kg: + 2,4 kg
März: 138,5 kg: + 2,5 kg
April: 136,8 kg: - 1,7 kg
Mai: 137,6 kg: + 0,8 kg
Letzte Tickeraktualisierung: 02.06.2017
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #386925 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mo, 12 Oktober 2009 10:03 |
Sassi
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Ich würd ja gerne, aber bin im Moment leider verhindert.
Alter: 27 Jahre
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387049 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Di, 13 Oktober 2009 10:29 |
Sassi
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Hey Sabrina,
das ist ja ein super Ergebnis!! Herzlichen Glückwunsch! 
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387086 ist eine Antwort auf Beitrag #387084] |
Di, 13 Oktober 2009 12:43 |
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"Movie-maker"
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| Laufmeter schrieb am Di, 13 Oktober 2009 12:22 |
Ich bin derzeit sehr unscharf, erst mußte ich mein Leben wieder in den Griff kriegen und dann warŽs halt schon Oktober... Und bei den Mengen an Geburtstagsfeiern im Oktober ist Scharfsein echt nix!
Vielleicht sollt ich mich rausnehmen, bis ich wieder Tritt gefasst hab...
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Genau, deshalb hab' ich mich auch erstmal für 'ne Weile hier verabschiedet ... ich komme aber wieder, keine Frage!!!!! 
Ich find's einfach blöd, wenn der Name hier drin steht und man seit Wochen nix mehr reinschreibt!
Allen, die tapfer weiter machen wünsche ich viel Erfolg!!! *wink*
LG ... Margit
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387307 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Mi, 14 Oktober 2009 15:02 |
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"Movie-maker"
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Hallo Rosi,
herzlich willkommen hier im Aktion Scharf Club!!!
Zur Beherzigung hier schon mal die Hausordnung!!!
Hausordnung des Aktion-Scharf-Clubs
1. Wir tun, was wir können. Wir WOLLEN weiter Abnehmen!
2. Süßigkeiten und Knabberzeugs ist durch Obst und Gemüse zu ersetzen.
3. Auch einzelne Gummibärchen enthalten Kalorien. Kleinvieh macht auch Mist.
4. JA, auch EIN Gummibärchen enthält Kalorien.
5. Sport macht Spaß.
6. Jede Bewegung ist nützlich. Jede AUSSER des Gangs zum Kühlschrank.
7. Der Wiegetag ist der Samstag. Nachreichen des Gewichts ist erlaubt.
8. Steht man am Süßigkeiten-Tisch oder -Schrank, wird man sogleich umringt von eifrig wackelnden Zeigefingern der anderen Club-Mitglieder. Somit ist der Lehrer Lämpel (s.u.) unser treues Maskottchen.
9. Neben wackelnden Zeigefingern gibt es hier auch Hände, die den anderen kräftig unter die Arme greifen können.
10. Wir sind konsequent, halten durch und lassen uns durch eventuelle Ausrutscher nicht vom richtigen Weg abbringen.
11. Hier wird nicht gejammert, sondern gearbeitet.
12. Der Schweinehund muss leider draußen bleiben. Anleinmöglichkeiten finden sich neben der Tür.
13. Ausrutscher werden gebeichtet.
14. Erfolge werden durch Trommelwirbel und Tusch belohnt!
15. Viel Trinken ist Pflicht (natürlich keinen Alkohol) ... !!!
Viel Spaß hier und viel Erfolg dazu ... 
LG ... Margit
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[Aktualisiert am: Fr, 16 Oktober 2009 11:26] Den Beitrag einem Moderator melden |
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387417 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Do, 15 Oktober 2009 10:17 |
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Rose1978
Beiträge: 356
Registriert: Juni 2008
Ort: Graz
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Senior Member |
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Guten Morgen an alle scharfen, halbscharfen und wenigerscharfen Mädels
Aus der Fischsuppe ist ein Fischeintopf geworden. Dazu gabs Quinoa....überaus lecker!
Ganz ehrlich, der 8er hat mich gestern schon schockiert.
DER MUSS WEG, so schnell wie möglich!!!! 
Grüssele, Rosi
Startgewicht am 23.06.2008 = 73,5 kg
vorläufiger Tiefststand im 9/2008 = 70,6 kg
Startgewicht/Schwangerschaft = 72 kg
Endgewicht/Schwangerschaft = 88 kg
08.06.2009 = 77,5 kg
14.10.2009 = 80,3 kg
09.06.2015 = 74,9 kg
Meine Nickpage
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387634 ist eine Antwort auf Beitrag #387620] |
Fr, 16 Oktober 2009 11:43 |
Sassi
Beiträge: 7563
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| Martina83 schrieb am Fr, 16 Oktober 2009 11:10 |
ich bin hier so im Stress und so gefrustet, dass ich gerade wirklich am überlegen bin, ob ich in der Mittagspause zum Lidl geh und mich mit Süßkram eindeck...
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Antrag abgelehnt!!!
Alter: 27 Jahre
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April: 136,8 kg: - 1,7 kg
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387639 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 16 Oktober 2009 11:53 |
Sassi
Beiträge: 7563
Registriert: Dezember 2008
Ort: NRW
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Gute Frage! 
Aber mit Süssigkeiten wirst du ihn sicherlich auch nicht los. Da bist du nachher eher umso mehr gefrustet, wenn du die Zahl auf der Waage siehst.
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387651 ist eine Antwort auf Beitrag #278901] |
Fr, 16 Oktober 2009 12:34 |
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Martina83
Beiträge: 13766
Registriert: September 2004
Ort: Augsburg
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Senior Member |
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hm...
ich glaub, das funktioniert bei mir eher auch nicht. Bin dann zwar hinterher richtig kaputt, aber Glückshormone schütte ich bei Treppen ganz sicher nicht aus
Hab heute einfach nen sch**** Tag und ich glaub, da regt mich alles nur noch mehr auf, was nicht 100% so läuft, wie ich das gerne hätte.
Und wenn ich dann die Treppen rauf und runter renn bin ich nur gefrustet, weil ich so ausser puste bin, dass es sogar sein kann, dass ich irgendwann heulend auf der Treppe sitz
Ihr merkt schon, ich bin da nicht ganz einfach. Warum kann sich nicht einfach jemand freiwillig melden, mal 10 Min. richtig mit mir zu streiten, dann wärŽs bestimmt besser.
Genieße das Leben - Wenn Gott den Wert eines Menschen misst, misst er nicht die Tailie, sondern das Herz.
dahin gehen und reinschreiben
Mein Bilderbuch
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| Re: Aktion Scharf Club [Beitrag #387830 ist eine Antwort auf Beitrag #386921] |
So, 18 Oktober 2009 12:02 |
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Elke
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Registriert: April 2008
Ort: Bei Würzburg in Unterfra...
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Heut mach ich wieder mal den Anfang, hatte das die letzten zwei Wochen irgendwie verbummelt.
Hab leider wieder mal ein irgendwie recht rotes Ergebnis, allerdings war das von gestern, was ja mein Wiegetag hier ist und heute hats wieder 600 g weniger 
Gewichtsmäßig heißt das, gestern hatte ich 68,9 kg und heute also glücklicherweise wieder 68,3 kg
Irgendwie schwankt mein Gewicht zur Zeit von Tag zu Tag mächtig, oder ich schwanke, wie auch immer 
Ich bleibe natürlich dran, um an meine 66 kg vorm Urlaub wieder halbwegs ranzukommen
Und der Sport war auch ganz gut diese Woche, wenn man bedenkt, daß mein Mann immer noch schlafen konnt, während ich mich aufgerafft hab und den Schweinehund überlistet hab :
4 x 50 Min. BBP Workout
3 x 40 Min. CC Workout 2
1 x 40 Min. CC Workout 1
5 x 15 Min. Rückengymnastik
1 x 100 Liegestütze auf den Knien
Ergibt 7 Std. 15 Min.
Herzlich Willkommen Rosie !!!
Elke
Doch ein Tagebuch
Vorher, Nachher und dann auch andere
Urlaubs-Fotos 2008 und 2009
Elkes Rezepte
Elkes Plätzchen
Wir leben doch nicht um zu fasten, sondern fasten um besser zu leben, oder?
Die Wahrheit zu nennen ist ein Spiel,
die Wahrheit zu erkennen ist sehr viel,
die Wahrheit zu sagen ist oftmals schwer,
die Wahrheit zu ertragen sehr viel mehr
[Aktualisiert am: So, 18 Oktober 2009 13:03] Den Beitrag einem Moderator melden |
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