|
Startseite » Motivationsschub! » Öffentliche Tagebücher » Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #37910 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 20 April 2005 07:59   |
 |
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Gestern war ich faul...ich hatte einfach keine Lust noch was zu machen...
Hab mir Reis gekocht und mal wieder Reis mit Blumenkohl-Brokkoli-Gemüse gegessen, aber hinterher (obwohl ich satt war) noch rumgefressen, erst FinnCrisp mit Käse und dann noch Schokowaffeln, konnte mich irgendwie nicht bremsen. Naja, dafür gabs heute zum Frühstück erstmal bloß ne halbe Portion.
Getrunken hab ich noch reichlich 1 Liter A-Schorle.
Und Radieschen hätte ich ja ausgesät, wenn ich welche gehabt hätte  , hab sie doch letztes Jahr alle gemacht und muß erst noch welche kaufen...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38005 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 21 April 2005 07:51 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Gerstern hab ich mir, als ich zu Hause war, erstmal einen Kakao gemacht und dann kam schon mein Papa, Holz aus dem Hänger abgeladen und dann die 4 Zaunssäulen in ihre Halterungen gebastelt und auf die richtige Länge gekürzt, dann aufräumen, meinem Papa noch die Haare schneiden und dann war es schon 20 Uhr. Kaminofen geheizt, mir ein Gemüsecremesüppchen mit Juliennegemüse, Reis und einem ausgebratenen Mettende gemacht und dann erstmal Füße hoch...
Getrunken noch ca. 1 Liter A-Schorle und mein Bewegungselan war schon erledigt, bin ja auch gestern reichlich hin und her gelaufen...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38061 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 21 April 2005 11:30 |
|
|
Hei Bea,
Dein Schatzi kann ja ganz schön stolz sein auf dich,was du alles noch so nach der Arbeit fürŽs Haus machst .Also alle Achtung!
Was machst du aber mal ,wenn alles fertig ist?????????????
Ach ja ,meine Bekannte meinte mal,hört man bei Žnem alten Haus hinten auf,dann fängst vorn wieder an!
Mir ist heute eklig kalt,habe die Heizung im Büro auf 5 aufgedreht.Wenn das die chefin wüßte 
Denn ich bin heute definitiv zu dünn angezogen.
Für heute nachmittag hat sich bei mir Besuch angekündigt,ein ehemlager Kollege,hat hier in der Nähe zu tun und hat sich zum Kaffee eingeladen.Ich freu mich sehr drauf!
Und nach der Arbeit habe ich ja wieder Treppendienst!
Schönen tag wünsch ich dir!
Liebe Grüße simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38099 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 21 April 2005 15:55 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Und damit wieder was fertig wird, geh ich bald heim, allerdings mit Umweg über den Autoteilhandel, Luftfilter und Reinraumfilter sind wieder fällig und mein Blinkhebel hat ein seltsames Eigenleben entwickelt, welches sich darin äußert, das unkontrolliert das Fernlicht angeht, Schatzi hatte letztes WE schon nachgesehen, aber Kompaktbauteil, also neu  
Und dann will ich mich weiter der Zaunsfelder annehmen.
gegessen:
1 Scheibe VK-Toast mit Käse (geht auch, werde auch satt )
1 Apfel
1 VK-Brötchen mit Hähnchenbrust
1 Kräuterquark
gibt vielleicht nochmal dasselbe wie gestern, mal sehen...
getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-schorle
wird noch mehr
Sport:
Hausarbeit
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38134 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 22 April 2005 07:46 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Es gab Gemüsecremesüppchen mit Reis, Juliennegemüse und ein bißchen Knacker, 1 Liter A-Schorle und nix im Haushalt, weil Schatzi zwischendurch zu Hause war. Als ich ihn wieder zum LKW gebracht habe, bin ich noch in die Metro und hab dort dämlicherweise Flips und Schoki gekauft, über die ich dann auch noch völlig unkontrolliert hergefallen bin.
Ich hab heute früh mal versucht rauszubekommen wieso und denke es hat was damit zu tun, das mein Zeitplan bzgl. verschiedener Dinge, die ich zu Hause machen will zzt. absolut nicht aufgeht ALSO FRUSTESSEN Da hilft wahrscheinlich nur umsortieren und den Anspruch etwas runterschrauben und dann sollte es wieder besser werden.
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38157 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Fr, 22 April 2005 09:49 |
perdia
Beiträge: 1831
Registriert: September 2004
Ort: Alzey-Rheinhessen
|
Senior Member |
|
|
Hallo Bea,
ja es kommt schon ganz nah dran. So richtig hinkriegen,
tut es eh keiner. Warum weiß ich nicht 
Ja, ich hoffe auch, dass es irgendwann mal mit
dem Abnehmen wieder klappt. Ich weigere mich
einfach aufzugeben *trotzigmitdemfussaufstampf*
Falls wir uns nicht mehr lesen,
ein schönes Wochenende für Dich 
Liebe Grüße
Perdia
Was immer du tun willst, wovon immer du träumst,
fange es an....
In der Kühnheit liegt Mut, Macht und Magie.
Hier entlang
Ausgangsgewicht: 107 Anfang Juni
Tiefstand am 21.03.05 95,5 kg
Stand am 30.01.06: 103 kg )-:
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38177 ist eine Antwort auf Beitrag #38157] |
Fr, 22 April 2005 13:25 |
|
|
Du hast recht!
Altbau,-allerdings bist du bei Deiner stadtrundfahrt bestimmt
durchs Waldstraßenviertel gefahren.Und da kann ich mir beim besten willen keine Wohnung leisten.
Ich wohne etwas außerhalb ,aber trotzdem recht günstig und trotzdem ruhig(Friedhof als Gegenüber)
Schnell an der Autobahn,schnell im Wald und schnell an der Tram um in die stadt zu fahren!
Ich habe mal gelesen,man soll mit Einkaufszettel einkaufen gehen,da würde man angeblich nur das kaufen,was man wirklich braucht und würde nichts zu naschen einkaufen,und hungrig soll man gelich gar nicht gehen.
Diese klugen Sätze stehen in fast jedem Diätratgeber
Ich habe gestern z.B.bei Lidl mal nichts gekauft ,was mich in Versuchung bringen könnte!
Die haben übrigens bei uns ganz neue Wellnesflakes mit getrockneten Erdbbeeren und Frühlingsrollen mit Geflügel.
Beides sehr empfehlenswert und oberlecker!
Ich wünsch dir ein schönes WE!
Ganz liebe Grüße von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38384 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mo, 25 April 2005 09:26 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
ich hab auch keine Lust, vor allem, weil ich total platt bin...
Am Freitag hab ich meine Rankgitter zum 2. Mal mit Impräignierung gestrichen, da kam mein Papa und wir haben die Pumpe samt Steuerteil in den Domschacht verfrachtet und mein Papa hat die Elektrik komplettiert und jetzt brauch ich nur noch den Hahn aufdrehen und das Wasser aus dem Regenwassertank läuft *freu*.
Samstag früh Schatzi zur Physiotherapie gefahren, ich derweilen einkaufen, nach Hause, gefrühstückt (12 Uhr ) und dann in den Garten. Ich hab den Rest "Wiese" entunkrautet, gelockert, glattgeharkt, meine Baumscheiben aufgezeichnet und dann meinen Grassamen verteilt (der hat geradeso gereicht ) eingeharkt und dann angewalzt. Und dann den Sprenger aufgestellt und "Hahn auf!!". Dann hab ich noch im Beet neben dem Rasen meine Gladiolen eingebuddelt und Unkraut gejätet. Diese Seite vom Garten sieht jetzt schon wieder gut aus, jetzt muß bloß noch der Rasen wachsen. Schatzi hat sich derweil um mein Auto gekümmert, Filter wechseln, den Blinkschalter wechseln und hat mir das Werkzeug rangeschafft. Als der Sprenger lief, saßen wir erstmal mit einem Gläschen Sekt mitten bei uns auf dem Hof
Dann meine Sommerräder eingepackt und zum Kumpel, weil unser Hof ohne Pflaster nicht zum Räderwechseln geeignet ist. Schatzi hat meine Räder gewechselt und dann sind wir zum Grillen dort geblieben.
Gestern ging die Wühlerei weiter, Wäsche, Zaunsfelder streichen, mal Staubsaugen und Wischen, Zaunsfelder zum zweiten mal streichen, Abendbrot und dann stumpf auf die Couch fallen.
Mir tut jetzt noch alles weh, weil es gar nicht do einfach ist, ein Rankgitter von allen Seiten gleichmäßig einzupinseln, das waren schon einige Kniebeugen gestern...
ABER ich hab alles geschafft, was ich mir vorgenommen hatte und kann es diese Woche ruhiger angehen...
Ach ja Wiegeergebnis gibt es diese Woche keins, bin nicht dazugekommen...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
[Aktualisiert am: Mo, 25 April 2005 09:28] Den Beitrag einem Moderator melden |
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38434 ist eine Antwort auf Beitrag #38427] |
Mo, 25 April 2005 12:35 |
|
|
Hey Bea,
wäre Dir auch mit nur einem bisserl Nieselregen geholfen?
Bei uns ist es total ekelig,richtiges Aprilwetter!
Werte von Hannes sind übrigens alle okay,da ist mir ein Stein vom herzen gefallen,Du hast es bestimmt scheppern hören?
Dein wochenende war ich wieder sehr arbeitsreich!
Ich bin am samstag 35 km rad gefahren,meine Männer waren zum fußball,und ich habe mich aufŽs Radel geschwungen.
Hausarbeit war erst sonntag dran,weils gestern bei uns eh schon grau und trist war!
Ich wünsch dir eine superwoche.
Ganz liebe Grüße von simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38522 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 26 April 2005 09:41 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Das mit dem sauerkraut war eine durchschlagende Idee, aber nicht verkehrt.
Ich hab zwei kleine Scheiben Speck ausgelassen und das Sauerkraut (500 g)und bißchen Kümmel dazu, dann noch ein viertel Liter Gemüsebrühe, köcheln lassen, derweil 200 g Hörnchen gekocht und ein bißchen Kabanossi ausgebraten, Schinkenspreck wäre sicher schöner...Dann alles zusammengerührt - sehr lecker und bringt das Innenleben auf Trab
Getrunken hab ich reichlich 1 Liter Tonic und dann noch einen Baileys.
Ansonsten nur ein bißchen aufgeräumt und meine Balkonkästen wieder raus geschafft, ich hoffe nun wird es nachts nicht mehr zu kalt.
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38532 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 26 April 2005 11:00 |
|
|
Sag mal ist gestern bei HG irgendwas entscheidentes passiert?
Bin nämlich eingeschlafen,weil ich eigentlich vom Bettchen aus gucken wollte!
Aber durch den kümmel sollte sich das mit den blähungen in grenzen halten!
Ich mache einen meinen Krauttopf auch immer welchen dran!
Kind ist heute zur Klassenfahrt!
Das war gestern dann noch Streß pur,weil natürlich nur ganz betsimmte T-Shirts mitgenommen werden sollten,und ausgrechnet alle die die im moment noch auf dem bügelberg lagen.
Dann hat er das Bad ewig blockiert,weil wahrscheinlich jede Bartstoppel einzeln abrasiert werden mußte!
Und eh man dann wußte was man überhaupt an klanmotten mitnimmt,und welches Deo,und welches ach.......weiß der Geier was alles.
Ich dachte immer nur Mädels sind anstrengend,aber mein Sohn steht da keiner in was nach!
Heute abend wird dann in seinem Zimmer gleich der Frühjahrsputz erledigt.
Wettermäßig sieht es hier heute besser aus,kühl ist es zwar immer noch,aber die sonne versucht sich durchzuqäulen!
Schönen Tag noch!
Gruß simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38559 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 26 April 2005 14:48 |
|
|
Dank für die zusammenfassung,da habe ich ja richtig was verpasst!
Jetzt weiß ich auch wer Nick,ist,den mit dem Namen konnt ich in meiner Programmzeitung nichts anfangen!
Irgendwie fing das auch später an hatte ich den eindruck,denn CSI habe ich noch voll mitbekommen,und habe dann gezappt und da lief noch Jauch.
Ich hab ja nicht mal mehr den Anfang mitbekommen.
Schrecklich,als das früher meiner Mutter passierte habe ich mich immer schrecklich darüber amüsiert!
Schönen feierabned wünsch ich Dir!
Ach habe gerade hier im Ort entdeckt ,daß der nue aldi auf hat und bei dem kann ich jetzt sogar mit Karte zahlen!
Das wird Aldi freuen,kann ich jetzt noch mehr Umsatz dort lassen,den ich habe
1.nie genügend Bargeld in der Börse
2.nie Lust beim Einkaufen zu überlegen ,ob die Mäuse wohl reichen!
Gruß simone
1.1.2007: 82,4
1.1.2008: 79,9 Abnahme: 2,5 kg
1.1.2009: 79,0 Abnahme: 0,9 kg
1.1.2010: 83,0 Zunahme: 4,0 kg
1.1.2011: 86,5 Zunahme: 3,5 kg
Gewicht/BMI/Taille/Hüfte/OS
03.01.07:82,4/38,1/94/114/67
04.01.08:79,9/36,5/90/110/67
03.01.09:79,0/38,9/90/110/67
02.01.10:83!!!!!!! 92/111/67
01.01.11:86,5
http://www.earnstar.de/?ref=348985
http://www.questler.de/?rid=160142
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38572 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Di, 26 April 2005 16:22 |
Anna
Beiträge: 9027
Registriert: Januar 2005
Ort: Schneverdingen
|
Senior Member |
|
|
Deine "Sauerkrautnudeln" klingen lecker. Muss ich mir mal merken. Ansonsten wünsch ich dir einen schönen Feierabend, sofern er denn dann endlich da ist
Liebe Grüße
Anna
Gott gebe mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann, den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann, und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.”
Reinhold Niebuhr
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38606 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 27 April 2005 07:47 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Ich hab gestern meine Sauerkrautnudeln aufgegessen und noch ca. 1 Liter A-Schorle grtunken.
Genascht 2 Scheiben Käse...
Und dann hat mich gestern mein Auto geärgert, klang irgendwie sehr merkwürdig und bis ich rausbekommen hatte, dass am Luftfilter ein Schlauch nicht fest war, das hat ne ganze Weile und mehrere Telefonate mit Schatzi gedauert. Aber jetzt ist wieder gut. Wenn man so aufs Auto angewiesen ist, schiebt man schon Panik, wenn man nicht gleich ergründen kann, wo der Fehler liegt und wie schlimm es ist...
Meinen "Rasen" hab ich noch bewässert (bewässern lassen ) und das wars auch schon. Ein bißchen Haushalt und gut.
Irgendwie ist im Moment ein bißchen die Luft raus, aber vorm WE kann ich eh nicht viel machen...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38674 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Mi, 27 April 2005 16:00 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Noch zwei Tage dann ist WE
gegessen:
1 Körnerkrustie mit Edamer
2 Äpfel
2 Scheiben Sonnenblumenbrot mit Putensalami
1 Kräuterquark
eigentlich will ich mir nachher Spargel kaufen, mal sehen, wie er aussieht und was er kostet
getrunken:
2 Kaffee
2 Liter A-Schorle wird noch mehr
Sport:
Blumentöpfe schleppen, ich will mein Agaven, Agapanthen, Callas und Cannas noch aus dem Winterschlaf befreien...
Aber vorher bei meinen Eltern Blumen gießen (die sind auf Sardinien), bei meiner Freundin was einsammeln und ev. einkaufen.
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38731 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 28 April 2005 08:58 |
Dingeli
Beiträge: 6957
Registriert: September 2004
|
Senior Member
Moderatorin |
|
|
Huhu Bea,
das mit dem Handy ist eine komische Sache. Wenn ich 2 oder mehr unbeantwortete Anrufe habe, zeigt er mir nur den letzten Anrufer an. Nur so kann ich es mir erklären, daß ich nciht gesehen habe, daß meine Freundin anrief. Wobei der erste Anruf ( von mehreren Versuchen ) keinerlei Spuren hinterließ, komisch eigentlich.
Ich wünsch dir einen baldigen und dann fleißigen Feierabend ( aber übernimm dich nicht, etwas Ruhe braucht doch jeder ) , bald ist WE .
Liebe Grüße,
Dingeli
************
Lieber Gott, wenn du mich schon nicht dünn machst, dann mach wenigstens alle meine Freunde dick!
|
|
|
|
| Re: Bea´s Buch [Beitrag #38768 ist eine Antwort auf Beitrag #4287] |
Do, 28 April 2005 12:50 |
|
Bea68
Beiträge: 3153
Registriert: September 2004
Ort: Sachsen
|
Senior Member |
|
|
Ich schreib mal meine Zusammenfassung jetzt schon, weil wir nachher nach Cottbus zu einer Veranstaltung fahren und es sicher spääät wird (aber das was ich heute länger mache, geh ich morgen eher )
gegessen:
2 Scheiben VK-Toast - ich glaube ich sollte mir angewöhnen nur eine zu essen, das reicht nämlich eigentlich aus...
2 Scheiben Sonnenblumenbrot mit Tee- und Leberwurst
1 Apfel
1 Kräuterquark
einen Apfel hab ich noch mit und was heute noch gegessen wird, hängt sehr davon ab, wann ich zu Hause bin
getrunken:
2 Kaffee
1 Liter A-Schorle
den 2. Liter hab ich dabei und hoffe, es gibt auch noch was zu trinken
Sport:
wohl eher nix...
Ein weiter Weg beginnt mit dem ersten Schritt - aber - wir sind schon viele Schritte gegangen und befinden uns so mitten auf dem Weg
Start Januar 2004: 89,? kg
Start Januar 2005: 76,1 kg
Jetzt: 15.5.2005 75,0 kg
Ziel: ??.??.2005 69 oder so kg
Bea´s Buch
|
|
|
|
Gehe zum Forum:
[  ]
aktuelle Zeit: Mi Jul 16 05:55:38 CEST 2025
Insgesamt benötigte Zeit, um die Seite zu erzeugen: 0.03230 Sekunden
|
Mitglieder
Kalender
Suche
Hilfe
Registrieren
Anmelden
Startseite
... frage mich aber nicht was ich gesehen habe 
.
