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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392120 ist eine Antwort auf Beitrag #391969] Do, 12 November 2009 22:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
sweetbee36 schrieb am Do, 12 November 2009 11:24

Huhu zusammen!

Die 5kg bis Jahresende klingen ganz gut (meine 75 zu erreichen vielleicht Smile .

Ein weiteres Ziel bei mir könnte mal sein meine Angst vor dem Sportverein zu überwinden und mal hinzuegehn (ich zahle seit 2 Jahren oder mehr Embarassed Confused ) 5 Mal war ich da, 2 Mal Nordic Walking Technik, 2 Mal Badminton und einmal brasilisanischer Tanz (ne Freundin hat mich mitgeschleift, ich fand mich dort einfach fett und kann tanzen eh nicht leiden).
Was meint ihr dazu? Ist das ein angemessenes Teilziel?


Hey...
Ich wünsch dir viel Erfolg! Smile

Ich würd auf jeden Fall in den Sportverein zu gehen.
ich bin vor ca. 2 nur zum tanzen gegangen, weil meine damalige beste freundin das unbedingt machen wollte...ich fand es total klasse und mach es jetzt immer noch...meine freundin hat schon nach 2mal training aufgehört
also probier einfach verschiedene sachen aus und du wirst sehen was dir liegt und dir spaß macht.
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392121 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 12 November 2009 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Confused
So hooooooooome sweet hooooooome...bin total am arsch...

Trotz stundenausgleich, aber ja zuhause geschafft und nu heute abend noch der Kuchen ( siehe mein Tagebuch) das schlaucht.

morgen früh 8 Uhr geht der Wecker und dann wird gefrühstückt ( oder au nid) und an der Schwarzwälder weitergemacht. Den Bisquot noch schneiden und so.

Heute abend geht gar nichts mehr...


noch von euch jemadn wach?



Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392122 ist eine Antwort auf Beitrag #392117] Do, 12 November 2009 22:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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hey suuuuuuuuupi unser Grasbüschelchen lebt noch Laughing

Werde natürlich gleich deine Daten aktualisieren ung Glückwunsch zu den 9kg! Freu mich schon auf weitere Resultate von dir auch wenn es bis Sonntag vermutlich nicht mehr viel ändern wird und die 95kg Grenze schaffst du gaaaaaaaaanz bestimmt.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392124 ist eine Antwort auf Beitrag #392122] Do, 12 November 2009 22:31 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Urmeliii schrieb am Do, 12 November 2009 22:29

hey suuuuuuuuupi unser Grasbüschelchen lebt noch Laughing

Werde natürlich gleich deine Daten aktualisieren ung Glückwunsch zu den 9kg! Freu mich schon auf weitere Resultate von dir auch wenn es bis Sonntag vermutlich nicht mehr viel ändern wird und die 95kg Grenze schaffst du gaaaaaaaaanz bestimmt.


Jaaaaa ich lebe noch Wink Die neue Waage hat mich heute so motiviert, dass ich mein Soll heute so schnell erledigen konnte und endlich mal wieder richtig viel Zeit fürs Forum habe!
Und danke für deine lieben Worte und für die Datenänderung Wink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

http://diaet.abnehmen-forum.com/ticker2/fitness/nichtraucher/images/1254121992_93_199_239_17.png

Schaut doch mal vorbei, freu mich über jede Unterstützung:
Grasbüschels Tagebuch

Abnahme in Bildern:
Grasbüschels Fotoalbum
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392130 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 12 November 2009 22:39 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
bin heut 2h Fahrrad gefahren *freu* und außer 2 Maoams nichts ungesundes gegessen,
aber ich denk mal dieses wochenende wird kein großer unterschied auf der waage zu sehen sein

morgen wird noch mal ein voll stressiger tag
erst Schule, dann geb ich nachhilfe, dann gleich zum training, wenn ich glück hab, habe ich dann 1,5h mal nichts zu tun und danach gleich noch mal training, bis ich dann ca. 21:30 zu hause bin
wenn ich das mit dem gesunden und nicht zu viel essen schaffe, wird das vom kalorientechnischen her bestimmt ein super tag...
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392131 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Do, 12 November 2009 22:40 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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Registriert: Juni 2009
Senior Member
Noch eine Frage:
Ist die aktuelle Teilnehmerliste immer auf Seite 6 oder nur bei dieser Woche dann?


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392139 ist eine Antwort auf Beitrag #392131] Do, 12 November 2009 23:49 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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da hat aber jemand gaaaar net aufgepasst Wink die aktuelle Teilnehmerliste befindet sich seit ehm... dienstag? auf Seite 1!!!! Im allerersten Poste von mir! Razz

Wurde gefragt ob ich es net dahin verfrachten könne, da man es leichter wiederfindet als wenn man alle Seiten durchgehen muss.

Ach ja, mein gesetztes Ziel nach dem Aerobik heute morgen heute Abend noch einmal Laufen zu gehen hat geklappt. War ne gute Stunde, dh 7km. Jetzt kann ich das Wochenende wenigstens ruhigen Gewissens feiern Laughing und wisst ihr was? ich werde es GENIEßEN mir 1x KEINEN Kopf lang 2-3 Tagen zu machen ^^, ganz egal wie die Bilanz danach sein wird!

Wie schon mal gesagt, hatte mir ja eh eigentlich nur maximal 0,5 für die ersten 2 Wochen des Endspurtsvorgenommen, und da das letzte Woche ja so supi mit 0,7 geklappt hat... *mich gar net schäm*

Danach gib ich aber ordentlich Gaz beim Endspurt ^^ Bei mir ist mein eigener Geburtstag immer viel schlimmer, als die ganzen Sünden die ich über die Weihnachtszeit begeh. Die sind nämlich fast inexistent... also meistens. Rolling Eyes


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: Fr, 13 November 2009 00:02]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392141 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 13 November 2009 00:29 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
Beiträge: 4420
Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
Senior Member

Hallo zusammen,

die Woche läuft irgendwie net so ganz wie ich mir das wünschen würde...hab mir die wade gezerrt und an Sport ist deswegen kaum zu denken Rolling Eyes
Hoffe ich falle am Samstag net aus allen Wolken.


http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392143 ist eine Antwort auf Beitrag #392141] Fr, 13 November 2009 06:13 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
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So meine Lieben, gestern war ein Scheißtag, aber heute wirds besser Very Happy

Tagesbilanz : Rolling Eyes
Sport: 60 Minuten Pilates
Powerhouse: 2 Mal abgesehen von der Stunde Pilates
Flüssigkeit: so ein Liter


Jaja meine Damen, ich weiß das geht besser Surprised
Also werde ich heute etwas disziplinierter sein Very Happy


Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392148 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 13 November 2009 06:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
crazydani89 ist gerade offline  crazydani89
Beiträge: 1402
Registriert: März 2008
Ort: Heide (Schleswig-Holstein...
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Guten Morgen zusammen Very Happy
Die Woche neigt sich dem Ende zu und ich hab seit Montag keine Süßigkeiten mehr angerührt, das is für mich wirklich was Besonderes !!!

Allerdings glaub ich auch, dass Sonntag eher ein + wird.... irgendwie hab ich trotz Süßigkeitenverzicht viel gegessen...lass mich mal überraschen =)


http://www.diaet-ticker.de/pic/weight_loss/108054/.png


1. Etappenziel U 100
erreicht am: 09.03.2018 Smile

2. Etappenziel U90
erreicht am:

Mein Tagebuch
Willkommen in meinem neuen Leben
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392150 ist eine Antwort auf Beitrag #392148] Fr, 13 November 2009 07:04 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
Beiträge: 318
Registriert: Oktober 2009
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Guten Morgen Smile

Also wenn ich hier so die Nachrichten mitlese, hab ich das Gefühl, dass es nicht wirklich unsere Woche ist, obwohl die meisten ihre Wochenziele jetzt schon so weit erfüllt haben.

Heute wird für mich ein öder Tag. Hab mir frei genommen um alles für die Feier Nr. 1 heute Abend herzurichten und werde deshalb wohl oder übel den ganzen Tag am Aufräumen, Möbelrücken und Putzen sein. Kann nur sagen: wenigstens verbraucht man da, wenn man es intensiv macht, ordentlich kcal und da ich, obwohl ich noch bis 19h Zeit hab, wird es zeitlich gesehen trotzdem sehr, sehr eng. Aber egal, hauptsache heute Abend passt alles Rolling Eyes


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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392178 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 13 November 2009 08:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Very Happy morgen zusammen,

ja scheint wohl allen nicht so reinzulaufen die Woche, aber wie gesagt bis auf einen richtigen Tag Sport geht bei mir eh nichts, von daher muss es eh langsam gehn bei mir Smile

so ich muss nun in die Küche und meine Torte machen. Boden von gestern is ja vorbereitet fehlt ja nur noch der Rest, da sitz ich nu etwa noch 2 1/2 Std dran, dann bsi später

Gruß
underworld Cool

NACHTRAG: HIER DAS ERGEBNIS :

1.+2.Foto Giotto-Schwarzwälder

3. Waffelküchelchen für die Kleinen oder Kleingebliebenen^^


  • Anhang: 100_2795.JPG
    (Größe: 1.50MB, 116 mal heruntergeladen)


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

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Zweites Ziel U75:
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"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

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[Aktualisiert am: Fr, 13 November 2009 12:56]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392218 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Fr, 13 November 2009 12:57 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Registriert: November 2009
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nr.2 und nummer dreikönnt ihr in meinem tagebuch anschaun Smile
  • Anhang: 100_2796.JPG
    (Größe: 1.01MB, 115 mal heruntergeladen)


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Startgewicht: 82,0 Kg
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Zweites Ziel U75:
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[Aktualisiert am: Fr, 13 November 2009 12:58]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392238 ist eine Antwort auf Beitrag #392218] Fr, 13 November 2009 14:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
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underworld schrieb am Fr, 13 November 2009 12:57

nr.2 und nummer dreikönnt ihr in meinem tagebuch anschaun Smile


ahhh bist du verrückt?^^ Sowas kannst du doch in so einem Club nicht zeigen, da bekomm ich doch gleich Lust drauf Very Happy


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

Etappenziele in Kg:
1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392240 ist eine Antwort auf Beitrag #392238] Fr, 13 November 2009 15:00 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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grasbüschel schrieb am Fr, 13 November 2009 14:47

underworld schrieb am Fr, 13 November 2009 12:57

nr.2 und nummer dreikönnt ihr in meinem tagebuch anschaun Smile


ahhh bist du verrückt?^^ Sowas kannst du doch in so einem Club nicht zeigen, da bekomm ich doch gleich Lust drauf Very Happy



Ja doch ....das is der Sinn der Sache : Stelle dich deinem Feind!! Schau ihm direkt in die Augen (Giottokugeln)

Ausserdem musste ICH ihn machen und mich zurückhalten beim essen und quäle mich seit gestern Very Happy da solls euch doch nicht besser gehn...alle für einen und einer für alle Laughing Laughing


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Zielgewicht: 60,0 Kg

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Zweites Ziel U75:
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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392287 ist eine Antwort auf Beitrag #392240] Sa, 14 November 2009 08:47 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
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Registriert: Januar 2008
Ort: Buch bei Jenbach/Tirol
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WOW!!! Die Torte sieht ja total genial aus! Hast du Konditor gelernt? Ich will das auch können!!!

Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28888/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71494/.png


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392401 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 08:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Liesl ist gerade offline  Liesl
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Registriert: Januar 2009
Ort: Nähe Ulm
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Guten Morgen,

melde mich nur schnell mal um mein Gewicht zu melden. Diese Woche hat mich die Grippe dahin gerafft. Da ging nix mehr. Dafür hab ich heute beim Wiegen ganz große Augen bekommen. Abnahme von 2,6 kg. Shocked Das heißt, ich bin jetzt bei 77,2 kg. Diese Zahl habe ich schon lange nicht mehr gesehen. Laughing Denke aber, dass nach der Genesung vermutlich wieder einiges hinzu kommt.
Wünsche allen weiterhin viel Erfolg und eine schöne Woche.


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392402 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 09:26 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
grasbüschel
Beiträge: 578
Registriert: Juni 2009
Senior Member
Guten Morgen auch von mir Wink
Ich habe auch gerade große Augen bekommen, als meine Waage 95,8 kg anzeigte. Ist ja doch zu den 96,4 kg von vor wenigen Tagen ein großer Unterschied. Wobei mir dann auch eingefallen ist, dass ich mich das letzte Mal auch mit vollem Magen unterm Tag gewogen habe, im Gegensatz zu heute, mit leerem Bauch und nach der Morgentoilette.
Mir soll es Recht sein Very Happy

Also summa summarum dann: - 600 g Very Happy

Liebe Grüße!

Büschel


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/64234/.png
Neustart 24.08.2009

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1. Ziel: U100 erreicht am: ca. 20.10.2009
2. Ziel: U95 erreicht am: 28.11.2009
3. Ziel: U90 erreicht am: 16.01.2010
4. Ziel: U85 erreicht am:
5. Ziel: U80 erreicht am:
6. Ziel: U75 erreicht am:
7. Ziel: U70 erreicht am:

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[Aktualisiert am: So, 15 November 2009 10:38]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392405 ist eine Antwort auf Beitrag #392402] So, 15 November 2009 10:15 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
Beiträge: 2495
Registriert: April 2009
Senior Member
So meine Lieben,
hab mich gestern gewogen (auf meiner Waage) die anzeigte: 70,2

Heutiges Wiegen auf der Waage meines Freundes ergab: 69,8
Im Vgl zur letzten Woche sind das 100 g mehr

also + 100 g

Ich werde mich ab jetzt an meine eigene Waage halten, finde das ganze nämlich etwas verwirrend.
Hieße also Startgewicht ist immer noch 71, erreichen will ich also bis 1.1.2010 die 68, wenn's geht die 67.

Also war mein Verlauf bisher nicht

69,7
69,3
69,7
69,8

sondern

70,1
69,8
70,1
70,2

In den Akten vermerken bitte Very Happy

Hier noch meine gestrige Bilanz:
Tagesbilanz: 1577 kcal
Sport: nix!!
Flüssigkeit: 2 Liter

liebe Grüße an alle !!!





Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392424 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 11:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
ich hab diese woche auch zugenommen, aber nur wenig und das habe ich mirch auch schon gedacht

52,5kg
+200g
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392427 ist eine Antwort auf Beitrag #392424] So, 15 November 2009 11:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
jutta1984
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Ort: Frankfurt
Member
bin auch mal wieder da!
hab mich freitag gewogen!

87,9 kg...aber da ist wieder was drauf hatte gestern hausputz und irgendwie frust und da gab es mittags und abends dann tk-pizza Sad

aber bin guter dinge. in der woche läuft es besser Smile


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71067/.png

montags ist Wiegetag! Ziel bis 31.03.10 min. 80 KG erreichen! Wink
30.10.09 88,6
06.11.09 88,4
13.11.09 87,9
20.11.09 86,7
27.11.09 88,0 *heul*
05.12.09 87,0 Wink
16.12.09 86,1 (ich weiß, freitag ist wiegetag)
18.12.09 85,9
25.12.09 --
01.01.10 86,7 da war ich schon mal
...nach langer pause und einigen auf und abs
18.01.10 86,5
25.01.10 85,7
01.02.10 85,2
08.02.10 84,8
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392428 ist eine Antwort auf Beitrag #392424] So, 15 November 2009 11:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
murli ist gerade offline  murli
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Also , ich hab nix Schönes zu berichten... vermelde eine Zunahme von 1,7 Kilo !
Ich droh mir jetzt einfach mal selbst ! Wenn ich so weitermach , dann steig ich ab nächster Woche hier aus. Ist mir einfach zu peinlich...und zu blöd , immer wieder dazu stehen zu müssen in der " Öffentlichkeit ".
Das hab ich dann davon.


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/50584/.png

Größe : 1,72m

26.11.08 : 106,7 kg
24.12.08 : 100 kg
04.04.09 : 93 Kg ( also U95 geknackt )
Murlis Tagebuch
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392432 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 12:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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hallo zusammen,
Gewicht kann ich nicht sagen muss mich morgen früh wiegen, melde dann was sich getan hat.

Abnahme wirds aber definitiv NICHT sein da ich gerade ein sehr feucht fröhliches Probewochenende mit 5 std schlaf INSGESAMT hinter mir habe.

Gewicht kommt morgen, ich muss nun erstmal schlafen muss ja 18 Uhr wieder arbeiten Sad

Rechne aber mit einem Gewicht von 73kg oder so also einem Plus (was logisch wäre )

lg
underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71480/.png


Startgewicht: 82,0 Kg
Zielgewicht: 60,0 Kg

Start 08.08.11

Erstes Ziel U80:
Zweites Ziel U75:
Drittes Ziel U70:

"Was wird danach aus mir? - Die Zukunft!" (Zitat:Underworld)

Mein Tagebuch:
http://gesuender-abnehmen.com/index.php/t/6987/9517/
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392433 ist eine Antwort auf Beitrag #392432] So, 15 November 2009 13:19 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
mimurka ist gerade offline  mimurka
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Hallo Ihr Lieben,

ich habe erstaunlicherweise doch ein kleines Minus zu verbuchen. Heute morgen wog ich 59,0kg, also -0,2kg.

Ich weiß, das kann nur besser werden! Mit meinen Wochenzielen war wieder nix, ich weiß nicht, wo ich was falsches mache, vll soll ich mich nur auf ein Ziel konzentrieren?

Das wäre dann für nächste Woche 3x Sport.

Melde mich wahrscheinlich nächste Woche ins Fitnessstudio und geh 3x dahin. Morgen geh ich tanzen und am Samstag ist Yoga. Ergibt 5 mal was tun, also schon mal gar nicht so schlecht!

Wünsche uns allen ein wünderschönes Restwochenende und einen guten Start in die neue Abnehmwoche!!!

LG mimurka


http://vave.com/src/184.png

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392434 ist eine Antwort auf Beitrag #392433] So, 15 November 2009 13:35 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Ort: Hamburg
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Moin!

Bei mir sinds heute 81,7 Mad . Also eine plus 100Gramm.
Das Wiegen vorm Frühstück hab ich natürlich vergessen, ist einfach nicht mein Wiegetag Confused .
Eine Scheibe Brot und nen Schluck Apfelsaft zu spät gewogen Wink.

Naja, mal sehen, wie es nächste Woche aussieht...

Schönes Restwochenende euch!


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/21509/.png

http://www.vave.com/src/3578.png

Alter: 27
Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392436 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 13:55 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Süsse
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Hallo in die Runde Smile!

Habe mein Gewicht leicht reduzieren können und wog heute Morgen 78,8. Etwas mehr an Sport hätte vermutlich ein besseres Ergebnis gebracht, aber durch eine Erkältung war ich etwas zurückhaltender
mit den Leibesübungen Wink.

Ich wünsche euch allen weiterhin viel Ausdauer auch wenn das manchmal schrecklich hart ist, lieben Gruß, eure Süsse.


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392440 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 14:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
JennyFleckenfell ist gerade offline  JennyFleckenfell
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Registriert: Juli 2007
Ort: Pfalz
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Hallo auch,

wie schon befürchtet gibt es bei mir nix zu berichten...dafür geht es meiner Wade wieder gut und ich kann wieder Sport machen...also +/- 0 bei mir Rolling Eyes


http://img54.imageshack.us/img54/9363/z49f88d7f2eb23.gif



Über Gewicht spricht man nicht, Übergewicht hat man Wink


Startgewicht 88,5 Kg bis jetzt geschafft - 4,6kg Traumgewicht 69,9 kg

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/30443/.png
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392449 ist eine Antwort auf Beitrag #392440] So, 15 November 2009 16:42 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
Beiträge: 318
Registriert: Oktober 2009
Senior Member
So ihr Lieben! Nachdem ichjetzt das ganze Wochenende über nicht zu Hause war und grade mal 4-5 Stunden überhaupt geschlafen habe, mach ich mich jetzt mal langsam daran die Liste zu aktualisieren. Mich selbst kann ich allerdings erst Morgen wiegen, denn wenn ich jetzt noch auf die Waage steigen müsste, glaube ich dass ich vor Schreck wieder rückwärts runter fallen würde Laughing

Wie ich haben die meisten, wenn überhaupt nur leicht zugenommen. Das scheint mir aber ganz in Ordnung zu sein, einerseits wegen der normalen körperlichen Schwankungen, andererseits weil die letzte Woche bei den Meisten schon oft fast zu gut war Smile 100-200gr + zähl ich eigentlich nicht als zunehmen also bitte, reißt euch deswegen kein Bein aus, nächste Woche klappts bestimmt wieder besser Wink

@Murli: nein bitte mach das nicht. Bei einer Zunahme nächste Woche auszusteigen, würde deinem inneren Schweinehund nur wieder zu einem weiteren Erfolg verhelfen, aber ansonsten würde das gar nichts bringen. Du brauchst dich auch nicht zu schämen. Du wirst es schon schaffen *aufmunternd drück*


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



[Aktualisiert am: So, 15 November 2009 16:56]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392450 ist eine Antwort auf Beitrag #392449] So, 15 November 2009 16:46 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
bee ist gerade offline  bee
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Ort: Hamburg
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Ein Bein ausreissen würde allerdings einen Erfolg zeigen Wink.
Kleiner Scherz am Rande Very Happy .

Ja, nächste Woche wird bestimmt besser! Smile


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Größe: 167cm

NEUSTART (am 03.05.2013):
77,8kg ( BMI 27,9 )

1. Ziel: 79,9kg ( BMI 28,6 ) (am 12.01.2010: 79,7kg)
2. Ziel: 75kg ( BMI 26,9 ) (am 03.06.2013: 75,0kg)
3. Ziel: 70kg ( BMI 25,1 ) (am 21.09.2013: 70,0kg)
4. Ziel: 65kg ( BMI 23,3 )
5. Ziel: 62kg ( BMI 22,2 )

bisheriger Minimalwert: 65,1kg ( BMI 23,3 ) [am 02.06.2014]

Maße (09.02.2014):

Brust: 94cm [-> -9cm]
Taille: 77cm [-> -16cm]
Hüfte: 102cm [-> -12cm]

Ernährung:
3-5x am Tag,
keine Schokolade & reduzierte Masse an Süßigkeiten

Sport:

Walking, Radfahren & Gymnastik, bisher aber noch recht unregelmäßig
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392451 ist eine Antwort auf Beitrag #392450] So, 15 November 2009 17:02 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Registriert: Oktober 2009
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So, die Liste ist bis zum aktuellen Standpunkt jetzt aktualisiert. Bin gespannt wie es beim Rest noch gelaufen ist Smile

Also meine Ziele für die nächste Woche ist es das was ich diese Woche an Training versäumt habe, auch wenn ich meine Ziele von letzter Woch umgesetzt bekam, nachzuholen.

DH: 4x 60-90 Minuten Laufen und 2-3x 60 Minuten Krafttraining.

Ernährungsmäßig werde ich 2 vegetarische Tage einlegen.

So, das wär's momentan von meiner Seite aus Wink


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/70730/.png

1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392496 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 21:17 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Gast
Ich wünsch euch allen eine erfolgreiche Abnehmwoche!!!

Meine Ziele sind es:
- wieder mehr auf die Ernährung zu achten
- weiterhin Sport und vorallem viel dehnen!!!
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392502 ist eine Antwort auf Beitrag #392496] So, 15 November 2009 21:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Urmeliii ist gerade offline  Urmeliii
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Registriert: Oktober 2009
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hab meine Ziele so eben nochmal überdacht und setz noch was dazu:

werde versuchen jeden Tag ca. 400kcal durch Sport oder sonstige Art von Bewegung zu verbrauchen. Hier ist aber mein Ausdauer- bzw. Krafttraining auch mit eingeschlossen.

Außerdem setz ich mir noch ein absolutes Alkoholverbot dazu, da da ja auch seeeeeeeeeeeeeeeehr viele versteckte Kalorien sind Wink

Mal sehen wie das klappt ^^ die bereits oben genannten anderen Ziele werden aber natürlich auch weiterhin bestehen bleiben.


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1. Ziel: U70,0kg erreicht am 23. Oktober 2009

2. Ziel: U65,0kg erreicht am: (hoffentlich bis zum 03. Janaur)

3. Ziel: U62,5kg erreicht am: (bis hoffentlich Anfang März)

4. Ziel: U60,00kg erreicht am: (bis Ende Mai)

5. und letztes Ziel: U57,5kg erreicht am: (bis zu den Sommerferien)



Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392511 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] So, 15 November 2009 23:08 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
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Registriert: November 2009
Senior Member
@urmeliiiiiiiiii

haha , dann hatten wir fast dsa gleiche Wochenende. Hatte auch nur 5 Std schlaf insgesamt und auf die Waage wollte ich heute auch lieber nICHT steigen ^^

deshalb morgen früh dann passt das besser Very Happy


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392513 ist eine Antwort auf Beitrag #392511] So, 15 November 2009 23:44 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Barbara Andrea
Beiträge: 1448
Registriert: Mai 2008
Senior Member
Guten Abend

Also wenn ich mich gerade jetzt im Moment wiegen würde, würde die Waage wohgle 1 Tonne anzeigen........ so fühle ich mich jedenfalls gerade Very Happy
Meine Eltern sind vor 1 Stunde gerade gegangen, nachdem ich sie mit einem Salat zur Vorspeise, Lammgigot mit Aprikosensauce, gebratener Kohl und Knöpfli zum Hauptgang und warmes Schokoküchlein mit Orangensalat zum Dessert verköstigt habe. Dazu natürlich einen leckeren Rotwein und zum Kaffee einen Vielle Prune. Wie soll man dabei denn abnehmen??? Gut hat meine Waage heut morgen davon noch nichts gewusst Laughing Die hätte vor Schreck mehr angezeigt. Aber ahnungslos wie sie war, hat sie mir eine Abnahme von 1.0 kg angezeigt! Da bin ich doch sehr zufrieden, zumal ich meine Wochenziele in keinster Weise eingehalten habe Embarassed
Auf ein Neues denn. Meine neuen Ziele sind die Alten, also 3x Sport!


äs Grüesli Baba

Startgewicht: 107 kg / Grösse 163 cm
Start Ernährungsumstellung 5.5.08

1. Ziel U100 - erreicht am 02.06.08 Smile
2. Ziel U 95 - erreicht am 21.07.08 Smile Smile
3. Ziel U 90 - erreicht am 02.09.08 ipiiiiiiieahhh
4. Ziel U 85 - erreicht am 22.10.08 traaraaaaaaaaaa Halbzeit Very Happy Very Happy Very Happy
5. Ziel BMI U30 - erreicht am
6. Ziel U 80 - erreicht am In Angriff genommen
7. Ziel U 75 - erreicht am

Baba's Fotos

http://www.diaetticker.de/T_283e8a86c2e1572b4f8a970465361633.png

"Drum prüfe, wer ein Häppchen findet, ob's nicht den Speck auf ewig bindet" (Bergfex)
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392524 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 16 November 2009 07:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
Roya ist gerade offline  Roya
Beiträge: 2433
Registriert: Juni 2009
Senior Member
diese woche fällt die Gewichtsangabe aus denn wie ich heute morgen feststellen musste sind die Batterien von der waage leer *grrr*

ich denke aber, auch rein gefühslmäßig, alles beim Alten.

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392530 ist eine Antwort auf Beitrag #392524] Mo, 16 November 2009 07:52 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
knutschkugale ist gerade offline  knutschkugale
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Registriert: Januar 2008
Ort: Buch bei Jenbach/Tirol
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Guten Morgen!

Wie bei den meisten in unserem Club war meine Woche auch nicht berauschend. Nach dem tollen Ergebnis von letzter Woche hab ich schon mit einer leichten Zunahme gerechnet, aber dass es gleich ein Kilo ist hätt ich nicht gedacht.

Mein neuer Stand also: 58,8 kg

Naja, vielleicht gehts die Woche jetzt besser. Und ganz vielleicht werde ich auch endlich mal Sport machen. Wenn nicht diese Woche, dann nie.. Nur immer davon reden und doch nix machen bringt auch nix, dann muss ich hald zu meinem faulen Schwabbel stehen Rolling Eyes

Wünsch uns allen eine bessere Woche als die vergangene, jetzt gehts wieder aufwärts (bzw gewichtsmäßig abwärts) Cool


Start (08.01.08): 75 kg

1. Zwischenziel: U 70 kg (erreicht am 12.02.08)
2. Zwischenziel: U 65 kg (erreicht am 27.04.09)
Ziel: 60 kg (erreicht am 05.10.09)
End-Ziel: Wohlfühlgewicht finden (liegt wahrscheinlich irgendwo zwischen 50 und 60 kg)


http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/28888/.png

http://www.ketoforum.de/diaet-ticker/pic/weight_loss/71494/.png


Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392545 ist eine Antwort auf Beitrag #388104] Mo, 16 November 2009 08:56 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
underworld
Beiträge: 488
Registriert: November 2009
Senior Member
So, nu auch mal von meinee4r Seite mein Stand :
73,0 Kg heute morgen.man hab ich gestern gut geschätzt,*loL* das sind nach letzter Woche somit +500g aber damit bin ich voll zufrieden, denn letzte Woche hatte ich ja ein Minus von 2,5 kg!! und dann noch nach dem grandiosen Wochenende Smile Vollkommen in Ordnung. Dazu kommt noch Pillenpause..da is eh immer mehr, also deshalb

AUF IN DIE NEUE WOCHE Smile


Meine Ziele ??? in den Punkten zu bleiben und für das Wochenende noch ein paar aufzusparen Smile mehr nicht.

Sport geht wie immer nur morgen, denn heute is wieder ein laaanger Arbeitstag von 10:00-21:30 Uhr

checka du schaffst es Very Happy

Grüße
Underworld


Ich bin nicht übergewichtig, ich bin nur untergrößig

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[Aktualisiert am: Mo, 16 November 2009 09:01]

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Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392563 ist eine Antwort auf Beitrag #392513] Mo, 16 November 2009 09:36 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
gouvi
Beiträge: 1725
Registriert: April 2009
Senior Member
Barbara Andrea schrieb am So, 15 November 2009 23:44

Aber ahnungslos wie sie war, hat sie mir eine Abnahme von 1.0 kg angezeigt!
Ja klasse!


Größe 170cm (oder 171cm, je nach dem, wann ich mich messe ...)

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wfvq8yF/weight.png

Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392582 ist eine Antwort auf Beitrag #392563] Mo, 16 November 2009 10:37 Zum vorherigen Beitrag gehenZum nächsten Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Registriert: April 2009
Senior Member
du hast aber eine nette Waage, ist die zu verkaufen? Laughing Shocked

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wQloxVF/s-weight.png
http://tickers.TickerFactory.com/ezt/t/wrIdKgW/s-exercise.png
Hier ist mein Tagebuch: http://gesuender-abnehmen.com/index.php/m/400999/6704/#msg_4 00999
Re: Endspurt 2009 [Beitrag #392583 ist eine Antwort auf Beitrag #392563] Mo, 16 November 2009 10:38 Zum vorherigen Beitrag gehenZum vorherigen Beitrag gehen
NeuesGesundesIch ist gerade offline  NeuesGesundesIch
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Registriert: April 2009
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du hast aber eine nette Waage, ist die zu verkaufen? Laughing Shocked

Erfolgreiche Menschen sind einmal mehr aufgestanden, als sie hingefallen sind.
2010: +17 kg-->86 kg

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